လွန်းဘယ်လိုအများကြီးရေလား?

ဒါဟာဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်အလွန်အကျွံအရည်စားသုံးမှုသည်သင်၏ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းအထောက်အကူပြုပါဘူး, ပင်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံအရည်စားသုံးမှုဦးနှောက်, ဦးနှောက်ဒဏ်ရာနှင့်နောက်ဆုံးတွင်မသန်စွမ်းသို့မဟုတ်ပင်သေသတ်ခြင်းကိုအမှန်လေဖြတ်-ဦးဆောင်၏လေးနက်သောကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်-ရောင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသောအရည် Overload, ဒါမှမဟုတ်ရေမူးယစ်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာမသာ Overload-ရေအဆိပ်လည်းအစာရှောင်လွန်းသောက်ရေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေသောစားသုံးရေပမာဏဖြစ်ပါတယ်။ ရေပေါ်မှာ overdose သူအများစုမှာလူဦးအကျိုးဆက်များသတိထားနေကြသည်မဟုတ်။ အလွန်အကျွံသောက်ရေစပိုင်းတွင်ပျော့အကျိုးဆက်များထုတ်လုပ်ရန်စေခြင်းငှါ, အခြေအနေကဆက်လက်လျှင်, အန္တရာယ်ရှိတဲ့ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လွန်းရေသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်များ

အဆိုပါရေချိုးခန်းမှ Going လွန်း-စဉ် Peeing

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးတွေ့ကြုံခံစားသောပုံမှန်မူကွဲရှိနေသော်လည်းပုံမှန် function ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကရေ Overload စီမံခန့်ခွဲကိုပထမဦးဆုံးလမ်းရိုးရှင်းစွာဆီးမှတဆင့်ပိုလျှံအရည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့ဖွငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာသင်အလွန်အကျွံအရည်ကိုသောက်စားလျှင်, သင်ပိုမိုဆီးဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရည်ထွက်ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးမည်ဟုဆိုလိုသည်။ သငျသညျထပ်တလဲလဲသင်လိုအပ်ထက်ပိုပြီးရေကိုသောက်လျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိထိရောက်ရောက်အရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်အဆက်မပြတ် peeing တက်အဆုံးသတ်မည်နိုင်ပါလိမ့်သငျ့သညျ။

သင်အဆက်မပြတ် peeing နှင့်အဆက်မပြတ်ရေငတ်ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိလြှငျ, ဤနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖွစျစနေို ဆီးချိုရောဂါ (က buildup တက်သွေးသကြားဓာတ်အတွက်ရလဒ်များကြောင်းကိုသင်၏ပန်ကရိယနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခု။ ) သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးလမ်းထဲမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ buildup စီမံခန့်ခွဲခြင်း, မကြာခဏဆီးသွားခြင်းများနှင့်အဆက်မပြတ်ရေငတ် feeling ဆီးချိုရောဂါ၏အစောဆုံးဆိုင်းဘုတ်များအကြားရှိပါတယ်။

လွန်းရေသောက် မှစ. ခေါင်းမူး spelling

သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောပိုလျှံအရည်အစာရှောင်ဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုငျသောအချက်မှသိပ်ရေကိုသောက်လျှင်, သင်ပိုလျှံအရည်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုခံစားရရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံအရည်နှင့်အတူလွှမ်းမိုးဖြစ်လာသည့်အခါ, သင့် Electrolyte တွေအာရုံစူးစိုက်မှုသည်ညီမျှမှုဖြစ်လာသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့် Electrolyte တွေမညီမမျှနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကြိုးစားသည့်အတိုင်း, သင်ခေါင်းမူးခံစားရရန်စတင်နိုင်ပါသည်။

ဒီအမူးဝြေခင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဝေးလွန်းတွန်းခံရသောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်, ရေ Overload ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မူးဝြေခင်းအမြဲတမ်းဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကိုညွှန်ပြမထားဘူး။ သင့်ရဲ့သငျသညျလုံလောက်စွာအလုံအလောက်ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းပပျောက်မနိုင်နိုင်အောင်များစွာသောရေကိုသောက်တည်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, အမြဲတမ်းဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုရေအလွန်အကျွံဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်းနှင့်လေဖြတ်အကြောင်းပါသလား

