COPD နှင့်အတူပြည်သူ့အဘို့ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း Perform လုပ်နည်း

by ဒေဗောရခေါင်းဆောင်, RN; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် လေကြောင်းရှင်းလင်းရေး technique ကို နှင့်အတူလူအထောက်အကူပြု COPD သူတို့ရဲ့အဆုတ်ကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းချွဲ။

အဆုတ်ငါးပေါ်၌ရှိသောအမြှေး, ရင်ဘတ်လိုင်ရဲ့ဘယ်ဘက်ခြမ်းပေါ်မှာလက်ျာဘက်မှာသုံးနှစျယောကျထားရှိရေး။ တစ်ခုချင်းစီကိုပေါ်၌ရှိသောအမြှေးနောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်း၏ရည်မှန်းချက်ကပိုပြီးအလွယ်တကူတက်ခြောငျးဆိုးနိုင်ပါတယ်ဒါပိုကြီးတဲ့အဲယားဝေးသို့ထိုအပေါ်၌ရှိသောအမြှေး၏တစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်ချွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်အထောက်အကူပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာရင်ဘတ်ဒေသန္တရ (cupped လက်နှင့်ဖျော်ဖြေမယ့်သြဘာသံလှုပ်ရှားမှု) နှင့်တုန်ခါမှု (ပြားချပ်ချပ်လက်နှင့်ပြုသည်ကိုတစ်ဦးတုန်ခါလှုပ်ရှားမှု) ၏ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်းယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီ segment ကိုသုံးမှငါးမိနစ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကုသခံပုဂ္ဂိုလ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းချွဲကိုကူညီမယ့်ကျန်းမာသန်စွမ်းချောင်းဆိုးခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နှေးကွေး, နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူယူသင့်ပါတယ်။

1 -

ဘယ်လိုဖလားသင်၏လက်စွဲရင်ဘတ်ဒေသန္တရအဘို့

ရင်ဘတ်ဒေသန္တရအဘို့လက်ရာထူး။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ရင်ဘတ်ဒေသန္တရ တစ် cupped လက်ကို အသုံးပြု. နဲ့ Alternate လူတစ်ဦးရဲ့ရင်ဘတ်မြို့ရိုးပေါ်မှာလက်နှစ်ဖက် clapping ပါဝငျသညျ။ သငျသညျအထဲတွင်အရည်ကိုင်ထားခဲ့ကြပါလျှင်အဖြစ်သင်၏လက်ပြားပေမယ့်အားလုံးအချိန်များတွင် cupped မဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါဒေသန္တရ technique ကိုသန်စွမ်းခြင်းနှင့်စည်းချက်ဖြစ်သင့်ပေမယ့်နာကျင်မှုပါဝင်သင့်ပါဘူး။ နာကျင်မှုလည်းမရှိလြှငျ, သင်၏လက်ဖြစ်ကောင်းစနစ်တကျ cupped နှင့်ပျော့ပျောင်းသို့မဟုတ်ချိန်ညှိရန်လိုအပ်ပါသည်မပေးပါ။ စနစ်တကျပြုမိတဲ့အခါ, သငျသညျအသီးအသီးဒေသန္တရအတူဆွန်းသံကိုနားထောငျသငျ့သညျ။

ရင်ဘတ်ဒေသန္တရသင်အလားအလာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထိခိုက်နိုင်ပါတယ်ရှိရာကျောရိုး, breastbone, ဒါမှမဟုတ်အနိမ့်ကိုပြန်ရှောင်ရှားရန်စောင့်ရှောက်မှုယူပြီး, နံရိုးကျော်အမှုကိုပြုရပါမည်။

ရှင်းလင်းသောအသားအရေကျော်ဒေသန္တရမထားပါနဲ့။

2 -

တုန်ခါမှု Perform လုပ်နည်း

တုန်ခါမှုအဘို့မှန်ကန်သောလက်ရာထူး။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

တုန်ခါမှုကုထုံး ရင်ဘတ်ဒေသန္တရနှင့်အတူအသုံးပြုသည်ညင်ညင်သာသာကြီးလေကြောင်းကျမ်းပိုဒ်သို့ချွဲနဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုပ်ခါရန်ကူညီပေးသည်။

