အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအစားအသောက်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်နှင့် reproducible ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်သည့်အခါအစားအသောက်ဓာတ်မတည်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်မျိုချမိပါအစားအစာကိုမြင်ခြင်းနှင့်မှားယွင်းကာအကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုထွက်လာပါတယ်အလားအလာအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းဥစ္စာ, အဖြစ်ကဆကျဆံတယျ။

ကလေးများ၏ 6 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အကြောင်းကို 4 ရာခိုင်နှုန်းစားနပ်ရိက္ခာဓာတ်သက်ရောက်မှု 4 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။ ဤသည်ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်မိသားစုများအတွက် run ဖို့လေ့, ဒါပေမယ့်သင့်ဆရာဝန်သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးဆို, တူညီတဲ့အစားအသောက်ဓာတ်မတည်, တစ်ဦးချင်းရှိပါတယ်ရပါလိမ့်မယ်လျှင်သင်ပြောပြနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။

ဘုံလက္ခဏာတွေ & စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့၏လက္ခဏာများ

အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူသူများသည်မကြာခဏသူတို့နှုတ်၌လျှာကိုပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံသတင်းပို့နှင့်လည်ချောင်းအပါအဝင်:

သငျသညျယနေ့အစာအာဟာရမှတုံ့ပြန်မှုအတွက်အနည်းငယ်မျှသာသို့မဟုတ်ပျော့ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံဘာလို့လဲဆိုတော့သောအနာဂတ်တုံ့ပြန်မှုကိုပိုမိုပြင်းထန်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဟုမဆိုလိုပါ။

အစားအစာမှအများဆုံးအလေးအနက်တုံ့ပြန်မှုှားပါးသည်။ ဒါဟာသိသိသာသာ, ရှူသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန် drop, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကို impact နိုငျသောအသက်တာကို-ခြိမ်းခြောက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ှားပါးသည့်ခလုတ်အစားအစာမှထိတွေ့မှု၏မိနစ်အတွင်းပေါ်ပေါက်နိုင်ပြီးအချို့ကိစ္စများတွင်, ဆိုးဝါးစေနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည့ Diagnosing

သင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်အစားအစာမျိုချမိသောအခါရောဂါလက္ခဏာတွေမှစပ်လျဉ်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်အခါ, သငျသညျကိုစားကြ၏အစားအသောက်တွေအကြောင်းကအရမ်းအသေးစိတ်မေးခွန်းများမေးပါလိမ့်မယ်, အဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံ။

သင့်ဆရာဝန်ထိုကဲ့သို့သော IGE အဆင့်ဆင့်သို့မဟုတ်အဖြစ်အသွေးအားစမ်းသပ်မှုအမိန့်ဖြစ်နိုင်သည် RAST စမ်းသပ်မှု ။ အချို့သောအစားအစာများကိုမှတည့်မှုတို့အတွက်တိကျတဲ့စစ်ဆေးမှုနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ် အသားအရေဖောက်ရာစမ်းသပ်မှု ။

အစားအစာဓာတ်မတည်၏ရောဂါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည့၏ဘုံအကြောင်းရင်းများ

အစားအစာဓာတ်မတည်၏ 90 ရာခိုငျနှုနျးကျြောရှစ်အေးဂျင့်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်:

အစားအသောက်ဓာတ်မတည့ကုသမှု

ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, သင်သည်သင်၏အစားအစာဓာတ်မတည်ခလုတ်အစာစားခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်, တံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုစားသောက်ဆိုင်မှာပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်းကိုမေးနှင့်အသင်မတည့်ဖြစ်ကြအစားအစာအားဖြင့်သွားနိုင်ပါတယ်အခြားအမည်များကိုသင်ယူကြောင်းသေချာစေရန်လေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုအစားအစာကနေကြွလာဘယ်မှာ၏ပိုကောင်းတဲ့ဥာဏ်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျအမိန့်တစ်ပန်းကန်ထင်ရစေခြင်းငှါသော်လည်း "ဘေးကင်းလုံခြုံ," သင်မှမတည့်ဖြစ်ကြအစားအစာ်အစားအစာများကဲ့သို့တူညီသောမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အလားတူသည်လည်းသင်တို့ကိုမတည့်ဖြစ်စေခြင်းငှါအခြားထုတ်ကုန်များအောင်အပင်အတွက်ထုတ်လုပ်သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးအစားအစာများများအတွက်တတ်၏။ မေးခွန်းများကိုမေးပါ။ သင့်ရဲ့သုတေသနပြုလုပ်ပါ။

