သုတ်သင်ရှင်းလင်းဖို့တိုက်တွန်းတာဟာ၏အကောင်းအဆိုး cons
အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ် (ငါ့အမိတောင်မှဓာတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းအကြောင်းပြောဆိုမည်မဟုတ်!) နှစ်ပေါင်းအဘို့မိမိတို့ farts အတွက်ကိုင်ဆောင်ပြီမှအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။ ယောက်ျားတွေ, အခြားတစ်ဖက်တွင်, တကယ့်ရယ်စရာတစ်ခုဓာတ်လှေကားအပေါ်ဖုန်မှုန့်ဖြတ်တောက်ဒါမှမဟုတ်အခန်း၏အလယ်၌တစ်ဦးအသံတိတ်လူသတ်သမားချော်ဖို့ကိုရှာဖွေတာကပိုများပါတယ်။
ငါတို့တှငျတောင်မှအများဆုံး crass သို့သော်လက်ဝှေ့သမား airbrushing ရိုးရှင်းစွာသင့်လျော်သောမဖြစ်သည့်အခါကြိမ်ရှိပါတယ်ဝန်ခံဖို့ရှိသည်။
ဥပမာ, ကျိန်းသေအလုပ်တစ်ခုအင်တာဗျူးစဉ်အရောင်းရဆုံးအချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအဖြစ်ရပ်၌သင်တို့၏ fart အတွက်ကိုင်ပြီး၏အကျိုးဆက်များကဘာတွေလဲ?
ဒါဟာသင့်ရဲ့မြင်းကိုကိုင်ထားရန်အန္တရာယ်ဖြစ်သနည်း
ဖြစ်နိုင်စရာ။ ဒါဟာမဆိုအမှန်တကယ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေရန်အလွန်ဖွယ်ရှိသည်မဟုတ်, ကမသက်မသာဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။
ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ချိန်ချိန်ပြုပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကအိမ်မှာ TV ကြည့်အိမ်ထောင်သည်ဆန့်ကျင်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးရက်စွဲများစဉ်အတွင်းဓာတ်ငွေ့ retention ကိုအပေါ်လေ့လာမှုတစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်လျှင်, ခြားနားချက်တုန်လှုပ်စေသောပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်အသေကောင်မဟုတ်ကတည်းကဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရန်သင့်မီသိန်းစောင့်ရှောက်ခြင်းအသက်အန္တရာယ်မဟုတျကွောငျးအခြို့သောတော်တော်လေးကောင်းသောစောဒနာကိုသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
သင်သည်သင်၏အူအတွင်းရှိသဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုငျပါကနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အခြားသောဘုရားမရှိစေခြင်းငှါ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၏အကြောင်းတရားများ ပိုပြီးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်း။ ဖောင်းနှင့် distension အစစ်အမှန်တိုင်တန်းသော်လည်း, သူတို့သည်သင့် fart ဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ကြောင့်ခံစားရသော်လည်းလေနှင့်အတူလုပ်ဖို့အလွန်ရှိသည်မဟုတ်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျပိုမြန်သင်သည်သင်၏ဦးချို tooting နေထက်မီသိန်းအောင်နေပါကအကယ်စင်စစ် GI ကျေးရွာအုပ်စုအပေါ်ဖိအားပေးမယ့်ပါတယ်။
အဆိုပါအရာကိုသင်ဖောင်းခံစားရမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ဗိုက်အမှန်တကယ် distended ဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင့်အူထဲမှာဖိအားပမာဏကိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်ဆင့်မှာဖြစ်ပါတယ်မဆိုလိုပါဖြစ်ပါသည်။
