အဆစ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

စိတ်ဖိစီးမှုနာတာရှည်ရောဂါနှင့်ဆိုင်သောဗျာဒိတ်တော်၌လိမ်း

ဖိစီး။ အဘယ်သူမျှမလုံးဝကြောင့်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းလည်းမရှိ။ ဒါဟာနေ့စဉ်အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကသွားပြီထင်ရုံအခါ, ကပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာမှုနှင့်ဖိအားတုံ့ပြန်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှု, နာကျင်မှုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်ရောဂါမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျရောက်နေတဲ့စေနိုင်ပြီး, ပိုပြီးခက်ခဲအဆစ်နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့ရောဂါအားဖြင့်ချမှတ်ထားသည့်ကဆက်ပြောသည်ဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အဘို့အစေနိုင်သည်။

အကြောင်းနှင့်အကျိုး

ပုံပြင်သူတို့ဘဝအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်၎င်းတို့၏အဆစ်များ၏အဆင့်ဆင့်ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်လာချိတ်ဆက်သူတွေကို၏ကြွယ်ဝပြည့်စုံ။ (ဥပမာကားတစ်စီးမတော်တဆမှု, မိသားစုမှာသေခြင်း, ကွာရှင်း, အလုပ်၏ဆုံးရှုံးမှု, ဒါမှမဟုတ်အခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအဖြစ်ဆိုးကဲ့သို့) အဆိုပါစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်ရောဂါအစပျိုးလိုက်ခြင်းသော precipitating ဖြစ်ရပ်အဖြစ်မှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုသက်သေပြဖို့ဒါခက်ခဲကြောင့်ထင်မြင်ချက်လူ့အတွေ့အကြုံများနှင့်လူ့တုံ့ပြန်မှုများ၏အမျိုးမျိုးအပေါ်အခြေခံပြီး, ဒီသီအိုရီအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များတွင်လေ့လာရေးစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အဆစ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကြားတစ်ဦးနှင့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုပြသခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများတိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံပြီးလူသားကောက်ချက်ရေးဆွဲရန်ချီတုံချတုံဖြစ်ရပြီ။

စိတ်ဖိစီးမှုတိုင်းတာရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှု implicating ကျော်ရက်သတ်မှတ်ပေါ်ပေါက်။ အဘယ်အရာကိုလူတစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုစဉ်းစားအခြားသူတစ်ဦးကစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အဖြစ်ယူဆနိုင်ပါသည်။ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ရပ်များ၏ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အမြင်အပေါ်အခြေခံပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ အဲဒီမှာဖိအားအမျိုးမျိုးကိုလည်းဖြစ်ကြပြီးထိုလူအပေါင်းတို့သည်တန်းတူသက်ရောက်မှုရှိပါကကြောင့်သုတေသီများအကဲဖြတ်ရန်အဘို့ခက်ခဲသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောဂါအကြားတစ်ဦးအကြောင်းနှင့်အကျိုးဆက်ဆံရေးကိစ္စကိုသုတေသီများအဘို့ရှုပ်ထွေးဖြစ်နေဆဲသော်လည်းမကြာသေးမီသုတေသနစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်မြင့်နှောက်ယှက်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုထားပါတယ် အိပ်စက်ခြင်း , ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေ, သွေးတိုး, နှလုံးရောဂါ, ဦးတည်သွားစေ စိတ်ကျရောဂါ နှင့်ဖွယ်ရှိအထောက်အကူပြု သည်အခြားရောဂါတွေဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါကို Reverse အကြောင်းနှင့်အကျိုး

အဆစ်နှင့်အတူပြည်သူ့အခြားလူတိုင်းအတွက်အဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှု၏တူညီသောမျိုးထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်နာတာရှည်အဆစ်နှင့်အတူနေထိုင်နေစိတ်ဖိစီးမှုပြဿနာတွေနောက်ထပ် medley ဖန်တီးပေးပါတယ်။ နာတာရှည်အဆစ်နာကျင်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ကျရောဂါ, မှီခို, ပြောင်းလဲဘဏ္ဍာရေး, အလုပ်အကိုင်, လူမှုရေးဘဝ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့် Self-image ကို၏စိတ်ဖိစီးမှုကထပ်ပြောသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်သွေးကြောသို့ဓာတုပစ္စည်းဖြန့်ချိခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုခန္ဓာကိုယ်ကဆက်ပြောသည်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းအင်ပေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်လော့။ စိတ်ဖိစီးမှုအပြုသဘောဆက်ဆံတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပြုပြင်ရေးစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဆိုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု restores ။ စိတ်ဖိစီးမှုမည်သည့်ဖြန့်ချိခြင်းမရှိဘဲတည်ဆောက်သည့်အခါသို့သော်ကြောင့်အဆိုးခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။

