မေးခွန်း: သင်ဟာုင်နှင့်အတူ CoQ10 ကိုယူသင့်သလော
အကြှနျုပျ၏ဆရာဝန်ငါ၏အလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့ယေဘုယျ simvastatin ပေါ်မှာငါ့ကိုထားလိုက်ပါတယ်။ ငါ OK ကိုကသည်းညည်းခံနေလိမ့်ဟန်, ဒါပေမယ့်သင်တို့ကိုငါနေတဲ့ုင်မူးယစ်ဆေးယူပြီးလျှင်, သင်လည်းကြွက်သားပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ CoQ10 ယူသင့်ကြောင်းကြားဖူးတယ်။ မှန်ပါသလား? ငါ CoQ10 ယူပြီးသင့်သနည်း
အဖြေ: ကံမကောင်းစွာ, ဒီမေးခွန်းအတွက်အဘယ်သူမျှမပြတ်သားအဖြေလည်းမရှိ။
သို့သော်ယနေ့အထိကျနော်တို့ရှိသည်လက်တွေ့သက်သေအထောက်အထားများမှာအားလုံးပါလျှင် CoQ10 နှင့်အတူကြွက်သားပြဿနာများကိုတားဆီးသို့မဟုတ်ဆက်ဆံဖို့, အများကြီးမကူညီဘူးကြောင်းအကြံပြု ုင် ။
CoQ10 ဆိုတာဘာလဲ
CoQ10 - လည်း ubiquinone အဖြစ်လူသိများ - ကြွက်သားသူတို့အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ coenzyme ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောလေ့လာမှုတွေုင်ကြွက်သားတစ်သျှူးအတွင်း CoQ10 ၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြပေမယ့်အခြားလေ့လာမှုများုင်နှင့်အတူ CoQ10 အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်းကိုတွေ့ကြပြီမဟုတ်။ ဒီတော့ုင်အားလုံးမှာ CoQ10 အဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်ခြင်းရှိမရှိပင်မေးခွန်းကိုလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်, များစွာသော CoQ10 ၏လျော့ချအဆင့်ဆင့်အတွက်အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါခန့်မှန်းသုံးသပ်သည်ရှိသည်ဟု ုင်နှင့်အတူပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ကို myopathy (ကြွက်သားဒဏ်ရာ) ။ ဒါကြောင့်တချို့ဆရာဝန်တွေကုင်ကုထုံးနှင့်အတူ CoQ10 ဖြည့်စွက်အကြံပြုပါသည်။
CoQ10 နှင့်ုင်တွင်အထောက်အထားဆိုတာဘာလဲ
အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာပေဟာ CoQ10 မေးခွန်းတစ်ခုကိုပေါ်, နှစ်ယောက်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
ဖော်ပြခဲ့တဲ့အဖြစ်ပထမဦးစွာမဟုတ်ဘဲအားလုံးလေ့လာမှုများုင်ကြွက်သားတစ်သျှူးသူ့ဟာသူအတွက် CoQ10 အဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်ကြောင်းပြသပါ။
နှင့်ဒုတိယုင်တာကြောင့်လူအတွက် CoQ10 နှင့်အတူလေ့လာမှုများအလွန်ကန့်သတ်ခဲ့ကြပြီ။ သာအနည်းငယ်, အသေးစား, ရေတိုရေရှည်လေ့လာမှုများပြီးစီးပြီ, ဤအနည်းငယ်လေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ရပြီ။
ယခုအချိန်အထိကောက်ယူခဲ့ကြကြောင်းအဆိုပါလက်တွေ့လေ့လာမှုများုင်-သွေးဆောင်ကြွက်သားနာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့ CoQ10 များ၏စွမ်းရည်ကိုလေ့လာခဲ့ကြသည်။
ဒီလေ့လာမှုတွေ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ CoQ10 ယူပြီးုင်-သွေးဆောင်ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အတူလူနာုင်တာကိုဆက်လက်ခွင့်ပြုမယ်လို့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကြောင့်လက်စထရောအဆင့်နှလုံးအန္တရာယ်လျှော့ချရန်ကြွလာသောအခါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအရေးပါတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ် ပုုင်အဘို့ကောင်းသောအရာမအစားထိုးအဖြစ်သေးလည်းမရှိ ။
ဒီလေ့လာမှုတွေကကွဲလွဲရလဒ်များပါပြီ။ ုင်-သွေးဆောင်ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အတူ 32 လူနာများအတွက်ကျပန်းရုံးတင်စစ်ဆေးရုံးတင်စစ်ဆေးရက်ပေါင်း 30 အပြီး, CoQ10 လက်ခံရရှိသူတို့အားဤလေ့လာမှု၏ 30 ရက်ကြာကြာချိန်တစ်ရှုမြင်ဗီတာမင်အီးကိုလက်ခံရရှိရန် randomized ရှိသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောလျှော့ချရေးခဲ့ကြောင်းပြသ ပြဿနာသို့သော်၎င်းသည်ကြွက်သားသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက် CoQ10 ပမာဏကိုထိခိုက်စေ CoQ10 ဖြည့်စွက်ဘို့ထက်ပိုမိုရက်ပေါင်း 30 ကြာလို့ပဲ။ ထို့အပွငျ CoQ10 နှင့်အတူတော်တော်များများဆင်တူ, ရေရှည်စမ်းသပ်မှုတွေုင်အပေါ်ကြွက်သားနာကျင်မှုမရှိတိုးတက်မှုပြသခဲ့ကြသည်။