အနည်းဆုံးတဦးတည်းလေ့လာမှုသင် retro ဒုံးပျံပစ်ခတ်လို့မရပါဘူးဘာလို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်ရှိမယ့်အခါ, တစ်ဦး fart နှိုင်းယှဉ်သွားကြကုန်အံ့ဖို့မရှေးခယျြသညျ့အခါအီ၏အမြင်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါအူကျွန်တော်တို့လေတိုက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သိစေဖို့ဦးနှောက်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းအဆိုပါလမ်းသည်ဤဖြစ်ပျက်အကြောင်းရင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတိုးမြှင့်ဖိအားဖောင်း၏ခံစားချက်နှင့်ပျံသန်းပါစေရန်တိုက်တွန်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်ကခံစားချက်လျစ်လျူရှုနေလျှင်, သင်တို့ကို Hyper-သတိထားသင်တစ်ဦး backdraft တည်ဆောက်ခြင်းနေနေကိုဆိုလိုသည်။ ဒါဟာဒါကြောင့်မသက်မသာသောအသိအမြင်ပါပဲ။
မူလတန်း Alimentary: ဘယ်လို Farts Form ကို
လုယူသောသူသတိပေးချက်အောက်ပါဖော်ပြချက်သငျသညျအစဉျအမွဲကိုထပ်စားရန်မလိုချင်အောင်ပေလိမ့်မည်။
အဆိုပါ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (GI) စနစ် သည်သင်၏နှုတ်ခမ်းမှာစတင်သည်နှင့်သင့်စအိုမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ GI ကျေးရွာအုပ်စု, alimentary တူးမြောင်းနှင့်အူ (အများအားဖြင့်အစာပြွန်ပြီးနောက်လာသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရည်ညွှန်းသည်) တွင်အသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြသည်: အ GI စနစ်အများအပြားအမည်များရှိပါတယ်။
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ကြောင့်အစာအိမ်-သောသင်သတိပေးစေခြင်းငှါ, သို့ drains ရှိရာအစာပြွန်ထဲသို့မျို, သင့်သွားများနှင့်အတူဝါးရန်လိုအပ်ပါသည်သောအရာကိုဝါး, အာဟာရနှင့်အရသာအစားအစာကိုစားသို့မဟုတ်သောက်ရ bota အိတ် သင့်ရဲ့ hobbies- ပေါ် မူတည်. , ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး whoopee ခေါငျးအုံး နှင့်ပိုပြီးအက်ဆစ်နှင့်အတူဆင်းကျိုးပဲ့ရောက်လာပါတယ်။ အစာအိမ်သင်တစ်ဦးပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းအသားနှင့်အတူတစ် marinade ရောထွေးစေခြင်းငှါ, အများကြီးအတူတူပင်လမ်းအတွက်အစားအစာနှင့်အက်ဆစ်ရောနှော churns ။
အစာအိမ်၏အောက်ခြေတွင်, အစားအစာနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ slurry ငယ်လေးအူသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအသေးစားအူသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ velvety-ပျော့ 20 ပေရှည်လျားဥယျာဉ်ကိုရေပိုက်ဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီအကြောင်းတစ်ခုလက်မကျယ်ပြန့်ဖွင့်ကြောင့်ကြွက်သားတွေကတဆင့်ကြောင်းစာချုပ်အပြေးနှင့်မတစ်ဦး 1960 ခုနှစ်ရဲ့ကာတွန်းမီးရေပိုက်၏မတူဘဲတစ်လှိုင်းကဲ့သို့ရွေ့လျားမှုအတွက်တလျှောက်သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုတွန်းလိုက်ပါတယ်။
အဆိုပါအသေးစားအူဘက်တီးရီးယားနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ပဉ္စလက်ဖြစ်ပျက်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစားအသောက်ကနေအာဟာရအများစုမှာအူသိမ်၏နံရံမှတဆင့်စုပ်ယူနေကြသည်။ သေးငယ်တဲ့အူ၏ကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုစုပ်ယူနှင့်တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမည်အားရှိပါတယ်။
ခရီး၏နောက်ဆုံးအပိုင်း (အိုလမ်းကြောင်းခေါ်) ကိုကြီးမားသောအူထဲမှာဖြစ်ပျက်။ ဤသည်မှာအဘယ်အရပ်ကနောက်ဆုံးဘက်တီးရီးယား-ဝန်ကိုထမ်းရွက်ငယ်လေးအူ၏ contents တွေကိုစုပ်ယူနေကြသည်ထံမှအာဟာရ-bits အဖြစ်ရေဖြစ်ပါတယ်။
