သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုညဉ့်အချိန်တွင်အိပ်ပျော်နိုငျအဘယ်ကြောင့်

သငျသညျအစဉျအမွဲသင့်ရဲ့လက်မောင်းဒါမှမဟုတ်လက်ကိုထိခိုက်စေမယ့်ထုံသို့မဟုတ် tingling နှင့်အတူနိုးကြလျှင်, သင်ချက်ချင်းဘယ်လိုတွေးမိပေမည်သို့မဟုတ်ပါကဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့် "အိပ်ပျော်" ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေအတွက်ဘာကိုဆိုလိုသလဲ အဆိုပါလက်ရုံး၏ခန္ဓာဗေဒဘယ်လို radial ချုံ့, ulnar နှင့်ပျမ်းမျှအာရုံကြောအားလုံးအကြောင်းမရှိထုံ, ဉျြးဖဉျြးနှင့်အထက်စှထိခိုက်အားနည်းခြင်း may စဉ်းစားပါ။

အိပ်စက်ခြင်းအတွက် positioning ကိုစနေနေ့ညဥ့်လက်ခြေသေသောသူ, ပျားရည်ဆမ်းခရီးလက်ခြေသေသောသူနှင့်ပင် carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါကဲ့သို့အဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသို့ဦးတည်ပုံကိုလေ့လာပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကယ်ဆယ်ရေးများကိုစေခြင်းငှါ၎င်းကုသအချို့ကိုလေ့လာစူးစမ်း။

ဒါဟာ "အိပ်ပျော်" ကိုတစ်ဦးကခန္ဓာကိုယ်အပိုင်းအဘို့အဘယ်သို့ဆိုလိုသနညျး

ဒါဟာထုံ-နှင့်အတူအာရုံ-သို့မဟုတ်တစ်သိသာမရှိခြင်းဟာတံသင်-and တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အာရုံခံစားမှုသို့မဟုတ် tingling (တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး paresthesia ခေါ်) ထားပါတယ်ခံစားရတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို "အိပ်ပျော်" မူကြောင်းကိုပြောဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ပြန်လည်နာလန်ထူ ensues အထူးသဖြင့်သည်အတိုင်း, နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဤခံစားမှုနှင့်ဆက်စပ်သည်အခြားအီရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယျသို့ကဤဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်?

လူအတော်များများမှားယွင်းစွာသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောခြေမသို့မဟုတ်လက်အဖြစ်တစ်ဦးစှနျးမှသွေးစီးဆင်းမှု၏ယာယီဆုံးရှုံးမှု, ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့အကြောင်းရင်းကိုအစားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကိုထောက်ပံ့အာရုံကြောများ၏ဖိအားကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို, (သွေးလွှတ်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောနှစ်ဦးစလုံးအပါအဝင်) ကိုအသွေးထောက်ပံ့ရေးအာရုံခံသတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်တာဝန်ရှိသည်အာရုံကြောနှင့်အတူပြေးခြင်းနှင့်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကိုသက်ဝင်ရန်။

အချို့ကိစ္စများတွင်အာရုံကြော၏အသွေးထောက်ပံ့ရေးပျက်စီးချို့ယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူကပုံမှန်အားဖြင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သောအာရုံကြောသူ့ဟာသူအပေါ်ဖိအားပေးနေသည်။

အာရုံကြောများသတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေများအတွက်ပျက်စီးဖြစ်လာ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာချွတ်ယွင်းမျိုးစုံအာရုံကြောများ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှဦးဆောင်ယေဘူယျနိုင်ပါသည်။

အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းလည်း neuropathy ဟုခေါ်သည်။ neuropathy အနည်းငယ်အာရုံကြောရန်, သို့မဟုတ်ပင်တစ်ခုတည်းအာရုံကြောမှအထီးကျန်ခံရဖို့အတှကျဒါဟာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသုံးအများဆုံး generalized အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပါတယ် ရံ neuropathy ။ ဒါဟာမကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရှည်ဆုံးအာရုံကြော, ခြေနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်မှတိုးချဲ့သောသူတို့ကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာဆီးချို, hypothyroidism, ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့, နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများမှထိတွေ့မှုအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အာရုံကြောတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးနှင့်ဤဒဏ်ရာမကြာခဏနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်လာပေမည်။ ဒီသမိုင်းနှင့်အတူ, တကတစ်ခုတည်းအာရုံကြောပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါလည်းပိုပြီးဖွယ်ရှိသည်။

အထီးကျန်အာရုံကြောဒဏ်ရာဆီသို့ဦးတည် predispose နိုငျသောရှားပါးမျိုးဗီဇရောဂါလည်းရှိပါတယ်။ ဖိအားလက်ခြေသေသောသူ (HNPP) အားတစ်ဦးဓာတ်တွေနဲ့ရိုက်အရာကိုဆက်ခံ neuropathy အဖြစ်လူသိများကြောင့်မကြာခဏတစ်ခုတည်းအာရုံကြောချုံ့နှင့်ဆက်စပ်အာရုံ၏အားနည်းချက်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်များစေပါတယ်။ ဒါဟာမိသားစုသမိုင်းကအရမ်းဘုံအောင်ကြီးစိုး autosomal ဖြစ်ပါတယ်။ ထိခိုက်နစ်နာတစ်ဦးချင်းစီအိပ်ပျော်ခြင်းထဲကရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူနှိုးအပါအဝင်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများမှရလဒ်များကြောင့်အာရုံကြောပျက်စီးမှုနှင့်အတူမကြာခဏအခက်အခဲသတင်းပို့ပါ။

ဘယ်လိုခန္ဓာဗေဒအမျိုးမျိုးရောဂါလက္ခဏာများရစေသော

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသေးဆုံးအာရုံကြောဖို့ဦးနှောက်ကနေ connection ကိုလျှပ်စစ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဓာတ်အားပေးစက်ရုံကနေချဲ့ထွင်ကြောင်းဝါယာကြိုးတစ်မှုစနစ်ကဲ့သို့ထူထောင်လမ်းကြောင်းတစ်ခုလမ်းကြောင်း traverses ။

ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီဆက်သွယ်မှုနှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်ဖကျြဆီးရစေခြင်းငှါပြဿနာများအတွက်အလားအလာရှိနေပါသည်။ ဦးနှောက်နှင့်ထဲမှာလည်ပင်းသို့မဟုတ်အာရုံကြောများ၏ brachial plexus အတွက်ပင်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးထက်ကျော်လွန်သည့်လိုင်းများကိုဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်ရှိရာဘုံက်ဘ်ဆိုက်များ underarm-ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, လက်တော်ကိုထိခိုက်သို့မဟုတ်လက်နက် ပြု. သုံးစွဲခြင်းနှင့်ကအိပ်ပျော်စေခြင်းအလိုငှါထုံ, ဉျြးဖဉျြးနှင့်အားနည်းချက်နေ့ချင်းညချင်းသုံးအဓိကအာရုံကြောထိခိုက်စေ:

radial အာရုံကြော: စနေနေ့ညလက်ခြေသေသောသူသို့မဟုတ်ပျားရည်ဆမ်းခရီးလက်ခြေသေသောသူ

ယင်းမှဒဏ်ရာ radial အာရုံကြော သို့မဟုတ်ချုံ့သို့မဟုတ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်ဘယ်မှာပေါ် မူတည်. အာရုံခံစားမှုသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြး၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦး variable ကိုအားနည်းခြင်းရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

ဒဏ်ရာများ၏အကြောင်းရင်းမျှော်မှန်းစေခြင်းငှါသက်ရောက်မှု၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိမ့်မည်။

အသုံးအများဆုံးဒဏ်ရာတစ်ခုမှာစနေနေ့ညဥ့်လက်ခြေသေသောသူ 'ဟုဆိုအပ်၏။ အဆိုပါ radial အာရုံကြောချုံ့အဆိုပါ humerus (အတံတောင်ဆစ်အထက်အထက်လက်မောင်းအတွက်အရိုး) ၏လိမ် groove မှာရှိတဲ့အခါမှာဒါဟာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ရုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဖိအားတွေ့ကြုံသောအခါကြောင့်အရိုးဆန့်ကျင်အာရုံကြောချုံ့ဖို့တိုက်တွန်းနိုင်ပါသည်။ လက်နက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးပေါ်ပေါက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည်သည့်အခါ၎င်း၏အမည်ကိုထိုရက်သတ္တပတ်၏တညဉ့်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိဤအရပ်, ထိုကဲ့သို့သောယစ်မူးအိပ်နေစဉ်အဖြစ်တစ်ကုလားထိုင်ကျော် draped လျှင်ဤသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လက်ချောင်းများ၏ extension ကိုအတွက်အားနည်းချက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်နှင့်ခဲ triceps ရရှိလာတဲ့ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ပါတယ်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်လက်မ၏နောက်ကျောအပေါ်အာရုံခံစားမှု၏ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပထမဦးဆုံးအနည်းငယ်လက်ချောင်းများရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါ radial အာရုံကြောပိုမိုမြင့်မားတက်ဒဏ်ရာရခံရဖို့အတှကျဒါဟာအစဖြစ်နိုင်တယ်။ ပျားရည်ဆမ်းခရီးလက်ခြေသေသောသူအတွက်, တစ်ဦးအိပ်ပျော်နေတဲ့မိတ်ဖက်ရဲ့ဦးခေါငျး၏အလေးချိန်ပိုမိုနီးကပ်စွာပခုံးဖို့အာရုံကြောချုံ့လိမ့်မည်။ အလားတူပင်ချိုင်းထောက်များ၏အသုံးပြုမှုဂျိုးကြားမှာအာရုံကြောမှဒဏ်ရာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ posterior interosseous syndrome ရောဂါများတွင်အလားတူအားနည်းချက်လက်ညှိုးနှင့်လက်ကောက်ဝတ် extension ကိုအတွက်မှတ်ချက်ချ, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအာရုံခံအရှုံးလည်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

