သင့်ရဲ့အချိန်ကာလများ PCOS အတူလုပ်ပါဖို့လောဖူး, သူတို့ကိုခြေရာခံခြင်း Key ကို Is
သေးငယ်တဲ့သော်လည်း, အတူအမျိုးသမီးတွေ PCOS ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးအနည်းငယ်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ရှိတယ် Endometrial cancer ။ ပိုမမှန်ခြင်းနှင့်ကျဲကာလအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သာ. ကြီးမြတ်သူမ၏အန္တရာယ်ဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင်မဆိုမူမမှန်များ၏သင်၏ဆရာဝန်အကြောင်းကြားနိုင်အောင်သင့်ရဲ့ကာလကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းမှာတော့ဖွစျသှား
ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း endometrium မျဉ်းပွားနှင့်ထူစေရာအီစရိုဂျင်နဲ့တူဟော်မုန်း, ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။
မျိုးဥထွက် PCOS အတွက်ပုံမှန်တည်းဟူသောဖြစ်ပေါ်ပါဘူးသောအခါ, နံရံမသွန်းနေသည်နှင့် endometrium ပုံမှန်ထက်အများကြီးပိုထူကြီးထွားဖို့ဖြစ်စေတဲ့အီစရိုဂျင်၏သိပ်မြင့်မားတဲ့ပမာဏနှင့်ထိတွေ့သည်။ ဒါဟာကြီးထွားဖို့စတင်ကင်ဆာဆဲလ်များ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေရာဖြစ်တယ်။
ပျမ်းမျှရာသီစက်ဝန်း 25 နှင့် 38 ရက်အတွင်းအကြားနေကြပါတယ်။ ထိုသို့ထက်တိုတောင်းသို့မဟုတ်ပိုရှည်ကြောင်းရံဖန်ရံခါသံသရာရှိသည်ဖို့ပုံမှန်ဖွင့်ပေမယ့်, သင့်ကာလကြောင်းအကွာအဝေးပြင်ပတသမတ်တည်းလျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုသိကြကုန်အံ့။
အဘယ်အရာကိုများ Track သိမ်းဆည်းထားပါရန်
ဒါဟာအထူးသဖြင့်နေ့စဉ်အသက်တာ၏တောင်းဆိုချက်များနှင့်အတူ, သင့်ကာလနှင့်သံသရာခြေရာခံမဆုံးရှုံးရန်လွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင့်ရဲ့ကာလ၏ရက်စွဲများမှတ်တမ်းတင်သင်နှင့်သင့်သံသရာအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်တန်ဖိုးရှိသောသတင်းအချက်အလက်ပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်သင်သည်သင်၏ကာလအကြောင်းကိုမှတ်တမ်းတင်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုအမှုအရာများစာရင်းကိုသည်:
- သင့်ရဲ့ကာလ၏ရက်စွဲများ, တစျဦးစီ၏ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးသောနေ့၌နှစ်ဦးစလုံးမှတ်တမ်းတင်
- တဦးတည်းကာလရဲ့ start ကနေလာမယ့်ရဲ့ start မှ, သင့်သံသရာဘယ်လောက်ဝေးမပါဘဲမှတ်ချက်
- သင့်ရဲ့စီးဆင်းမှု (အစက်အပြောက်, ပမာဏမှာ, အလတ်စားသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာ) ၏၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းမှတ်ချက်
- သငျသညျကြုံနေရသည်ဟုမဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေသတိပြုပါ။ သက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေဥပမာဝက်ခြံ, Moody, ကျဉ်းကျုတ်, ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှု, ဖောင်း, ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ပျို့ပါဝင်သည်။
- အစွန်းရောက်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့် bothersome ပုံအရာအားလုံးထက်ချရေးပါ။
- နောက်ဆုံးတွင်သင်သည်လည်းမဆို PMS (Pre-ရာသီ syndrome ရောဂါ) ကိုသတိပြုပါရန်သင့်ကာလမစတင်မှီသငျသညျရှိစေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေသင်တဦးတည်းရက်သတ္တပတ်ခံစားရပုံကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်လိုပေမည်။
သင့်ရဲ့ကာလ Track သိမ်းဆည်းထားပါရန်ကဘယ်လို