အစားအစာဓာတ်မတည့တံဆိပ်များနှင့်စားသုံးသူအကာအကွယ်ပေးရေးအက်ဥပဒေ "ပါဝင်ပစ္စည်းများ communicate စီစဉျ" ပဲပုပ်ပါရှိသည် "နို့ပါရှိသည်" အစာထုတ်ကုန်လွင်ပြင် language- အတွက်တံဆိပ်ကပ်ခံရလိုအပ်သည်။ အတော်များများကတံဆိပ်များလည်းဖြစ်နိုင်သမျှ Cross-ညစ်ညမ်းမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ၏သတိပေးကြပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောယားယံခြင်း, နှာချေခြင်း, အသင်းအဖွဲ့ချုပ်နှင့်အဖုအဖြစ်အပျော့စားတုံ့ပြန်မှု antihistamines နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းသတ်မှတ်စေခြင်းငှါ ပါးစပ် steroids သင်တစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးလျှင်။

အစားအစာဓာတ်မတည်မှအများဆုံးအလေးအနက်တုံ့ပြန်မှု ှားပါး , epinephrine တစ်ဦးဆေးထိုးနဲ့ကုသရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျသငျ့လျြောစှာတစ်ခု epinephrine injector စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုသိသောသေချာအောင်လုပ်ပါ။

အစားအစာဓာတ်မတည်၏ကုသမှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်ကာကွယ်နိုင်နိုင်သလား?

4 လအရွယ်မတိုင်မီအစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်းရှောင်ရှားအထူးသဖြင့်အစားအစာကိုတည့်မှုမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းမိသားစုများအတွက်ဓာတ်မတည်တားဆီးကိုကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် 3 နှစ်များ၏အသက်အရွယ်အပြီးသည်အထိထိုကဲ့သို့မြေပဲ, သစ်ပင်အခွံမာသီးများနှင့်ပင်လယ်စာများအဖြစ်မြင့်မားတာမျိုးအစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်းသည်ဤအစားအစာများကိုမှတည့်မှုတားဆီးကိုကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်တွင်ဤအစားအစာမိတ်ဆက်စကားအမှန်တကယ်အစားအစာဓာတ်မတည်တားဆီးကူညီလျှင်ဆန်းစစ်အချို့ထက်ပိုမကြာသေးမီသုတေသနပြုသည်ဤအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ဖို့ပိုပြီးအစဉ်အလာချဉ်းကပ်နည်းကိုစိန်ခေါ်ဖို့အစဖြစ်ပါတယ်။

ကြှနျတေျာ့ကလေးစားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့ Outgrow ကြမည်နည်း

ကလေးများဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ဓာတ်မတည် outgrow စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဖြေအချက်များ၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကလေးများနို့, ပဲပုပ်, ကြက်ဥ, ဂျုံအစားအစာဓာတ်မတည် outgrow လေ့နေစဉ်မြေပဲ, သစ်ပင်ခွံမာသီး, ငါး, နှင့်ဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်, ရာသက်ပန်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုသူသို့မဟုတ်သူမ၏ဓာတ်မတည် outgrow လျှင်, သို့မဟုတ်ပါကဆက်လက်ရှိပါလိမ့်မယ်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအနိမ့်အစာကိုတိကျတဲ့ IGE အဆင့် အနေနဲ့ဓာတ်မတည် outgrowing ၏ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းညွှန်ပြပုံရသည်။

