ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူတစ် Meniscus မျက်ရည်ကုသ

by Brett Sears, PT; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

သငျသညျအခြို့သောဖွံ့ဖြိုးပြီးတော့ ဒူးနာကျင်မှု , သင်နာကျင်မှုမရှိဘဲအခက်အခဲလှေကားလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်တက်ပြီးရှိခြင်းနေကြသည်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း, တစ်ဦး MRI တစ်ဦးကိုပြသပေးသောပြု ဒူး meniscus မျက်ရည် ။ ခွဲစိတ်ကုသရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပုံရသည်, သို့သော်လုံးဝလိုအပ်သနည်း

မကြာမီကသုတေသနတစ်ခုသင်တန်းကွောငျးဖျောပွသ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သင့်ရဲ့ဒူးတစ်စုတ် meniscus များအတွက်ခွဲစိတ်ကဲ့သို့တူညီသောရလဒ်ကိုလိုက်လျောနိုင်ပါ။

အဆိုပါ Meniscus

အဆိုပါ meniscus-သို့မဟုတ် meniscii အတွက်သူတို့ထဲကစကားပြောသည့်အခါသင့်ရဲ့ဒူးအတွက်သေးငယ်တဲ့ cartilaginous ဖွဲ့စည်းပုံမှာအများကိန်း-ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသီးအသီးဒူးနှစ်ခုသည်ပူးတွဲများ၏အတွင်းစိတ်ကဏ်ဍတစျခုနဲ့ပြင်ကဏ်ဍတစျခုရှိသည်။ ဤရွေ့ကား meniscii သင့်ရဲ့ဒူးအတွက်သေးသေးလေးရှော့အိတ်ဇောဗားအဖြစ်ပြုမူ; သူတို့သည်သင်၏ဒူးအဆစ်မှတဆင့်သက်ရောက်မှုကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါ meniscus လည်းသင့်ရဲ့ဒူးငုပ်ကြောင့်တစ်ဖြောင့် bends အဖြစ်စနစ်တကျလျှောခွင့်ပြုပါရန်ကူညီပေးသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ ခုန်ခြင်းနှင့်ဆင်းသက် မြေပြင်ပေါ်မှာစိုက်သောသင်၏ခြေနှင့်သင်၏ဒူးကျော်တစ်ခုအဆင်မပြေအနေအထားသို့မဟုတ်လိမ်၌သင်တို့၏ meniscus စိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ meniscus ဖွာသို့မဟုတ်စုတ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်အဆစ်များကဲ့သို့ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအခြေအနေများကနေမျက်ရည်သင့်ရဲ့ဒူးတစ်ဦး meniscus မျက်ရည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သည့်အခါ, သင့်ဒူးအတွက်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေမည်။ သင့်ရဲ့ဒူးအဆစ်ကိုလည်းရောင်ရမ်းဖြစ်လာစေခြင်းငှါ, အချို့ရာထူးအတွက်ရွေ့လျားသောအခါဖမ်းသို့မဟုတ် lock လိမ့်မည်။ ဤသည် mobility ၏သိသာထင်ရှားသောဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဒူးတစ်ဦး meniscus မျက်ရည်၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

ဒူးနာကျင်မှု
ဒူးရောင်ရမ်းခြင်း
သင့်ရဲ့ဒူးအဆစ်သော့
ဒူး၏ဆုံးရှုံးမှု ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး (ROM ကို)
သင့်ရဲ့ခှနျအားလြော့နညျး quadriceps သို့မဟုတ် တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ နှင့်သင့်ဒူးပတ်လည်ရှိကြွက်သား
အခက်အခဲ, ထိုင်လျက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အပြေးကနေမြင့်တက်လာ, ဒါမှမဟုတ်တောင်တက်နှင့်လှေကားဆင်း

သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုရှိပါကချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကသင့်ဒူးများအတွက်အထူးစမ်းသပ်မှုအမိန့်စေခြင်းငှါ, သူသို့မဟုတ်သူမသင်သည်သင်၏စုတ် meniscus များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုတွေ့မြင်အကြံပြုလိမ့်မည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်တစ်ဦးကိုက် Meniscus

