တူသောတစ်ဦးကနာတာရှည်နာမကျန်း fibromyalgia (FMS) သို့မဟုတ် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ( ME / CFS ) သင့်လူမှုရေးဘဝအပေါ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အလုပ်စွန့်ခွာခဲ့ရသည်သို့မဟုတ်လူမှုရေးအပေါ်လမ်းခုတ်လှဲတော့အထူးသဖြင့်လျှင်, သငျသညျချိန်းတွေ့စိတ်ဝင်စားဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်သူကိုမျှဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
မည်သူမဆိုသင်ချိန်းတွေ့ကြလိုပါလျှင်သင်တို့သည်လည်းတွေးမိပေမည်။ ဒါဟာသင် FMS သို့မဟုတ် ME / CFS နှင့်အတူအသက်တာ၏ roller Coaster အပေါ်မှီဝဲနေသည့်အခါရှိသည်ဖို့သဘာဝစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ချပါငြိမ်ဝပ်စွာနေ, သင့်အခြေအနေမှာလူများနှင့်ပိုဆိုးများများအထူးတစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့ပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်လူတွေတွေ့ဆုံနှင့်ရက်စွဲများအပေါ်ထွက်မှကြွလာသောအခါသငျသညျအခြို့သောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရပေမယ့်သင်စိတ်ဝင်စားနေသည်တစ်စုံတစ်ဦးအတွက်သူအဖြစ်ကောင်းစွာ, သင်စိတ်ဝင်စားမယ့်ကိုရှာဖွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအကြောင်းကိုမယ့်အနေဖြင့်လူအများစုတွေ့ဆုံခဲ့ကြောင်းဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ အလုပ်မှာအားကစားခန်းမမှာခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းမှာနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်မိတ်ဆွေများကတဆင့်။ သငျသညျအရာသူတို့အားမျိုးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေနိုင်ကြဆိုရင်ဟုတ်ပါတယ်, ကြောင်းနေဆဲ, သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမဟုဆိုလျှင်သော်လည်း, သင်အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့စဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။
ချိန်းတွေ့ဆိုဒ်များ၏ကျော်ကြားမှုကိုတက်သွားပြီသကဲ့သို့, အမည်းစက်ကိုဆင်းသွားပြီ။ ကလူထိုကဲ့သို့သော Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, eHarmony, Match, ဒါမှမဟုတ် OurTime အဖြစ်က်ဘ်ဆိုက်များမှတဆင့်ဖြည့်ဆည်းရန်အဘို့အဒါဟာအမြားအဖြစ်လာသည်။
Fibromyalgia နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Syndrome နှင့်အတူအွန်လိုင်းချိန်းတွေ့
သင်အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါကအနည်းငယ်စိုးရွံ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသော်လည်း, တိုင်းတနင်္ဂနွေပါတီ၏ဘဝအသက်တာမဖွစျနိုငျတဲ့သူကိုသူတို့အဘို့အခြို့သောအစစ်အမှန်အကျိုးခံစားခွင့်နှင့်တကွကြွလာ။
ပထမဦးစွာသင်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောရှာဖွေနေနှင့်တစ်နေရာရာကိုသွားသို့အားထုတ်မှုထားရမလိုပါ။ သငျသညျချင်တယ်ဆိုရင်သင့်ရဲ့ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွအတွက်နေအိမ်ထဲကနေ browse နိုငျသညျ, အဘယ်သူမျှမ သာ. ပညာရှိလိမ့်မည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ပရိုဖိုင်းအတွက်ထားရန်ကောင်းတဲ့ပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်နှစ်ခုရှိသည်အဖြစ်ကိုသင်သွားကြဖို့ကောင်းသောပါပဲ။
ဒုတိယအချက်အသငျသညျကို up-ရှေ့သင့်ရဲ့ရောဂါအကြောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးရင်ဆိုင်ရ-to-မျက်နှာဖြည့်ဆည်းသောအခါအခွအေနေခက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အကင်မှာတစ်စုံတစ်ဦးကဖြည့်ဆည်းပြောကြပါတယ်။ သင်ဖုန်းကိုဂဏန်းဖလှယ်, သင်ကချွတ် hit, ပြောဆိုပါ။ Awesome ကို! ကြောင်း မှလွဲ. သင်ဖြစ်နိုင်ညာဘက်, သင့်နာမကျန်းဖော်ပြထားခြင်းမဟုတ်လော ကျွန်မကင်မှာသူစိမ်းတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောသွားသူကိုဆိုလို?
သို့ဖြစ်. သင်ကကြီးမားတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကိုကြုံခဲ့ရပါတယ်: ငါသည်ငါ့နာမကျန်း (es) ဆောင်ခဲ့ကြဘူးသည့်အခါ? ဒါဟာသွားလာရန်လှည်မြင်ကွင်းပါပဲ။ ဒါဟာသိပ်မကြာမီပြုလုပ်လုပ်နေတာမကြောက်သဘာဝပါပဲ။ သင့်အနေဖြင့်လူတစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်သိဖို့လိုလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သူတို့နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးပြဿနာများတန်ဖိုးရှိအောင်မယ်လို့သင့်အကြောင်းလူအပေါင်းတို့သည်ကြီးသောအမှုတို့ကိုမြင်နိုင်ပါသည်။
ထိုအခါမူကားသင်ပုန်းခဲ့တာနဲ့တူပါကပုံပေါ်စေနိုင်သည့်ရှည်လျားလွန်းစောင့်ဆိုင်း၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အခြားလူတစ်ဦးရှေ့၌သင်တို့နာမကျန်းပင်အကြောင်းကိုသိတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုလည်းသင်အစီအစဉ်များကိုဖျက်သိမ်းရှိခြင်း၏အန္တရာယ်ကို run ။
အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ပရိုဖိုင်းကိုရိုက်ထည့်ပါ။ နာတာရှည်ရောဂါနှင့်အတူလူတွေအများအပြားသူတို့ကိုစိတ်ဝင်စားမယ့်သူမည်သူမဆိုရှေ့ဦးစွာ မှစ. သိတယ်သေချာအောင်, သူတို့ရဲ့အခြေအနေများရှေ့နှင့်အလယ်ဗဟို၌ထားလေ၏။ အခြားသူများကကနျြးမာရေးပြဿနာကိုညွှန်ပြသော်လည်းမအသေးစိတ်သို့ get လိမ့်မည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, သင်အမြဲသင်၏ပရိုဖိုင်ထဲကထွက်ခွာသို့သော်သင်အစောပိုင်းအပေါ်နဲ့အတူသတင်းစကားကိုလူပြောပြ၏ထို option ရှိသည်။
သေချာတာပေါ့, သငျသညျအနညျးငယျရက်စွဲများအပေါ်သွားပြီင့်သည်အထိသင်သည်လည်းထိုသူတို့မပြောနိုင်ပေမယ့်ပြီးနောက်သင်ပြန်လှည်ဇာတ်လမ်းအတွက်အဆုံးသတ်။
ရိုးရိုးသားသားဖြစ်: မဆိုကြားဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူသင်အတူတူပါပဲပြောပြသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာမည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုစတငျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်သင်ကသင်နေမကောင်းနေဟုမိနစ်အရေးပေါ်သိမ်းထားမညျ့သူတစ်စုံတစ်ဦးကိုစိတ်ဝင်စားရချင်သလဲ? ကအားလုံးကိုမှာလူတစ်ဦးသို့စွမ်းအင်ကိုမထားမှပိုကောင်းလိမ့်မည်မဟုတ်လော သငျသညျဂရုစိုက်မယ့်သူတစ်ဦးနှင့်နားလည်မှုရှာနေဒါကြောင့်အစောပိုင်းအပေါ်အဲဒီမှာကထွက်ရကိုယ်ဖြုန်းအချိန်နှင့်ကှေဲကယ်တင်ပါတယ်။
ပထမနေ့စွဲ
အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်ဘယ်လို, ပထမဦးဆုံးနေ့စွဲဤအခြေအနေများနှင့်အတူလူတချို့ပြဿနာများရှိုးနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့အများစုဟာကြောင့်သင်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ချင်အထူးသဖြင့်အခါ, ထွက်သွားကြဖို့အဆင်သင့်ရဖို့ရှိနိုင်ပါသည်ဘယ်လို strain တာကိုငါသိ၏။
လူမှုရေးဖြစ်ခြင်း၏အားထုတ်မှုနဲ့တစ်ဦးပထမဦးဆုံးနေ့စွဲ၏စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပေါင်းထည့်ရန်, ကြှနျုပျတို့ပြီးသားတစ်လက္ခဏာမီးတောက်အဘို့အဦးတည်နိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့်အခြားသူတစ်ဦးကသင်၏ရောဂါအကြောင်းဘာမှသိစေခြင်းငှါမကြီးမားတဲ့အမှားနိုင်ပါတယ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ သငျသညျဘိုးလင်း, ဒါမှမဟုတ်မြင်းစီးခြင်း, သို့မဟုတ်ကခုန်လိုပဲသူ့ကို / သူမ၏သင်တို့အဘို့လည်းကိုယ်ထိလက်ရောက်စိတ်အားသန်သောင့်တစ်ခုခုစီစဉ်ချင်, ဒါမှမဟုတ် paintball ကစားကြပါဘူး။
ဒါကအွန်လိုင်းမှပရိုဖိုင်းကိုသငျသညျအထဲကကိုကူညီနိုငျရှိရာအခြားသောအရပ်င်လွန်း-သင်သည်ထိုပြည်၌လည်းသင်၏အနိမ့်-key ကိုအကျိုးစီးပွားထားနိုင်ပြီး, ဆိုက်မယ့် algorithm ကိုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏သီလအားဖြင့်, သင်နှင့်သင့်နေ့စွဲဖြစ်ကောင်းတူညီသောအချို့လုပ်ဖို့ကိုကြိုက်လိမ့်မယ် အမှုအရာ။
