အဆစ်နှင့်အတူပြည်သူ့ 10 ဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

1 -

အသုံးပြုမှု Ergonomics ဟင်းချက် Tools များ - 10 ၏အစွန်အဖျား 1

အဆစ် နာကျင်မှု, အထူးသဖြင့်လက်, လက်ချောင်း, လက်ကောက်, တံတောင်ဆစ်ချိုးခြင်း, ပခုံးထိခိုက်, ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်တာဝန်များကိုပိုပြီးခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ Ergonomics, လွယ်ကူသောအိမ်မှာရှိနေတဲ့နှင့် Non-စလစ်လက်ကိုင်ရှိသည်သောပေါ့ပါးချက်ပြုတ် tools တွေနဲ့အဆစ်နှင့်အတူလူတို့အဘို့အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြ၏။ ကိရိယာများနှင့်မီးဖိုချောင်အကူချက်ပြုတ်ဘို့များစွာသောဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုရှိပါတယ်။ Spatulas, ဇွန်း, ladles, whisks နှင့်သင့်လက်၌သက်သာခံစားရသောအခြားချက်ပြုတ် tools များ (ဆိုလိုသည်မှာ Ergonomics), ကို manual Dexter တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နာကျင်မှုလျှော့ချနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပုံပျက်သောအဆစ်များအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်ပါတယ်။

• အဆစ်နှင့်အတူပြည်သူ့များအတွက်မီးဖိုချောင် Tools များနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
• အဆစ်လက်ဓာတ်ပုံပြခန်း

_{Dominic Morel နေဖြင့်ဓာတ်ပုံ (stock.xchng)}

2 -

နှစ်ဦးကိုင်တွယ်နှင့်အတူအသုံးပြုမှုအိုးနှင့်အိုး - 10 ၏အစွန်အဖျား 2

အိုးနှင့်အိုးနာကျင်, အဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ်နှင့်အတူလူများအတွက်စီမံခန့်ခွဲရန်, မိုးသည်းထန်စွာညံ့ဖျင်းသော, နှင့်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးတည်းသာလက်ကိုင်နှင့်အတူအိုးနှင့်အိုးရုတ်သိမ်းရေးပြီးသားဝန်ကိုထမ်းအဆစ်စစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဆစ်များကအားနည်းခဲ့ကြရသောလက်, လက်ကောက်, ဒါမှမဟုတ်တံတောင်ဆစ်ချိုးရှိပါကတစ်မိုးသည်းထန်စွာအိုးသို့မဟုတ်ဒယ်အိုးရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့ကြိုးစားနေအမှန်တကယ်မလုံခြုံစေနိုင်ပါတယ်။

နှစ်ခုလက်ကိုင်အတူအိုးသို့မဟုတ်နာကျင်မှုအသုံးပြုခြင်းသငျသညျအဓိကမီးဖိုချောင်မတော်တဆမှုသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်မှရှောင်ရှားကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါ Two-ကိုင်တွယ်ဒယ်အိုးသင့်လက်နှင့်လက်ကောက်နှစ်ခုလုံးအကြားပိုပြီးအညီအမျှအလေးချိန်ဖြန့်ဝေ။

_{300dpi (iStockPhoto) ကဓာတ်ပုံ}

3 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 3 - အစားအသောက်လုပ်ငန်းရှင်များမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခု Are

စားနပ်ရိက္ခာ processors ကိုအထူးသဖြင့်ခုတ်, ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ချပ်များကဲ့သို့လက်စွဲစာအုပ်ချက်ပြုတ်တာဝန်များကိုနှင့်အတူအခက်အခဲရှိသည်သောအဆစ်နှင့်အတူလူများအတွက်မီးဖိုချောင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာ processor ကိုအလိုအလျှောက်, ခုတ်ဖျက်စီး, ဒါမှမဟုတ်သင်က load ပြီးနောက်လှီးပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျမစဉ်းစား, သင်တို့အဘို့စီမံခန့်ခွဲသောအစားအစာကို Processor ကိုရှေးခယျြတာသေချာပါစေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာန့်အသတ် ကိုသင်အဆစ်ရှိခြင်းကနေတီထွင်ထားတဲ့။ သင်ကမဝယ်မီ, သငျသညျအလွယ်တကူဓါးသွားကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်အစားအစာ Processor ကိုကနေပလပ်စတစ်ပန်းကန်များနှင့်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုဖယ်ရှားနိုင်ကြသည်သေချာပါစေ။ အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘို့ mini ကိုအစားအစာ processors ကိုစဉ်းစားပါ။

Tashka (iStockPhoto) ကဓာတ်ပုံ

4 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 4 - rocker ဓားသို့မဟုတ်အထူးဓါး Simplified ဖြတ်တောက်ခြင်း