ရေပမာဏ၏လျင်မြန်သောစားသုံးမှုပုံမှန်အရည်ချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအနိုင်စွမ်း overwhelms ။ ဤသည်ကဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရလဒ်, ဦးနှောက်ထဲသို့ဝင်မှပိုလျှံအရည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများဝိညာဏ်, သိမ်းယူမှု, ဒါမှမဟုတ်၏ရုတ်တရက်မမျှော်လင့်ဘဲအရှုံးများပါဝင်သည် လေဖြတ် ။

ခန္ဓာကိုယ်အရည်၏အစွန်းရောက်ပမာဏသာရှိယူသောအခါ, ပိုလျှံရေစာသား osmosis ဟုခေါ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်များမှတဆင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်သို့စီးဆင်း။ ဤသည်ကဦးနှောက်တစ်သျှူးချုံ့ခြင်းနှင့်ပုံမှန် function ကိုမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဟာသူတို့ရဲ့ပုံမှန်ကယ်လစီယမ်နဲ့ဆိုဒီယမ်အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုပြတ်တောက်တွေ့ကြုံခံစားနှင့်မူမမှန်တော့လုပ်ငန်းလည်ပတ်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ အချို့ကဦးနှောက်ဆဲလ်တွေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားနှင့် Electrolyte တွေနဲ့ရေမညီမျှမှုကနေတချို့ထံမှသေဆုံးလိမ့်မည်။ ဒီအခွအေနအေ - hyponatremia - ဒါလျှင်မြန်စွာဖြစ်စဉ်များနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဒါပြင်းထန်သောကွောငျ့ဆေးပညာစီမံခန့်ခွဲရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ပြင်းထန်ဆိုဒီယမ်နှင့်ရေမညီမျှမှုဟာ pons လို့ခေါ်တဲ့ brainstem အတွက်တိကျသောဧရိယာကိုထိခိုက်ခြင်း, တစ်ဦးဖြစ်ပေါ်စေ အလယ်ပိုင်း pontine myelinolysis ကိုခေါ်သို့မဟုတ်သော့ခတ်-in ကို syndrome ရောဂါ syndrome ရောဂါ တကိုယ်လုံး၏ flaccid အားနည်းခြင်းအဖြစ်၌ရလဒ်များအရာ။

အဘယ်ကြောင့်မည်သူမဆိုလည်းမြန်ရေအဆမတန်သောက်မလား?

ရေအလွန်အကျွံသုံးစွဲဘို့စင်မြင့်ကိုသတ်မှတ်အချို့ခွအေနမြေား, တကယ်တော့ရှိပါတယ်။

ကနျြးမာရေးသနျ့စငျ

ဒါကြောင့်ကယ်လိုရီ၏စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ကငျးမဲ့သောကွောငျ့သောက်ရေ၏စိတ်ကူး Dieter နှင့်ကျန်းမာရေးနိူးအကြားရေပန်းစားသည်။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့လူနေမှုမှကြွလာသောအခါခြုံ, ရေအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဖို့အကွံဉာဏျ '' ကိုပိုမိုရေကိုသောက်, 'လူတိုင်းအတွက်လျှောက်ထားမထားဘူး။

ပျမ်းမျှလူတဦးအဘို့အရည်စားသုံးမှု၏စံပြပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင် 9-12 ခွက်များအကြားဖြစ်သင့်တယ်။

ပြီးသားအလုံအလောက်ရေလောင်သူတွေကိုပိုပြီးမသောက်ရရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရေငတ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရေလိုအပ်ချက်တစ်ခုယုံကြည်စိတ်ချရသောအညွှန်းကိန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအဖြစ်တချို့ကကျန်းမာရေးအခြေအနေများသင်၏ပုံမှန်ရေငတ်ယန္တရားနှောင့်အယှက်များနှင့်အရည်စားသုံးမှုများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်သတ်မှတ်ထားဖို့အာဟာရသို့မဟုတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်လိုအပ်ပေမည်။