ဤသည်ကတစ်ခါသုံးစေသည်တစ်ခုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသို့ဖွဲ့စည်းသည်မည်သို့မည်ပုံ fecal ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။
အူမှတဆင့် fecal ကိစ္စ (အစားအစာပေါင်းဘက်တီးရီးယား) ရွေ့လျား၏လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှတဆင့်မီသိန်းလမျး၌ရရှိသွားတဲ့။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုရပ်တန့်မပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းလမျး၌ရှိပါတယ်ကြောင့်အူ၏နံရံဝေးရဲ့ contents ထံမှထားရှိမည်ဖြစ်ကြောင်းလျှင်, contents တွေကိုတစ်လျှောက်တွင်ပြောင်းရွှေ့ကြသည်မဟုတ်။ အူ၏နံရံ၏လှိုင်းအရေးယူပထမဦးဆုံးတလျှောက်ဓာတ်ငွေ့တွန်း။
ကြောင်းအမြီးသည်အသံဗလံများတွင်ကိုင်ဆောင်ရုံအူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့သူတို့အားပူဖောင်းစောင့်ရှောက်။ ဓာတ်ငွေ့သွားပြီသည်အထိပစ္စည်းဥစ္စာများဘာမျှမယ့်ကိုတစ်လျှောက်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ ဘာမျှမအူကနေလာမယ့်အဆိုပါအချက်ပြမှုများလှုပ်ရှားမှုတကယ်ဖြစ်ပျက်ရန်လိုအပ်ပါသည်သောဦးနှောက်ကိုပြောပြကြသည်ကိုပင်သော်လည်းရွေ့လျားနေသည်ဟူသောအချက်ကို, တပြင်လုံးကိုအရာဒီတော့မသက်မသာခံစားရရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဖိအားအပြောင်းအလဲများလည်းကွာခြားချက်ပါစေ။ သငျသညျ fart အောင်ပျံသန်းပါသလား? ဒါဟာလူတွေအများကြီးများအတွက်ပါဘူး။ အဆိုပါလေယာဉ်ပျံဖိအားဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဆင့်ကိုမြေဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ကိုချွတ်ယူနေသကဲ့သို့ကျွန်တော်တစ်ဦးဆင်းသက်ဘို့အတွက်လာမယ့်အနေအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နား pop ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဒါဟာအစသင်တံခါးဖြင့်ငယ်စျေးကွက်မှာဝယ်ချစ်ပ်များ၏အိတ် (ဒိန်ချဉ်ဖူးသင့်တယ်, အဘယ်ကြောင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောလေ့လာသင်ယူ) အမြင့်ဒီလိုမြင်ကွင်းမှာကမ်းခြေဘောလုံးနဲ့တူတက်မာနထောင်လွှားသောအကြောင်းပြချက်ပါပဲ။
သငျသညျနေ့လယ်စာကတည်းကစပြိုးနပွေီခဲ့တာမီသိန်း၏ငယ်ပူဖောင်းတွေအများကြီးပိုပြီးဖိအား-အတော်လေး-မှာ 20000 ခွကေိုကချဌာနရှိရာကိုအပေါ်လုပ်ခဲ့တယ်ထက်ရှိပါတယ်။ ယခုသင်လမ်းထဲကကရွှေ့ဖို့လိုအပျကွောငျးသငျသညျကိုပြောပြသင့်ဦးနှောက်အတွက်သတိပေးခေါင်းလောင်းထိုးလိုက်သကဲ့သို့ setting ရဲ့။ ကံကောင်းတာကသငျသညျ (သို့သော်မပေးသင့်ရဲ့ seatmate ဘို့) အတွက်, သင့်အူထိထိရောက်ရောက်ထွက်ပေါက်ဆီသို့ကြောင်းမီသိန်းရွှေ့ဖို့တည်ဆောက်ထားသည်။
သငျသညျအနိုင်ရလို့မရပါဘူး။ နောက်ဆုံးတော့အားလုံးကြောင်း rectal လှိုင်းလေထန်လွှတ်ပေးရန်အောင်မြင်ရန်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ စိုင်အခဲများနှင့်ဘက်တီးရီးယားတစ်လျောက်ပတ်သောအစုအဝေးကြီးအူထဲမှာရှိမယ့်လျှင်ပိုဆိုးသေး, ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ tailwind နံမယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့အခါလိုအပ်သောယဉ်ကျေးတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူလိုက်ပါ, ဒါပေမယ့် (အဘယ်သူမျှသင့်ပေါ်မှာတံစို့နိုင်သောနေရာကအနည်းဆုံးသို့မဟုတ်) သင်အပြင်ဘက်နှင့်ဝေးအခြားသူများထံမှင်တခါ, er rip '' ပါစေ!