သင့်ရဲ့ကာလခြေရာခံဘို့များစွာသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်; များစွာသောမိန်းမအခြားသူများကိုအထူးသူတို့ရဲ့ဖုန်းသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာများအတွက်ဒီဇိုင်း app များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်, သူတို့ကသူတို့နှင့်အတူစောင့်ရှောက်သောသေးငယ်တဲ့ပြက္ခဒိန်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာသင်တသမတ်တည်းလုပ်မယ့်အကြောင်း, ဘယ်လောက်သို့မဟုတ်ဘယ်မှာသင်အထက်တွင်အချက်အလက်များ၏ခြေရာခံစောင့်ရှောက်အရေးမထားဘူး။
အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အချိန်ကာလအကြောင်းကိုသင်စုဆောင်းပြန်ကြားရေးနှင့်အတူလုပ်ဖို့
သငျသညျတစ်နှစ်လျှင် 9 ကာလထက်နည်းပါးလာရတဲ့လျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောသင့်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကိုယူပြီးလျှင်ဒီလျှောက်ထားပါဘူးကိုသတိပြုပါ မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံး , တစ်ကြိမ်လအနည်းငယ်ထက် ပို. သင့်ရဲ့ကာလလာပြီထံမှသင်တို့ကာကွယ်တားဆီးဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအထူးသဖြင့်တဦးတည်း။ အဆိုပါဆေးလုံးသိသိသာသာ Endometrial cancer သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချ, သင့်ဟော်မုန်းပမာဏအနိမ့်စောင့်ရှောက်ခြင်း, endometrial နံရံပါးလွှာ။
သင်သည်သင်၏ကာလကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်သင့်သားအိမ်မှန်မှန်င်း၏နံရံတှရေဲ့အဓိပ်ပာသေချာနိုငျကွောငျးအခြို့သောအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်:
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံး
- မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံးကိုယူပြီး
- ထိုကဲ့သို့သော Glucophage သို့မဟုတ် Provera အဖြစ်ယူပြီးဆေးဝါးများ
ဟုတ်ပါတယ်, သင်သည်မည်သည့်ဆေးယူမစတင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောသင့်ပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဆေးဝါးယူကောင်းတစ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းမကျမည်အကြောင်း, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်တစ်ဦးအခြို့သော regimen များအတွက်ဦးစားပေးနိုင်ပါသည်။
သည်အခြားရွေးချယ်စရာအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအခြို့သောကုသမှုအခြားနှိုင်းယှဉ်အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်။
လူအပေါငျးတို့အထက်, သင်အကြံပြုအစီအစဉ်နှင့်အတူမသက်မသာခံစားမိလျှင်, ဖော်ပြထားခြင်း။ အဆိုပါ regimen သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း, နှင့်သင်၏အနှစ်ဦးစလုံးအကြားရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆက်သွယ်ရေးနှင့်အတူ, သင်အလုပ်လုပ်တစ်ခုခုရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျပွငျးထနျရှိခြင်းလျှင်သင်တို့သည်လည်းသင့်ဆရာဝန်ကဖော်ပြသင့်ပါတယ် PMS လက္ခဏာတွေ သို့မဟုတ်သင့်ကာလအတွင်း။ မကြာခဏကြိမ်, ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုဆေးလုံးကိုယူပြီးအားဖြင့်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေးလုံး၏အတော်များများကအမှတ်တံဆိပ်ပျော့ဝက်ခြံလျှော့ချရန်ပြသပြီနှင့်သင့်ဟော်မုန်းပမာဏထိန်းညှိခြင်းဖြင့်အိပ်မပျော်သို့မဟုတ် Moody စီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ (မျိုးဥထွက်အကြောင်းတရားများသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကချို့ယွင်းအဆင့်တိုးမြှင့်) ovulating ကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆေးလုံးကိုလည်း (ပျို့ချင်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောလိုမျိုး) ကိုကမောက်ကမအနာရင်ပတ်နှင့်အစာအိမ်ရတဲ့ထံမှသင်တို့တားဆီးနိုင်ပါတယ်။