သင်တစ်ဦးစုတ် meniscus ရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ကိုသင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရည်ညွှန်းပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်နိုင်ပေမည် တိုက်ရိုက် access ကိုမှတဆင့် PT ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့လွှဲပြောင်းခြင်းမရှိဘဲ။ တစ်ဦး meniscus မျက်ရည် rehabbing သည့်အခါဘုံဖြစ်ကြောင်းအချို့သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရှိပါတယ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွေ့အကြုံ, သင့်ရဲ့တိကျတဲ့လိုအပ်ချက်များအတွက်ကိုယ်ပိုင်ရပါမည်။

၏ရည်မှန်းချက်များ တစ်ခုစုတ် meniscus များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ပုံမှန်အားဖြင့်ပါဝင်သည်:

ဒူး ROM ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
သင့်ရဲ့ဒူးတစ်ဝိုက်ကသင်၏ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်
ရောင်ရမ်းခြင်းဒူး Decrease
ဒူးနာကျင်မှုလျော့နည်းကျဆင်း
တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် အလုပ်လုပ်တဲ့ mobility သင့်ရဲ့ဒူးနှင့်တစျခုလုံးကိုအနိမ့်စှ၏
အနာဂတ်ဒူးပြဿနာများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့မဟာဗျူဟာလေ့လာပါ

တစ်ကိုက် Meniscus နှင့်အတူလူတိုင်းခွဲစိတ်ကုသဖို့လိုသည်မဟုတ်လော

ဤတွင်သင့်ရဲ့ဒူးအတွက် meniscus မျက်ရည်အကြောင်းကိုရယ်စရာအရာပါပဲ: လူအတော်များများကသူတို့ကိုရှိသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမနာကျင်မှုရှိသည်။ သုတေသနအဘယ်သူမျှမဒူးနာကျင်မှုနဲ့သူတို့ရဲ့ဒူးမအလုပ်လုပ်တဲ့ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူများစွာသောလူနေဆဲ MRI ပုံရိပ်တွေအပေါ်တစ်ဦး meniscus မျက်ရည်ရှိသည်ပြသထားတယ်။ ဒီလိုလူနာခွဲစိတ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား? မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင့်ဆရာဝန်အလိုမရှိ, သို့မဟုတ်မသင့်, function ကိုအဘယ်သူမျှမအရှုံးမရှိ, နာကျင်မှု, တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိသို့မဟုတ်ရွေ့လျားမှုမရှိအရှုံးနဲ့လူနာအပေါ်ခွဲစိတ်လုပ်ဆောင်။

MRI အပေါ်ပုံရိပ်တွေကိုတွေ့မြင်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်, တခါတရံထိုအရုပ်ပုံများကိုမြေတပြင်လုံးပုံပြင်ကိုပြောပြကြဘူး။ သေချာတာပေါ့, MRI ရလဒ်များကိုတစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာရပြီးနောက်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းလမ်းညွှန်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် MRI သင့်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ဦးတည်းသာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့လက်တွေ့စာမေးပွဲနှင့်သင့်ဒူးနာကျင်မှုနဲ့ function ကိုလည်းသင့်ရဲ့စုတ် meniscus များအတွက်ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်မရှိသည်ဖို့ရွေးချယ်တဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ယူရန်အရေးကြီးပါသည် variable တွေကိုဖြစ်ကြသည်။

သင်တစ်ဦးစုတ် meniscus ရှိပါက, သင့်ဒူးစနစ်တကျရွေ့လျားမရစေခြင်းငှါ, ကနာကျင်နှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေယာယီဖြစ်စေခြင်းငှါ, သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုသင်တန်းနှင့်အတူပိုကောင်းရပေမည်။

အဆိုပါသုတေသန: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကွန်ရက်မှကောက်ယူရရှိ တစ်ကိုက် Meniscus များအတွက်ခွဲစိတ်

ခွဲစိတ်သင့်ရဲ့ဒူးတစ်စုတ် meniscus များအတွက်လုံးဝလိုအပ်သနည်း သုတေသနတစ်ဦး meniscus မျက်ရည်များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှိုင်းယှဉ်ခွဲစိတ်၏ရေရှည်အကျိုးရလဒ်တချို့လူနာတွေအတွက်တူညီတဲ့ရလဒ်လိုက်လျောနိုင်မပြသထားတယ်: အဘယ်ကြောင့်ဒီတစ်ခါလည်းမရ, ဒီမှာပါပဲ။

