လက်စထရော-လျော့ချမူးယစ်ဆေးဝါးရပ်ဆိုင်းလိုက်ဆန့်ကျင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
သင်သည်သင်၏လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုရပ်တန့်ပါလျှင်, ထိုငျသညျကိုထိခိုက်စေသနည်း? လက်စထရော-လျှော့ချမူးယစ်ဆေးဝါးများအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများရှိသော်လည်း, အရှိဆုံးဆေးဝါးများလုပ်ပေးအဖြစ်သူတို့မှာလည်းအနည်းငယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအတူပါလာ။ ဤသည်ကရကျိုးနပ်မယ့်လျှင်တွေးမိရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
သည်အခြားကိစ္စများတွင်, သင်တစ်နှစ်လောက်သို့မဟုတ်ရှည်ဘို့လက်စထရောလ်ဆေးကိုယူပြီးခဲ့ကြပေမည်။ သင့်ဆရာဝန်ကသင့်အသွေးသည်အဆင့်ဆင့်စုံလင်နှင့်သင်ဒဏ်ငွေခံစားရလို့ပြောပါတယ်။
တကယ်လိုအပ်သောသင့်ရဲ့မူးယစ်ဆေး regimen အပေါ်တည်းခိုသလဲ?
စစ်ဆေးမှုအတွက်လက်စထရော Keeping
ပင်စုံလင်သောအစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအတူများစွာသောလူနေဆဲစစ်ဆေးမှုများအတွက်၎င်းတို့၏လက်စထရောအဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဆေးဝါးလိုအပ်နှင့်တစ်ဦး၏အန္တရာယ်ကိုတားဆီး နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ။ ဆေးရပ်တန့်နေသည်နှင့်တပြိုင်နက်လက်စထရောဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆင့်ဆင့်သို့ပြန်လာစေခြင်းငှါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ။
မြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၏အဖြစ်အများအပြား 70 အဖြစ်ရာခိုင်နှုန်းကိုသူတို့ကတခြားဆက်နွယ်အန္တရာယ်အချက်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်, နှလုံးရောဂါတစ်မျိုးဗီဇရှိသည်။ ဤရွေ့ကားလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းကပင်တစ်ဦးနှင့်အတူဆေးဝါးမပါဘဲကျန်းမာအဆင့်အထိသူတို့၏လက်စထရောရနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှစခွေငျးငှါ အနိမ့်အဆီဓာတ်စာ နှင့်ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ။
Stop ဖို့သွေးဆောင်မှု
ယူတဲ့အခါမှာတစ်ဦးချင်းစီကိုတခါတရံမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖွံ့ဖြိုး လက်စထရောလ်ဆေး ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်မျက်နှာမပျက်သို့မဟုတ်ကြွက်သားကြွက်တက်အဖြစ်။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ဤရွေ့ကားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရံဖန်ရံခါတစ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခွအေနေအချက်ပြ။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးမှကူးပြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်သင်, သင်ပေါ်မှာဆိုရင်တယူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်လမ်းပြောင်းလဲနေတဲ့။
ဆေးဝါးစရိတ်အခြားအဟန့်နိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏလက်စထရောလ်ဆေးကိုယူတဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီကိုလည်းကဲ့သို့သောအခြေအနေများစီမံခန့်ခွဲရန်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအများအပြားသည်အခြားဆေးပြားယူနေကြသည် မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ ။
မျိုးစုံဆေးဝါး၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုလျင်မြန်စွာတက် add နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလျော့နည်းအရေးကြီးသောပုံပေါ်ကြောင်းဆေးညွှန်းကိုယူပြီးရပ်တန့်ဖို့အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီကိုစုံစမျးနိုငျသညျ။ တစျဖနျ, သင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်ယေဘုယျဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်နှင့်ဤယေဘုယျအားဖြင့်အများကြီးလျော့နည်းစျေးကြီးတယ်။
