အမြင့် triglyceride နှင့်သင့်လေဖြတ်အန္တရာယ်

by ဗ Tremblay

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ Lipid Panel ကိုအပေါ် triglyceride နံပါတ်သင်ကပြောပြပါနိုင်သလား

သငျသညျမွငျ့မားလက်စထရောနှလုံးရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲဒါမှမဟုတ်လေဖြတ်များအတွက်အန္တရာယ်အချက်သည်ကိုသိမှတ်ပေမယ့်ဘယ်အရာကိုမြင့်မားတဲ့ triglyceride အကြောင်းကိုနိုငျသလဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏ LDL, ရွတ်ဆိုနိုင်ပါတယ် HDL နှလုံးအသုံးပြုပုံနှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကို။ သုတေသနသင်သည်လည်းသင်၏အဖို့အာရုံစိုက်သင့်တယ်လို့ဆိုပါတယ် triglyceride သင့်ရဲ့အပေါ်အရေအတွက်ကို lipid panel က ။

triglyceride အခြေခံ

စုစုပေါင်းလက်စထရောအဆင့်ကိုတစ်နေ့ချင်းညချင်းအစာရှောင်ခြင်းအပြီးတိုင်းတာကြသည်သောအခါ, အစီရင်ခံစာတွင်ထည့်သွင်းတဦးတည်းအရေအတွက်ကို triglyceride ၏အဆငျ့, သွေးကြောမှတစ်ဆင့်သွားရောက်ကာကြောင့်အဆီတစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။

အရမ်းမြင့်သော triglyceride အဆင့်ဆင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းမြင့်မားတဲ့ဘယ်လိုမြင့်မားတဲ့လဲ?

အဆိုပါအမျိုးသားနှလုံး, အဆုတ်နှင့်သွေး Institute က, ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားအဆိုပါ triglyceride အဆင့်ကိုလမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ကြသည်:

သာမန်: 150 mg / dL ထက်လျော့နည်း
နယ်စပ်ဒေသအမြင့်: 150 199 မှ mg / dL
အမြင့်: 200 499 မှ mg / dL
အလွန်မြင့်မားသော: 500 mg / dL ထက် သာ. ကြီးမြတ်သော

အမြင့် triglyceride နှင့်သွေးကြော

အမြင့် (နှင့်အလွန်မြင့်မား) triglyceride အဆင့်ဆင့်ဆက်စပ်နေကြသည် သွေးကြော တစ်ဦးသွေးလွှတ်ကြောများ၏နံရံများအတွင်းမှာ plaque ဖွဲ့စည်းပေးသောလက်စထရောနှင့်အခြားပစ္စည်းများထဲတွင်တစ်ခွအေနအေ။ တစ်ပြားပေါက်ကွဲထွက်လျှင်, ပြားအပိုင်းအစသို့မဟုတ်သွေးခဲနေတဲ့နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, ဒါမှမဟုတ်လေဖြတ်စေနိုင်တဲ့အရာကဦးနှောက်, ထောက်ပံ့ထားတဲ့သွေးလွှတ်ကြောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်, နှလုံးထောက်ပံ့ထားတဲ့သွေးလွှတ်ကြောဖြစ်စေသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့နိုင်ပါ။

သွေးကြော-အထက်လူအပေါင်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အခြားအရေးကြီးအချက်များ, LDL ၏အဆင့်ဆင့်, ဒါချေါရှိပါတယ် "မကောင်းတဲ့လက်စထရော။ " သွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုအချက်များအဝလွန်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံပါဝင်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုခုခံအင်ဆူလင်တစ်ခုချို့ယွင်းတုံ့ပြန်မှု, ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးဆဲလ်စားနပ်ရိက္ခာစွမ်းအင်လွှဲပြောင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အဓိကဟော်မုန်းအားဖြင့်မှတ်သားတစ်ဦး Pre-ဆီးချိုခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။

2011 ခုနှစ် American Heart Association ရဲ့သိပ္ပံနည်းကျကြေညာချက် triglyceride သွေးကြောများ၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ်တစ်ခုအမှတ်အသားကပြောပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအမြင့် triglyceride စေတယ်?

