ဒါဟာတကယ်ပဲသင့်ကျန်းမာရေး Boost နိုင်သလား?
Ganoderma ကော်ဖီပုံမှန်အားချက်ချင်းကော်ဖီနှင့် Ganoderma lucidum (လည်း "reishi" သို့မဟုတ် "Lingzhi" အဖြစ်လူသိများဆေးဖက်ဝင်မှို) ၏အမှုန့်ထုတ်ယူပါရှိသည်တဲ့အမှုန့်သောက်ရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသကြား, Non-နို့ထွက် creamer နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဲ့သို့သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါရွေး-ငါ့ကို-up, ကော်ဖီပေးပါသည်, ဒါဟာအချို့အားပေးထောက်ခံသူတွေကနျြးမာရေးအကြိုးကြေးဇူးမြား၏အကွာအဝေးကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံမိမိတို့၏ကော်ဖီစားသုံးမှုလျှော့ချရန်ကိုကြိုက်ပေမယ့်နေဆဲသူတို့ရဲ့စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်မယ်လို့သူတွေကိုအသုံးပြုလို့ပြောမယ့်အဖျော်ယမကာရဲ့ထက်ကျော်လွန်။
ganoderma ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများများအတွက်စျေးကွက်တောင်းဆိုမှုများရှိနေသော်လည်း, သို့သော်, ထုတ်ကုန်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများအဘို့အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုရှိသေး၏။
အဘယ်ကြောင့်ပြည်သူ့အသုံးပြုမှု Ganoderma ကော်ဖီပါသလား
အားပေးထောက်ခံသူတွေ ganoderma ကော်ဖီနိုငျကွောငျးတောင်းဆို ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် , ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကူညီပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုစစ်တိုက်ခြင်း, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, စွမ်းအင်လုံတိုးမြှင့်, အနိမ့်လက်စထရော , ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချ , စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနောက်ပြန်လှည့်နှင့်လှည့်ပတ်လှုံ့ဆော်ခြင်း။
Ganoderma လည်း antioxidants ၏ထိပ်တန်းအရင်းအမြစ်အဖြစ်မွှမ်းတင်ထားသည်။
Ganoderma ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ: ဒါဟာကူညီပါနိုင်သလား?
ယနေ့အထိမရှိသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ ganoderma ကော်ဖီရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများစုံစမ်းပြီ။ သို့သော်ပဏာမသုတေသန၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် ganoderma အချို့သောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။
ဥပမာ, ငါးယခင်ကထုတ်ဝေလေ့လာမှုများတစ်ဦး 2016 ပြန်လည်သုံးသပ် Ganoderma lucidum "အကျိတ်တုံ့ပြန်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အိမ်ရှင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလှုံ့ဆော်ဖို့၎င်း၏အလားအလာများထည့်သွင်းစဉ်းစားအတွက်သမားရိုးကျကုသမှုတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာတွဲဖက်အဖြစ်အုပ်ချုပ်နိုင်" ကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။
စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Published in ပြည်တွင်းသတင်း, အစီရင်ခံစာတစ်ဦးပထမဦးဆုံးထုံးကင်ဆာကုသမှုအဖြစ် Ganoderma lucidum ၏အသုံးပြုမှုကိုအပြစ်လွတ်စေလုံလောက်သောသက်သေအထောက်အထားမတှေ့ခဲ့ပေ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သုတေသနကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ပြသထားတယ်, ယေဘုယျအားဖြင့်အချို့အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ ဥပမာအားဖြင့်, စားနပ်ရိက္ခာသိပ္ပံနှင့်အာဟာရအတွက်အရေးပါပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအနေဖြင့်တစ်ဦး 2006 အစီရင်ခံစာကော်ဖီစားသုံးမှု (အပါအဝင်အများအပြားနာတာရှည်ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီစေခြင်းငှါမှတ်ချက်ပြု ဆီးချိုရောဂါ နှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ) ။
သို့သော်သုတေသနသုံးသပ်ချက်ကိုလည်းကော်ဖီစားသုံးမှုအတွက်တိုးမြှင့်ပေးရန်နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား (များအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက် နှလုံးရောဂါ ) ။
ganoderma တခါတရံသွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ဆိုပါတယ်နေစဉ်, 2015 မှာစနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane Database ကိုထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာသက်သေအထောက်အထားအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူလူတွေအတွက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ၏ကုသမှုများအတွက် Ganoderma lucidum ၏အသုံးပြုမှုကိုထောက်ပံ့မတှေ့ ဆီးချိုရောဂါ။
ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
Little က ganoderma ကော်ဖီ၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။ သို့သော် ganoderma ပျို့ခြောက်သွေ့လည်ချောင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောနှာခေါင်းအပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏နံပါတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအသှေးကိုဖိအား, anticoagulant, antiplatelet, ဒါမှမဟုတ်ကင်ဆာဆေးယူလျှင်သင်အထူးသဖြင့် ganoderma ကော်ဖီမကြိုးစားမီသင့်ဆရာဝန်စကားပြောသင့်ပါတယ်။
ထို့အပြင်လွန်းဖိန်းဓာတ်စားသုံး, သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအရှိန်မြှင့်သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်, သင့်အစာအိမ်ကိုကမောက်ကမနှင့် (ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်စိတ်ကဲ့သို့) အချို့သောစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။
ganoderma lucidum ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုအပြီးအသည်းရောင်အသားဝါဘီတီထွင်ကြသူလူများအများအပြားအမှုအစီရင်ခံစာများရှိခဲ့သည်။ တဦးတည်း Agaricus blazei နှင့် ganoderma lucidum တစ်ခုထုတ်ယူခဲ့သည်။ အခြားဆိုးဝါး fulminant အသည်းရောင်အသားဝါဘီ၏အမှုနှင့်ဆက်နွယ်ခဲ့သည့် ganoderma lucidum (lingzhi) အမှုန့်, ဖြစ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်အစီရင်ခံစာ Ganoderma lucidum ကြောင့်အဆိပ်များအတွက်အလားအလာဖို့သတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ဒါ့အပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုအားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်မထားသောစိတ်တွင်ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးများမှာလမ်းကိုစောင့်ရှောက်။ အချို့ကိစ္စများတွင်စားသုံးသူထံရောင်းချထုတ်ကုန်အန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများအတွက်ရရှိလာတဲ့, တံဆိပ်ပေါ်တွင်စာရင်းမပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ ganoderma ကော်ဖီ၏အနည်းငယ်ခါးသောအရသာကိုခံစားနိုင်ပေမဲ့, ကိုယ့်သေးတက်ဖြည့်ကြဘူး။ နေဆဲ ganoderma အပေါ်ပြုမိခံရဖို့ရှိပြီးဒါဟာအကြီးစားလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ (ကျွန်တော်တစ်ဦးကိုကုသရာတွင်အပြည့်အဝတော့ရှယ်ယာထားရန်မြင်ချင်အထောက်အထားမျိုး) တွင်ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများရဲ့သုတေသနတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
သင်ဆဲ ganoderma ကော်ဖီသင့်ရဲ့အစားအစာ၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအောင်စဉ်းစားနေပါကသင်တို့အဘို့အညာဘက်င်ရှိမရှိဆွေးနွေးရန်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပြောပြရန်သေချာစေပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
> Higdon ဖက်စပ်, Frei ခကော်ဖီနှင့်ကျန်းမာရေး: မကြာသေးခင်ကလူ့သုတေသနသုံးသပ်ချက်။ Crit ဗြာစားနပ်ရိက္ခာသိပ္ပံ Nutr ။ 2006; 46 (2): 101-23 ။
Hisamochi တစ်ဦးက, Kage M က, Arinaga T က, et al ။ autoimmune အသည်းရောင်အသားဝါဘီအလွန်ဆင်တူသည်အရာ Agaricus blazei Murill နဲ့ဆက်စပ်မူးယစ်ဆေးဝါး-သွေးဆောင်အသည်းဒဏ်ရာ။ Clin J ကို Gastroenterol ။ 2013 ခုနှစ်ဧပြီ; 6 (2): 139-44 ။ Doi: 10,1007 / s12328-013-0359-0 ။ EPub 2013 ဖေဖော်ဝါရီ 5 ။
> Jin က X ကို, Ruiz Beguerie J ကို, Sze DM, ချမ်း GC ။ ကင်ဆာကုသမှုများအတွက် Ganoderma lucidum (Reishi မှို) ။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2016 ဧပြီ 5; 4: CD007731 ။
> Klupp N ကို, Chang-D ကို, ဟော့ကင်းက F, et al ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အချက်များ၏ကုသမှုများအတွက် Ganoderma lucidum မှို။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2015 ဖေဖော်ဝါရီ 17; (2): CD007259 ။
> Wanmuang H ကို, Leopairut J ကို, Kositchaiwat ကို C, Wananukul W က, Bunyaratvej အက်စ် Ganoderma lucidum (Lingzhi) မှိုအမှုန့်နှင့်ဆက်စပ်သေစေသော fulminant အသည်းရောင်အသားဝါဘီ။ J ကို Med Assoc ထိုင်း။ 2007 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ; 90 (1): 179-81 ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။