အကောင်းဆုံးကိုရည်ရွယ်ချက်မျိုးစုံဆေးဝါးများတစ်နှစ်အကြာတွင်တစ်နှစ်တာငြီးငွေ့ရနိုင်နှင့်အတူတောင်မှတစ်ဦးချင်းစီ။ အခြားသူများကကဲ့သို့သောပိုပြီးသဘာဝကကုစားဖို့ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကနေအကူးအပြောင်းလိုပေမည် ဖိုင်ဘာဖြည့်စွက် ။ အခြားရွေးချယ်စရာကုစားကောင်းစွာလေ့လာမဟုတ်ပေမယ့်အချို့အချို့သောလူများအတွက်အကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်ဤရွေးချယ်စရာတစ်ခုစိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်, သို့မဟုတ်သင်ရပ်စဉ်းစားသို့မဟုတ်သင့်ဆေးဝါးပြောင်းလဲနေတဲ့နေလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာစေပါ။
တည်မြဲခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
တချို့ကအခြေအနေများရိုးရိုးဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲမရပါ။ လေ့လာရေးလက်စထရော-လျှော့ချဆေးဝါးများ 13 ရာခိုင်နှုန်းကဆိုးဝါးနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၏သင့်အခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုအကြံပြုအပ်ပါသည်။
သငျသညျကိုစေ့စေ့သင့်ရဲ့လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့ကျပေမယ်ထို့နောက်သင့်ဆေးပညာတာကိုရပ်တန့်ဖို့ရွေးချယ်ဖို့စီမံကြလျှင်, ခဲယဉ်းအလုပ်၏သူအပေါငျးတို့နှစ်ပေါင်းထိထိရောက်ရောက်ဖျက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့လက်စထရောအဆင့်ကိုတက်ပြန်တွားလျှင်, သင်တစ်ဖန်တစ်ဦးနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်ပင်မဆိုလက်စထရောလ်ဆေးကိုယူတစ်ခါမျှသော်လည်းကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လက်စထရောအဆင့်ကိုနှလုံးရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်မှအနိမ့်နေရမည်။
လက်စထရောအဆင့်ပြီးသားပုံမှန်များမှာရင်တောင် ဆေးုင် အသည်း-ကျဆင်းခြင်းအခြားအန္တရာယ်အချက်များနှင့်အတူလူများအတွက်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်မှုအန္တရာယ်ကိုလက်စထရောများထုတ်လုပ်မှုတားစီး -which ။ ဤရွေ့ကားမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြိုတင်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့အပြင်, ုင်လည်းပြားသိုက်ပိုပြီး fibrous နှင့်လျော့နည်းဖက်တီးစေရန်ကူညီပေးသည်။ သူတို့သည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများမှပယ်ကိုချိုးဖျက်နှင့်သူတို့တစ်တွေနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုနှလုံးမူသို့မဟုတ်ဦးနှောက်ထဲမှာပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်ရှိရာသွေးကြော, ကတဆင့်သွားလာလျော့နည်းများပါတယ်ဒါကြောင့်ဒီအ plaque တည်ငြိမ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်သဘာဝအလျောက်ကုစားလက်စထရောကိုလျှော့ချပေမဲ့, သူတို့ဆေးညွှန်းုင်ဆေးဝါးများအဖြစ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ဤတူညီသောအဆင့်ကိုမပေးနိုငျသညျ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျတသမတ်တည်းနေ့စဉ်သင့်ရဲ့လက်စထရောလ်ဆေးကို ယူ. နှင့်သင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုအနိမ့်များမှာလျှင်, ကောင်းသောအမှုဖွင့်စောင့်ရှောက်လော့။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုယူပြီးဖြစ်ကြောင်းသိရကြ၏။ သင်သည်သင်၏ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများကိုရှိပါက ပို. အရေးကြီးသည်, သင်၏ဆရာဝန်ကိုမေးရန်သေချာစေပါ။ ဒီတော့လုပ်နေသငျသညျအသီးအသီးညွှန်းသင်တို့အဘို့အရေးကြီးပါတယ်အတိအကျအဘယ်ကြောင့်တစ်ကောင်းသောဥာဏ်ဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးပါမည်။
> Sources:
et al> ဗင်္ယာမိန်အမျိုးသား EJ ။ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်စာရင်းအင်း-2017 Update ကို။ စောင်ရေ။ 2017; 135 (10): e146-e603 ။ Doi: 10,1161 / CIR.0000000000000485
> Rosensen RS, Freeman ကမီဂါဝပ်။ လူနာပညာရေး: အမြင့်လက်စထရော (ထိုအခြေခံအပြင်) ကုသမှု Options ကို။ UpToDate ။ 2017 ။
တစ်ဦးကအလိုက်လေ့လာရ:> Turchin အေဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်လူနာရလဒျပြီးနောက်ုင်ဆေးညွှန်းဆက်လက်။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏ရာဇဝင်။ 2017; 167 (4): 221-227 ။ Doi: 10,7326 / M16-0838 ။