ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အူဓါတ်ငွေ့၏ကုသမှု

ဓာတ်ငွေ့မသက်မသာ Be နိုင်သလားသို့သော်မကြာခဏအစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူကုသ

ယေဘုယျအမြင်

ဓာတ်ငွေ့များစွာသောလူများအတွက်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ကရှက်စရာနာကျင်နှင့်မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်ပေမယ့်အရှိဆုံးကိစ္စများတွင်ပိတ်မိနေသဘာဝဓာတ်ငွေ့, ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာတစ်ခုလက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အထတစ်ခုပြောင်းလဲမှုတုံ့ပြန်မဟုတ်ကြောင်းပိုလျှံဓါတ်ငွေ့များပြုလျှင်သင်တစ်ဦးအကဲဖြတ်ဘို့သင့်ဆရာဝန်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဓာတ်ငွေ့အစာခြေတစ်လုံးဝပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, လူတိုင်းကိုဓာတ်ငွေ့ရှိပါတယ်။

ဓာတ်ငွေ့အစာစားခြင်းသို့မဟုတ်အရက်သောက်နေစဉ်အတွင်းလေထုမျိုဖြင့်သိမ်းယူနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်အစာခြေဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာငယ်လေးအူထဲမှာလုံးဝပြိုပျက်မဟုတ်အခါကဘက်တီးရီးယားနောက်ထပ်အစားအစာ digests, ဒါပေမယ့်လည်းဓာတ်ငွေ့ဖန်တီးရှိရာကြီးမားသောအူမှဖြတ်သန်း။ များစွာသောလူဓာတ်ငွေ့ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုအချို့ကဘုံအစားအစာများနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပဲနှင့်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များပါဝင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ဓါတ်ငွေ့၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

• Belching: လေချဉ်တက်ခြင်းလေကြောင်းမျိုချသို့မဟုတ်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းမှဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• လေ: စအိုလမ်းကြောင်းကနေသွားဓာတ်ငွေ့အစားအစာကနေအများဆုံးမကြာခဏဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ရှားပါးကိစ္စများတွင်အခြားအအကြောင်းတရားများထဲကနေနိုင်ပါတယ်။
• ဝမ်းဗိုက်ဖောင်း: ထုတ်ပြန်ခြင်းမပြုရသေးဓာတ်ငွေ့အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းဖောင်းစေနိုင်ပါတယ်။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေ: နာကျင်မှုဓာတ်ငွေ့ကနေဆန်းမဟုတ်ပေမယ်ဓာတ်ငွေ့လွန်သောအခါများသောအားဖြင့်စိတ်သက်သာရာဖြစ်ပါတယ်။

အကြောင်းတရားများ

အလွန်အကျွံ Air ကိုမျို: ကျနော်တို့ကသတိပြုမိကြသည်ဖြစ်စေမ, ငါတို့စားတဲ့အခါမှာလေထုကိုမျိုခြင်းနှင့်သောက်ပါ။

, အချိုရည် Slurping လည်းအစာရှောင်ခြင်းအစာစားခြင်း, တစ်ဦးကောက်ရိုးမှတဆင့်သောက်သုံး, အစာစားခြင်းနှင့်သွားဖုံးဝါးလုံးကိုအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုဝင်မှပိုလျှံသောလေထုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်စဉ်ပြောနေတာ။ ဒီလေထုထဲတွင်ရရှိသွားတဲ့ပြီးတာနဲ့သူကပြီးတော့များသောအားဖြင့်လေချဉ်တက်ခြင်းမှတဆင့်ထုတ်ရရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျအစာကိုစားလမ်းကိုပြောင်းခြင်းထိုအကြောင်းကနေဓာတ်ငွေ့လျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စားနပ်ရိက္ခာ : ထိုကဲ့သို့သောပဲ, ပြောင်း, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကဲ့သို့သောဓာတ်ငွေ့ဖြစ်စေတဲ့အဘို့လူသိများတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောအစားအစာများရှိပါတယ်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းသည်းမခံ (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) lactose ကြသောသူတို့အဘို့ဓါတ်ငွေ့ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကာဗွန်အဖျော်ယမကာနှင့်သွားဖုံးလေချဉ်တက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ sorbitol, mannitol နှင့် xylitol ပါဝင်သည်နိုင်သည့်သကြားအစားထိုး, ထို့အပြင်အချို့လူတွေအတွက်ဓါတ်ငွေ့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Lactose ကိုဟဿဖြစ်မည်ကိုဒေသခံများ : Lactose ကိုသည်းမခံနို့သကြားကိုဆင်းချိုးသောအင်ဇိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများရှောင်ဓါတ်ငွေ့၏လက္ခဏာများပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဆက်လက်ရှောင်ရှားခြင်းပုံမှန်အတိုင်းကုသမှုဖြစ်ပါသည်လိမ့်မည်။ Lactose ကို-အခမဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ယခုအခါနို့သကြားဓာတ်ကိုသူတို့အစားအစာတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ချင်သောသူတို့အဘို့ရရှိနိုင်ပါသည်။

ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း

အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ : အများစုကတော့, သဘာဝဓာတ်ငွေ့အစားအသောက်များတွင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အစားအစာနှင့်လက္ခဏာဒိုင်ယာရီသိမ်းဆည်းထားခြင်းကအစားအသောက်များတွင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်သင်၏ပြဿနာများပံ့ပိုးလျှင်သင်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်အထူးဘာမှမလိုအပ်ပါဘူး - ကလောင်နှင့်စက္ကူရုံဒဏ်ငွေပြုလိမ့်မည်။ သင်ပိုမိုနည်းပညာပိုင်းအရချင်တယ်ဆိုရင်, တစ်ဦး spreadsheet လည်းသင့်ရဲ့အစားအစာခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သင်စမတ်ဖုန်းများသို့မဟုတ်အခြားစက်ကိရိယာများပေါ်တွင်ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲနိုင်ပါသည်များစွာကို applications များလည်းရှိပါသည်။

ရောဂါအထဲကအာဏာရ: ဓါတ်ငွေ့များသောအားဖြင့်ရောဂါသို့မဟုတ်တစ်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်ဓာတ်ငွေ့အလွန်အကျွံဖြစ်ပြီးအစားအစာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မဟုတ်မှန်လျှင်, ဆရာဝန်တစ်ဦးသည်အခြားအကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေပေမည်။ သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းယူပြီးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျော်ဖြေပြီးနောက်အချို့သောရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုဓာတ်ငွေ့ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုရှာဖွေအသုံးပြုနိုင်ပေလိမ့်မည်။

ဓါတ်ငွေ့နှင့်ဆက်နွယ်စေခြင်းငှါအခြို့သောရောဂါများဟာ Celiac disease, ဆီးချို, scleroderma နှင့်အသေးစားအူသိမ်အူဘက်တီးရီးယား overgrowth ပါဝင်သည်။

ပိုလျှံဓါတ်ငွေ့အကဲဖြတ်ဖို့အသုံးပြုစေခြင်းငှါစမ်းသပ်မှုများပါဝင်သည်:

• ဝမ်းဗိုက်က X-Ray
• အထက် GI စီးရီး
• မှန် CT scan
• မစင်စမ်းသပ်မှု
• အသက်ရှုစမ်းသပ်မှု

ကုသ

အစားအသောက်
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကို၎င်း, အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်အတူတဦးတည်း, အစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲမှုများအောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားလူအများစုအတွက်ဓာတ်ငွေ့စေလူသိများကြသည်အစားအစာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဒီချဉ်းကပ်မှုအထောကျအကူလျှင်၎င်းသည်ဆုံးဖြတ်ရန်ရှည်လျားမယူသင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်များတွင်ထံမှဓာတ်ငွေ့များအတွက်ဘုံအကြောင်းပြချက်အထက်တွင်ဖော်ပြထားပေမယ့်တိုင်းလူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကြောင်း, တစ်ဦးအစားအစာဒိုင်ယာရီသင်ဓါတ်ငွေ့ဖြစ်ပေါ်စေသောအစားအစာများကိုကူညီရှာဖွေနိုင်ပါတယ်နေကြသည်။

