မည်သို့ Do Artificial ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် Stack Up ကိုတစ်ခုချင်းစီကိုအခြားဆန့်ကျင်?

အဆိုပါစျေးကွက်အပေါ် 5 ဗိုလ်မှူးဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှိုငျးယှဉျ

အမေရိကန်များ USFood နှင့်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့မှ (FDA က) အရသကြားဓာတ် 20 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ပျမ်းမျှကိုစားကြလော့။ ဤရွေ့ကား, သကြားအများဆုံးကျနော်တို့ကိုဝယ်သည့်အစားအစာများထဲမှာဝှက်ထားလျက်ရှိ၏။

သကြား spaghetti ဝက်အူချောင်းနဲ့အဆင်သင့်ဟင်းချိုလိုပဲဆိုဒါတွေနှင့်ထုပ်ပိုးမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကဲ့သို့၎င်း, ကိုလည်း-ဒါ-သိသာမဟုတ်, အသိသာချိုမြိန်အစားအစာများကိုတွေ့ရပါသည်။ ဒါပေမယ့်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သကြားကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်မှ oatmeal ထံမှထုတ်ကုန်များဟာ host အတွက်ကယ်လိုရီဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။

ယေဘုယျအမြင်

artificial ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သိပ်ချိုအလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာမွှေးအရသာကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်ဟုသကြားထက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များ၏ကယ်လိုရီ minimize လုပ်အရာဖြစ်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲသူတို့၏အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများကိုခံစားနိုင်အောင်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, အစားအစာများနီးပါးမျှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအထောက်အကူပြု သောအသွေးကိုဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့် ။ ပင် "သကြား-အခမဲ့" အစားအစာများနေဆဲသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဖြစ်လာသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆံ့စေခြင်းငှါ, သို့သော်စိတ်ကိုထားပါ။

အစားအစာများကိုများစွာအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (သင်အဆုံးသတ်သူတို့၏ "ol" ကအစားအသောက်တံဆိပ်များအပေါ်သကြားအယ်လ်ကိုဟောကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်) ရှိပါတယ်နေချိန်မှာအဲဒီစျေးကွက်ပေါ်မှာငါးကိုအဓိက FDA က-approved အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ကြသည်။

Saccharin

Saccharin 1972 ခုနှစ်တွင်ကြွက်များတွင်ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့၏သံသယရှိခံရပြီးနောက် 1879. ခုနှစ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးမူရင်းအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ပါတယ်, များစွာသောလေ့လာမှုတွေနောက်ဆုံးမှာကင်ဆာမှမဆိုလင့်ခ် disproved ရသောအမှုကိုပြုခံခဲ့ရသည်။

အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ၏အဆိုအရ "လူ့ရောဂါလေ့လာမှုများ (ပုံစံများလေ့လာမှုများ, အကြောင်းတရားများနှင့်လူမျိုး၏အုပ်စုများအတွက်ရောဂါများထိန်းချုပ်ရေး) saccharin ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းဘယ်သူမျှမတသမတ်တည်းသက်သေအထောက်အထားပြသပြီ။ "

700 မှ 200: သကြားထက်ချို Times သတင်းစာ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ: ချိုမြိန် N က '' အင်, အမွှေးအအမွှာနှင့် Necta ချိုမြိန်။

Aspartame

Aspartame ၎င်း၏ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုဆင်း phenylalanine အဖြစ်လူသိများနေတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာသို့ချိုး 1981 အတွက် FDA ကအတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ ဤသည် phenylketonuria (PKU) သူကလူများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသောနိုင်ပေမယ့်ခြုံငုံ aspartame အထွေထွေအများပြည်သူတို့အတွက်လုံခြုံစဉ်းစားသည်။

200: သကြားထက်ချို Times သတင်းစာ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ: တူညီသောအခွင့်အရေး Equal နှင့် Nutrasweet

Acesulfame-K သည်

Acesulfame-K သည်အထွေထွေရည်ရွယ်ချက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ် "tabletop ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်" အဖြစ် 1988 ခုနှစ်တွင်အတည်ပြုခြင်းနှင့် 2003 ခုနှစ်တွင်ခဲ့သည်။ အဲဒါကိုကြေညက်နေသည့်အခါမျှမကယ်လိုရီစုပ်ယူနေကြသည်ဆိုလိုတာကခန္ဓာကိုယ်က metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်ပေးမထားပါ။ ဒါဟာမကြာခဏပင်အခြားအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အတူ blended ဖြစ်ပါတယ်။

200: သကြားထက်ချို Times သတင်းစာ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ: ချိုမြိန် One နဲ့ Sunett

Sucralose

Sucralose သကြားကနေဆင်းသက်လာပေမယ့် 600 ကြိမ်ချိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအစာမှကယ်လိုရီ add ပါဘူးဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူမပေးပါ။ 1999 မှာ, အထွေထွေရည်ရွယ်ချက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ်အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအိမ်လုပ်အစားအစာများအတွက်ကယ်လိုရီကိုလျှော့ချဖို့အိမ်ကမုန့်ဖုတ်လည်းသုံးနိုင်တယ်။

600: သကြားထက်ချို Times သတင်းစာ

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်: Splenda

Neotame

Neotame aspartame တစ်ဝမ်းကွဲနှင့်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အရှိဆုံးအပြင်းအထန်သည်ချို၏။ ဒါဟာယေဘုယျရည်ရွယ်ချက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ် 2002 ခုနှစ်တွင်အတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ က aspartame နှင့်ဆက်စပ်သောသော်လည်းတစ်ခုသာအနည်းငယ်မျှသာငွေပမာဏကိုအစာခြေကာလအတွင်းထုတ်လုပ်ကတည်းကကြောင့် phenylalanine ပတ်သက်. တူညီသောသတိပေးသယ်ဆောင်မထားဘူး။

သကြားထက်ချို Times သတင်းစာ: 13000 မှ 7000

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမည်: Newtame

artificial ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ကိုးကားစရာဇယား

> Sources:

> "Artificial ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်: အဘယ်သူမျှမကယ်လိုရီ ... ချိုမြိန်" FDA ကစားသုံးသူမဂ္ဂဇင်း Vol ။ 40 နံပါတ် 4 ။

> "Artificial ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်ကင်ဆာ: မေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ။ " အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute အဖြစ်မှန်စာရွက်။ အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute ။