Carpal tunnel ကို syndrome ရောဂါ လက်ကောက်ဝတ်များ၏အာရုံကြောများတလက်နှင့်လက်ချောင်းများအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေ pinched သောတစ်ခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျထုံ, ဉျြးဖဉျြး, နာကျင်မှုများနှင့်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါအားနည်းခြင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာသောအခါသင်၏ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်ရန်။
မကြာခဏရောဂါလက္ခဏာများ
carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ၏လက္ခဏာများမကြာခဏတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးမည်ဖြစ်ပြီးပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကြီးစိုးလက်၌အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
Tingling နှင့်ထုံ
carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေ tingling နှင့်ထုံနေကြသည်။ အချို့လူများကလည်းလျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့အာရုံကိုတွေ့ကြုံခံစား။
ပုံမှန်အားဖြင့်, အဖဉျြးဖဉျြးနဲ့ထုံသည့်ပျမ်းမျှအာရုံကြောတည်ရှိရာတိကျသောဧရိယာကိုက်ညီတဲ့။ အတော်များများကလူနာသူတို့ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုလက်ထုံခံစားရပေမယ့်ထုံ၏ပုံစံကိုစမ်းသပ်သည့်အခါ, ကလုနီးပါးအမြဲတမ်းလက်မ, အညွှန်းကိန်းရှည်လျားနှင့်တစ်ဝက်လက်စွပ်လက်ညှိုးကိုကန့်သတ်ဖြစ်ပါသည်သတင်းပို့ပါ။ အဆိုပါအသေးစားလက်ချောင်း carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်ထုံမသွားသင့်ပါတယ်။
သင့်အနေဖြင့်ပျမ်းမျှအာရုံကြောများ၏လမ်းကြောင်းကိုလျှောက်တွင်, သင့်လက်မောင်းရန်သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှတက်ခရီးသွားလာသည့်ဉျြးဖဉျြးသို့မဟုတျစျေးမှာအာရုံခံစားရပေမည်။ သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသင်၏လက်ကိုထုတ်လှုပ်ခြင်းဖြင့်စိတ်သက်သာရာရနေကြရှာတွေ့လိမ့်မည်။
အချိန်ကျော်, သငျသညျထုံခံစားရသောဒေသများရှိအအေးကနေပူကိုပြောပြရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
နာခြင်း
အချို့သောလူနာကိုလည်းလက်ဖျံအဖြစ်လက်သို့ဆင်းတက်ဖြာနာကျင်မှုညည်းညူပေမယ့်လူအတော်များများသည်၎င်းတို့၏ထုံကဲ့သို့တူညီသောတည်နေရာအတွက်နာကျင်မှုရှိသည်။ အဆိုပါဉျြးဖဉျြးကဲ့သို့ပင်နာကျင်မှုမကြာခဏလက်ကိုလှုပ်ခြင်းဖြင့်စိတ်သက်သာရာရခြင်းဖြစ်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်း၏ခံစားချက်
သင့်ရဲ့လက်ချောင်းရောင်ရမ်းဖြစ်ကြပြီးသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ခက်ခဲသည်လျှင်အဖြစ်နောက်ထပ်လက္ခဏာခံစားသည်။ သို့သော်ရောင်ရမ်းခြင်းမဆိုသက်သေအထောက်အထားမရှိ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ကွင်းနေဆဲခါတိုင်းလိုအဖြစ် fit ။
ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပုံစံကို
မကြာခဏရောဂါလက္ခဏာတွေညမှာအများဆုံး bothersome ဖြစ်ကြသည်နှင့်သင်အိပ်ပျော်ရာမှနိုးထစေနိုင်ပါတယ်။ ပထမတော့သင်သာညဥ့်အချိန်၌ရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားသို့မဟုတ်နိုးထလာသောအခါဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေထို့နောက်ထိုကဲ့သို့သော, ကားမောင်းသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုကိုင်ပြီး, တစ်ဦးစာအုပ်သို့မဟုတ်သတင်းစာဖတ်နေ, သို့မဟုတ်သင့်အဝတ်အစားတွေကြယ်သီးအဖြစ်နေ့ခင်းဘက်လှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုခံစားဖို့တိုးစေနိုင်သည်။ သင်မကြာခဏသို့မဟုတ်အဆက်မပြတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရသည်အထိသူတို့ကတိုးနိုင်ပါ။
အားနည်းခြင်းနှင့်အကျုံ့
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးသကဲ့သို့, သင်သလောက်ချုပ်ကိုင်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ဒါဟာတ္ထုကိုကိုင်ထားနှင့်သင်လက်စွဲ Dexter လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာတာဝန်များကိုလုပ်ဖို့ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အမှုအရာကျဆင်းနေရှာတွေ့လိမ့်မည်။ သင်ကအာရုံကြောသင်၏လက်ကို proprioception အဖြစ်လူသိများသောအာကာသအတွက်ရှိရာတစ်အသိကိုထိန်းသိမ်းရန်မနိုင်အဖြစ်အားနည်းခြင်းနှင့်ထုံကြောင့်ဖြစ်ပေမယ့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်မသာဖြစ်သော, သင်ညံ့ဖျင်းသောဖြစ်လာကြပြီခံစားရပေမည်။
အာရုံကြောသုံးမူလတန်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရှိသည်:, နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးဦးနှောက်မှမက်ဆေ့ခ်ျပေးပို့ခြင်းအာရုံအကြောင်းကိုဦးနှောက်မှမက်ဆေ့ခ်ျပေးပို့ခြင်းနှင့်စာချုပ်ကြွက်သားဖို့ဦးနှောက်ကနေမက်ဆေ့ခ်ျပို့ခြင်း။
carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါပြင်းထန်ဖြစ်တဲ့အခါ, လက်ဖဝါးထဲမှာသေးငယ်တဲ့ကြွက်သားဖို့ဦးနှောက်ကနေစလှေတျတျောမက်ဆေ့ခ်ျကတော့လက်မ၏အခြေစိုက်စခန်းမှာကြွက်သားစေ, ကြားဖြတ်နိုင်ပါတယ် atrophy (အားနည်း) ။ ဒါကလက်၏အစွန်ပလွံ၏ meaty တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏အရွယ်အစားအတွက်ဘေးထွက်-to-ခြမ်းကွာခြားချက်အဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ဒါဟာ carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ၏အများဆုံးပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတစ်နှောင်းပိုင်းတွင်တွေ့ရှိချက်စဉ်းစားသည်။ ကြွက်သားကျုံ့ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တဲ့အခါ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခွဲစိတ်ကုသမှုကို လိုက်. ပင်အခါ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လေ့ရှိတယ်။
တစ်ဦးဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါရန်တဲ့အခါမှာ
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများအတွက်ဆက်လက်ပြီလျှင်သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။ လက္ခဏာများ CTS ကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သူတို့ကိုရှည်လျားလွန်းများအတွက်အပေါ်သွားကြဖို့ခွင့်ပြုကြွက်သားကျုံ့မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ကအခြားအာရုံကြောအခြေအနေများနှင့်အဆစ်များအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏အခြားဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများ, စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာ, carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ hypothyroidism, ဆီးချို, သင်ရှိသည်သတိထားမိမကျမည်အကြောင်းအဆစ်အဆစ်အဖြစ်နောက်ခံအခြေအနေများနှင့်အတူလူအတွက်ပိုပြီးမကြာခဏမြင်ကြခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုမြင်လျှင်သင်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုရရှိရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> Carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome ။ အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/ ။
> Carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome အဖြစ်မှန်စာရွက်။ အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်အမျိုးသား Institute မှ။ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet ။
> Chammas M က, Boretto J ကို, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC အသင်း, ဆေးလ်ဗား JB ။ Carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome - အပိုင်းငါ (ခန္ဓာဗေဒ, ဇီဝကမ္မဗေဒ, Etiology နှင့် Diagnosis) ။ Revista ဘရာဇီးလ်က de Ortopedia ။ 2014; 49 (5): 429-436 ။ Doi: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001 ။