ဒါဟာအထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်း, သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ရန်ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်အကျိုးအမြတ်လွတ်လပ်ရေးအဖြစ်, သင်ဖြစ်နိုင်သည်တိုင်းနည်းနည်းလှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့်လို့မရပါဘူး။ အများအပြားသူမ၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်ကြောင်း - - သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်မယ့်အစား, သူမဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
မိဘများကိုသိရန်အဘို့အအကြီးမားဆုံးကျန်းမာရေးဆယ်ကျော်သက်ရင်ဆိုင်ရအန္တရာယ်များအကြောင်းကိုဒါကြောင့်အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့နောက်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးသေချာအာရုံစိုက်ကောင်းမွန်စွာအသိပေးဖြစ်ပါတယ်နှင့်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုလုပ်ပိုကောင်း-တပ်ဆင်ထားပြီး။
သူမ၏အသက်တာ၏ကြွင်းသောအရာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အာရုံစိုက်ပါ။
1. မတော်တဆမှု
မော်တော်ယာဉ်တစ်စီးမတော်တဆအမေရိကန်ဆယ်ကျော်သက်သေမင်း၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိများမှာရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးများအတွက်စင်တာများ 16 နဲ့ 19 နှစ်ကြား 7 ဆယ်ကျော်သက် ပို. ပင်မော်တော်ယာဉ်ဒဏ်ရာကနေနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသေခံခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းအလေးအနက်များအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအရေးပေါ်ခန်းထဲမှာကုသနေကြ ဒဏ်ရာ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်က 16 19 မှအခြားမည်သည့်အသက်အရွယ်အုပ်စုတစ်စုထက်ကားတစ်စီးပျက်ကျမှုအတွက်အသေခံသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာတစ်အများကြီး သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်ရှိသည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဘီးနောက်ကွယ်မှရရှိသွားတဲ့ခင်မှာ - သို့မဟုတ်တစ်ဆယ်ကျော်သက်ဒရိုင်ဘာနှင့်အတူခရီးသည်ဖြစ်လာ - ကဆယ်ကျော်သက်ကားတစ်စီးပျက်ကျဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောအကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်တကယ်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာသင်ပေးသူတို့ကိုအကြောင်းသင်၏ဆယ်ကျော်သက်ပြောဆိုပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဘီးနောက်ကွယ်မှဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်သွားစေရန်အစီအစဉ်တစ်ခု Create နှငျ့သငျမတော်တဆမှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချရပါလိမ့်မယ်။
2. အကြမ်းဖက်မှု
အကြမ်းဖက်မှုအကြမ်းဖက်မှုများကြောင့်တစ်နှစ်လျှင်အမေရိကန်သေဆုံး 19 မှအသက် 12 ကနေထက်ပိုမို 16,000 ဆယ်ကျော်သက်အတိုင်း, သင်တို့၏ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့အကြီးကျယ်ဆုံးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များအတွက်ဒုတိယအတွင်းထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်အလားအလာအကြမ်းဖက်အခြေအနေများ၏နံပါတ်ရင်ဆိုင်ရနိုင်ဘူး။
တန်း 10 မှတဆင့်တန်း 6 ကနေကျောင်းသားတစ်ဦးလေ့လာမှုမှာနီးပါးသုံးပုံတစ်ပုံ, အပြုအမူသူတို့ကိုယ်သူတို့ bullying အတွက်အနိုင်ကျင့်သို့မဟုတ်ပါဝငျခဲ့ပွီးလြှငျအစီရင်ခံ သည့် CDC ၏အဆိုအရ ။ လေ့လာမှုမှယခင် 30 ရက်အတွင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် - တစ်ဦးဓါးသို့မဟုတ်တစ်သေနတ် - အမျိုးသားရေးစစ်တမ်းများတွင်ကျောင်းသားအနည်းဆုံး 33 ရာခိုင်နှုန်းတစ်ဦးလက်နက်သယ်ဆောင်တော်မူပြီးမှကဖော်ပြခဲ့သည်။
ဆယ်ကျော်သက်အကြမ်းဖက်မှုများများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များပေါ်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေး။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနှင့်အတူအန္တရာယ်များဆွေးနွေးနှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်လုံခြုံနေဖို့ကူညီနိုင်သည်ကိုမဟာဗျူဟာများအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ အလွဲသုံးစားမှုနှင့်အကြမ်းဖက်မှုများရင်ခုန်စရာဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကတည်းကအဖြစ်ကောင်းစွာချိန်းတွေ့အကြမ်းဖက်မှုဆွေးနွေးရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
3. မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေခြင်း
ဤသည်မှာသတ်သေကြိုးစားနေခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တဦးတည်း 11 အထက်တန်းကျောင်းသားတွေနဲ့အတူ, ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အသေခံ၏တတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကပိုဆယ်ကျော်သက်သတ်သေစဉ်းစားပေမယ့်အပေါ်ပြုမူကြပါဘူး။ သတ်သေမှာသတ်သေနှင့်ကြိုးစားမှုမှပံ့ပိုးအချက်များကွဲပြားသော်လည်း, သူတို့သည်အထီးကျန်, စိတ်ကျရောဂါ, မိသားစုပြဿနာတွေများနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုတို့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါကိစ္စများရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအချက်များ၏ရလဒ်မဟုတ်ပါဘူး။ အနည်းဆုံးအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်အတူကောင်းသောဆက်သွယ်ရေးရှိသည်သောဆယ်ကျော်သက်အန္တရာယ်များအပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။
4. ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်
သတငျးကောငျးဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှုန်းမှာ 1980 နှင့် 1990 ခုနှစ်များက၎င်း၏အဆင့်မြင့်ထံမှမကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းငြင်းဆန်ထားပါတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ 2012 ခုနှစ်တွင်အသက်အရွယ် 15 နှစ်နှင့်အသက် 19 အကြားလောက်ပဲ 29 1000 နှုန်းအမျိုးသမီးများသည် CDC ၏အဆိုအရကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာပိုပြီးဆယ်ကျော်သက်နည်းပါးလာ unplanned ကိုယ်ဝန်အတွက်ရရှိလာတဲ့ယခင်ဆယ်စုနှစ်ထက်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအသုံးပြုနေသည်ပုံရသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာဘူးသောသူတို့ကိုဆယ်ကျော်သက်များအတွက်, သို့သော်, အန္တရာယ်များဖြစ်နိုင်သည်မိခင်သို့မဟုတ်ကလေးနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသိသိသာသာဖြစ်နေဆဲနှင့်အတူပျောက်ဆုံးသွားသည့်စီးပွားရေးအခွင့်အလမ်းမှဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာအတွက်ရရှိလာတဲ့, ကိုယ်ဝန်ကနေပြဿနာများပါဝင်နိုင်ပါသည်။
5. STDs
ဆယ်ကျော်သက်အဆိုပါလိင်ကြုံတွေ့လူဦးရေရဲ့ 25 ရာခိုင်နှုန်းသာကိုယ်စားပြုသော်လည်း, သူတို့သည် DoSomething.org သည်နှင့်အညီ, ရှိသမျှသစ်ကိုလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းကိုကိုယ်စားပြုသည်။ လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများခန့်မှန်းခြေသန်း 20 ကူးစက်ခံရသူနှစ်စဉ် US မှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ US မှာအထက်တန်းကျောင်းသားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 46 ရာခိုင်နှုန်းကဖော်ပြခဲ့သည် လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပွီးလြှငျ , ဆယ်ကျော်သက် HIV ပိုးကူးစက်ခံရမှု၏အန္တရာယ်များကိုသတိပြုမိအဖြစ်ကိုအခြား STDs ကြားတွင် gonorrhea ဖြစ်ဘို့ကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
(ညွှန်းများမှမူးယစ်ဆေးဝါးအပါအဝင်) 6. စီးကရက်, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး
အကြီးတန်းနှစ်ကအသုံးပြုပုံကျကွီးရှယျအိုမြားထက်ပိုသုံးပုံနှစ်ပုံကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီသို့မဟုတ်မှန်မှန်ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များအသုံးပြုနေသည်။
တစ်ဦးကအမျိုးသားရေးစစ်တမ်းအထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသား 28 ရာခိုင်နှုန်းလက်ရှိဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ အသုံးပြု. ဖြစ်ကြောင်းသတင်းတွင်ဖော်ပြသည်။ ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအရက်ကို အသုံးပြု. ဖြစ်နိုင်ခြေအပါအဝင်အများအပြားအန္တရာယ်များအပြုအမူတွေ, နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ 10 အထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက်ထဲကကိုးသူတို့ Mentoring.org သည်နှင့်အညီ, အရက်မသောက်ရကဖော်ပြခဲ့သည်။
ဆယ်ကျော်သက်များ၏ 6 ရာခိုင်နှုန်း Mentoring.org သည်နှင့်အညီ, အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကိုကင်းကိုအသုံးပြုတော်မူပြီးမှကဖော်ပြခဲ့သည်နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုလည်းဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လေးနက်သောစွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထက်တန်းကျောင်းယောက်ျား၏သုံးရာခိုင်နှုန်းကိုစတီရွိုက်သုံးပြီးသတင်းပို့ပါ။ ဆေးညွှန်းကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအနေဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်သေဆုံးမှု၏တစ်ဦးတိုးပွားလာရှိပါသည်။
7. စား Disorders နှင့်အဝလွန် / အဝလွန်ခြင်း
အထက်တန်းကျောင်းသားများ၏အကြောင်း 87 ရာခိုင်နှုန်းကအကြံပြုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များငါးစားသုံးခြင်းတစ်ရက်နှင့်ထို့ထက် ပို. ထက် 25 ရာခိုင်နှုန်းကိုစားကြဘူး High-အဆီထုတ်ကုန်များ၏နှစ်ယောက်ထက်ပိုစားသုံးခြင်းတစ်နေ့စားကြလော့။ မြီးကောင်ပေါက်ထိုကဲ့သို့သော anorexia နှင့်ဝသကဲ့သို့သူတို့အလုံအလောက် စား. , တမင်တကာသူတို့ကိုယ်သူတို့ငတ်မထားတဲ့အတွက်အစာစားခြင်းမမှန်မှုများ, ဖွံ့ဖြိုးနိုင်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အန်ဖတ် binge စေခြင်းငှါ, bulimia ၌ရှိသကဲ့သို့, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ overeat နှင့်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်လာပေမည်။ ၏အကြောင်း 33 ရာခိုင်နှုန်း အထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက်လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းမရကြဘူး , ခန့် 36 ရာခိုင်နှုန်းနေ့စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအစီအစဉ်များအတွက်စာရင်းသွင်းထားပါသည်။