သိပ်မကွာခဏ, လူတွေပိုကောင်းချက်ပြုတ် tools တွေကိုရှာဖွေရမည့်အချိန်မယူပါဘူး။ အရင်ကထက်ရရှိနိုင်ပါကပိုအထူးပြုချက်ပြုတ် tools တွေရှိပါတယ်။ လူတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်အထူးချက်ပြုတ် tools များ ပို. ပင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာန့်အသတ်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။

rocker ဓါးတစ်အထူးပြုချက်ပြုတ် tool ကို၏ဥပမာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဆိုပါ Two-ကိုင်တွယ်ဒီဇိုင်းကိုပြန်ဖြတ်တောက်နှင့်ခုတ်သို့ခွန်အားနှင့်ထိန်းချုပ်မှုတတ်၏။ အဆိုပါ rocker ဓါးဒီဇိုင်းညာဘက် built-in အဆိုကိုရှိပါတယ်။

_{carolegomez နေဖြင့်ဓာတ်ပုံ (iStockPhoto)}

5 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 5 - တစ်မစင် Up ကို Pull

တစ်ဦးကမီးဖိုချောင်မစင်ကိုသူတို့ပိုင်ဆိုင်မဆိုချက်ပြုတ် tool အဖြစ်အဆစ်ရှိပါတယ်သူတစ်ဦးထမင်းချက်အဖြစ်အရေးကြီးပါသည်။ ဟင်းချက်စာရွက်၏ရှုပ်ထွေးပေါ် မူတည်. တစ်ဦးရှည်လျားသောဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကောင်တာအလုပ်ကသင်၏အဆစ်နာကျင်မှုအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့စတင်သည်, ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုကျော်ရပ်နေသည့်အခါသငျသညျအထဲကဝတ်ထားအခါ, တစ်ဦးမစင်တက်ဆွဲထုတ်ဖို့ပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ ဒါဟာအနီးအနားမှာနေတဲ့မစင်ရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ပုံစံမျိုးဖျက်ဆီးစဉ်းစားမနေပါနဲ့။ အဆစ်နှင့်အတူဘဝကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်မီးဖိုချောင်မစင်၏စဉ်းစားပါ။

_{eagleotter နေဖြင့်ဓာတ်ပုံ (iStockPhoto)}

6 -

သိမှတ်ဖွယ် 6 10 - Crockpots Convenience ဝေငှ

အတူလူများအတွက်ဒါဟာအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ် နာတာရှည်နာကျင်မှု အာဟာရအစားအစာများ, ဒါပေမယ့်ရိုးရှင်းစွာလျော့နည်းအချိန်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်စေဖို့။ Crockpot ချက်ပြုတ်နည်းများ့များမှာ - ရိုးရှင်းသော, တအိုးအာဟာရအစားအစာများ။

_{ဂျော့ခ်ျပီတာ (iStockPhoto) ကဓာတ်ပုံ}

7 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 7 - ဟင်းချိုရိုးရှင်းသောနှင့် sooth Is

တစ်စုံတစ်ဦးကနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ, သူတို့ကမကြာခဏအချို့ကြက်သားဟင်းချိုရှိသည်ဖို့ပြောသည်နေကြသည်။ ဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ဟင်းချိုကယ့်ကိုလူတွေပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရကူညီပါဘူး။ ဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းပြီးအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ သင်ချက်ပြုတ်အထိခံစားရသည့်အခါဟင်းချိုလုပ်ရန်အလွန်ဆိုးရွားရက်ပေါင်းဒါမှမဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိခြင်းကြသောအခါအဘို့အမရရှိနိုင်ပါဟင်းချိုစည်သွတ်ကြသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဟင်းချိုသင်သည်နွေးနှငျ့သငျဝေဒနာတွေပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါဟင်းချိုအိုးကိုပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါမှာ, သင်အိုးနှစ်ခုလုံးလက်ကိုင်ပေါ်အကောင်းတစ်ချုပ်ကိုင်ထားပြီသေချာပါစေ။ သငျသညျအစာစားပါလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်မီးဖိုချောင်ကိုဖြတ်ပြီးပူဟင်းချိုအပြည့်အဝတစ်ပန်းကန်သယ်ရန်မလိုပါရှိရာစားပွဲ၌ပန်းကန်လုံးထဲသို့ဟင်းချိုသွန်းလောင်းရန် ladle ကိုသုံးပါ။

_{sdominick နေဖြင့်ဓာတ်ပုံ (iStockPhoto)}

8 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 8 - စီစဉ်ထားစားကြွင်းစားကျန်

