သွေးဆုံးနေတဲ့အမျိုးသမီးရဲ့ဆီးထင်သလောက်ဘယ်လို

by သဲလွန်စ Cornforth

အဘယ်အရာကိုသွေးဆုံးစဉ်အတွင်းသင့်ဆီးအိမ်နှင့်လိင်အင်္ဂါစေရန်ဖြစ်သွားမလဲ

သငျသညျအဟောင်းများကိုကြီးလာတာနဲ့အမျှ, သင်ဆိုးရွားစွာသင့်ရဲ့ရငျးနှီးဘဝအကျိုးသက်ရောက်စေသင့်မြေအောက်ဒေသများပြောင်းလဲမှုတစ်ချို့သတိထားမိပေမည်။ သငျသညျသွေးဆုံးချဉ်းကပ်သကဲ့သို့သငျဘာကိုမျှော်လင့်စျနိုငျသလဲ ဘယ်လိုသွေးဆုံးမှာဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ, ဆီးကျေးရွာအုပ်စုများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးထိခိုက်စေပါဘူး, သင်သည်ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်သင့်ဆီးလမ်းကြောင်း

ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ဆီးကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ရှိမရှိအခြေအတင်ဆွေးနွေးထားပြီး သွေးဆုံး ခြင်းနှင့်အီစရိုဂျင်၏မရှိခြင်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတည်းအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုမှအစားဆက်စပ်။

ကျနော်တို့ဆီးအိမ် estrogen receptor တင်ဆောင်ကြောင်း, သို့သော်, သိလား, ဒါကြောင့်သွေးဆုံးဖြစ်နိုင်မကူညီဘူး။

အသက်အရွယ်နှင့်တကွ, ဆီးအိမ်သည်၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်၎င်း၏ elasticity နှစ်ဦးစလုံးဆုံးရှုံးဖို့စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ပိုပြီးမကြာခဏရေချိုးခန်းကိုသွားရန်ရှိသည်မှ၎င်း၏ပုံမှန်။ (ထိုအင်္ဂါဇာတ်နံရံအားနည်းဖို့မကြာခဏကြောင့်,) သင့်လိင်အင်္ဂါဒေသတွင်တိုးမြှင့်သင့်ရဲ့ urethra အတွက်ဘက်တီးရီးယားအာရုံစူးစိုက်မှုကသင်၏ဆီးအိမ်မှဘက်တီးရီးယားပိုမိုလွယ်ကူ access ကိုခွင့်ပြု, ပါးလွှာ may အဖြစ်။ ဤအကြောင်းများကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင် (ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် / သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါကူးစက်မှု) အမျိုးသမီးတွေအသက်အရွယ်အဖြစ်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ကြသည်။ ဒါကအန္တရာယ်သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးရာသီကာလလေးငါးနှစ်အတွင်းတိုးမြှင့်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

ဆီးအိမ်လည်းဆီးကျေးရွာအုပ်စုကူးစက်မှုလည်းပစ္စုပ္ပန်များမှာအထူးသဖြင့် (ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော) အခြို့သောနာတာရှည်ရောဂါရှိလျှင်သို့မဟုတ်မှုများထပ်တလဲလဲ, incontinence ဝမ်းပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်အမျိုးသမီးတွေထွက်ခွာပါးလွှာမှစတင်ခဲ့သည်။ ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူကြွက်သား, လေ့ကျင့်ခန်း, လေးလံသောအရာဝတ္ထုဖယ်ရှား, ရယ်မော, ချောင်းဆိုးခြင်း, သို့မဟုတ်ဆီးအိမ်အပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းအခြားမည်သည့်လှုပ်ရှားမှုပေါက်ကြားရန်ဆီးပမာဏအနည်းငယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေဖျော်ဖြေ၏အားနည်းအတူ။

ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်းလည်းဒီအခွအေနေကိုအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။

ဒါဟာမထိန်းနိုင်ကယ့်ကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအနှီးကို အသုံးပြု. ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်စေမည်အကြောင်း, အိုမင်း၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း, သို့သော်, သိရန်အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီအစား, ကများသောအားဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကဲဖြတ်အချက်ကိုခိုင်လုံမှုတစ်ခုကု သ. အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့မကြာသေးခင်သုတေသနကြောင်းပြသထားပါတယ် ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ရေး incontinence ဝမ်းအများအပြားဖြစ်ပွားမှုများအတွက်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောကုသမှုသည်နှင့်လျော့နည်းစျေးကြီးနှင့်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ထက်ပိုမိုလုံခြုံသည်။

ဘယ်လိုသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု Menopause တော်မူမည်လော

သငျသညျသွေးဆုံးချဉ်းကပ်အမျှ, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအနည်းငယ်ဆိုင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏မြို့ရိုးသည်ပိုမိုပါးလွှာလျော့နည်း elastic နှင့်ရောဂါကူးစက်ဖို့ပိုအားနည်းချက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ခြောက်သွေ့များသောအားဖြင့်လည်းတိုးပွားစေပါသည်။ ဤအပြောင်းအလဲများတစ်ဦးတည်းလိင်ဆက်ဆံမသက်မသာသို့မဟုတ်နာကျင်စေနိုင်သည်။

ကျွန်မသွေးဆုံး၏အောက်သာယာသောရှုထောင့်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အဘယ်အရာကိုလုပ်ပါနိုင်သလား?