Ulnar အာရုံကြော: တင်းနစ်သို့မဟုတ်ဂေါက်သီးရိုက်အားကစားသမားရဲ့တံတောင်ဆစ်, မည်သူမဆို?

ယင်းမှရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာ ulnar အာရုံကြော အများဆုံးမကြာခဏတံတောင်ဆစ်မှာ, (နှစ်ဦးနှစ်ဖက်နှင့် medial epicondylitis အသီးသီး) ထိုသို့သောတင်းနစ်သို့မဟုတ်ဂေါက်သီးရဲ့တံတောင်ဆစ်အဖြစ်သုံးရင်၏ဘုံအခြေအနေများစေပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်း ulnar အာရုံကြောအပေါ်ဖိအားလည်းအိပ်ပျော်ကျသွားလက်ရုံးကိုမှအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်။ (ထိုကဲ့သို့သောစားပွဲခုံမှာဒါမှမဟုတ်လက်တင်ကုလားထိုင်၌ရှိသကဲ့သို့) တစ်ခက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ Flex တံတောင်ဆစ်၏, အထူးသဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသို့မဟုတ်မကြာခဏကျိန်းဝပ်အတွက်အာရုံကြောချုံ့လိမ့်မည်။ အိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းတံတောင်ဆစ်၏စဉ်ဆက်မပြတ် flexion လည်း ulnar neuropathy အထောက်အကူပြုပေမည်။

အဆိုပါ ulnar အာရုံကြောဟာတံတောင်ဆစ်မှာသို့မဟုတ်အနီး entrapped ဖြစ်တဲ့အခါ, လက်၌အခ်ါကြွက်သားအားနည်းခြင်းမှိန်ဖျော့ချုပ်ကိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ပဉ္စမစတုတ္ထနှင့် (လက်စွပ်နှင့် pinky) လက်ချောင်းများနှင့်လက်၏သက်ဆိုင်ရာအခြမ်းကို (hypothenar ထူးမြတ်သောခေါ်) ကိုကျော်ထုံနှင့် tingling ဖြစ်ပေါ်စေမည်။ ဤအလက်ချောင်းများ၏ရှည်လျားသော flexor ကြွက်သားအတွက်အားနည်းချက်ကိုလည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။

အဆိုပါ ulnar အာရုံကြောလက်ကောက်ဝတ်မှာ compressed ခံရဖို့အတှကျဒါဟာအစဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အားနည်းခြင်းဟာအခ်ါလက်ကြွက်သားအတွက်အထီးကျန်နှင့်အခြားကြွက်သားတွေထိခိုက်များမှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်တော်များ၏ ulnar ရှုထောင့်များတွင်အလားတူနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ထုံရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