ဒါကြောင့်လူတစ်ဦးအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့ဆုံသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖွင့်ဆိုပါက, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဘို့အလိုငှါ, ကသင့်ရဲ့အိမ်သူအိမ်သားသို့မဟုတ်သူတို့မှာထက်အများပြည်သူအရပ်ဌာန၌တွေ့ဆုံရန်ပိုကောင်းတယ်။ သင်ရုံအတူတူရဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများကိုဆော့ကစားချင်တယ်ဆိုရင်တောင်သင်မယ့်အစားသွားနိုင်ပါတယ်တဲ့ဂိမ်းစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်ရှိတယ်လျှင်မူကား, ကြည့်ရှုပါ။ ရာသီဥတုသည်ကောင်းလျှင်ပန်းခြံလည်းကောင်းတဲ့နိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျဝေးလွန်းလမ်းလျှောက်ဖို့မလိုပါ။
ညစာ၏အဟောင်း standby နှင့်စွမ်းအင်တွေအများကြီးယူမယ့်ရုပ်ရှင်ကအမြဲရှိပါတယ်။ သငျသညျအစာကို, စိတ်တွေရှိပါကသော်လည်း, သင်နေရာချပေးနိုင်ပါတယ်သိကြသည့်နေရာများစုံတွဲတစ်တွဲကိုရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်အကြံပြုသင့်ပါတယ်။
အဆိုပါခြေလှမ်းချိန်ညှိခြင်း
ရိုးသားမှုလာရှိရာအခြားသောအရပ်ဆက်ဆံရေးများ၏အရှိန်အဟုန် setting ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျစုတ်ပြဲကိုသင်ပြေးသူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကအတူနေလျှင်၎င်းသည်အလွန်ရှည်လျားသောအဘို့ကြာရှည်ဖို့မသွားရဲ့။
သငျသညျတကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်မကိုင်တွယ်နိုင်လျှင်, ထိုအကြောင်းကိုရှေ့တက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အိမ်မှာတိတ်ဆိတ်ညနေခင်းစိတ်ဝင်စားနေသောလူများအတွက်ကြည့်ရှုလော့, ဒါမှမဟုတ်ဘာပဲကသင်မှတက်နေခံစားမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာ, ဆက်ဆံရေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘက်မှာ ပတ်သက်. အရှိန်အဟုန်သတ်မှတ်ရန်လိုသည်။ ကအနည်းငယ်ကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါနေစဉ်, လိင်စွမ်းအင်တွေအများကြီးကြာပါတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သင်တို့အဘို့ဖြစ်နိုင်သမျှသည်အဘယ်အရာကိုသိနှင့် trade-off-သငျသညျရှိစေခြင်းငှါသင်တို့ကိုနှစ်ဦးစလုံးတွေအတွက်စွမ်းအင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ညစာမှထွက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံအကြားရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်စေခြင်းငှါသေချာအောင်လုပ်ပါ။
သင်မှာအားလုံးတစ်ဦးလိင်အသက်တာ၏အများကြီးကိုင်တွယ်ရန်မတတ်နိုင်နေစိတ်မပူပါနဲ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာသင်နိုင်မဖြစ်နိုင်သည် ကိုသင်၏လိင်ဘဝ re-တည်ဆောက် သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေထားရှိရန်။
ဒါဟာလိင်သင်တို့အဘို့ပဲလွန်းသည်နှင့်အဆင်ပြေရဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးမျိုးမပါဘဲအဖော်ရှာနေသူ asexual နေသောလူမျိုးသို့မဟုတ်ရှာဖွေရန်နိုင်ကတည်းကအွန်လိုင်းချိန်းတွေ့, အဖြစ်ကောင်းစွာဒီမှာဆုကြေးငွေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကမတည်ရှိဘူး!
တဖန်သင်တို့ရက်စွဲများအပေါ်ထွက်သွားကြဖို့ကောင်းစွာလုံလောက်စွာမဟုတျပါသော်လည်းသင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုစကားပြောလိုလျှင်? တူညီတဲ့အရာရှာနေထွက်ရှိအခြားလူလည်းရှိတယ်။
အတိုငျး Be
သင်သည်သင်၏နာတာရှည်နာမကျန်းကွှေးကျွောပရိုဖိုင်းကိုတညျဆောကျနှငျ့သငျတိုင်းနာရီစာပို့အလားအလာ suitors များစွာရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိဖြစ်ပါသလား အမှတ်ကအချိန်အနည်းငယ်ကြာမှမျှော်လင့်။ လမ်းတစ်လျှောက်အချို့သောအစစ်အမှန်လူရှုပ်ရှာတွေ့ဖို့မြျှောလငျ့။ ဒါဟာစိန်သျောမရ, ကျောက်ပုံရှာဖွေတာတွေအကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
အလားအလာနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုသင်ရှာပြီးတာနဲ့သူတို့သိကြရများနှင့်တစ်ဦးကြားဆက်ဆံရေးဖောက်လုပ်ဖို့အချိန်ကြာပါတယ်။ ရိုးသားမှုနှင့်ယုံကြည်မှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်သင်သည်လက်ျာခြေမအပေါ်ကိုချွတ်ရကူညီပေးနိုင်သည်။