ထိုကဲ့သို့သောပူတောက်အဖြစ် generalized အပြောင်းအလဲများကိုစကားပြောမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆီးကျေးရွာအုပ်စုနှင့်လိင်အင်္ဂါအတွင်းအပြောင်းအလဲများ, အမြဲသင်၏အသက်တာ၏နှောင်းပိုင်းနွေရာသီနှင့်ဆောင်းဦးရာသီမှတစ်ဦးကြိုဆိုမိတ်ဆက်စကားမရှိကြပေ။ သို့သျောလညျးဤရောဂါလက္ခဏာအသီးအသီးအဘို့သူတို့ရှိသည်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်တော်တော်များများဖြစ်နိုင်တဲ့ဖြေရှင်းချက်မကြာခဏရှိပါတယ်။

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့စီမံခန့်ခွဲ

အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ ကြောင့်သွေးဆုံးတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် ဘဝသင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုပျက်စီးစေနှင့်သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကြားဆက်ဆံရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် , ဒါပေမယ့်သူကအမျိုးသမီးအများစုကသူတို့ဆေးသမားမှသတင်းပို့မတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့်အတွက်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်အဖြစ်အကြောင်း, ကံဆိုးပါတယ်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစက်ဆီချောဆီမကြာခဏပထမခြေလှမ်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ရောဂါကူးစက်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့လျော့နည်းများပါတယ်အဖြစ်ရေတွင်ပျော်ဝင်စက်ဆီချောဆီပုံမှန်အားဖြင့်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ များစွာသောမိန်းမသည်ဤထုတ်ကုန်မတည့်ဖြစ်ကြအဖြစ်ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရေနံဂျယ်လီအဖြစ်ထုတ်ကုန်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

အချို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူရင်သားကင်ဆာ၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမကြာသေးမီနှစ်များတွင်အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချထားပြီးသော်လည်းအချို့ကအမျိုးသမီးများ, ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ အဆိုပါအချို့အကြောင်းကိုလေ့လာပါ သွေးဆုံးပြီးနောက်ဟော်မုန်းကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနှင့်အန္တရာယ်များ ။

အခြားရွေးချယ်မှုလိမ်းဟော်မုန်းများပါဝင်သည် (အီစထိုဂျင်သို့မဟုတ် testosterone ဟော်မုန်း။ )

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကောင်းစွာဓါတ်ကိုပြန်လည်တည်းခိုအင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့မှုကိုလျော့နည်းစေ, သင်မူကားအသက်အရွယ်ကဲ့သို့သောအခြားနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်အရေအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမသာ။

ဆီးအိမ်ယိုစီမံခန့်ခွဲ

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆီးမထိန်းနိုင် addressing ကိုမပြုမီ, သင်တွေ့ကြုံနေကြ incontinence ဝမ်းအတိအကျဘာအမျိုးအစားဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ အမျိုးအစားများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