ပျမ်းမျှအာရုံကြော: Carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome

Carpal tunnel ကို syndrome ရောဂါ တစ်ခုတည်းအာရုံကြောထိခိုက်အသုံးအများဆုံး neuropathy ဖြစ်ပါတယ်။ က flexor retinaculum, ဒါမှမဟုတ် transverse carpal ရွတ်, လက်ကောက်ဝတ်မှာမပျက်ခဲ့ဘူး fibrous အိမ်မှအောက်မှာဖြတ်သန်းကြောင့်ချုံ့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာပျမ်းမျှအာရုံကြောမှဒဏ်ရာပါဝငျသညျ။ ဒီဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအတွင်းလက်ချောင်းများကွေးကြောင်းရွတ်, သွေးကြောနှင့်, ပျမ်းမျှအာရုံကြောဖြတ်သန်းရတယ်။ ဒီလမ်းကြောင်းအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းညဥ့်မှာလက်ထိခိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ညအချိန်နာကျင်မှု, အာရုံကိုမီးရှို့ tingling, ဒါမှမဟုတ်ထုံသည့် palmar လက်မ၏ရှုထောင့်, အညွှန်းကိန်းများနှင့်အလယ်တန်းလက်ချောင်းများမှတိုးချဲ့လိမ့်မည်။ ဤသည်အိပ်ပျော်ရာမှနိုးထနှင့်အတူမှတ်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုလည်းလက်ဖျံသို့ဖြာဟန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏလက်သို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်သုံးရင်နေဖြင့်ဆိုးရွားလာနေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါသော်လည်းကကြီးစိုးလက်၌များသောအားဖြင့် သာ. ကြီးမြတ်သည်။ အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှာ abductor ၏အားနည်းချက်သို့မဟုတ်ပိန်လက်တော်ဆီသို့လက်မဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါဆွဲယူကြောင်း brevis ကြွက်သား pollicis ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ရံ neuropathy များအတွက် predisposing အချက်များတဘက်, ပျမ်းမျှအာရုံကြောကိုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကိုယ်ဝန်, အဝလွန်ခြင်း, အဆစ်အဆစ်, ဂေါက်နှင့်အခြားအခြေအနေများအတွက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါသည်။ အထွေထွေလူဦးရေအတှေ့အကွုံ carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3.5 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။

အိပ်ပျော်ဖို့လက်မောင်းကကို Safe ဖြစ်သနည်း

အဘယ်သူမျှမကိစ္စပါဝင်ပတ်သက်သည်အဘယ်အရာအာရုံကြောကိုသင်တွေးမိလိမ့်မယ်: အိပ်ပျော်ဖို့လက်မောင်းဘို့ကဘေးကင်းလုံခြုံလား? သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုညအချိန်တွင်အိပ်ပျော်ကျရောက်လျှင်သင်အပြည့်အဝနေ့အဘို့နှိုးမတိုင်မီကံကောင်းထောက်မစွာ, လက္ခဏာများဖွယ်ရှိဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့အရံအာရုံကြောများပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းချုံ့အိပ်နေစဉ်မကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားယာယီအာရုံခံလက္ခဏာတွေထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်လက်သို့မဟုတ်လက်မောင်းပင်အားနည်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အတော်များများကဖြစ်စဉ်များဖွယ်ရှိအိပ်ပျော်ခြင်းကိုယ်ရေးရာဇဝင်အဖြစ်သတိမပြုမိသွားပါ။ Recovery ကိုလျှင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ခြင်း, ခဲလိုအပ်ကုသမှုထပ်မံရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

Persistent အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းအဘို့ရောဂါနှင့်ကုသရေး

ရောဂါလက္ခဏာတွေအစောပိုင်းနံနက်နာရီအတွင်းညှိုးနွမ်းဘူးဆိုရငျ, အပိုဆောင်းအကဲဖြတ်နှင့်ကုသမှု options များစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာနှံ့နှံ့စပ်စပ်သမိုင်း ယူ. အသေးစိတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်သူတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူမြင်ခံရဖို့လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါလည်ပင်း၏ခန္ဓာဗေဒ, brachial plexus, ဒါမှမဟုတ်တတ်နိုင်သမျှချုံ့-အပါအဝင်၏ဆိုဒ်များ imaging ကွန်ပျူတာ tomography (CT) Scan ဖတ် သို့မဟုတ် သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (MRI) လိုအပ်သောသက်သေပြ -may ။ အဆိုပါအရံအာရုံကြောများ၏လျှပ်စစ်လေ့လာမှုများအပါအဝင်တစ် neuromuscular အထူးကု, မှတစ်ဆင့်စီစဉ်ပေးစေခြင်းငှါ အာရုံကြော conduction လေ့လာမှုများ (NCS) နှင့် electromyograms (တွေ့ရစဉ်) ။

တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left အခါ, neuropathy မြဲထုံ, ဉျြးဖဉျြးနှင့်ကြွက်သားထုထည်သို့မဟုတ် function ကိုဆုံးရှုံးအတူရေရှည်ပျက်စီးမှုကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအထက်စှနျးအငြိမ့်အိပ်နေစဉ်ထောက်ခံကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါလက်ကောက်ဝတ်နှင့်တံတောင်ဆစ် flexed မဟုတ်သလိုအိပ်နေစဉ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့တိုးချဲ့ရပါမည်မဟုတ်။ နိုးစဉ်ကအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုဆိုပါကဖြစ်ကောင်းအိပ်နေစဉ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့ရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းတစ်အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်အများစုမှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနိုးနှင့်ပွုပွငျပွောငျးလဲ, ဒါပေမယ့်အလွန်အကျွံအရက်သို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောဆေးပြားအကူအညီမရပါချို့ယွင်းစေပါလိမ့်မယ်။

အိပ်နေစဉ်ကြားနေလက်မှ positioning ကို, လက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်ရုံးတော်၏အရေးပါမှုအပြင်နောက်ထပ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သောသက်သေပြလိမ့်မည်။ အဲဒီ options တို့ပါဝင်သည်:

• radial Neuropathy: ဖိအားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အများစုမှာဒဏ်ရာများသောအားဖြင့် 6 မှ 8 ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဆင်းရဲတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ် humerus ထိခိုက်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအရိုးကျိုး, မသိဘဲမူးတစ်ပြည်နယ်အတွင်းမှာမြှုတ်အထူးသဖြင့်သူများ, ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။
• Ulnar Neuropathy: (ထိုကဲ့သို့သောတာရှညျတံတောင်ဆစ် flexion ကဲ့သို့) အစပျိုးခြင်း၏ကျန်များနှင့်ရှောင်ရှားပါဆုံးအထောကျအကူဖြစ်လိမ့်မည်။ impingement ၏ site မှာ decompress နှင့်အတူခွဲစိတ်ကုသနောက်ဆုံးအပန်းဖြေဖြစ်နိုင်သည်။
• ပျမ်းမျှ Neuropathy: လက်ကောက်ဝတ်ဆီကိုဦးသို့မဟုတ်အပြား, (စသည်တို့ကို Ibuprofen, naproxen,) Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဒေသခံ corticosteroid ဆေးထိုးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုပြီးပြင်းထန်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်သည့်အခါအာရုံခံစားမှုသို့မဟုတ်ကြွက်သားကျုံ့ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူခွဲစိတ်မှတဆင့် carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းလွှတ်ပေးရန်ချက်ချင်းကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါက neurosurgeon တစ်ခုသို့မဟုတ်လက်အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ကံကောင်းတာက, ညအချိန်တွင်အိပ်ပျော်သောလက်သို့မဟုတ်လက်မောင်းနှင့်အတူနှိုးပုံမှန်အားအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ radial, ulnar, ဒါမှမဟုတ်ပျမ်းမျှအာရုံကြောအပေါ်ဖိအားကြောင့်အိပ်စက်ခြင်း positioning ကိုမှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေနိုးထအပေါ်သို့လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းရန်နှင့်မျှမရှည်တည်မြဲသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ လက္ခဏာများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်သို့မဟုတ်အိပ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်လာပါကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက်ကောက်ဝတ်သတ္တုအထိမ်းအချုပ်အဖြစ်ရိုးရှင်းသောကြားဝင်ကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ခွဲစိတ် resolution ကိုဤအရေးပါသောအအာရုံကြော၏အကောင်းဆုံး function ကိုသေချာစေရန်ရှေးခယျြကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်။

> Sources:

> Harati, Y ကိုနှင့် Bosch ရဲ့ EP ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက် Neurology တွင် "Peripheral အာရုံကြော၏ Disorders" ။ Eds ။ et al Bradley WG ကို။ Butterworth, Heinemann နှင့် Elsevier ။ 2008 ခုနှစ် 5 ^{ကြိမ်မြောက်ထုတ်ဝေ။} စစ။ 2262-2266 ။

> Misulis, Ke ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက် Neurology တွင် "Hemiplegia နှင့် Monoplegia," ။ Eds ။ et al Bradley WG ကို။ Butterworth, Heinemann နှင့် Elsevier ။ 2008 ခုနှစ် 5 ^{ကြိမ်မြောက်ထုတ်ဝေ။} စစ။ 346-347 ။

> Moore က, KL နှင့် Dalley, AF ။ "ဆေးခန်းခန္ဓာဗေဒ oriented ။ " Lippincott ဝီလျံ & Wilkins တို့, 4th edition, 1999, စစ။ 665-830 ။

> Papanicolaou, GD et al ။ "အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အာရုံကြောချုံ့လက္ခဏာတွေဝိသေသလက္ခဏာများ။ " J ကိုလက်မြင့်တက်, 2001, vol 26, စစ။ 460-466 ။

> တိုးတက်မှုနှုန်း, RJ et al ။ Neurosurgery, 2002, vol 51, စစ ' "စနေနေ့ညဥ့်လက်ခြေသေသောသူ'? များ၏ဇာစ်မြစ်" ။ 737-741 ။