သင်၏အပါး Flapping မှစ. သိမ်းဆည်းထားပါရန်ကဘယ်လို
ဒါဟာအပေါငျးတို့သအူ-အဘယ်အရာကိုသင်ရလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်သည်အတွက်ထားတွေအကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ညာဘက်အစားအစာများ သင်သည်သင်၏ရှေ့တော်မှောက်ကိုကြေညာရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုရှောင်ကြဉ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အူတစ် cornucopia ဖြစ်ပါတယ် ဘက်တီးရီးယား ကြောင့်စုစုပေါင်းအသံပေမယ့်, ကနျြးမာရေးအတှကျအရေးကြီးပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားအူလျော်သောအစာခြေဘို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်နှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကကူညီပေးသည်။ အူဘက်တီးရီးယားနှင့်တခြားအကျိုးခံစားခွင့်အပေါ်မျိုးစုံသီအိုရီရှိပါတယ် အဆိုပါ microbiome အဖြစ်ကောင်းစွာ။
Methanobrevibacter ဘက်တီးရီးယားသင်ဓါတ်ငွေ့ပေးရအများဆုံးဖွယ်ရှိမဲပေးဖြစ်ပါတယ်။ သူကတောင်နာမ၌င်: မီသိန်း။ အနည်းဆုံးတဦးတည်းလေ့လာမှုအစာစားခြင်း probiotics ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, methanobrevibacter သူတို့ထဲကတဦးတည်းအနေဖြင့်သုံးမျိုးကွဲပြားခြားနားသောဘက်တီးရီးယားပိုးကိုလျှော့ချကိုကူညီနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပို. အရေးကြီးသည်, လေ့လာမှု methanobrevibacter လျှော့ချတကယ် farts လျှော့ချခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ probiotics အစာစားခြင်းအားဖြင့်လျှော့ချခဲ့သည်အခြားနှစ်ခုမျိုးကွဲနာမကျန်းထက်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အဲဒီသုံးဘို့-One ပါပဲ။ ဒါကြောင့်ဒိန်ချဉ်နဲ့ပိုပြီးနှင့်သင်၏ probiotic စားသုံးမှုတိုးမြှင်ပမာဏကိုသင် fart လျော့ကျစေနိုင်တယ်။
> Sources:
> Malagelada, ဂျေ, Accarino, အေ, & Azpiroz, အက်ဖ် (2017) ။ ဖောင်းနှင့်မ်းဗိုက် Distension: ဟောငျးအထငျမှားများနှင့်လက်ရှိအသိပညာ။ Gastroenterology, 112 (8) ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 1221-1231 ။ Doi: 10,1038 / ajg.2017.129
> Miller က ER ။ အောက်ပိုင်းဆီးကျေးရွာအုပ်စု၏ဇီဝကမ္မဗေဒ။ Urol Clin မြောက်မိပါတယ်။ 1996 မေလ; 23 (2): 171-5 ။
> Pommergaard HC, Burcharth J ကို, Fischer တစ်ဦးက, သောမတ်စ် WE, Rosenberg ကဂျေလေလေယာဉ်ပေါ်: ့သွားကြကုန်အံ့။ နယူးဇီလန် Med J ကို။ 2013 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီ 15; 126 (1369): 68-74 ။
> Seo M က, Heo J ကို, Yoon J ကိုကင်မ် SY, Kang YM, ယု J ကို, et al ။ (2017) Methanobrevibacter ကို attenuation probiotic ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကနေတဆင့်အရွယ်ရောက်လူ့အတွက်လေလျော့ကျစေပါတယ်: ထိရောက်မှု၏တစ်ဦးက Non-ကျပန်းတွဲ-ဒီဇိုင်းလက်တွေ့စမ်းသပ်။ PLoS ONE 12 (9): e0184547 ။ https://doi.org/10.1371/journal.pone.0184547
> Serra ကိုဂျေ, Azpiroz, အက်ဖ်, & Malagelada, ဂျေ (2001) ။ လူသားများတွင်အူလမ်းကြောင်းဓာတ်ငွေ့ retention ကို၏ mechanisms: အဆီးအတားကယ်ဆယ်ရေးနှိုင်းယှဉ်ချို့ယွင်းတွန်းအား။ ဇီဝကမ္မဗေဒ၏အမေရိကန်ဂျာနယ် - အစာအိမ်နှင့်အူပြီးတော့အသည်းဇီဝကမ္မဗေဒ, 281 (1), G138-G143 ။ http://ajpgi.physiology.org/content/281/1/G138.long မှရယူရန်