စားကြွင်းစားကျန်များအတွက်အပိုဆောင်းရိက္ခာနှင့်အစီအစဉ်ကိုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့စာရွက်နှစ်ဆအားဖြင့်သင်အေးခဲခြင်းနှင့်အခြားသောနေ့ရက်ကိုအဘို့အရရှိနိုင်ရှိသည်နိုင်သည့်စီစဉ်ထားစားကြွင်းစားကျန်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ဆနှင့်အစားအစာ၏နှစ်ကြိမ်ပမာဏကိုထုတ်လုပ်ရန်တကယ်အများကြီးပိုခက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကောင်းစွာလုံလောက်စွာမခံစားရဘူးရက်ပေါင်းပေါ်တွင်သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အာဟာရအစားအစာများရှိသည်ဝမ်းမြောက်ကြလိမ့်မည်။ ဒါဟာမကြာခင်ဤနည်းချက်ပြုတ်ဖို့အလေ့အကျင့်ဖြစ်လာ, ဒီလုပ်ဖို့ဒါမှအဆင်ပြေပါတယ်။

_{fozrocket နေဖြင့်ဓာတ်ပုံ (iStockPhoto)}

9 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 9 - Store ကအစားအစာများပိုပြီးအဆင်ပြေ

အစားအစာသိုလှောင်မှုနှင့် ပတ်သက်. နှစ်ဦးကိုအရေးကြီးသောအချက်များရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာသင်ဖွင့်လှစ်ရန်အဘို့အလွယ်ကူပြီးသင်ကသီးနှံများကိုပုံရန်အဘို့အလွယ်ကူသောဖြစ်ကြောင်းစားနပ်ရိက္ခာသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာများသေချာပါစေ။ သငျသညျလွယ်ကူတဲ့ပွင့်လင်း lids သို့မဟုတ် Ziploc အိတ်တွေနဲ့ပလပ်စတစ်သိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာကိုရှေးခယျြဖွစျစေ, သေချာသူတို့သင်တို့အဘို့အဆင်ပြေများမှာပါစေ။ အဲဒီမှာမရရှိနိုင်ပါစားနပ်ရိက္ခာသိုလှောင်မှုထုတ်ကုန်များကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေးဖြစ်တယ်, ဒါသင်သည်သင်၏လှန်သို့မဟုတ်နာကျင်မဖြစ်သင့် လက်၌ အစားအစာများကိုသိုလှောင်သည့်အခါ။

ဒုတိယအ, သင်သိုလှောင်နေကြတယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားပါ။ သင်မကြာခဏသုံးပါနှင့်အဆင်သင့်-to-ကိုစားအခြေအနေကသူတို့ကိုရှိသည်သောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ပါနှင့်စတိုးဆိုင်။ သငျသညျ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ် nibble စင်ကြယ်သောသူတို့သည်လည်းအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါနိုင်အောင်သေးငယ်တဲ့သုတ်ထဲမှာသိမ်းထားဖို့သူတို့ကိုတက်ဖြတ်လိုလျှင်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်ကလွယ်ကူစေပါ။

_{nu-ဖန်ဆင်းခြင်းအားဖြင့်ဓာတ်ပုံ (iStockPhoto)}

10 -

10 သိမှတ်ဖွယ် 10 - မီးဖိုချောင်စင်ပေါ်သုံးခွင့် Make

သင်သည်သင်၏စစ်ကြပါဘူးဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စင်ပေါ်အလွယ်တကူဖြစ်သင့် ကြွက်သား များနှင့်ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းရောက်ရန်ကြိုးစားနေသည့်အခါနာကျင်အဆစ်ကိုထိခိုက်စေ။ အကောင်းဆုံးဒီဇိုင်းကိုသငျသညျငွိမျဝနှင့်အတူနောက်ကျောထဲမှာသိမ်းထားတဲ့မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းများဝင်ရောက်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့ pullout စင်ပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျထို option ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုပါကအနည်းဆုံးသင်သည်သင်၏စင်ပေါ်အဆင်ပြေကို set up ရှိသေချာပါစေ။ သူတို့ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်ဘယ်မှာမှအနီးဆုံးသင့်ရဲ့အသုံးအများဆုံးပစ္စည်းများရှိသည်။ ကွာခဏဟာစင်ပေါ်အပေါ်ဝေးတဲ့ဝေးသို့မဟုတ်မြင့်မားသောသိုလှောင်ထားသောပစ္စည်းများအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သင်သည်ထိုသူတို့အဘို့အရောက်ရှိဖို့အဖြစ်လဲကြနိုင်အောင်မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းများမရေရာသော stacked ကြသည်မဟုတ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အရမ်းစိတ်နှင့်အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်အတူသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထသတ်မှတ်မည်။

• သင်ကအဆစ်ဖူးလျှင်သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင် Organize လုပ်နည်း

_{TSchon (iStockPhoto) ကဓာတ်ပုံ}

_{ရင်းမြစ်:}

_{ပိုလွယ်အဆစ်နှင့်အတူဘဝပြုလုပ်ခြင်းသည် 250 သိကောင်းစရာများ, အဆစ် Foundation မှ 1997}