ပြေးခုံပစ်

အားကစားသမားတစ်ဦးသင်တန်းကာလအတွင်းနှင့်အပြီး replenish နဲ့ off အအေးနိုင်ရန်အတွက်အရည်သောက်ဘို့ဒါဟာပုံမှန်ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်သည်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်အစွန်းရောက်ခှနျအားစိုကျထု၏ setting ကိုအတွက်, ရေငတ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မည်မဟုတ်ပါ။ အလယ်အလတ်အဆင့်ဆင့်ကျော်လွန်ထွက်အလုပ်လုပ်သူကိုကျိန် ဆို. ပူဇော်အားကစားသမားသင့်လျော်သောအရည် replenishment နှင့် ပတ်သက်. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုရယူသင့်ပါတယ်။

ရေအားကစားပြိုင်ပွဲ

ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုများမကြာခဏလူငယ်များဖို့ရီစရာသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ကင်းပုံရသည်။ သို့သျောလညျးဗလာပုံပေါ်သောသူအချို့လုပ်ရပ်တွေကအတော်လေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မူကြိုအသက်ကလေးများနှင့်အသက်ကြီးလေးတွေ-ပင်ကောလိပ်ကျောင်း-အသက်ငယ်ရွယ်ကဲ့သို့ဟောင်းနွမ်းကြောင့်လျင်မြန်စွာ (ထိုကဲ့သို့သောအများအားဖြင့်ရေများပါဝင်သည်ထားတဲ့အရက်, ကဲ့သို့) ရေသို့မဟုတ်အခြားသောအရည်ပမာဏသောက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားစိန်ခေါ်ဖို့ရယ်စရာဖြစ်ပါသည်ထင်လူကြီးများ-လိမ့်မည်။ သို့သော်ဤပျော်စရာဂိမ်းကံမကောင်းသူတို့ကိုတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သူလေးတွေအချို့ကိုထိခိုက်စေသိပါပြီ။

ရေ Overload ကလေးများ, ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ပုံကြီးချဲ့အရည်သောက်သုံးပါဝင်သောဂိမ်းကစားသူကိုသို့မဟုတ်မီးခိုးမြူများနှင့်စတင်ထုံးတမ်းအတွက်ပိုလျှံရေသို့မဟုတ်အရည်၏လျင်မြန်သောစားသုံးမှုကိုအသုံးပြုဖို့သူအငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ကဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်းနှင့်သေခြင်း၏ဖြစ်ရပ်အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါရလဒ်ကိုနောက်ထပ်သင့်လျော်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုနှင့်ကုသမှုနှောင့်နှေးနိုင်သည့်ငယ်ရွယ်မျက်မြင်သက်သေများမှများသောအားဖြင့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုအမြဲတမ်းသွက်ချာပါဒ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ incapacity သို့မဟုတ်သေဆုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင်တို့အဘို့အကောင်း, အချိန်အများစုမှာသင်တို့အဘို့ကောင်းသောဆိုလိုသည်။ သို့သော်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အကောင်းတစ်ဦးအရာများ၏အလွန်အကျွံတကယ်လွန်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းအစားအစာသင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည် ။ နှင့်အညီ, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကိုသင်ပင်ထိုကဲ့သို့သောရေနှင့်အမျှအန္တရာယ်နှင့်ကျန်းမာသောအရာတို့ကိုအပေါ် overdose နိုင်ပါတယ် ဗီတာမင် ။

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့သော့ချက်ချိန်ခွင်လျှာနှင့်ဖြည့်ညှင်းဖြစ်ပါတယ်။ တို့ကသင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ ယုံကြည်စိတ်ချခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းရင်းမြစ်ထုတ်ရှာကြံ။

> _Sources

မကြာမီကမှဖြစ်ပေါ်ခဲ့ Intradialytic သွေးတိုး, ဗန် Buren PN, Zhou Y ကို, Neyra ဂျာ Xiao, G, Vongpatanasin W က, Inrig J ကို, တူတူဒရော R ကို, ကျောက်ကပ်သွေးစာနယ်ဇင်း Res အတူလူနာများအတွက်> Extracellular Volume ကို Overload နှင့်တိုးမြှင့် Vasoconstriction ။ 2016 နိုဝင်ဘာ 11; 41 (6): 802-814