အစားအစာဓာတ်မတည် outgrow ဖို့အလားအလာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အစားအစာဓာတ်မတည်ဖော်ထုတ်နှင့်စီမံခန့်ခွဲဖို့ခက်ခဲပြီးစိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, အစားအစာဓာတ်မတည်သင်၏အသက်ကိုအုပ်ချုပ်ဖို့မလိုပါ။ အဲဒီမှာအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှစ်ခုလုံးအတွက်အပြောင်းအလဲများဖြစ်လိမ့်မည်, ဤအပြောင်းအလဲများကိုသင့်မိသားစုအတွက်အခြားသူများကို impact လိမ့်မည်။ ကကြောက်တယ်ခံစားရရန်ပုံမှန်စိန်ခေါ်, ဒါမှမဟုတ်အစအဦးမှာမိန်းမောတွေဝေနေစဉ်တစ်အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူနေထိုင်နေလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်စီမံခန့်ခွဲဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်နေချိန်မှာအသစ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်စနစ်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးကဘေးကင်းလုံခြုံစောင့်ရှောက်ရန်။ ဒါဟာရှောင်ရှားနှင့်အစားအစာဓာတ်မတည်တားဆီးဖို့ဘယ်လိုမသာသင်ယူဖို့သင့်ရဲ့အသိပညာကိုတိုးမြှင့်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းရောဂါလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးလျှင်သင်ယူရမယ်တိကျသောလုပ်ရပ်များ။

> Sources:

> Boyce ဂျာ Assa'ad တစ်ဦးက, Burke AW, et al; NIAID-စပွန်ဆာပေးထားတဲ့ Expert Panel ကို။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအစားအစာဓာတ်မတည်၏ရောဂါနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များ: အ NIAID-sponsored ကျွမ်းကျင်သူ panel ကို၏အစီရင်ခံစာ။ J ကိုဓာတ်မတည့ Clin Immunol ။ 2010; 126 (ပျော့ပျောင်း 6): S1-S58 ။

> Branum လေး, Lukacs SL ။ အမေရိကန်ကလေးငယ်များအကြားအစားအစာဓာတ်မတည်: ပျံ့နှံ့အတွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ဆေးရုံ။ NCHS ဒေတာများကိုအကျဉ်းချုပ်။ 2008; 10: 1-8 ။

> လျူ AH, Jaramillo R ကို, Sicherer SH, et al ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမှအစားအစာဓာတ်မတည်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံရေးအမျိုးသားပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်အချက်: အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရစာမေးပွဲစစ်တမ်း 2005-2006 ကနေရလဒ်တွေကို။ J ကိုဓာတ်မတည့ Clin Immunol ။ 2010; 126 (4): 798-806.e13 ။

ဓာတ်မတည့ Diagnostic စမ်းသပ်ခြင်းများအတွက်> အလေ့အကျင့်န့်သတ်ချက်များ။ အမ်းဓာတ်မတည့ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ Immunol ။ 1995; 75 (6): 543-625 ။

> Sicherer SH ။ အစားအသောက်ဓာတ်မတည်: သင့်ဘဝကဒါဟာအပေါ်မူတည်သည့်အခါစားဘို့တစ်ဦးကအပြီးအစီးလမ်းညွှန်။ 2013 ခုနှစ်အဆိုပါ Johns Hopkins တက္ကသိုလ်မှနှိပ်ပါ။ Baltimore, MD ။

Related Content

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

အစားအသောက်ဓာတ်မတည်

Fresh articles

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရုံးဧည့်ကြို

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များများအတွက်

ဒါဟာသွေးဖိအားအတက်အကျရန်အဘို့အပုံမှန်လား?

နှလုံးကျန်းမာရေး

Bullectomies အကြောင်း COPD နှင့်အတူအဘယျသို့ပြည်သူ့သိထားသင့်

COPD

အဆိုပါ ears ကအဘို့အလေဝင်လေထွက် Tube

နား, နှာခေါင်း & လည်ချောင်း

အစားအသောက်ဖြည့်: Osteoarthritis များအတွက်တစ်ဦး Alternative ကုသမှု

အကွောရောငျနာ

Intresting articles

ဂျုံဓာတ်မတည့ဆိုတာဘာလဲ ဒါဟာဟာ Celiac disease ကဲ့သို့တူညီသောလား?

အစာခြေကနျြးမာရေး

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အဆုတ်ကင်ဆာ

ကင်ဆာ

အကြီးတန်းအတွက် Hyperkyphosis နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအား

နောက်ကျော & လည်ပင်းနာ

သူနာပြုမူလစာမျက်နှာဒီဇိုင်း: ပုဂ္ဂိုလ်ဗဟိုပြုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အာရုံစိုက်

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များများအတွက်

စာအုပ်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း: မသှားပါ့ဒါကအဆိုပါကင်ဆာ

ကင်ဆာ