အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်သွေးတိုးရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်မှာကလူဝတ်စေခြင်းငှါ
မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများ၏အသုံးအများဆုံးနှင့် underrecognized အကြောင်းတရားများတစ်ခုဖြစ်တယ် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ။ ဂျာနယ်တွင်သွေးတိုးခြင်းမှဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အရ, ဒါဟာရောဂါရှိသူများ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှန်း မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား ဖွယ်ရှိပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် (OSA) ရှိသည်။ ဆေးခန်းငါသည်လည်း OSA ထိန်းချုပ်မှုရန်ခက်ခဲကြောင်းတစ်ဦးချင်းစီအတွက်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားတစ်ခုအလွန်ဘုံအကြောင်းမရှိကြောင်းရှာပါ။
(စအဖြစ်ရည်ညွှန်းသွေးဖိအားကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲ ခံနိုင်ရည်သွေးတိုးရောဂါ ) သငျ့သွေးဖိအားဆက်ဆံဖို့သုံးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသွေးဖိအားဆေးဝါးများလိုအပ်ဆိုလိုသည်။
သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးသို့မဟုတ်အရေအတွက်ထဲမှာမဆိုနှောင့်အယှက်သွေးတိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ထိန်းအကွပ်မဲ့မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွါးကြောင်းအသုံးအများဆုံး undiagnosed ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဖူးလျှင်မည်သို့သင်သိသလား?
အဖြစ်များသည့်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:
- အိပ်ပျော်နေသောအခါ, ပြင်းထန်ဆိုးဆိုးရွားရွားဟောက်တတ်တဲ့။
- Apneic ကာလ: သင်ဒါမှမဟုတ်သင်တစ်စက္ကန့်သို့မဟုတ်နှစ်များအတွက်အသက်ရှုရပ်တန့်စေခြင်းငှါသင့်ရဲ့သိသာသည်အခြားအသိပေးစာ။ သင်တို့အိပ်ပျော်နေစဉ်ဤသည်ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်။
- နံနက်ယံ၌အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Feeling: ဒီရုံနံနက်ယံ၌ "ပင်ပန်း feeling" အထက်နှင့်ကျော်လွန်တတ်၏။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်အစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အဲဒီအစားနံနက်ယံ၌လန်းဆန်းခံစား၏သင်သည်အခြားရှစ်နာရီအိပ်နိုင်လျှင်အဖြစ်, သင်ခံစားရသည်။ ဒီကိုဖော်ပြရန်နောက်ထပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းမှာ "Non-ပွနျလညျထူထောငျအိပ်စက်ခြင်းပုံစံ။ " ဖြစ်ပါတယ်
- တစ်ဦးကနံနက်ခေါင်းကိုက်: သင်နိုးထချိန်မှာခေါင်းကိုက်ထားရှိခြင်းသည်ကိုသင်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိသည်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နေတဲ့နံနက်ခေါင်းကိုက်အထောက်အကူပြုနိုင်သည့်ညဉ့်အခါအောက်ဆီဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့တဲ့ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။
- အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူလူအတော်များများအထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများမဆိုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါတစ်စုံတစ်ဦးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိကြောင်းသံသယတဲ့အခါဆရာအဖြစ်, ပင်ရောဂါလက္ခဏာမရှိခြင်းအတွက်အချိန်အများစုကဒီအခွအေနေသက်သာရာရစေဖို့ကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အချို့ဒီဂရီရှိ၏။
အဆီးအတားအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ
အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များပါဝင်သည်:
- အဝလွန်ခြင်း
- အရကျစှဲခွငျး
- ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ
အဆိုပါအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် / အမြင့်သွေးဖိအား Link ကို
ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကအိပ်တတ်သည့်အခါဖြစ်ပျက်သငျ့သညျအဘယျသို့နားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျနော်တို့ညမှာအိပ်တဲ့အခါမှာပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးဖိအားတစ်နေ့တာအတွင်းနှိုင်းယှဉ်လျော့သင့်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေလုံးဝအနားယူသင့်ပါတယ်, နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်အားဖြင့် 125 mmHg သို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းတစ်ဦးအဆင့်အထိလျော့သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရှိသည့်အခါညဥ့်အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြေလျှော့ပေမယ့်ဘာမှမပါဘူး။ သငျသညျအိပ်နေချိန်မှာသင်ကသီးဖို့ကြိုးစားနေတစ်စုံတစ်ဦး၏ညီမျှသောအဖြစ်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စဉ်းစားပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်တို့အိပ်ပျော်နေစဉ်ကဒါအသည်းအသန်မနှောမြောသောအောက်စီဂျင်မရပါဘူး။
သင့်ရဲ့အသွေးသည်သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးမှ (အောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်ထားတဲ့) ကိုအသွေးညှစ်ထုတ်လိုက်ကွောငျးသတိရပါ။ ဒီအောက်စီဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့တုံ့ပြန်ခုနှစ်တွင်, သင့်နှလုံး, အဆုတ်နှင့်ကျောက်ကပ်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ရုပ်ပုံဒီနှစ်လပတ်ညတိုင်းဖြစ်ပေါ်။ များသောကျန်းမာရေးပညာရှင်များကအကြောင်းမမေးနှင့်အများသောလူနာကစဉ်းစားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအောက်မှာ-အသိအမှတ်ပြုသည်။
တည်းကကုသမှုမရှိဘူးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်အဆိုပါအကျိုးဆက်များ
undiagnosed နှင့်တည်းကကုသမှုမရှိဘူး Left, အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်စေနိုင်သည်
- ခံနိုင်ရည်သွေးတိုးရောဂါ
- အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ
- ဖောဟုခေါ်တွင်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း
- နှလုံးရောဂါ: တည်းကကုသမှုမရှိဘူး OSA နှလုံးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ: OSA ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည် proteinuria ။
ဘယ်လို OSA ရောဂါသလဲ?
အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပစ္စုပ္ပန်ကြောင်းအကြံပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, ရောဂါအဘို့ရွှေကိုစံတစ်ခုအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုသို့မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ် polysomnography ။ ဤသည်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ပစ္စုပ္ပန်ဒါပေမယ့်လည်း (ဆိုလိုသည်မှာ, ပျော့အလယ်အလတ်, ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့) OSA ပစ္စုပ္ပန်၏ဒီဂရီလျှင်ဆရာဝန်မသာပြောပြနိုင်မယ့်စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစကအခြားအခြေအနေများအပါအဝင်လက်ရှိများမှာလျှင်ဆရာဝန်ကိုပြောပြကူညီပေးနိုင်ပါသည် နာမငြိမ်ခြေထောက် syndrome ရောဂါ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ခြေလက်လှုပ်ရှားမှု syndrome ရောဂါ လေ့ OSA နှင့်အတူလူနာအတွက်ပေါ်ပေါက်နှစ်ဦးစလုံး၏။
ဘယ်လို OSA ကုသသလဲ?
- ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့အရက်၏ရှောင်ရှားအရေးကြီးလှသည်။ တောင်မှငါးပေါင်အလေးချိန်အရှုံးအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
- တစ်ဦး "အိပ်စက်ခြင်းစက်" ၏အသုံးပြုမှုကိုခေါ် CPAP သို့မဟုတ်စဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောလေကြောင်းဖိအားဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကနောက်ဆက်တွဲအိပ်ပျော်ခြင်းလေ့လာမှုမကြာခဏ CPAP ဆေးညွှန်းသင်တို့အဘို့အညာဘက်ကိုတဦးတည်းကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်ပါသည်။