ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ချိန်ညှိခြင်းရည်မှန်းချက်များ

သငျသညျဒဏ်ရာရသို့မဟုတ်နာမကျန်းဖြစ်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ခဲ့ကြပြီလျှင်, သင်တစ်ဦး၏ကျွမ်းကျင်န်ဆောင်မှုမှအကျိုးစခွေငျးငှါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကိုသင်ပုံမှန်ပြန်လည်ကူညီပေးဖို့ အဆိုကို (ROM ကို) ၏အကွာအဝေး နှင့် အစွမ်းသတ္တိကို နှင့်သင့်အကောင်းဆုံး restore အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility ။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကူညီလမ်းညွှန်ပေးရန်လက်တွေ့ကျကျ rehab ရည်မှန်းချက်များတိုးတက်လာအောင်ကူညီနိုင်ပါတယ်။

ရည်မှန်းချက်များနှင့်ကာယကုထုံး

ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားအောင်မြင်တဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရလဒ်ကိုအောင်မြင်ရန်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုစတင်တဲ့အခါမှာ, သင်ကသင့်ရဲ့အစီအစဉ်၏အဆုံးမှာပြီးမြောက်ချင်သောအရာကိုအထင်ရပါမည်။ ရည်မှန်းချက်များမကြာခဏအလွန်ဂိ်္ဂုလ်, ဒါပေမယ့်ပြန်နိုင်အောင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားပြီပြီးတာနဲ့သူကပထမဦးဆုံးခရီးစဉ်ကိုပေါ်ရှိသင့်ကုထုံးနှင့်အတူဆင်းထိုင်ခြင်းနှင့်အတူတူသူတို့ကိုဆွေးနွေးရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ရည်မှန်းချက်များအဆုံးအဖြတ်

သငျသညျသတ်မှတ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုသင်ဖို့အရေးကြီးတယ်ဖြစ်ကြောင်းသူမြားဖွစျသငျ့သညျ။ သို့သော်သူတို့မှာလည်းလက်တွေ့နှင့်မှီဖြစ်ရမည်။ သငျသညျဤနည်းဥပဒေလိုက်နာကြဘူးလျှင်, သင်သည်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကိုအဖြစ်ရလဒ်အတွက်စိတ်ပျက်ကြလိမ့်မည်။

တခါတရံသူက function ကိုနှင့်ချို့ယွင်း၏စည်းကမ်းချက်များ၌သင်တို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်စဉ်းစားရန်ကူညီပေးသည်။ functional ရည်မှန်းချက်များပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• သန့်စင်ခန်းရန်သင့်အိပ်ရာထဲကနေလမ်းလျှောက်နိုင်စေရန်
• အလုပ်ပြန်သွားဖို့
• တစ်ဦးပြီးနောက်ဘောလုံးလယ်ပြင်ပေါ်ပြန်ရရှိရန် ACL မျက်ရည်
• မပါဘဲထိုင်ခြင်းနှင့်ရပ်နိုင်ဖြစ် အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု

ဤရည်မှန်းချက်များသင်သည်သင်၏တစ်နေ့တာ-to-နေ့ကလှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့်ရယူကူညီပေးသည်။ လူတွေပုံမှန်အားနေ့ရက်တိုင်းမ - လုပ်ဆောင်ချက်များကို - သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများန်းကျင် revolve ။ သင့်ရဲ့တိကျတဲ့အလုပ်လုပ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကသင် PT စတင်ရန်နှင့်သင် rehab ပြုမိသောအခါလုပ်ချင်သောအရာကိုရသောအခါလုပ်ပေးနိုင်ခြင်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်သည်။

ချို့ယွင်းရည်မှန်းချက်များ PT စတင်သည်သည့်အခါအကောင်းဆုံးမကျမည်အကြောင်းသူတို့အားတိုင်းတာ variable တွေကိုဖြစ်ကြသည်။

ဘုံချို့ယွင်းရည်မှန်းချက်များပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ပူးတွဲန်းကျင်ရွေ့လျားမှုအပြည့်အဝအကွာအဝေး (ROM ကို) Restore
• ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်
• ကြွက်သားတစ်ကြွက်သားသို့မဟုတ်အုပ်စုခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
• တိကျတဲ့ကြွက်သားအုပ်စုတစ်စုသို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာနာကျင်မှုလျှော့ချရန်။

ရည်မှန်းချက်များ Set လုပ်နည်း

သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအဆုံးအဖြတ်ပြီးနောက်, ဤသည်သင်၏ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များ, သင်သည်သင်၏ကုထုံးရဲ့အဆုံးမှာအောင်မြင်ရန်ချင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အဖြစ်ဖော်ပြရပါမည်။ ထို့နောက်သင့်ရဲ့ရေရှည်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအကြိမ်ကြိမ်ရေတိုရေရှည်ရည်မှန်းချက်များပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကုထုံးရဲ့အဆုံးမှာသင့်ရဲ့ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုခြင်းမရှိဘဲပေ 200 လမ်းလျှောက်ဖို့ပါလျှင် အကူအညီများ device ကို တစ်ဦးကြံနှင့်အတူပေ 200 လမ်းလျှောက်) 1 2 ရေတိုရေရှည်ရည်မှန်းချက်များစေ, ထို့နောက် 2) တစ်ဦး Assistant device ကိုမပါဘဲပေ 100 လမ်းလျှောက် ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အဘယ်သူမျှမစက်ကိရိယာနှင့်ပေ 200 လမ်းလျှောက်ဖို့တိုး။

သတ်မှတ်ချိန်:

သင့်ရဲ့ကုထုံးသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များအတွက်သင့်လျော်တဲ့အချိန်ဘောင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ဤသည်ကိုလည်းလက်တွေ့အချိန်ဘောင်အတွင်းတွင်သာဖြစ်သင့်ပြီးသင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်စဉ်အတွင်းစေသောအကျိုးအမြတ်အပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပန်းတိုင်အားလုံးအောင်မြင်ရန်မလိုလျှင်အဘယ်သို့နည်း, သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်သည်ထိုသူတို့ကပိုမှီလုပ်သင့်ရဲ့မူလရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ပြောင်းလဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုသတိရပါ, သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကျောက်သတ်မှတ်ထားကြသည်မဟုတ်, သူတို့သည်သင်၏ rehab အစီအစဉ်၏တိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံအစဉ်မပြတ်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမဟုတ်ဘဲအားလုံးရည်မှန်းချက်များသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းကာလအတွင်းအောင်မြင်နေကြသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုသင် PT အဆုံးသတ်ထားပါတယ်တစ်ချိန်ကသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့လွတ်လပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ဆက်လက်ကူညီပေးဖို့, တစ်အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာလိုပဲသငျသညျတိကျသောညွှန်ကြားချက်များပေးစေနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထားသင့်ရဲ့ rehab အစီအစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ rehab ရည်မှန်းချက်များဒဏ်ရာသို့မဟုတ်နာမကျန်းပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်အောင်မြင်မှုသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလမ်းပြမြေပုံဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ Check နှင့်သင်ပိုကောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ခံစားရကူညီရန်လက်တွေ့နှင့်မှီရည်မှန်းချက်များအပေါ်လုပ်ဆောင်နေရ။

Brett Sears, PT တည်းဖြတ်။