ဒါကြောင့်မြင့်မားတဲ့ triglyceride အဆင့်ဆင့်၏တိကျသောအကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်နေစဉ်, မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်အပါအဝင်အချက်များစွာ၏နံပါတ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်:

အဝလွန်ခြင်း: ပိုလျှံအလေးချိန်ယေဘုယျအား triglyceride ၏အသွေးအဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ: ဆီးချိုရောဂါ, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, အနိမ့်သိုင်းရွိုက် function ကိုများနှင့်အသည်းရောဂါအားလုံးမြင့်မားသော triglyceride အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
အသက်အရွယ်: triglyceride နံပါတ်များကိုသင်အသက်ကြီးအဖြစ်တက်တွားလေ့ရှိပါတယ်။
ညံ့ဖျင်းသောအစားအသောက်: အလွန်အမင်းသကြားသို့မဟုတ်အရက်အသည်းအတွက်ထုတ်လုပ် triglyceride ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
ဆေးဝါးများ: ခံတွင်း contraceptives, steroids နှင့် Diuretics ဆီးအားလုံးမြင့်မားတဲ့ triglyceride အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
မျိုးရိုးအလိုက်: အမြင့် triglyceride အဆင့်ဆင့်ဖွင့်မိသားစုအတွက် run လိမ့်မည်။

triglyceride နှင့်လေဖြတ်

စုစုပေါင်းလက်စထရော, LDL နှင့် HDL (ထို "ကောင်းသောလက်စထရောလ်"): တစ်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်, triglyceride အဆင့်ဆင့်အစဉ်အလာစံ lipid panel ကို၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုရန် sidekick အဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့ကြသည်။ ဓာတ်လှေကား LDL အဆင့်ဆင့်လေဖြတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကတရားခံယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော် 2008 ခုနှစ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသုတေသနမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရသောအခါ, triglyceride အဆင့်ဆင့်လေဖြတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးဖို့ခိုင်မာတဲ့ link ကိုရှိသည်, ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

လေးနှစ်ကာလကျော်ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများ, Los Angeles မြို့ကိုလည်းတစ်ဦးအဖြစ်ရည်ညွှန်းယာယီ ischemic တိုက်ခိုက်မှု (TIA) အတွက်တက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာမှဝန်ခံခဲ့သည်ခံခဲ့ရသော 1000 ကျော်လူနာများကိုအပေါ်ဒေတာစုဆောင်း "Mini-လေဖြတ်။ " TIA တစ်ဦးသွေးလွှတ်ကြောကိုယာယီတစ်ဦးသွေးခဲပိတ်ဆို့သောအတွက်အခွအေနေဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အမြဲတမ်းလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းမှုမထားဘူး။

လူနာ lipid ပြားအစာရှောင်ခဲ့သောလေ့လာမှုအားလုံးဆေးရုံဝန်ခံချက်အောက်ပါနေ့ကိုရေးဆွဲ။ ဤအ lipid ပြားနှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်, သုတေသီများအမြင့်ဆုံး triglyceride အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူလူနာအနိမ့် triglyceride အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူတွေထက်လေဖြတ်ခံရဖို့ 2.7 ဆပိုဖွယ်ရှိကြ၏။ တှေ့ရှိ LDL အဆင့်ဆင့်, သို့သော်, လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်မှမဆက်စပ်ပြသခဲ့သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, LDL လုံးဝချိတ်ကိုချွတ်မဟုတ်ပါဘူး။ LDL ကျန်းမာဘာသာရပ်များနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာလေဖြတ်လူနာများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ဓာတ်လှေကား LDL အဆင့်ဆင့်ကိုလည်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ဆက်စပ်နေကြသည်။

triglyceride လက်အောက်တွင်ထိန်းချုပ်ရေးရယူခြင်း

မြင့်မားတဲ့ triglyceride အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအောက်ပိုင်း triglyceride အဆင့်ဆင့်ကိုကူညီလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်အရာရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရသငျ့သညျ။

သငျသညျလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူသလောက် 50 ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကလျှော့ချရေးကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်

ပိုလျှံအလေးချိန်ဆုံးရှုံး: သင်အဝလွန်နေကြသည်ဆိုပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 5 မှ 10 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဆုံးရှုံးသင့်ရဲ့ triglyceride အဖြစ်တာ 20 ရာခိုင်နှုန်းကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု ပိုလျှံအဆီ၏ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသ, ဒါပေမယ့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်မရှိပဲ, လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏သွေးထဲတွင်အဆီ၏အဆင့်ဆင့်လျော့ချပေးနိုင်သည်။
ငါးကိုရွေးချယ်ပါမယ့်အစား၏ကင်: ထိုကဲ့သို့သောကင်သို့မဟုတ်ဝက်သားအဖြစ်အသား, ပြည့်နှက်အဆီအတွက်မြင့်မားသည်, ဒါပေမယ့်ငါး (အထူးသဖြင့်ရေနက်, ထိုကဲ့သို့သော albacore တူနာငါးနဲ့ဆော်လမွန်အဖြစ်ဖက်တီးငါး) မွငျ့မားချွတ်တိုက်ထုတ်မှကူညီပေးသည်ရာ Omega-3 fatty acids အတွက်မြင့်မားများမှာ triglyceride အဆင့်ဆင့်။
ကော့တေးအကြောင်းပေးဝေ Be: တောင်မှအလယ်အလတ် အရက်စားသုံးမှု သိသိသာသာ triglyceride အဆင့်ဆင့်ခြီးမွှောနိုင်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အလယ်အလတ်အရက်သောက်လည်းဒီရှုပ်ထွေးပြဿနာနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးခြင်းတန်ဖိုးရှိတဦးတည်းအောင် "ကောင်းသောလက်စထရောလ်" ဟုအဆိုပါ, သင့် HDL မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။

> Sources:

> သွေးကြောနှင့်လေဖြတ်။ American Heart Association ။ http://www.strokeassociation.org/STROKEORG/LifeAfterStroke/HealthyLivingAfterStroke/UnderstandingRiskyConditions/Atherosclerosis-and-Stroke_UCM_310426_Article.jsp# ။

> ဘန် Oy, Saver JL, Liebeskind DS, Pineda S ကိုကြီးမားသောသွေးလွှတ်ကြော atherosclerotic လေဖြတ်နှင့်အတူသွေးရည်ကြည် lipid ညွှန်းကိန်း၏ Ovbiagele ခအသင်းမှ။ အာရုံကြော။ 2008; 70 (11): 841-847 ။ Doi: 10,1212 / 01.wnl.0000294323.48661.a9 ။

> Miller က M ကို, ကျောက်ခေတ် NJ, Ballantyne ကို C, et al ။ triglyceride နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ: အ American Heart Association ကနေတစ်ဦးကသိပ္ပံထုတ်ပြန်ချက်။ စောင်ရေ။ 2011 ခုနှစ်, 123 (20): 2292-2333 ။ Doi: 10,1161 / cir.0b013e3182160726 ။

> ကျောက်စာ NJ, ရော်ဘင်ဆင် JG, Lichtenstein AH, et al ။ သွေးလက်စထရောများကုသမှုအပေါ် 2013 ခုနှစ် ACC / အေ့ဟေလမ်းညွှန်လူကြီးများအတွက် atherosclerotic နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်။ စောင်ရေ။ 2013; 129 (25 ပျော့ပျောင်း 2) ။ Doi: 10,1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a ။

triglyceride အခြေခံ

အမြင့် triglyceride နှင့်သွေးကြော

အဘယ်အရာကိုအမြင့် triglyceride စေတယ်?

triglyceride နှင့်လေဖြတ်

triglyceride လက်အောက်တွင်ထိန်းချုပ်ရေးရယူခြင်း

Related Content

Fresh articles

Intresting articles