အစားအသောက်များတွင်ထံမှဓာတ်ငွေ့များအတွက်ကုသမှု, gassy အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သေးငယ်ပမာဏသာရှိသူတို့ကိုအစာစား, ဒါမှမဟုတ် singly သူတို့ကိုစားရန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ရုံးတင်စစ်ဆေး-and အမှားတစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုသငျသညျဓာတ်ငွေ့လျှော့ချအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်မည်သည့်နည်းလမ်းထွက်တွက်ဆကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါကောင်တာဆေးကျော်
သင်သည်သင်၏ဆေးဆိုင်၌တရားရှာတွေ့နိုင်ပါသည်ဓာတ်ငွေ့များအတွက်အတော်ကြာကုသရှိပါတယ်။ Lactase အားဖြင့်မိမိတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအင်ဇိုင်းကင်းမဲ့သောသူတို့အဘို့အဓာတ်ငွေ့ကိုရှောင်ရှား, နို့သကြားဓာတ်တွေဟာအစာကြေဖို့နိုင်ရန်အတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ထားတဲ့အင်ဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Beano ပဲမျိုးစုံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစေ့ကိုစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်သိမ်းယူနိုင်ကြောင်းအခြားအစာခြေအင်ဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ Simethicone (အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ Phazyme, Flatulex, Mylicon, ဓါတ်ငွေ့-X ကိုနှင့် Mylanta ဂတ်စ်တို့ပါဝင်သည်) ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချနှင့်အတူမကူညီနိုငျသျောလညျးကပိုမိုလွယ်ကူစွာဓါတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းအတွက်အကူအညီပေးနိုငျသညျ။ Antacids ပိုလျှံဓါတ်ငွေ့နှင့်အတူကူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ activated မီးသွေး ဓာတ်ငွေ့လျှော့ချဖို့သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ, သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချတဲ့စွန့်စားမှုလည်းမရှိအဖြစ်အခြားဆေးဝါးများအဖြစ်တစ်ချိန်တည်းမှာယူမရသင့်ပါတယ်။

ဆေးညွှန်းဓါတ်ငွေ့ဆေး
အဲဒီမှာတစ်ခါတစ်ရံပိုလျှံဓါတ်ငွေ့ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်အချို့ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ဤဘုံမဟုတ်ပါဘူး။ Reglan (metoclopramide) ကအထက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ Motilal တိုးပွါးသောကွောငျ့အစာခြေအခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုလျင်မြန်စွာဓာတ်ငွေ့သွားကူညီခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းနှင့်နာကျင်မှုမှရှောင်ရှားစေနိုင်သည်။

Propulsid (cisapride) ဓာတ်ငွေ့ကုသရန်အသုံးပြုခဲ့ပြီး, ဒါပေမယ့်ဒီမူးယစ်ဆေးယခုတင်းကြပ်စွာစည်းမျဉ်းများနှင့်မကြာခဏသတ်မှတ်ထားသောမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအစအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိ Motilal တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ကောက်ချက်

ဓာတ်ငွေ့များစွာသောလူအပေါ်သက်ရောက်မှုနေစဉ်, အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကအလေးအနက်မရှိ, တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ရောဂါပစ္စုပ္ပန်ရှိကွောငျးညွှန်ပြမထားဘူး။ အစားအသောက်များတွင်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ထဲမှာတစ်ဦးကအပြောင်းအလဲမကြာခဏဓါတ်ငွေ့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။ ပြည်သူ့မကြာခဏတကယ်တော့သူတို့တစ်တွေပုံမှန်ပမာဏကိုရှိသည်, သင်မူကားဓာတ်ငွေ့ပမာဏနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်သင်ရှိသည်သို့မဟုတ်ပါကအဆင်မပြေတဲ့သိသိသာသာငွေပမာဏကိုဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်, သင့်ဆရာဝန်မှပြောသောအခါသူတို့ကသိပ်ဓာတ်ငွေ့များထင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Azpiroz က F, Serra ဂျေ "အလွန်အကျွံအူဓါတ်ငွေ့၏ကုသမှု။ " Curr Options ကို Gastroenterol ဆကျဆံပါ။ 2004 သြဂုတ်; 7: 299-305 ။}

_{အမျိုးသား Digestive ရောဂါများပြန်ကြားရေး Clearinghouse (NDDIC) ။ "အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းဂက်။ " ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ ဇန်နဝါရီ 2008 ။}

_{Winham DM, Hutchins လေး။ "3 နို့တိုက်ကျွေးရေးလေ့လာမှုများအတွက်လူကြီးများအကြားတွင် bean ကိုစားသုံးမှုကနေလေ၏သဘောထားအမြင်ဆိုင်ရာ။ " Nutr J ကို။ 2011 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ 21; 10: 128 ။}