တုန်ခါမှုအတွင်း စောင့်ရှောက်သူများ ညှစ်ခံရဖို့ခိုင်မြဲစွာအဆုတ်အစိတ်အပိုင်းပေါ်ကနေတစ်ဦးပြားလက်ကိုနေရာချသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်လက်မောင်းနှင့်ပခုံး stiffening, သူသို့မဟုတ်သူမအလင်းဖိအားလျှောက်ထားပြီး vibrator ၏ဆင်တူတဲ့လျင်မြန်စွာ, လှုပ်လှုပ်ရှားမှုဖန်တီးသင့်ပါတယ်။

အားရစရာဖြစ်ခြင်းလူတစ်ဦးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှူနဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်းပေမယ့်အခိုငျအမာ exhale ရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကတန်ဖိုးရှိရှိချောင်းဆိုးလှုံ့ဆော်ရန်အချုပ်ခန်းမပါဘဲအမှုကိုပြုရပါမည်။

3 -

ရာထူး # 1

အထက်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေး Apical အပိုင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းအားဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ယို ချွဲ အထက်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေး apical အစိတ်အပိုင်း မှစ. , လူတစ်ဦးအတွက် headboard သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက်စောင့်ရှောက်သူများအပေါ်တစ်ဦးခေါင်းအုံးဆန့်ကျင်မြှောင်တစ်အိပ်ရာပေါ်မှာအဆင်ပြေအနေအထားသို့မဟုတ်ပြားမျက်နှာပြင်၌ထိုင်ရှိသည်။

အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများထို့နောက်န်းကျင်သုံးမှငါးမိနစ်နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်ညှပ်ရိုးနှင့်ပခုံးဓါးသွား၏အလွန်ထိပ်တန်းအကြားကြွက်သားဧရိယာဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူနှင့်ဒေသန္တရစဉ်အတွင်းချောင်းဆိုးဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားပေးပါ။

4 -

ရာထူး # 2

အထက်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေး Posterior အပိုင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလာမယ့်တစ်ဦးကုလားထိုင်တွင်သို့မဟုတ်အိပ်ရာ၏ဘေးထွက်အပေါ်အငြိမ့်ထိုင်ပြီးသူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်မောင်း dangling နဲ့ခေါင်းအုံးကျော်ခိုလှုံပါလိမ့်မယ်။ အဖြစ်မှီ, ဒေသန္တရနှင့်လက်ျာနှင့်လက်ဝဲဘက်နှစ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်အထက်နောက်ကျောကျော်နှစ်ဦးစလုံးလက်နှင့်တုန်ခါ။

5 -

ရာထူး # 3

အထက်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေး anterior အပိုင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ဒီအနေအထားမှာလူတစ်ဦးဦးခေါင်းနှင့်ခြေထောက်အောက်မှာအငြိမ့်တည်ရှိပြီးတစ်ခုခေါင်းအုံးနဲ့အိပ်ရာသို့မဟုတ်စားပွဲပေါ်အပြားအိပ်ကြလိမ့်မည်။ အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများထို့နောက်ညာဘက်နှင့်ကော်လာအရိုးနှင့်နို့သီးခေါင်းအကြားရင်ဘတ်၏ရှေ့အဘို့ကို၏လက်ဝဲဘက်နှစ်ဖက်ဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

6 -

ရာထူး # 4

Lingula ။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထို့နောက်ခေါင်းအုံးပေါ်ထို့ပြင်တင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အတူအိပ်ရာ၏ခွဆီသို့ဆင်းရင်ဆိုင်ရ, လက်ျာဘက်၌အိပ်ရလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျောဆီသို့ဦးတည်လေးပုံတစ်ပုံ-အလှည့်အကြောင်းကိုလှည်ရပါမည်။

တစ်ဦးကခေါင်းအုံးကိုလည်းလူတစ်ဦးနောက်ကွယ်မှထားရှိနိုင်ပါသည်။ ခြေထောက်ဒူးအကြားထားရှိအခြားခေါင်းအုံးနှင့်အတူအနည်းငယ်ကွေးဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများထို့နောက်ရုံနို့သီးခေါင်းဧရိယာပြင်ပမှာဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

7 -

ရာထူး # 5

အလယျပိုငျးပေါ်၌ရှိသောအမြှေး၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

အလယ်မှာပေါ်၌ရှိသောအမြှေးအနေအထားအဘို့, လူတစ်ဦး, ညာဖက်လက်မောင်းတက်နှင့်လမ်းထဲကအတူနောက်ကျောဆီသို့လေးပုံတစ်ပုံ-အလှည့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းအပေါ်မျက်နှာ-အိပ်ကြလိမ့်မည်။ ခြေထောက်နှင့်တင်ပါးတတ်နိုင်သမျှမြင့်မားတဲ့အဖြစ်တိုးမြှင်ရပါမည်။

တစ်ဦးကခေါင်းအုံးနောက်ကျောပေါ်နှင့်အနည်းငယ်ကွေးခြေထောက်အကြားထားရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများင့်လက်ျာနို့သီးခေါင်းဧရိယာပြင်ပမှာဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

8 -

ရာထူး # 6

အဆိုပါ anterior Basal အပိုင်း၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ဒီအနေအထားများတွင်လူတစ်ဦးကျောနောက်ကွယ်မှထို့ပြင်တစ်ခေါင်းအုံးနှင့်အတူအိပ်ရာ၏ခွ facing ချရင်ဆိုင်ရ, လက်ျာဘက်၌အိပ်ရလိမ့်မယ်။ တင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များခေါင်းအုံးပေါ်တတ်နိုင်သမျှမြင့်မားတဲ့အဖြစ်တိုးမြှင်ရပါမည်။ ဒူးအကြားထဲတွင်နေရာတစ်ခေါင်းအုံးနှင့်အတူအနည်းငယ်ကွေးဖြစ်သင့်သည်။

အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများဒေသန္တရနှင့်လက်ဝဲဘက်အပေါ်အောက်ပိုင်းနံရိုးကျော်တုန်ခါနှင့်လက်ျာဘက်ပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

9 -

ရာထူး # 7

အဆိုပါ Posterior Basal အပိုင်း၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ဒီအနေအထားအဘို့, လူတစ်ဦးခေါင်းအုံးပေါ်သို့ခြီးမွှောကျတင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အတူသူသို့မဟုတ်သူမ၏အစာအိမ်အပေါ်အိပ်ကြလိမ့်မည်။ အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများကျောရိုးနှင့်အောက်ပိုင်းနံရိုးရှောင်ရှားရန်စောင့်ရှောက်မှုတာ, ကျောရိုး၏လက်ဝဲနှင့်လက်ယာနှစ်ဖက်ကျော်ကျော၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

10 -

ရာထူး # 8

အောက်ပိုင်းပေါ်၌ရှိသောအမြှေး Lateral Basal အပိုင်း၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ဤအရာထူးအဘို့, လူတစ်ဦးခေါင်းအုံးပေါ်သို့ခြီးမွှောကျတင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အတူရှေ့ဆက်မယ့်အလှည့်လောက်လေးပုံတစ်ပုံမြှောင်လက်ျာဘက်၌အိပ်ရလိမ့်မယ်။ ထိပ်ခြေထောက်ထောက်ခံမှုနှင့်နှစ်သိမ့်ဘို့တစ်ခေါင်းအုံးကျော် flexed နိုင်ပါသည်။

အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများလက်ျာဘက်မှာထပ်, လက်ဝဲနံရိုး၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ uppermost သောအဘို့ကိုဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

11 -

ရာထူး # 9

အောက်ပိုင်းပေါ်၌ရှိသောအမြှေး Superior အပိုင်း၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း။ Carolyn စယ်ခြင်းဖြင့်အနုပညာလက်ရာ

ဒီနောက်ဆုံးအနေအထားအဘို့, လူနာတစ်ဦးအိပ်ရာသို့မဟုတ်စားပွဲပေါ်အပြားသူသို့မဟုတ်သူမ၏အစာအိမ်အိပ်ကြလိမ့်မည်။ နှစ်ဦးအားခေါင်းအုံးတင်ပါးအောက်တွင်ထားရှိရပါမည်။

အဆိုပါစောင့်ရှောက်သူများကျောရိုးသူ့ဟာသူရှောင်ရှားရန်စောင့်ရှောက်မှုတာ, လက်ျာနှင့်ကျောရိုး၏လက်ဝဲဘက်နှစ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးပေါ်ပခုံးဓါးသွား၏အောက်ခြေအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဒေသန္တရနှင့်တုန်ခါလိမ့်မယ်။

12 -

ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်း၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုသိ Be

ဦးခေါင်းအစာအိမ်ထက်နိမ့်ဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်သောအခါအချို့ရာထူးတစ်ခုရင်ပူခြင်းနှင့်အက်ဆစ် reflux ၏တိုးနှင့် / သို့မဟုတ်အန်စေခြင်းအလိုငှါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ မည်သည့်အန်ရှိလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူကြပ်နိုင်ပါကတစ်ဦးအဆုတ်ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည်သာ။

သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, အဲယားဝေးရှင်းလင်းရေး၏အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်ဟောပြောလော့။

Related Content

Fresh articles

Intresting articles