ပြဿနာကိုဖြေရှင်းမည်ကြိုးစားရန်, တစ်ဦး Meta-analysis သည်ရရှိနိုင်သောကျပန်းစမ်းသပ်မှုတွေကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာ, 2015 ခုနှစ်ဖျော်ဖြေခဲ့သည်။ ဤသည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ CoQ10 ုင်-သွေးဆောင် myopathy ကုသရန်အသုံးပြုသောအခါမျှသိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်မရရှိနိုင်လေ့လာမှုများ၏အရည်အသွေးကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နေဆဲ, ဒါကြောင့်ဒီ Meta-analysis သည်၏ရလဒ်များကိုပြတ်သားစဉ်းစားမရပါ။
ပိုကြီးတဲ့, ရေရှည်ကျပန်းစမ်းသပ်မှုတွေကယ့်ကိုဤမေးခွန်းကိုအပေါ်တစ်ဦးလက်ကိုင်ရရှိရန်လိုအပ်သောလိမ့်မည်။
ုင်ယူပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းုင် myopathy ကာကွယ်တားဆီးဖို့ CoQ10 ယူသင့်တယ်ဒါတွေကိုသို့သော်တကယ်ဖြစ်သည့်, သင့်မေးခွန်းကိုရရှိသွားတဲ့? ငါသာုင်-သွေးဆောင်ကြွက်သားနာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့ CoQ10 အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းစကားပြောခဲ့ကြသည့်အကြောင်းရင်း (ထိုဒေတာများကိုဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ် paltry ကဲ့သို့) ဤမေးခွန်းကိုအမှာစကားပြောကြားကြောင်းရှိနိုင်ပါကအနည်းဆုံးအခြို့သောဒေတာများရှိကွောငျးဖြစ်ပါတယ်။
ကကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ် CoQ10 အသုံးပြု. မှကြွလာသောအခါ, ရရှိနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောသက်သေအထောက်အထားလုံးဝသို့ရာတွင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေရှင်းမထုတ်ဝေ randomized ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေရှိပါတယ်။
CoQ10 နှင့်ုင် - The Bottom Line
အောက်ခြေလိုင်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအနေဖြင့်ကောင်းသောအရာမ, ရည်မှန်းချက်သက်သေအထောက်အထား CoQ10 ကာကွယ်ပေးသည်သို့မဟုတ်ထိရောက်စွာုင်-သွေးဆောင်ကြွက်သားနာကျင်မှုဆကျဆံဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိကိုပြသရရှိနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, CoQ10 ကူညီစေခြင်းငှါ, သီအိုရီဝန်ခံရမည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်နေဆဲနှင့်ပြုမိခဲ့ကြကြောင်းလေ့လာမှုများအတော်လေးသူတို့၏နယ်ပယ်နှင့်ကြာချိန်အတွက်ကန့်သတ်ထားပါသည်။ ထို့အပွငျ, (အဖြစ်ဝေးမည်သူမဆိုသိတယ်ကဲ့သို့) CoQ10 ဖြည့်စွက်တာအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကကြိုးစားနေစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်တတ်နိုင်လျှင်ဒီတော့အများစုဆရာဝန်တွေအယူအဆရန်မခိုင်မာတဲ့ကန့်ကွက် voice လိမ့်မယ်။
သငျသညျုင်အပေါ်နေချိန်မှာကြွက်သားနာကျင်မှုရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျသောုင်မူးယစ်ဆေးတွေထဲကကြိုးစားနေအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြောသင့်တယ်ကြွက်သားပြဿနာများ, အမည်ရ, Lescol (fluvastatin) သို့မဟုတ် Pravachol (pravastatin) ထုတ်လုပ်ရန်မရှိကြောင်းဖြစ်လူသိများကြသည်။ ဒါ့အပြင်ဖြစ်စေကတည်းကသင့်ဆရာဝန်ကသင့်သိုင်းရွိုက် function ကိုနှင့်သင့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်စစ်ဆေးနေသေချာအောင် hypothyroidism သို့မဟုတ်အနိမ့်ဗီတာမင် D ကိုုင် myopathy ပို. ဖြစ်စေမည်။
> Sources:
> Banach M က, Serban ကို C, Sahebkar တစ်ဦးက, et al ။ ကျပန်းထိန်းချုပ်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် Meta-analysis သည်: ုင်-သွေးဆောင် Myopathy အပေါ် Coenzyme Q10 ၏ဆိုးကျိုးများ။ Mayo အဘိဓါန် Clin proc 2015; 90:24 ။
> Bookstaver DA, Burkhalter နဲ့ NA, ုင်-သွေးဆောင် Myalgias အပေါ် Coenzyme Q10 ဖြည့်စွက်၏ Hatzigeorgiou C. Effect ။ နံနက် J ကို Cardiol 2012; 526: 110 ။
> Caso, G, ကယ်လီ P ကို, McNurlan MA, Lawson WE ။ ုင်နဲ့ကုသလူနာများအတွက် Myopathic ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် Coenzyme Q10 ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ နံနက် J ကို Cardiol 2007 ခုနှစ်, 1409: 99 ။
> တေလာ BA, Lorson L ကို, White, CM, Thompson က PD ။ အတည်ပြုပြီးပြီုင် Myopathy နှင့်အတူလူနာအတွက် Coenzyme Q10 ၏ကျပန်းစမ်းသပ်။ သွေးကြော 2015; 329: 238 ။