စိတ်ဖိစီးမှု incontinence ဝမ်း: သင်, သင်ရယ်မောသည့်အခါကိုယ့်ကိုယ်ဆီးပေါက်ကြားချောင်းဆိုးကိုရှာဖွေ, ဒါမှမဟုတ်ဖမ်းဆုပ်ခြင်းလျှင်သင်စိတ်ဖိစီးမှု incontinence ဝမ်းမတွေ့ကြုံနိုင်ပါသည်။ incontinence ဝမ်း၏ဤအမျိုးအစားသွေးဆုံးခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါသည်, နှင့်သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားနည်းမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုများအတွက် Options ကိုတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းကို (ဂန္ Kegel လေ့ကျင့်ခန်း,) ဆေး, ဆေးကိရိယာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်နိုင်ပါသည်။
Overactive ဆီးအိမ်: သင်ကိုယ်သင်ဆီးခဏခဏသွားတွေ့ပါလျှင်, သင်ထားတဲ့နှင့်အတူနေထိုင်နေစေခြင်းငှါ overactive ဆီးအိမ် ။ ဒါဟာနေ့စဉ်ခြောက်လမှရှစ်ကြိမ်ဆီးဖို့ "ပုံမှန်" ရဲ့, သင်ပိုပြီးမကြာခဏဆီးခံရလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကြည့်ဖို့ရက်ချိန်း။ အဆိုပါဆေးဝါး Myrbetriq (mirabegron) ဒီရောဂါကုသမှုများအတွက်ကို 2012 ခုနှစ်တွင်အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။
incontinence ဝမ်းမတိုက်တွန်း: တိုက်တွန်း incontinence ဝမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ် "spastic ဆီးအိမ်" အတင်းအဓမ္မဆီးအိမ်ကြွက်သားကျုံ့နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအများဆုံးမကြာခဏအာရုံကြောပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်ပြီးသောအရံသို့မဟုတ်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပြဿနာတွေကြောင့်ဖြစ်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရေပြေးကိုကြားလျှင်လျင်မြန်စွာဆီးရန်ရှိသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်, သင် incontinence ဝမ်းဒီ type ကြုံနေရနိုင်ပါသည်။ ကုသမှု (တစ်ကျောရိုးဒဏ်ရာ, လေဖြတ်, သို့မဟုတ်အခြားအာရုံကြောခွအေနအေရှိမရှိ) ကိုအကြောင်းမရှိ addressing နဲ့သင့်ရဲ့ဆီးအိမ်အတွင်းရှိအတင်းအဓမ္မကျုံ့လျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဆေးဝါးများပါဝင်နိုင်သည်။
ယာယီ incontinence ဝမ်း: သွေးဆုံးပြီးနောက်အမျိုးသမီးယာယီ incontinence ဝမ်းမဥပမာတစ်ခုနေတဲ့ဆီးကျေးရွာအုပ်စုရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်း။
လျတ် incontinence ဝမ်း: အများကြီးပိုပြီးဘုံယောက်ျားအတွက်, လျတ် incontinence ဝမ်းပုံမှန်အားဖြင့် urethra အတွက်အဆီးအတားနှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ် dribbling ဖြစ်ပါတယ်။

incontinence ဝမ်းများအတွက်တိကျသောကုသမှုကိုသင်တွေ့ကြုံနေကြ incontinence ဝမ်း၏အထူးသဖြင့်အမျိုးအစားတစ်ခုသတိထားအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်မှာပဲမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဆီးစပ်ကြမ်းပြင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းဘုံစိတ်ဖိစီးမှု incontinence ဝမ်းအဘို့အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်နှင့်များစွာသောရောဂါအထူးကုသငျသညျပြဿနာတစ်ခုရှိတယ်ရှေ့မှာဤလေ့ကျင့်ခန်းစတင်အကြံပြုပါသည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်စီမံခန့်ခွဲ

ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းမကြာခဏဆီးသွားခြင်းအဖြစ်လက္ခဏာတွေဟာဆီးလမ်းကြောင်းပိုးကူးစက်မှု၏ဖြစ်ရပ်၌ရှိသကဲ့သို့, ပေါ်ပေါက်ခဲ့လျှင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုအလွယ်တကူပဋိဇီဝဆေးနဲ့ကုသပေမယ့်မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါသည်။ ဤရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးကူညီလိင်ဆက်ဆံမှုမီနှင့်အပြီးဆီး, သင်တို့၏ဆီးအိမ်ကြာရှည်စွာအဘို့အပြည့်အဝမဟုတျပါဘူးသေချာပါစေ, အရည်များများသောက်နှင့်သန့်ရှင်းသောသင်၏အလိင်အင်္ဂါဧရိယာကိုစောင့်ရှောက်ရန်။ Douching ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ထင်မထားပါ။ လောလောဆယ်တစ်ဦးကာကွယ်ဆေးမှုများထပ်တလဲလဲဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးကူညီစေခြင်းငှါအရာတီထွင်လျက်ရှိသည်။

သွေးဆုံးနှင့်ဆက်နွယ်မှုများထပ်တလဲလဲဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်နှင့်အတူအချို့သောမိန်းမတို့သည်, အနိမ့်ထိုးပဋိဇီဝဆေးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးက 2016 လေ့လာမှုလည်း hyaluronic acid ကို, chondroitin sulfate, curcumin နှင့် quercetin တစ်ဦးဖြည့်စွက်လိမ်းအင်္ဂါဇာတ်အီစထိုဂျင်ကုထုံးနဲ့ပေါင်းစပ်အထူးသဖြင့်လာသောအခါ Post-သွေးဆုံးအမျိုးသမီးဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါပိုး၏ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချအတွက်ထိရောက်သောခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

သွေးဆုံးမှာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ Reframing

တောင်မှအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောဖြစ်နိုင်သောဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူ, သွေးဆုံးမှာသင့်ရဲ့မျိုးဆက်ပွားခြင်းနှင့်ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်းအပြောင်းအလဲများကိုနာကျင်ကျိန်းစပ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမဟုတ်ဘဲ, ဤစိန်ခေါ်မှုများရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်ထက်တစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ "ပြင်ဆင်ချက်" အဖြေဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အသက်တာ၌အခြေအနေကိုပြောင်းလဲပစ်လို့မရဘူးအခါ, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့နေဆဲအခြေအနေကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ reframing အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။

သိမှု reframing အခြေအနေကိုပြောင်းလဲပစ်မထားဘူးသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အခြေအနေအပေါ်အခွအေနရန်သင့်တုံ့ပြန်မှု, သို့မဟုတ်သင့်ရှုထောင့်ကိုပြောင်းထားဘူး။ သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူ, ဒီကသင်၏ပြောင်းလဲမှု၏ဆိုးကျိုးမှာမဟုတ်ရှာနေပေမယ့်အစားလက္ခဏာပါဝင်နိုင်သည်။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ဘယ်လိုသင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု၏အတွေးမပါဘဲဆန္ဒရှိအခါတိုင်းလိင်ရှိသည်ဖို့အခမဲ့ဘယ်လောက်အာရုံစိုက်ဖြစ်ကောင်း, လိင်အပေါ်သက်ရောက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်၏။ အင်္ဂါဇာတ်စက်ဆီချောဆီ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုသင်နှောင့်အယှက်လျှင်, သင် pads နှင့် tampons အပေါ်ချွေတာနေကြဘယ်လောက်ပိုက်ဆံထင်ပါတယ်။ မရှိတော့သငျသညျလက်ပေါ်ဤအကြောင်းထုတ်ကုန်များသေချာစေရန်လိုအပ်နေနှင့်တကွကြွလာမယ့်လွတ်လပ်ခွင့်လည်းရှိပါတယ်။

Reframing အမြဲလုပ်ဖို့လွယ်ကူသည်မဟုတ်, တခါတရံသင်သည်ဖို့လိုပမေ "သင်လုပ်တိုင်အောင်အတု။ " သို့သျောလညျးနီးပါးမည်သည့်အခြေအနေ၌ဝှက်ထားသော Silver Linings ၏နံပါတ်မကြာခဏရှိပါတယ်။

ကျေးဇူးတင်ကြောင်းတစ်သဘောမျိုးဖန်တီးဖို့ကြိုးစားနေလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းအပြုသဘောဖို့အနုတ်လက္ခဏာကနေစိတ်ကသူတို့ဘောင် shift ဖို့ကောင်းတစ်ဦးလမ်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးချင်းစီနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့အသက်တာ၌သုံးလက္ခဏာစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါ။

သွေးဆုံးမှုနှင့်အတူအင်္ဂါဇာတ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းအပြောင်းအလဲများအပေါ် Bottom Line

ပုံမှန်အိုမင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်သွေးဆုံးမှာအီစထိုဂျင်အတွက်လျော့ချရေး, အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့, incontinence ဝမ်းနှင့်ဆီးကျေးရွာအုပ်စုကူးစက်မှု၏နှောင့်အယှက်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေမည်။ ထိုအရပ်၌ထိုအလက္ခဏာတွေလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်ကြောင့်သင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်အရေးကြီးသည်ဟုဆိုသည်။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်ကာလနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အဖြစ်သွေးဆုံး, နညျးလမျးမြားစှာ, လွတ်မြောက်စေဖို့နိုင်ပါတယ်နှင့်ကလေးများမကြာခဏလွတ်လပ်သောဖြစ်လာရသည်။ များလွန်းများစွာသောမိန်းမရိုးရှင်းစွာသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများ "သည်းခံ" နှင့်ချိန်းစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုဆောင်ခဲ့ဘူး။ သွေးဆုံးသို့မဟုတ်အသက်သငျသညျအီဖြစ်စေတဲ့စေခြင်းငှါလြှငျ, ရရှိနိုင်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာရွေးချယ်စရာကြည့်ဖို့ယနေ့ရက်ချိန်း။

> Sources:

> Cunningham, အက်ဖ်ဂယ်ရီ။ , ယောဟန် Whitridge Williams က။ Williams ကသားဖွား။ နယူးယောက်: McGraw-Hill ကပညာရေးဆေးပညာ, 2014. ပုံနှိပ်ပါ။

> Karcher, C တို့နှင့် N. Sadick ။ စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန-အခြေခံပြီးဖုန်းများအတွက်အသုံးပြုခြင်းအင်္ဂါဇာတ် rejuvenation ။ အမြိုးသမီးမြားရဲ့အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ်။ 2016 2 (3): 85-88 ။

> Kim က, အိပ်ချ်, Kang, အက်စ်, Chung, Y. ကင်မ်, ဂျေနှင့်အမ် Kim က။ သွေးဆုံး၏ Genitourinary Syndrome ၏လတ်တလောပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ သွေးဆုံးဆေးပညာဂျာနယ်။ 21 (2): 65-71 ။