ဆေးပညာ၏နယူးအင်္ဂလန်ဂျာနယ်ရဲ့လေ့လာမှုတစ်ခုနှင့်အတူလူများအတွက်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် Post-စစ်ဆင်ရေး PT နှိုင်းယှဉ်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအစီအစဉ်၏ရလဒ်ကိုဆန်းစစ် ဒူး osteoarthritis (oa) တစ်ဦး meniscus မျက်ရည်နှင့်အတူ။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုဒူး oa နှင့် meniscus မျက်ရည်နှင့်အတူ 351 လူနာပါဝင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီစိတ်ရှည်ကျပန်းဒူး meniscus ခွဲစိတ် rehab အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရှိသည်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတက်ရောက်ရန်ရွေးချယ်ခံခဲ့ရသည်။ ဖျော်ဖြေခွဲစိတ်ကုသတစ်ဦးဒူးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း meniscectomy တစ်စုတ် meniscus ပြုပြင်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ဘုံခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်ခဲ့သည်။

လူနာတစ်ဦးချင်းစီအုပ်စုတစ်စုကနေကူးခွင့်ပြုခဲ့ကြသည် ဟူ. ၎င်း, ခွဲစိတ်ကုသအုပ်စုသူတို့အားခွဲစိတ်ရှိသည်မဟုတ်မှရွေးကောက်တင်မြှောက်နိုင်ကြောင်းနှင့် PT-သာအုပ်စုတွင်သူတို့ဆရာဝန်များကအကြံပေးလျှင်ဒူးခွဲစိတ်မှုရှိသည်ဖို့ရွေးချယ်နိုင်ဘူး။

လေ့လာမှု၏အဓိကရလဒ်အတိုင်းအရှည်အနောက်တိုင်းအွန်နှင့် McMasters တက္ကသိုလ် Osteoarthritis ညွှန်းကိန်း (WOMAC), ဒူး function ကိုတစ်ဦးစမ်းသပ်အပေါ်သွင်းယူခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ WOMAC အပေါ်ပိုမိုမြင့်မားရမှတ်ပိုပြီးပြင်းထန်ဒူးရောဂါလက္ခဏာတွေမှတူညီ။ အဆိုပါရမှတ်လေ့လာမှုရဲ့ start မှာရရှိသောနှင့် 3 အပြီး, 6, နှင့် 12 လအတွင်းခဲ့ကြသည်။ ဒါကလူနာ '' ဒူး function ကိုအကြောင်းကိုရေရှည်သတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်ပြုလေ၏။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကို 6 လခွဲစိတ်ကုသအုပ်စုတစ်စုဒါမှမဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအုပ်စုသည်ဖြစ်စေသို့ Randomization ပြီးနောက်ဒူး function ကိုမသိသိသာသာကွာခြားချက်ရှိကွောငျးကိုဖျောပွပါ။ တဦးတည်းအသေသတ်ခြင်းကို၎င်းခွဲစိတ်အုပ်စုတွင်လူနာဆိုးဝါးခဲ့သည့်အဆုတ် embolism ခဲ့သဖြင့်, PT အုပ်စုတွင်တဦးတည်းလူနာတစ်ဦးဆိုးဝါးလေဖြတ်ခဲ့အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီ-တဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

ဒါဟာခွဲစိတ်ရှိသည်ဖို့စီစဉ်ထားရှိသူများ၏ 5 ရာခိုင်နှုန်းကုထုံးအုပ်စုရွှေ့ဖို့ဆုံးဖြတ်နေချိန်တွင်မူလကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအုပ်စုတာဝန်ပေးအပ်လူနာများ၏ 30 ရာခိုင်နှုန်း, ခွဲစိတ်ကုသအုပ်စုကူးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သင်တစ်ဦးစုတ် meniscus များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုစတင်ရန်နှင့်သင့်ဒူးနာကျင်မှုဆက်လက်သင်အမြဲခွဲစိတ်ရှိသည်ဖို့ရွေးချယ်တင်မြှောက်နိုင်လျှင်စောင့်ရှောက်မှု-ဒီသဘာဝစဉ်ဆက်နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဒါဟာသော်လည်းတစ်လမ်းလမ်းဖွင့်, ဒါကြောင့်ပြုမိသည်ကိုတကြိမ်သင်သည်သင်၏ဒူးခွဲစိတ် undo လို့မရပါဘူး။

