အဆိုပါ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်သင့်ရဲ့ပါကင်ဆန်ရောဂါကူညီပေးနိုငျသနညျး
အတူအချို့လူများက ပါကင်ဆန်ရောဂါ သူတို့အချို့ကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းလက္ခဏာတွေ-သို့မဟုတ်ပင်အောက်ပါခြင်းဖြင့်ရောဂါ-၎င်းတို့၏၏သင်တန်းနှေးကွေးစေခြင်းငှါ, ယုံကြည် သည့် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင် ။ သို့သော်ဤသီအိုရီကို back ရန်မဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားများကိုကံမကောင်းတာရှိပါတယ်။
တကယ်တော့, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူလူမပိုအခြားလူများရှိသည်ဖို့ထက်များပါတယ်ဆိုတာကိုပြသ ဟာ Celiac disease , သည် "gluten အစေ့" ဂျုံမှာတွေ့ရတဲ့ပရိုတိန်း gluten (မုယောဆန်ကိုစားသုံးမိသောကြောင့်, gluten-အခမဲ့သွားကြဖို့လူတွေလိုအပ်တယ်တဲ့အခွအေနေ နှင့်ကောက်) ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသူတို့ရဲ့သေးငယ်တဲ့အူ။
Non-ဟာ Celiac နှင့်အတူလူမဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်သေအထောက်အထားသည်လက်ရှိတွင်လည်းရှိပါတယ် gluten sensitivity ကို အခွအေနေ -a ကလူ gluten ပါဝင်သောမှအစားအစာများကိုတုံ့ပြန်ပေမယ်ပါကင်ဆန်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပျှမ်းမျှထက် ပို. ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဟာ Celiac-ရောဂါဖြစ်ကြောင်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအရာပါ။ သို့သော် gluten sensitivity ကိုအပေါ်သုတေသနပြုင်း၏နို့စို့အရွယ်၌တည်ရှိ၏, မရှိလေ့လာမှုများကြောင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူဆက်နွယ်နေစေခြင်းငှါရှိမရှိကြည့်ဖို့အထူးကြည့်ရှုကြသည်။
ဒါကြောင့်လူများ၏အများစုသည်အဘို့, အထောက်အထား gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အများဆုံးဖွယ်ရှိပါကင်ဆန်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်စေခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါ၏သင်တန်းနှေးမကူညီမညျဖွစျကွောငျးပြသထားတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ gluten-အခမဲ့သွားပါကင်ဆန်ရောဂါရောဂါထားပြီးသူတစ်ဦးကကူညီစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့ဘယ်မှာအနည်းငယ်အထီးကျန်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်အပေါ်ကိုဖတ်ပါ။
ပါကင်ဆန်ရောဂါ: အကြောင်း, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသရေး
ပါကင်ဆန်ရောဂါတုန်တုန်ယင်ယင်, ချိန်ခွင်လျှာပြဿနာများ, နှေးကွေးနေလှုပ်ရှားမှုများနှင့်တောင့်တင်းများပါဝင်သည်ကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့တိုးတက်သောအခြေအနေဖြစ်ပါသည်။
ရောဂါတွေတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှပါကင်ဆန်နှင့်အတူလူဒုက္ခစကားပြောရှိစေခြင်းငှါ, ပျော့သိမြင်မှုချို့ယွင်းတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ဘူး။
ဆရာဝန်များပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့လူနည်းစုမျိုးရိုးဗီဇဆက်စပ်ခံရဖို့ပေါ်လာပေမယ့်အများစုဖွယ်ရှိပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။
အသက်အရွယ်အရေးပါသောအန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပါသည်: သက်ကြီးရွယ်အိုပါကင်ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူလူတွေဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလျှော့ချနိုင်သောဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသောလိမ့်မည်။ မရှိရောဂါပျောက်ကင်းပါကင်ဆန်ရောဂါရဲ့နှင့်ကုသအမြဲဿုံအလုပ်မလုပ်ကြပါဘူးကတည်းကသို့သော်, အခြေအနေကိုသူကလူကိုမကြာခဏအစားအသောက်အစီအမံများအပါအဝင်အခြားရွေးချယ်စရာအစီအမံကြိုးစားနေစဉ်းစားပါ။ အဆိုပါ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ကြွလာတော်မူရာဖြစ်ပါတယ်။
ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်ဟာ Celiac disease
အနည်းငယ်အစောပိုင်းလေ့လာမှုများပြုလုပ်ဟာ Celiac disease ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အပါအဝင်အခြားအာရုံကြောရောဂါများနှင့်အတူဆက်နွယ်နေစေခြင်းငှါအကြံပြုလုပ်ခဲ့တယ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန် , Huntington ရဲ့ရောဂါနှင့် Lou Gehrig ရောဂါ (စ amyotrophic lateral နဗ်ကြောအဖြစ်လူသိများ) ။
သို့သော်သူတို့အားအကြံပြုလင့်များအမြဲထွက်-ဥပမာ panned မလာကြယနေ့အထိအထောက်အထားသငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိပါက gluten စားသုံးမိပါစိတ်ဖောက်ပြန်သင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်တော်မမူကြောင်းဖော်ပြသည်။
အလားတူပုံစံပါကင်ဆန်နှင့်ဟာ Celiac disease အကြားအကြံပြု link ကိုအတူထွက်ကစားခဲ့သည်။ တစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှ link ကိုအကြံပြုတချို့အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်အရိပ်အမြွက်နေသော်လည်းပိုပြီးပြည့်စုံလေ့လာမှုမျှထိုကဲ့သို့သော link ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဆွီဒင်ရဲ့အမျိုးသားရေးကျန်းမာရေး registry ကိုကနေဒေတာတွေကိုအပျေါအခွခေံကြောင်းလူဦးရေ-based လေ့လာမှု, ဟာ Celiac ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါတဲ့သူ 70000 အလားတူလူတွေကိုသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်, ဟာ Celiac disease တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်အတူ 14,000 လူတွေကိုကြည့်။
အဆိုပါလေ့လာမှုဟာ Celiac နှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါအပါအဝင်အများအပြားအာရုံကြောအခြေအနေများ, အကြားတစ်ဦးကစာရင်းအင်းသိသိသာသာအသင်းအဖွဲ့ကိုရှာဖွေလျက်, အခြေအနေနှစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်မထားသောကြောင့်ကောက်ချက်ချခဲ့ပါဘူး။
ဘယ်အချိန်မှာပါကင်ဆန်အတွက် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်အကူအညီနိုင်မည်နည်း
တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသာဓကများတွင် Clinician ဟာ gluten-အခမဲ့အစားအစာတစ်ခုခုကိုပါကင်ဆန်ရောဂါရောဂါခဲ့သူတွေကိုအတွက်လက္ခဏာလျော့ချရေးအတွက်ရလဒ်, သို့မဟုတ်၎င်း၏အရိပ်လက္ခဏာများစွာကိုသူကဖော်ပြခဲ့သည်ပါပြီ။
တဦးတည်းကိစ္စများတွင် 75 နှစ်အရွယ်လူကိုမတည်ငြိမ်မှု, မာကျောမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, လှုပ်ရှားမှုနှေးနှေးအပါအဝင်ပါကင်ဆန်ရောဂါ၏လက္ခဏာများ, တိုးမြှင့်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုလူနောက်ဆုံးမှာဒါခေါ် "နဲ့သိလိုက်ရတယ် အသံတိတ်ဟာ Celiac disease " ဆိုပေးခြင်းလက္ခဏာတွေမပါဘဲပေမယ့်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ကြောင်း -celiac ရောဂါ လက္ခဏာအူလမ်းကြောင်းပျက်စီးခြင်း သူ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်စတင်တစ်ချိန်ကမိမိအပါကင်ဆန်ရောဂါလက္ခဏာမှာ "သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှု" ကိုမွငျလြှငျကတညျး။
ဤသည်ဆက်ဆက်အလားအလာအသံ, ဒါပေမယ့်ဟာ Celiac disease တိုင်းလူ 100 အတွက်တဦးတည်းထက်နည်းပါးလာအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်တိတ်ဆိတ်ဟာ Celiac disease နေဆဲ-လူအများစုအချို့ရှိအလွန်ရှားပါးတဲ့ကြောင်းသတိရ ဟာ Celiac disease ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ သငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ်တစ်လက္ခဏာတွေရှိမဟုတ်လျှင်ဒီတော့ အခြေအနေကို၏မိသားစုသမိုင်း ကိုသင်ဖြစ်ကောင်းကမရှိကြပါဘူး။
ဒါ့အပြင် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်၏အမှု၌ကူညီပေးနိုင်သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် gluten ataxia ။ gluten ataxia သင့်ရဲ့သွား, သင့်လက်နက်နှင့်ခြေထောက်မဉျြးဖဉျြးနှင့် unsteadiness နှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောအာရုံကြောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ အတူပြည်သူ့ gluten ataxia အတွေ့အကြုံကိုလက္ခဏာတွေ , အချို့ကိစ္စများတွင်, ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူများတူတဲ့နိုင်ပါသည်။ သို့သော် gluten ataxia တစ်ခုအလွန်ရှားပါးခွအေနအေဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်နေသည်နှင့်ထိုသို့စမ်းသပ်ဖို့လမ်းမရှိသောလက်ရှိရှိပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ပါကင်ဆန်ရောဂါခက်ခဲ, တိုးတက်သောရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ရှုပ်ထွေးဦးနှောက်ရောဂါဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လူတွေအစားအသောက်နှင့်အခြားအလားအလာကုသစူးစမ်းလေ့လာချင်လိမ့်မယ်လို့နားလည်ပါတယ်။ သို့သော်မရရှိနိုင်အထောက်အထား gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အများစုမှာမကူညီမညျဖွစျကွောငျးပြသထားတယ်။
သငျသညျပါကင်ဆန်ရှိသည်နှင့်သင်ဟာ Celiac disease လက္ခဏာတွေလည်းရှိစေခြင်းငှါယုံကြည်လျှင်, ရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်စကားပြော ဟာ Celiac disease စမ်းသပ်ခြင်း ပြုသောအမှု။ သငျသညျထည့်သွင်းချင်လျှင် သင့်ရဲ့ပါကင်ဆန်ရောဂါကကူညီစေခြင်းငှါ, အစားအသောက်အတိုင်းအတာ အထူးသဖြင့်အခြေအနေကို၏အစောပိုင်းအဆင့်, Omega-3 ဖက်တီးမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ် antioxidants ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားစဉ်းစားပါ ဆော်လမွန်ငါးများကဲ့သို့အက်ဆစ်။
> Sources:
> Di Lazzaro V ကို et al ။ အသံတိတ်ဟာ Celiac disease နဲ့လူနာအတွက် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်နိဒါန်းပြီးနောက် Parkinsonian ရောဂါလက္ခဏာများ၏သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှု။ Neurology ၏ဂျာနယ်။ 2014 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ; 261 (2): 443-5 ။
> Ludvigsson JF et al ။ ဟာ Celiac disease Neurodegenerative နှင့် Neuroinflammatory ရောဂါများတစ်ပြည်သူ့အင်အား-အခြေပြုလေ့လာပါ။ Alimentary ဆေးဝါးဗေဒ & ဟော်မုန်း။ 2007 ခုနှစ်ဇွန်လ 1; 25 (11): 1317-27 ။