တစ်ဦးကသံသရာအဆစ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆက်ဆံရေးကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်အဆစ်နှင့်အတူနေထိုင်နေရာမှထတော်သောအခက်အခဲများစိတ်ဖိစီးမှုဖန်တီးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုအဆစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့်တိုးချဲ့နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆိုပါပိုမိုဆိုးရွားလာရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုဖိစီးပြန်ဦးတည်သွားစေ။

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု

ဝါရှင်တန်, အရိုးအထူးကုဌာနတက္ကသိုလ်တစ်ခုအောင်မြင်သောစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏သုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုစာရင်းပြုစု: စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ; သငျသညျမပွောငျးလဲနိုငျသောအရာကိုကိုလက်မခံဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ; နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကိုကျော်လွှားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချ

1 - သင့်ဘဝမှာစိတ်ဖိစီးမှု၏အကြောင်းတရားများဆန်းစစ်ပါ။
2 - သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်ခံစားချက်များကိုမျှဝေပါ။
3 - စိတ်ဓာတ်အရမရစမ်းကြည့်ပါ။
4 - တတ်နိုင်သမျှသင်၏အသက်တာအဖြစ်အများကြီးရိုးရှင်း။
5 - သင်၏အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲ, သင်၏စွမ်းအင်ကိုချွေ။
6 - ကိုယ်အဘို့ရေတိုရေရှည်နှင့်ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ပါ။
7 - မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်သေစာမှဖွင့်မထားပါနဲ့။
8 - အဆစ်ထောက်ခံမှုနှင့်ပညာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချ။
9 - အဖြစ်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတတ်နိုင်သမျှဖြစ်လာ။
10- ဟာသတစ်ခုသဘောမျိုးတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်အချို့သောပျော်စရာရှိသည်။
11- ခက်ခဲ-to-ဖြေရှင်းနိုင်ပြဿနာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအကူညီရယူပါ။

သငျသညျမပွောငျးလဲနိုငျသောအရာကိုလက်ခံခြင်း

1 - သင်ကအခြားသူများကိုသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုနားလည်ပါ။
2 - ကိုယ့်ကိုကိုယ်မစုံလင်ဖြစ်ခွင့်ပြုရန်။

ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကျော်လွှားခြင်း

1 - အပန်းဖြေနည်းစနစ်လေ့ကငျြ့။
2 - အပန်းဖြေဖို့အတားအဆီးတွေကိုကျော်လွှားရန်လေ့လာပါ။

Corticosteroid အသုံးပြုမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု

အတော်များများကအဆစ်လူနာတွေကိုတစ်သတ်မှတ်သည် corticosteroid, ကဲ့သို့သော prednisone ၎င်းတို့၏ဆေးကုသမှုအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမရှိရင်စိတ်ဖိစီးမှု corticosteroids ယူပြီးတစ်စုံတစ်ဦးကမှအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ Corticosteroids သည့် adrenal ဂလင်းကနေထုတ်လုပ်တာဟော်မုန်းဖြစ်သော cortisol မှနီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါတယ်။ cortisol ဆားနဲ့ရေချိန်ခွင်လျှာနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အဆီနှင့်ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတှေ့အကွုံပု pituitary gland ကပို cortisol ထုတ်လုပ်ပေးဖို့ adrenal ဂလင်းညွှန်းထားတဲ့ဟော်မုန်းဖြန့်ချိအလေးပေးအခါ။ အဆိုပါအပို cortisol ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကျော်ဖြစ်တဲ့အခါ, adrenal ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုပုံမှန်ရောကျသှားသညျ။

ခန္ဓာကိုယ်က cortisol ၏လျော့နည်းသွားထုတ်လုပ်မှု corticosteroids ရလဒ်များအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်း။ မလုံလောက်သော cortisol ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မလုံလောက်စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဖျားသို့မဟုတ်အနိမ့်သွေးဖိအားအဖြစ်နောက်ထပ်ပြဿနာပွင့်လင်း left နိုငျသညျ။ သမားတော်များမကြာခဏလူသိများသို့မဟုတ်မျှော်လင့်ထားသည့်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်လည်းမရှိသည့်အခါဤအများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန် corticosteroid တစ်ခုတိုးချဲ့ထိုးသတ်မှတ်။