ရေနေကုထုံး

ရေကူးကန်ကုထုံး Activity ကိုသင်၏နောက်သို့အဆင့်သင်၏သို့ပြန်သွားသည်ကိုကူညီပါနိုင်သလား

ရေနေကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်ရေကူးကန်ကုထုံး, ရေ၌ဖျော်ဖြေကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအစီအစဉ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာဆေးပညာဆိုင်ရာအခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင်းကုထုံးတစ်ခုအကျိုးရှိသောပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ရေနေကုထုံးလူနာသည်အနာပျောက်စေသောနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ကူညီပေးဖို့ရေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသည်။

ရေကူးကန်ကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရေနေကုထုံးတစ်ခုမှာအကျိုးရှိသည့်ရေအားဖြင့်ပေး buoyancy ဖြစ်ပါတယ်။

ရေထဲမှာနစ်မြုပ်နေစဉ်, buoyancy လူနာများ၏အလေးချိန်ကိုထောက်ပံ့အတွက်ကူညီ။ ဒါကအဆစ်အပေါ်ထားရှိစိတ်ဖိစီးမှု၏အင်အားလျော့နည်းစေသည့်အလေးချိန်ဖြစ်စေသောစပါးပမာဏကိုလျော့နည်းစေပါသည်။ ရေနေကုထုံး၏ဤရှုထောင့်ကျိုးသွေ့ခြောက်သောအရိုးငြိမ်းစေလျက်, အဆစ်နှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်, ဒါမှမဟုတ်အဝလွန်နေသူ။ ပူးတွဲစိတ်ဖိစီးမှုပမာဏလျော့ကျလာဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူခြင်းနှင့်ဒီထက်နာကျင်ဖြစ်ပါတယ်။

ရေထဲမှာပါတဲ့လွယ်ကူစွာတစ်ဦးသို့ထည့်သွင်းနိုင်ခုခံ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ကိုထောက်ပံ့ပေး ရေနေကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာ ။ ဤသည်ခုခံရေးအလေးလိုအပ်ကြောင်းမပါဘဲကြွက်သားအားကောင်းဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ရေကိုရဲ့ buoyancy နှင့်အတူ coupled ခုခံအသုံးပြုခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမြေပေါ်တွင်ကြုံတွေ့မရနိုင်သည်ကိုလျော့နည်းသွားပူးတွဲစိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ကြွက်သားအုပ်စုများကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ရေနေကုထုံးကိုလည်းရောင်ရမ်းခြင်းလျော့ခြင်းနှင့်ပူးတွဲစစ်ရေးအနေအထားအသိအမြင်တိုးတက်စေရန် hydrostatic ဖိအားအသုံးချ။ အဆိုပါ hydrostatic ဖိအားခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျက်နှာပြင်မှ perpendicular တပ်ဖွဲ့များထုတ်လုပ်သည်။

ဒါဟာဖိအားပေးမှုလူနာမှပူးတွဲ positional အသိပညာပေးသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့စိတ်ရှည် proprioception တိုးတက်နေသည်။ အရွတ်စုတ်ပြဲကြသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ proprioception လျော့နည်းသွားဖြစ်အဖြစ်ဤပူးတွဲကြွက်သားညောင်းကြုံတွေ့ကြသူလူနာတွေအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။ အဆိုပါ hydrostatic ဖိအားကိုလည်းပူးတွဲခြင်းနှင့်လျော့ကျလာအတွက်ကူညီ ပျော့တစ်ရှူး ဒဏ်ရာပြီးနောက်သို့မဟုတ်အဆစ်ရောင်ရောဂါမမှန်နှင့်အတူရလဒ်များကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်း။

နောက်ဆုံးဒဏ်ရာရဒေသများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်, ကြွက်သားများနှင့် vasodilates ရေယာဉ်များလျှော့ပေါ့အတွက်ရေနေကုထုံးကိုကူညီပေးနေစဉ်အတွင်းရေအတွေ့အကြုံကို၏နွေးထွေးမှု။ လူနာ ကြွက်သားချောင်းဆိုး , နောက်ကျောနာကျင်မှုများနှင့် fibromyalgia ရေနေကုထုံး၏ဤရှုထောင့်အထူးသဖြင့်ကုထုံးကိုရှာပါ။

ရေကူးကန်ကုထုံး၏ကန့်သတ်မှု

ရေနေကုထုံးအထောက်အကူဖြစ်နိုငျသျောလညျးကအချို့သောန့်အသတ်ရှိပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာရေ၌ကျင့်သုံးနေချိန်မှာသင်စေသောအကျိုးအမြတ်ကိုရေပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်တဲ့အကျိုးအမြတ်မှတူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ရေထဲမှာလမ်းလျှောက်မှုကြောင့်ဖန်တီး buoyancy ရန်လွယ်ကူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကရေကူးကန်ကို exit တခါ, သင်ဆဲအခက်အခဲခြောက်သွေ့သောမြေပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသည်။

ရေနေကုထုံးလည်းရိုးရှင်းစွာအကောင်းခံစားရပေမည်, သို့သော်ရေကူးကန်ကုထုံး၏အလုံးစုံသက်ရောက်မှုများအတွက်မျှော်လင့်နေကြသည်အလုပ်လုပ်တဲ့နှငျ့ခှနျအားအကျိုးအမြတ်တူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ရေနေကုထုံးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်လာသောအခါအောင်မြင်ရန်ရှာနေသောတိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုနားလည်သင့်တယ်။

တချို့ကရိုးရာရေကူးကန်ကုထုံး Perform မပြောသင့်

ဒါဟာရေနေကုထုံးလူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ကြောင်း, သို့သော်, သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ရေနေကုထုံးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သင့်ပါဘူး။ အဖျား, ရောဂါကူးစက်မှု, ဒါမှမဟုတ်အူသိမ်အူမ / ဆီးအိမ်မထိန်းနိုင်ကြသူများသည်လည်းရေနေကုထုံးများအတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းမရှိကြပေ။

အမြဲတမ်းတစ်ဦးရေနေကုထုံးအစီအစဉ်ကိုစတင်ရှေ့၌သင်တို့သမားနှင့်အတူဤဆွေးနွေးပါ။

သငျသညျရေကူးလို့မရဘူးဆိုပါကသင့်ရဲ့ PT ရေကူးအသိပညာသင့်ရဲ့မရှိခြင်းသတိထားသည်နှင့်သင်အပြည့်အဝအကူအညီဖြင့်ထိုအချိန်ကာလ၏ 100% ပေးနိုငျမဟုတ်လျှင်သိသာထင်ရှားတဲ့, သင်တို့ကိုရေကူးကန်ကုထုံးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သင့်ပါဘူး။

သငျသညျအလုပ်လုပ်တဲ့ mobility အတွက်န့်အသတ်ဖြစ်စေသည်တစ်ခုဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းရှိပါကသင်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူကိုကူညီမယ့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုမှအကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်သည်သင်၏အခြေခံ mobility ရန်သင့်အားအပြည့်အဝပြန်လာကူညီရန်ပြန်သင့်ရဲ့ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အထိရရှိရန်ရေနေကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။

Brett Sears, PT တည်းဖြတ်။