အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်လှပစွာနိုးနဲ့ဆက်ဆံဖို့ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများ
သင်တစ်ဦးကိုသုံးလျှင် ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအား (CPAP) သင့်ရဲ့ဆကျဆံဖို့စက် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် , သင်သည်သင်၏၏အကောင်းအဆိုး cons နှင့်အတူခြောအကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ် CPAP မျက်နှာဖုံး ။ သင့်ရဲ့မျက်နှာဖုံးစတိုင်ပေါ်မူတည်ပြီး, သင်ကနံနက်ယံ၌သင်၏မျက်နှာကိုအပေါ်ရုပ်ဆိုးအနီရောင်အမှတ်အသားများနှင့်လိုင်းများသို့မဟုတ်တွန့်အရွက်ကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ သင်ဘယ်လို CPAP အသုံးပြုမှုနှင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအမှတ်အသားများကိုရှောင်ရှားနိုင်သလဲ လက်ျာမျက်နှာဖုံးစတိုင်ကို select ဟာမထိုက်မတန်ပိုကောင်းအောင်နှင့်ကူညီစေခြင်းငှါ padding ကိုအဖြစ်မျက်နှာဖုံးသဘောထားပြင်းထန်သုံးပြီးတူသောရိုးရှင်းသောပြုပြင်မှုများစူးစမ်းလေ့လာမယ့်နည်းလမ်းတွေရှာဖွေပါ။
မှန်ကန်စွာရွေးချယ် CPAP မျက်နှာဖုံးပုံစံရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့် Start နှင့် Fit ကိုဆီလျော်အောင်
CPAP ကုထုံးစတင်အတွင်းအရေးအပါဆုံးကနဦးရှေးခယျြမှုကသင်၏ CPAP မျက်နှာဖုံး၏ရွေးချယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ (နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်နှစ်ဦးစလုံးကိုဖုံးအုပ်ထား) နှာခေါင်းခေါင်းအုံး, နှာခေါင်းမျက်နှာဖုံး (နှာခေါင်းကျော်သငျ့), သို့မဟုတ်အပြည့်အဝ-မျက်နှာမျက်နှာဖုံး: ယေဘုယျမှာ, သုံးစတိုင်များတစ်ဦးဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏မျက်နှာကိုနှင့်မျက်နှာဖုံးအကြားအဆက်အသွယ်များ၏ပမာဏကိုကအမှတ်အသားများသို့မဟုတ်လိုင်းများမှထွက်ခွာသည်မည်မျှဖွယ်ရှိဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေသို့နှိပ်မျက်နှာပြင်ဧရိယာအဆိုပါသေးငယ်ခြင်း, လျော့နည်းဖွယ်ရှိသင်မျက်နှာဖုံးကနေနံနက်တွန့်သို့မဟုတ် Indent နှင့်အတူကျန်ခဲ့ပါလိမ့်မည်။
သင်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်သောအသေးဆုံးမျက်နှာဖုံးကိုရှေးခယျြခဲ့ကြပြီးတာနဲ့သင်ကစနစ်တကျသုံးနိုင်ကြောင်းသေချာစေရန်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ယိုစိမ့်မှုကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ဒီထက်ယိုစိမ့်မှုနှင့်အတူသငျသညျအတော်လေးသလောက်ချတင်းကျပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးအဆိုပါတင်းကျပ်တဲ့, ပိုကသင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာစွဲမှတ်စွန့်ခွာလိမ့်မည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျဆဲယိုစိမ့်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်စဉ်အတိုင်းချောင်ကစောင့်ရှောက်လော့။
ပိုမိုမြင့်မားသောဖိအားတစ်တင်းကျပ်တဲ့မျက်နှာဖုံးလိုအပ်စေခြင်းငှါ, (ထိုစနစ်လေထု၏ပမာဏကိုသဘာဝကျကျတိုးပွါးလာသောအခါ) bilevel ကုထုံး၏အသုံးပြုမှုကိုကုတျအပျေါမှာအခြို့သောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုပါ CPAP မျက်နှာဖုံးကနေဖိအားမှသက်သာရာရစေရန် padding နဲ့ကှနျ့အသုံးပြုခြင်း
အတော်များများကမျက်နှာဖုံးများအတွက်ကြိုးများအတွက် padding ကိုသို့မဟုတ်အဖုံးများရှိသည်။ သငျသညျနံနကျအခြိနျ၌သင်တို့၏မျက်နှာပေါ်မှာအမှတ်အသားများကိုသတိထားမိလျှင်ဤရွေ့ကားကိုအသုံးပြုရပါမည်။
သင်မျက်နှာဖုံးနှင့်အသင်၏မျက်နှာကိုအကြားအနည်းငယ်အပို padding ကိုလိုအပ်လျှင်, သင်အနည်းငယ်အပိုဆောင်းရွေးချယ်စရာရှိနိုင်ပါသည်။
REMZzz သဘောထားပြင်းထန် ပလတ်စတစ်မှမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အလားအလာအမှတ်အသားများ minimize နိုငျသောပျော့ထည်နံရံဖြစ်ကြသည်။ အသံတိတ်ည သဘောထားပြင်းထန်အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ PAD တစ်ဦးကချိစ်သဘောထားပြင်းထန်, သိုင်းကြိုး pads နှင့်ဆန့်ကျင်ယိုစိမ့်မျက်နှာဖုံးတည်ငြိမ်မှုနှင့်အပိုဆောင်းကြိုး၏ကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းထုတ်လုပ်တယ်။ ထိုထုတ်ကုန်လေ့အသုံးပြုကြသည်။ အခြားသူများကိုတာရှည်ခံခြင်းနှင့်ပင်ရေချိုးနိုင်သောနေစဉ်အချို့ကတစ်ခါသုံးနေ့စဉ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်အွန်လိုင်းလက်လီအရောင်းဆိုင်များစူးစမ်းလေ့လာလျှင်, သင်တိကျစွာသင့်ရဲ့မျက်နှာဖုံးရဲ့ style များနှင့်အရွယ်အစား fit ကိုက်ညီစေခြင်းငှါမရရှိနိုင်အများအပြားထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ပြဿနာကနှာခေါင်းတံတားမှာဖြစ်ပေါ်ဟန်ရှိလျှင်, ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား တောက်တဲ့ နှာခေါင်း pads သို့မဟုတ် LiquiCel နှာခေါင်းကူ။ အဲဒီ options တစ်ခုချင်းစီနှာခေါင်းသို့မဟုတ် Full-မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်နှင့်နှာခေါင်းခေါင်းအုံးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကြပါဘူး။
ထိုကဲ့သို့သော RoEzIt အဖြစ်အတားအဆီးလိမ်းဆေးသို့မဟုတ်လိမ်း, လည်းမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်အဖုများကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းအမှတ်အသားများကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။ ထိုပြဿနာကိုဆက်ရှိနေသေးလျှင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားမှပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
အဘယ်အရာကိုသင်ကဆဲ Marks သို့မဟုတ်လိုင်းများကိုသတိပွု အကယ်. ပြုပါရန်
သင်ဆဲသင့်ရဲ့ CPAP မျက်နှာဖုံးကနေအမှတ်အသားများသို့မဟုတ်လိုင်းများနှင့်အတူပြဿနာများရှိခြင်းနေကြသည်လျှင်သင်တခြားအဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း ဒါဟာသင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာအိပ်ရန်ကြိုးစားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏နှစ်ဖက်သို့မဟုတ်အစာအိမ်အပေါ်အိပ်ပျော်ကြလျှင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်အတိုင်းဤသည်မျက်နှာဖုံးထဲသို့ခေါင်းအုံး၏ဖိအားကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦး CPAP ခေါင်းအုံးမျက်နှာဖုံး၏ပြောင်းကုန်ပြီလျော့နည်းစေမယ့်အထူး cutout အတူသုံးနိုင်တယ်။
ကြောင့်ညံ့ဖျင်းတပ်ဆင်မျက်နှာဖုံးကနေဖိအားမှမလြှော့နီခြင်းသို့မဟုတ်တစ်အနာ (သို့မဟုတ်အစာအိမ်နာ) ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသညျးမခံပါနဲ့။ ဒါကြောင့်အစောပိုင်းဖြေရှင်းမပါလျှင်ဒီတစ်ရေရှည်ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ကိုသင် fit စေခြင်းငှါမျက်နှာဖုံးတဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့စတိုင်အကြောင်းကိုသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအထူးကုသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သူနှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်လိုပေမည်။ ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်စရာဖြစ်စေခြင်းငှါစျေးကွက်မှလာမယ့်လူသစ်တွေကအမြဲရှိပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့အားလုံးတခြားပျက်ကွက်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်နံနက်ယံ၌အနည်းငယ်အချိန်ပေးပါ။ ထိုနေ့၏ပထမဦးဆုံး 1 မှ 2 နာရီအတွင်းယင်းအမှတ်ကွာလည်းညှိုးနွမ်းသငျ့သညျ။ သူတို့မကျင့်လျှင်, သင်ပိုပြီးအရေးတကြီးသင့်ရဲ့နှင့်စကားပြောသင့်တယ် အိပ်စက်ခြင်းအထူးကု သင်တို့အဘို့ပိုကောင်းအလုပ်လုပ်အံ့သောငှါကတခြား CPAP မျက်နှာဖုံး options များအကြောင်းကို။
ထံမှသမ်မာကမျြး
CPAP ကုထုံးတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါကိုက်ညီမယ့်မျက်နှာဖုံးရှာဖွေခြင်းအရေးကြီးဆုံးကနဦးခြေလှမ်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာကုသမှုလိုက်နာရန်သို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာအကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးအကြားခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းဆရာဝန်ထံမှသို့မဟုတ်သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများထောက်ပံ့သူဖြစ်စေ, သင်လိုအပ်သောအကူအညီရရန်အထဲကရောက်ရှိဖို့။ အချိန်လျင်မြန်စွာခွဲဝေပေးဆောင်သင့်လျော်တဲ့မျက်နှာဖုံးပေါ်နေခဲ့ရသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်မယ့်မျက်နှာဖုံးကိုသင်ရှာတွေ့သည်နှင့်တပြိုင်နက်သူကဆက်လက်အသုံးပြုပါ။ အဆိုပါတိုးတက်နှစ်သိမ့် CPAP ကုထုံးအနေဖြင့်တိုးမြှင့်သုံးစွဲခြင်းနှင့်အကျိုးအမြတ်သို့ဘာသာပြန်ဆိုလိမ့်မယ်။