ခန့်မှန်းခြေ 24 သန်း အမေရိကန်တွေဆီးချိုရောဂါရှိပေမယ့် CDC, လေးပုံတစ်ပုံမှသုံးပုံတစ်ပုံသည်နှင့်အညီပြုလုပ်မသိရပါဘူး။ ဘယ်လိုဤမျှလောက်များစွာသောတစ်ဦးချင်းစီကိုသူတို့ဆီးချိုရောဂါရှိသည်သတိမထားမိနိုင်သနည်း ဆက်ဆက်, တဦးတည်းကိုအဓိကအချက်တစ်ချက်လက္ခဏာတွေမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသည် prediabetes နှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ၏အစောပိုင်းအဆင့်နှစ်ဦးစလုံး၏အမာခံများဖြစ်ပါတယ်။
ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ
အမျိုးအစား 1 နှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း, မမျှော်လင့်ဘဲကိုယ်အလေးချိန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အစွန်းရောက်မွတ်သိပ်ခြင်း, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုအတူအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှယ်ယာထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေအဖြစ်သှငျး ထား. ရေငတ်နှစ်ဦးစလုံး။
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူအားဖြင့်ကြုံတွေ့နောက်ထပ်လက္ခဏာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဖြတ်တောက်မှု, ဒါမှမဟုတ်အလျင်အမြန်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမအမည်း၏တိုးမြှင့်ကြိမ်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းအမျိုးအစား 1 သူတို့အဘို့ထက်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်ပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းဖြစ်လေ့ရှိတယ်။
prediabetes ၏တဖြည်းဖြည်းချင်းသဘာဝ - 2 ဆီးချိုရောဂါကိုရိုက်ထည့်ဖို့မကြာခဏရှေ့ပြေး - အမှန်တကယ်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေဖုံးကွယ်နှင့်အစောပိုင်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကအချို့သောဆီးချိုအန္တရာယ်အချက်များရှိသည်သောသူတစ်ဦးချင်းစီလက္ခဏာများသတိထားဖြစ်ဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အဘို့အစောင့်ကြည့်ဖို့အတှကျအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။
ဤအလက္ခဏာတွေမဆို၏အသွင်အပြင်ကနျြးမာရေးစောငျ့ရှောကျမှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြည့်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
ဆီးချိုရောဂါ, အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား 2, တစ်မျိုးရိုးလိုက်အစိတ်အပိုင်းရှိတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းရောဂါနှင့်အတူမိသားစုဝင်တစ်ဦးရှိပါတယ်ဆိုရင်, တစ်ဦးချင်းအဖြစ်ကောင်းစွာကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ခုတိုးလာအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ အခွားသော အဓိကအန္တရာယ်အချက်များ အဝလွန်သို့မဟုတ်မလှုပ်မရှားဖြစ်ခြင်း, သို့မဟုတ်ရှိခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်ပါဝင်သည် မြင့်မားသောလက်စထရော ဒါမှမဟုတ်သွေးတိုး။
အသက်, လူမျိုး (အမျိုးအစား 1 ဥရောပနွယ်ဖွားများနှင့်အာဖရိက, အာရှ, အဟစ်စပန်းနစ်, အမျိုးအစား 2 အမေရိကန်အိန္ဒိယသို့မဟုတ် Pacific ကျွန်းနွယ်ဖွား), ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါနှင့် prediabetes ၏သမိုင်းအစအန္တရာယ်အချက်များဖြစ်ကြသည်။
အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းဆီးချိုရောဂါ၏အရှိဆုံးဒီကဗျာဆက်စပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institute (NIH) အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အကြောင်းကို 80 ရာခိုင်နှုန်းအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ကြောင်းတင်ပြထားပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်လျှော့ချဖို့သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ယူပါဘူးသို့မဟုတ်လူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်။ တစ်စုံတစ်ဦးကသူသို့မဟုတ်သူမ၏အလေးချိန့် 5% ရှုံးပါကဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချအတွက်သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံး လည်းနှောင့်နှေးကူညီဖို့သို့မဟုတ်တားဆီးနိုင်ပါတယ် ဆီးချိုရောဂါများ နှင့်လုပ် ဂလူးကို့စ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိန်းချုပ်မှုပိုမိုလွယ်ကူ။
လှုပ်ရှားမှုယူပြီး
တစ်စုံတစ်ဦးကဆီးချိုရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်များမဆိုရှိပါတယ်အခါ, prediabetes စမ်းသပ်ခြင်းအကြံပြုသည်။ အဓိကစမ်းသပ်မှုဟာတွေဟာ အစာရှောင်ခြင်းသွေးရည်ကြည်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု နှင့် ခံတွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု ပင်ကျပန်းပလာစမာဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ့် - ကလုပ်ဖို့အလွယ်ဆုံးတဦးတည်းပါပဲ။ အဆိုပါ NIH နှင့်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးနှစ်ခုစလုံးအန္တရာယ်အချက်များနှင့်အတူလူအဖြစ်ကိုမကြာခဏတိုင်းနှစ်နှစ်အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါအဘို့အပြသင့်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။
လုပ်ဖို့ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကသူသို့မဟုတ်သူမ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က၏အကူအညီဖြင့်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အသုံးဝင်သော, ကွန်ကရစ်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့တက်ကြွသောဖြစ်နဲ့သူတို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်အချက်များနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေးသင့်ပါတယ်။
> Sources:
> "ခင်ဗျားခံအဝလွန်၏အန္တရာယ်များကိုသိသလား" အလေးချိန်သတင်းအချက်အလက်ထိန်းချုပ်ရေးကွန်ယက်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ။
> "ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအစဉ်။ " အမျိုးသားဆီးချိုရောဂါပြန်ကြားရေး Clearinghouse ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ။
> "ဆီးချိုရောဂါ: ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် Diagnosis ။ " NIH အကြီးတန်းကနျြးမာရေး။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ။