သင်ကလေဖြတ်ကိုခန့်မှန်းနိုင်ပါသလား?

ဒါဟာဖြစ်ပျက်ပင်နှစ်ပေါင်းမီ, လေဖြတ်ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းလည်းမရှိထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ လူကြီးဆရာဝန်များက '' အလုပ်အမှုဆောင် function ကို 'သို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၏အစွမ်းထက်ခန့်မှန်းကြောင်းလွတ်လပ်သော' 'နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများ,' ထိန်းသိမ်းခြင်းအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်သောအရာကိုနှင့်အတူဒုက္ခရှိသည်ဖို့စတင်သည်လျှင်။

အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုများနှင့်နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများဘာတွေလဲ?

နေ့စဉ်လူနေမှုလွတ်လပ်သောလှုပ်ရှားမှုများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်စွမ်းရှိခြင်းသင်သည်ထိုသို့သော, ရေချိုးအပါအဝင်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူတက်စောင့်ရှောက်ခြင်း shaving နှင့်သင့်ဆံပင်သို့မဟုတ်မိတ်ကပ်စောင့်ရှောက်တာအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့လုပျဆောငျဖို့လိုအပျသောအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့နိုင်ဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

နေ့စဉ်လူနေမှု၏အခြားလှုပ်ရှားမှုများသင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှင့်စားန်းကျင်လာပြီ, ဝတ်ဆင်တဲ့ပါဝင်သည်။

အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုပြဿနာဖြေရှင်းဆိုလိုသည်။ ဒီတော့အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုကပယ်ကျလျှင်တစ်ခလုတ်ကိုဆွဲပြီးချုပ်ပေးရတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ယိုဖိတ်ပြီးနောက်ရှုပ်ထွေးတက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်တူသောအရာတို့ကိုပြုပါရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုသတ်မှတ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုလုပ်ရပ်များထွက်စီစဉ်နှင့်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုချွတ်ပစ်အံ့သောငှါမမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်ရပ်များတုံ့ပြန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်။

ဘယ်လောက်ဝေးရှေ့ဆက်အချိန်တစ်လေဖြတ်ဟောကိန်းထုတ်ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

မကြာသေးမှီကသုတေသနလေ့လာမှုများအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုများနှင့်နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများတွင်တစ်ဦးကျဆင်းမှုနေသမျှကာလပတ်လုံး 10 နှစ်အဖြစ်ကြိုတင်လေဖြတ်ဖို့မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြနေလေပြီတကား

ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဟားဗတ်ကျောင်းထဲကနေတစ်ဦးကသုတေသနပြုလေ့လာမှုနေ့စဉ်လူနေမှုပိုမိုဆိုးရွားလာလှုပ်ရှားမှုများတွေ့ကြုံသောသူလူကြီးများနေ့စဉ်လူနေမှုလွတ်လပ်သောလှုပ်ရှားမှုများထိန်းသိမ်းခြင်းပြဿနာတစ်ခုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါတဲ့သူလူကြီးများထက်လေဖြတ်ရှိသည်ဖို့ ပို. ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ လေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများပင်ခြေလှမ်းနောက်ထပ်ဒေတာကို ယူ. လေဖြတ်ခြင်းမှသေဆုံးသွားသူကိုလူကြီးများနှင့်အတူလေဖြတ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်တဲ့သူလူကြီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။

ဒါဟာလေဖြတ်ခြင်းမှသေဆုံးသွားသူလူကြီးများအတွက်လေဖြတ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့သူလူကြီးများထက်မတိုင်မီလေဖြတ်ဖို့လွတ်လပ်ရေး၏ပိုဆိုးလာအဆင့်အထိရှိခဲ့ကြောင်းထွက်လှည့်။

အာရုံကြောသိပ္ပံများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေနောက်ထပ်သုတေသနလေ့လာမှု, အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာအဖြစ်ဝေး 10 အဖြစ်နှစ်ပေါင်းလမ်းဆင်းလေဖြတ်ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါလေ့လာမှုကိုရေးသားသူ "အလုပ်အမှုဆောင်ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်စမ်းသပ်ခြင်းသူတို့ကိုတားဆီးဖို့အချိန်အတွက်လေဖြတ်ခြင်းအဘို့အအန္တရာယ်မှာတစ်ဦးချင်းစီကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီလိမ့်မည်။ ", ထိုရေးရန်

သငျသညျအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုအတူပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့လျှင်သင်သတိထားမိပါ့မလား

အချို့လူများကအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုနှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ပိုင် Development ပြဿနာသတိထားမိလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုသို့မဟုတ်နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဆုတ်ယုတ်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ဖြစ်လျှင်ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောသတိထားမိမှာမဟုတ်ဘူး။

မကြာခဏတစ်အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးနီးစပ်, မိတ်ဆွေများဒါမှမဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဤကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုအသိအမှတ်မပြုသူဖြစ်ကြ၏။ ဒါဟာသူအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုသို့မဟုတ်နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်းခံရဖို့ပုံတစ်စုံတစ်ဦးကမှထောက်ပြရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒီတော့ကြောင်းလာမည့် point- တက်တတ်၏သငျသညျအကွောငျးကိုလုပျနိုငျဘာမှရှိသလော

သင်တစ်ဦးလေဖြတ်ရှိခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်သလား?

ဒါကလေဖြတ်ခန့်မှန်း၏တပြင်လုံးကိုစိတ်ကူး၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကအလုပ်အမှုဆောင် function ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်လွတ်လပ်စွာနေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများထွက်သယ်ဆောင်ရန်စွမ်းရည်ကျဆင်းနေသငျသညျအခြို့အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်မရနိုင်သည်ကိုမဆိုလိုကြောင်းလိုင်းဆင်း 10 နှစ်လေဖြတ်တက်ဟောကိန်းထုတ်ပြီမှန်ပေမယ့် သင့်ရဲ့လေဖြတ်အန္တရာယ် reverse ။ ဒီအသင်းအဖွဲ့များအတွက်အလားအလာအကြောင်းပြချက်လေဖြတ်အန္တရာယ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်ဦးနှောက်သို့မဟုတ်နှလုံးသို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းဖို့ "အသံတိတ်" ischemia ဖြစ်စေတဲ့သူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းခံအချက်များ။

တကယ်တော့, သင့်စွမ်းရည်အတွက်ကျဆင်းမှုကိုသင်ပြီးသားဒီတော့လုပ်နေကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်တာကိုစတင်ရန်သတိပေးလက္ခဏာသက်သေဖြစ်သင့်သည်။

သင့်ရဲ့လေဖြတ်အန္တရာယ် reverse တချို့သက်သေပြနည်းလမ်းတွေဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ-ups လာပြီနှင့်ကျန်းမာသွေးဖိအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအသင်းရဲ့အကြံပေးချက်ကိုအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။ ထိန်းသိမ်းခြင်း ဆီဥနှင့်လက်စထရောများကျန်းမာသောအသွေးကိုအဆင့်ဆင့် လေဖြတ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ပြသခဲ့ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစတင်အဖြစ်လူနေမှုပုံစံစသောအပြောင်းအလဲ အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း , စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချ ခြင်းနှင့်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ဆေးလိပ်ဖြတ် သိသိသာသာလေဖြတ်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။

သင်ချစ်တဦးတည်းကဤပြဿနာများကြုံနေရတလျှင်, သင်သူမတစ်ဦးလေဖြတ်သူမ၏ရေရှည်အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချရန်နှင့်သူမ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုဆေးကုသမှုရရှိရန်နိုင်အောင်သူမ၏ဆရာဝန်များကအကြောင်းကြားရန်ပဏာမခြေလှမ်းကိုယူဖို့အတွက်တစ်ဦးရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် ဘဝရဲ့။

သတင်းရင်းမြစ်:

Capistrant bd, ဝမ်မေး, လျူ SY, Glymour MM နေ့စဉ်လူနေမှုဆုံးရှုံးမှုလှုပ်ရှားမှုနှုန်းထားများအတွက်လေဖြတ်-ဆက်စပ်ကွဲပြားခြားနားမှုလေဖြတ်ကာလမတိုင်မီကနှစ်ပေါင်းပေါ်ထွက်လာသည်အမေရိကန်သက်ကြီးရွယ်အိုများ Society ၏ဂျာနယ်၏ဇွန်လ 2013 ခုနှစ်

Oveisgharan S က, Hachinski V ကို, အလုပ်အမှုဆောင်ကမောက်ကမဖြစ်မှု, အာရုံကြောသိပ္ပံ, ဖေဖော်ဝါရီ 2015 ဂျာနယ်အားကြီးသောလေဖြတ်ခန့်မှန်းဖြစ်ပါသည်