သင်ကသင့်ရဲ့သွေးသကြား Checked ဖူးသင့်သလော

အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ , ဒါကြောင့်အခါဘယ်လောက်မကြာခဏသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသင်ဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်ရှိစေခြင်းငှါလျှင်ကြည့်ဖို့ check လုပ်ထားရှိသည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ် Pre-ဆီးချိုရောဂါ ။

သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်း

သွေးသကြားဓာတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများသွေးဂလူးကို့စအဖြစ်လူသိများနှင့်အမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force (USPSTF) အောက်တိုဘာလ 2015 ခုနှစ်တွင်အသွေးသည်ဂလူးကို့စစိစစ်နှင့် ပတ်သက်. အသစ်သောလမ်းညွှန်ချက်များထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ နေသည်

အဆိုပါ USPSTF အဆိုအရ, သွေးဂလူးကို့စများအတွက်စိစစ်ဘို့အကြံပြုသည် အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်အရွယ်ရောက် 40 မှ 70 နှစ်အထိအသက်။ အကောင်းဆုံးကတော့, ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနျြးမာရေးစာမေးပွဲဖြေဆိုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အကဲဖြတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်နှစ်စဉ်ပြုမိပါလိမ့်မည်။

ဤသည်မှာထောက်ခံချက်တစ်ခု B ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူပေးထားလျက်, ခံခဲ့ရသည် စျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေ တစ်ရပ်တစ်ဦးသို့မဟုတ် B ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူအကြံပြုချက်များ (အနည်းငယ်ခြွင်းချက်နှင့်အတူ) ကနျြးမာရေးအာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းရမည်ကိုပြဌာန်း။

ထို့ပြင်အဆိုပါအညီ ဆီးချိုရောဂါ-2015 ခုနှစ်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု၏အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးရဲ့စံချိန်စံညွှန်း အောက်ပါခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) မှတ်ဖြတ် Pre-ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်မှာသူတို့အားဖော်ထုတ်အတွက်အသုံးပြုရပါမည်:

• ကော့ကေးဆပ်အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအဘို့, BMI ဖြတ်အမှတ် 25 ကီလိုဂရမ် / မီတာ ² သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
• အာရှအမေရိကန်တွေအဘို့, BMI ဖြတ်အမှတ် 23 ကီလိုဂရမ် / မီတာ ² သို့မဟုတ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

ထို့အပြင်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်း (ADA) တွင်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအဘို့အပြစဉ်းစားအကြံပြု အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်နေသောကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက် များနှင့်အဘယ်သူသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအပိုဆောင်းအန္တရာယ်အချက်များရှိသည်။

ဘယ်လိုအဝလွန်ခြင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်ရလဒ်ပါသလား?

၏အယူအဆ အင်ဆူလင်ကိုခုခံ ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတို့သည်သောအင်ဆူလင်၏သက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာရသော, ပန်ကရိယ ထုတ်လုပ်ပါဘူး, Full-လွအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါမှဦးဆောင်သောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဝလွန်ခြင်းအချိန် Over-ဆီးချိုရောဂါကြိုတင်ပြီးတော့ပန်ကရိယကိုထုတ်လောင်ကျွမ်းနှင့်ရိုးရိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့င်း၏အင်ဆူလင်စတိုးဆိုင်များနှင့်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်ကို "ထအသုံးပြုသော" သောခံနိုင်ရည်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မဆိုပိုပြီးအင်ဆူလင်ကိုလုပ်မပေးနိုငျအဖြစ်, 2 ဆီးချိုရောဂါရိုက်ထည့်ဖို့ဦးဆောင်သောအင်ဆူလင်ကိုခုခံခြင်းဖြစ်စေသည်။

အဝလွန်ခြင်း၏ဇီဝဖြစ်စဉ်တောင်းဆိုချက်များကို 2 ဆီးချိုရောဂါရိုက်ထည့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်ပန်ကရိယ, အပေါ်အလွန်ကြီးစွာသောစိတ်ဖိစီးမှုထားတော်မူ၏။

တစ်ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့အဆင့်ဆိုတာဘာလဲ

တစ်ဦးကပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ထက်နည်းပေါင်း 100 mg / dL ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများက Pre-ဆီးချိုရောဂါ၏လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းခုတ်မောင်းဖို့ထက်နည်း 90 mg / dL တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအကြံပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်ကိုယ်စားပြု Pre-ဆီးချိုရောဂါ၏တရားဝင်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်, 125 mg / dL တစ်ခုသို့မဟုတ် 100 mg / dL တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ် ဟေမိုဂလိုဘင် A1c မှ 5.7% ၏အကွာအဝေးအတွင်း (က 3-တစ်လပျမ်းမျှအားတိုင်းတာမှု) အဆိုပါ ADA ကြေညာချက်အရသိရသည် 6.4%, ။ တစ်ဦးပါးစပ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (OGTT) ကိုလည်းရောဂါအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Full-လွဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါများအတွက်အတိုင်းအတာတစ်ခုအရေအတွက်ကသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်ရည်ရွယ်ချက်များပြဘို့, အသုံးအများဆုံးမြားအသွေးသည်ဂလူးကို့စသို့မဟုတ်အစာရှောင်ကြသည် ဟေမိုဂလိုဘင် A1c ။ သာ. ကြီးမြတ်ထက် 125 mg / dL သို့မဟုတ် 6.5% သို့မဟုတ် သာ. ကြီးမြတ်တဲ့ဟေမိုဂလိုဘင် A1c ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါစေသည်သူတို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စ။

အဆိုပါ ADA တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအသှေးကိုဂလူးကို့စတိုင်းတာခြင်းအဘို့, "အစာရှောင်ခြင်းကအနည်းဆုံး 8 နာရီအဘို့အဘယ်သူမျှမအတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအဖြစ်သတ်မှတ်၏။ " ကြောင်းမှတ်ချက်ပြု

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှ။ ဆီးချိုရောဂါ-2015 ခုနှစ်တွင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်၏စံချိန်စံညွှန်းများ။ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု 2015; 38: S1-S94 ။}

_{Seaquist ER ။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး addressing ။ ဂျေအေအမ်အေ, 2014; 311: 2267-68 ။}

_{Siu AL; အမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force ။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအသှေးကိုဂလူးကို့စနှင့်အမျိုးအစား 2 များတွင်ဆီးချိုရောဂါအဘို့အပြ: အမေရိကန်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးန်ဆောင်မှုများ Task Force ထောက်ခံချက်ကြေညာချက်။ အမ်း International Med 2015; 163: 861-8 ။}