အောက်ခြေလိုင်း: သုတေသနသင်တစ်ဦးစုတ် meniscus များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်ရှိသည်နိုင်ကြောင်းပြသထားတယ်နှင့်လိုအပ်ပါကခွဲစိတ်နေတုန်းပဲအကျိုးရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ဒူးများအတွက်ညာဘက်ရွေးချယ်မှု Make သင်၏ PT နှင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်

သင်သည်သင်၏စုတ် meniscus ဘို့ဒါမှမဟုတ်သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားရမှာပါလျှင်ခွဲစိတ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သင်မည်သို့သိနိုင်မည်လဲ? သငျသညျ oa နှင့်စုတ် meniscus ကနေဒူးနာကျင်မှုရှိပါက, ခွဲစိတ်ရှိသည်ဖြစ်စေမအပေါ်အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ကလုပ်မယ့်ခက်ခဲတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ meniscus ကိုမျက်ရည်နှင့်တကွများစွာသောလူအောင်မြင်တဲ့ရလဒ်ကိုခွဲစိတ်ရှောင်ရှားပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့အလုပ်လုပ်ရှိသည်နားလည်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမှုအရာကုထုံးနှင့်အတူစနစ်တကျတိုးတက်မဟုတ်နေတယ်ဆိုရင်, သင်အမြဲသင့်ဆရာဝန်များကအကြံပြုထားသည်ဆိုပါကဒူးခွဲစိတ်မှုရှိသည်ဖို့ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချိန်အခါခင်ဗျားဘယ်လိုသိရသလဲ အပါအဝင်ခွဲစိတ်ကုသမှုဘို့လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြစေခြင်းငှါအချို့လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်:

rehab 3 မှ 4 ပတ်ကြာအပြီးကျန်ရှိနေဆဲကြောင်း persistent ဒူးနာကျင်မှု
PT နှင့်အတူပွနျလညျထူထောငျမပေးကြောင်းဒူး mobility ဆုံးရှုံး
ထိုင်လျက်, ဒါမှမဟုတ်လှေကားတက်ကနေမြင့်တက်အခက်အခဲလမ်းလျှောက်,
persistent ဒူးရောင်ရမ်းခြင်း

သငျသညျခွဲစိတ်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်သိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသည်သင်၏ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်သင့်ဒူး meniscus မျက်ရည်များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။

oa နှင့် meniscus မျက်ရည်ကြောင့်ဒူးနာကျင်မှုသင်၏ပုံမှန်နေ့စဉ်အလုပ်နှင့်အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး meniscus မျက်ရည်ကနေဒူးနာကျင်မှုရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ကသင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်တစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင်အကြံပြုစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သူသို့မဟုတ်သူမသင်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးရည်ညွှန်းပေမည်။ သုတေသနသင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ခွဲစိတ်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းမရှိဘဲပုံမှန်, နာကျင်မှု-အခမဲ့ mobility ပြန်လည်စေခြင်းငှါပြသထားတယ်။ အဆိုပါ PT သင်သည် recover ကူညီပေးနေမှာမအောင်မြင်လျှင်, သင်အမြဲသင့်ရဲ့ဒူးများအတွက်ခွဲစိတ်လမ်းကြောင်းကိုလိုက်လျှောက်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

တစ်ဦးဒူး meniscus မျက်ရည်နှင့်အတူမဝင်စေခြင်းငှါနာကျင်မှုများနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့န့်အသတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုပထမဦးဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ရဲ့ကုထုံးကိုသင်ပုံမှန်ရွေ့လျားမှုနှင့်ခွန်အားပြန်လည်နှင့်သင်လှုပ်ရှားမှုသင်၏ယခင်အဆင့်အထိပြန်လာကူညီဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

> Source:

> Katz, ဖြစ်မှု, et al ။ တစ်ဦး Meniscal မျက်ရည်နှင့် Osteoarthritis များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှိုင်းယှဉ်ခွဲစိတ်။ N ကို Engl J ကို Med, 2013; 368: 1675-84 ။

အဆိုပါ Meniscus

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်တစ်ဦးကိုက် Meniscus

တစ်ကိုက် Meniscus နှင့်အတူလူတိုင်းခွဲစိတ်ကုသဖို့လိုသည်မဟုတ်လော

အဆိုပါသုတေသန: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကွန်ရက်မှကောက်ယူရရှိ တစ်ကိုက် Meniscus များအတွက်ခွဲစိတ်

ဒူးများအတွက်ညာဘက်ရွေးချယ်မှု Make သင်၏ PT နှင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles