မည်သို့ပင်ခေတ်၏ Medicare များအတွက်အရည်အချင်း
Medicare အပေါ်တတ်သူကိုလူတိုင်းမ 65 နှစ်သို့မဟုတ်အထက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုသူတို့တစ်တွေရှိပါကနုပျိုနေသောလူတွေကိုရရှိနိုင်ပါသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမသန်စွမ်း ။ သူကလူ amyotrophic lateral နဗ်ကြော (ALS) ကို လည်း Lou Gehrig ရောဂါအဖြစ်လူသိများအလိုအလျောက်အရည်အချင်းပြည့်မီနှင့်ကြသူတွေကို အဆုံး-ဇာတ်စင်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါ သူတို့အခွန်အတွက်လုံလောက်အောင်ပေးချေလျှင်သူတို့ Dialysis တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုလိုအဓိပ်ပာယျ, ရထိုက်ခွင့်ရှိပါတယ်။ မသန်စွမ်းလူအများစုဟာ, သို့သော်, လူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအာမခံ (SSDI) အပေါ်အခြေခံပြီး Medicare များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီ။ ဘယ်လို SSDI အစီအစဉ်ကိုအလုပ်မများနှင့်သင်မည်သို့လျှောက်ထားနိုင်သလဲ
1 -
သငျသညျလူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအဘို့အခငျြးမီလျှင်အထဲက Findသင်လူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအာမခံ (SSDI) အစီအစဉ်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီဤလေးမျိုးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
1. လုံလောက်လုပ်ငန်းချေးငွေမရယူနိုင်သော
အဆိုပါလူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေး (SSA) ထို့နောက်သင်စံနှုန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်အလုပ်ခရက်ဒစ်အသုံးပြုသည်။ 2017 အဘို့, တဦးတည်းအလုပ်အကြွေးနှစ်တွင်အဘို့အအခွန်ကောက်ဝင်ငွေရရှိမှုအတွက် $ 1,300 ညီမျှလေးခရက်ဒစ် $ 5,200 တူညီ။ သငျသညျတစ်နှစ်လျှင်ထက်ပိုလေးခရက်ဒစ်ဝင်ငွေမရနိုင်ပါ။
သငျသညျ SSDI များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီရန်လိုအပ်အလုပ်ခရက်ဒစ်၏နံပါတ်သုံးအသက်အရွယ်အမျိုးအစားသို့တက်ခွဲခြား:
- အသက်အရွယ် 24 နဲ့အငယ်: သင်ချက်ချင်းသင့်ရဲ့မသန်စွမ်းရှေ့သုံးယောက်နှစ်များတွင်ခြောက်လအလုပ်ခရက်ဒစ်လိုတယ်။
- အသက်အရွယ် 24 31: သင် 21 နှင့်သင့်မသန်စွမ်းစတင်ခဲ့ပြီးယခုနှစ်အကြားနှစ်စဉ်ဘို့တအလုပ်ကိုအကြွေးလိုအပ်ပါတယ်။
- အသက်အရွယ် 31 နှင့်အထက်: သင်သည်အတွက်ရရှိခဲ့ပါတယ်သူတွေကိုအလုပ်ခရက်ဒစ်၏ 20 နှင့်အတူချက်ချင်းသင့်ရဲ့မသန်စွမ်းရှေ့ 10 နှစ်အတွင်း (31 42 နှစ်ရှိပြီသူတို့အဘို့) အနည်းဆုံး 20 အလုပ်ခရက်ဒစ်လိုအပ်ပါတယ်နှင့် (သူတို့အား 62 နှင့်အထက်များအတွက်) အထိ 40 ခရက်ဒစ် သင့်ရဲ့မသန်စွမ်းစတင်ခဲ့ပြီးမတိုင်မီ 10 နှစ်။
အထောကျအကူအစွန်အဖျား: သင် "စားပွဲအောက်၌" အလုပ်လုပ်ခဲ့ဘယ်မှာမဆိုအလုပ်အခွန်ပေးဆောင်ကြသည်မဟုတ်ကတည်းကသင့်ရဲ့ SSA အားအလုပ်အကြွေးလိုအပ်ချက်ဆီသို့ဦးတည်ရေတွက်ဖို့မသွားကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။
2. တွေ့ဆုံဝင်ငွေခွန်န့်သတ်ချက်များ
သငျသညျလတိုင်းပိုက်ဆံတစ်အချို့ငွေပမာဏထက်လျော့နည်းဝင်ငွေရမည်ဖြစ်သည်။ ပိုပြီးဝင်ငွေသင် "သိသိသာသာရရှိလှုပ်ရှားမှု" လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်နှင့် SSA အားတို့မျက်စိထဲမှာပိတ်ထားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းဆိုလို။ (သင်မျက်စိကန်းလျှင် $ 1,950) 2017 ခုနှစ်, လစဉ်ဝင်ငွေကန့်သတ် $ 1,170 ဖြစ်ပါတယ်။
3. သင်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာမသန်စွမ်းသူများဖူးစုံစမ်း
သင်တစ်ဦးရှိရမည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမသန်စွမ်း မှာအနည်းဆုံးတစ်နှစ်ကြာရှည်မည်ဟုမျှော်လင့်ကြောင်းစိတ်ပိုင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ။ အဆိုပါလူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးမသန်စွမ်း၏အထောက်အထားအဖြစ်သင့်ဆရာဝန်ကနေထောက်ခံစာရွက်စာတမ်းများအပြင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများကိုတောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။
4. သင့်မသန်စွမ်းသူများပြင်းထန်သောဖြစ်ပါတယ်ပြရန်
အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာမသန်စွမ်းသင့်လက်ရှိသို့မဟုတ်အတိတ်အလုပ်အကိုင်များအတွက်အလုပ်လုပ်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်ဖြစ်ရမည်။ သင့်ရဲ့အသက်အရွယ်, ပညာရေးနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုပေါ်အခြေခံပြီးတချို့စွမ်းရည်အတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းဖွယ်ရှိ SSDI များအတွက်ငြင်းပယ်ပြောဆိုချက်ကိုဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။
2 -
သင့်ရဲ့မသန်စွမ်းသူများပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံသတင်းအချက်အလက်ကိုစုသိမ်းသငျသညျ SSDI လျှောက်ထားမီ, သငျသညျသတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုတိကျစွာသင့်လျှောက်လွှာဖြည့်စွက်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ ဒီနေရာတွင်လက်ပေါ်မလိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။
- အဆိုပါမသန်စွမ်းသက်ဆိုင်သောသင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများမိတ္တူ
- အလုပ်သမားရဲ့လျော်ကြေးစာရွက်စာတမ်းမိတ္တူ, သက်ဆိုင်လျှင်
- သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများများစာရင်း
- သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများစာရင်း
- ဝန်ဆောင်မှု၏ရက်စွဲများနှင့်အတူမသန်စွမ်းသက်ဆိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်ချက်များစာရင်း
- စာရင်း ဆရာဝန်များနှင့်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ ဝန်ဆောင်မှု၏ရက်စွဲများ, ရုံးလိပ်စာများနှင့်ရုံးဖုန်းနံပါတ်နှင့်အတူလွန်ခဲ့သည့် 12 လအတွင်းသင်ကုသကြသူ
- လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ ဆေးဘက်လွှတ်ပေးရန်ပုံစံ သည်သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများလူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးကိုစလှေတျခံရဖို့ခွင့်ပြု
- အလုပ်တာဝန်များ၏ဖော်ပြချက်နှင့်အတူလွန်ခဲ့သည့် 15 နှစ်ကျော်ကယောဘသမိုင်း
- သင့်အိမ်ထောင်ဖက် (s), အတိတ်နှင့်ပစ္စုပ္ပန်၏အမည်များနှင့်ကလေးမွေးဖွားရက်စွဲများ
- အမည်များနှင့်အသေးစားသားသမီးများ၏မွေးဖွားရက်စွဲများ
- လက်ထပ်ထိမ်းမြားခြင်းနှင့်ကွာရှင်း၏ရက်စွဲများ
- သင့်ရဲ့အနာဂတ်လူမှုလုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုများများအတွက်ဘဏ်သတင်းအချက်အလက်, မသန်စွမ်းများအတွက်အတည်ပြုလိုက်လျှင်သော်
- တစ်ဦးကိုကိုးကားသကဲ့သို့သင်တို့ကိုသိနှင့်ထောက်ခံပါတယ်သူတစ်ဦးအဘို့အမည်, လိပ်စာနှင့်ဖုန်းနံပါတ်အပါအဝင်သတင်းအချက်အလက်ကိုဆက်သွယ်ပါ
အထောကျအကူအစွန်အဖျား: သင်လျှောက်လွှာတင်သွင်းမတိုင်မီကိုယ့်ကိုယ်ပြန်သုံးသပ်ရန်သင့်မှတ်တမ်းများမိတ္တူအဘို့သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးချင်ပေမည်။ သင်ပိုမိုသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖော်ပြအလုံအလောက်သတင်းအချက်အလက်မရှိခံစားရလျှင်, သင်ထားတဲ့ရုံးအလည်အပတ်ခရီးတောင်းဆိုနိုင်သည်။ သင်ကဆရာဝန်တစ်ဦးမျက်နှာ-to-မျက်နှာခရီးစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ထက်တစ်ဖုန်းခေါ်တုံ့ပြန်အတွက်လိုအပ်သတင်းအချက်အလက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပေမည်။ တစ်ဦးကအသေးစိတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲတစ်ခု SSDI ပြောဆိုချက်ကိုခိုင်မာစေရန်လိုအပ်သောအရာကိုမကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။
3 -
သင့်ရဲ့ SSDI လျှောက်လွှာဖြည့်စွက်သင်သည်သင်၏သတင်းအချက်အလက်ကိုစုသိမ်းပြီးတာနဲ့သင်ကတရားဝင် SSDI သက်သာခွင့်များအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသုံးနည်းလမ်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
- လူတစ်ဦးပါ။ သင့်ဒေသခံလူမှုဖူလုံရေးရုံးသွားရောက်ကြည့်ရှုနှင့်တစ်ဦးလူမှုဖူလုံရေးကိုယ်စားလှယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ရန်လျှောက်လွှာမကျြနှာကိုဖြည့်စွက်။
- ဖုန်းပြောနေ။ 1-800-772-1213 မှာဖုန်းပေါ်တွင်သင်၏လျှောက်လွှာကိုဖြည့်စွက်။ လူမှုဖူလုံရေးကိုယ်စားလှယ်များသင်ကူညီပေးဖို့ည 7 နာရီအရှေ့ပိုင်းစံတော်ချိန်မှသောကြာနေ့ 7 နံနက်မှတဆင့်တနင်္လာနေ့ရရှိနိုင်ပါသည်။
- အွန်လိုင်း။ Applications ကိုလူမှုဖူလုံရေး website တွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသှားပါနှင့်သင့်အဆင်ပြေမှာဖြည့်စွက်အဖြစ်သင်သည်သင်၏လျှောက်လွှာကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
အထောကျအကူအစွန်အဖျား: အဆိုပါ application ကို process ကိုသင့်အမှု၏ရှုပ်ထွေးပေါ် မူတည်. နှစျဦးမှနာရီပျမ်းမျှ, အချိန်ကြာပါတယ်။ ဘေးဖယ်စနစ်တကျသင့်လျှောက်လွှာဖြည့်စွက်ဖို့လုံလောက်တဲ့အချိန်ကိုတင်ထားရန်သေချာစေပါ။
4 -
သင့်ရဲ့ SSDI ဖြစ်ရပ်မှန် Denied လျှင်တစ်ဦးအယူခံ Makeဒါဟာသင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေသနားကြင်နာခွင့်ပြုအခြေအနေများများ၏စာရင်းအပေါ်စာရင်းဝင်လျှင်သင့်လျှောက်လွှာ, တိုတောင်းအတည်ပြုသို့မဟုတ်ငြင်းပယ်သုံးမှငါးလလူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေး (SSA) ယူနိုငျသညျ။ ဤစာရင်းတွင်အပေါ်အခြေအနေများယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးတိုတောင်းသက်တမ်းနှင့်အဆင့်မြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားကြပါတယ်။
သင့် application မဆိုအကြောင်းပြချက်ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရလျှင်သင်ဖို့ရှေးခယျြနိုငျသ အယူခံ ဆုံးဖြတ်ချက်။ 2016 ခုနှစ်တွင်ပိုထက် 2.3 လူဦးရေသန်း SSDI လျှောက်ထားပေမယ့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုသာ 32 ရာခိုင်နှုန်းအဲဒီနှစ်အတည်ပြုခဲ့ကြသည်။
အယူခံဝင်လေးအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။ မည်သည့်အဆင့်မှာသင့်အမှုအတည်ပြုခဲ့လျှင်, အယူခံဖြစ်စဉ်ကိုအဲဒီမှာရပ်လိုက်နိုင်သည်။
- ပြန်လည်စဉ်းစား။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင့်လျှောက်လွှာပြည်နယ်အေဂျင်စီမှာတစ်ဦးချင်းစီ၏အသစ်တစ်စုံအားဖြင့်တစ်စက္ကန့်အချိန်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မည်။
- တစ်ခုအုပ်ချုပ်ရေးဥပဒတရားသူကြီးနှင့်အတူကြားနာ။ သင့်ရဲ့ကြိုတင်အမှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်မခံခဲ့ရခဲ့သူတစ်ဦးကတရားသူကြီးကိုသင့်အမှုဆနျးစစျပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်စားသက်သေခံချက်ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြားနာဖို့သကျသခေံဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်။ ကြားနာလူတစ်ဦးအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ကားလိုအပ်ပါကလည်းဖုန်းပေါ်မှာကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။
- အဆိုပါလူမှုဖူလုံရေးအယူခံကောင်စီကကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အဆိုပါအယူခံကောင်စီသင့်ရဲ့ကြားနာမှုကနေရလဒ်တွေကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်သင့်အမှုကိုနားထောငျဖို့ဖြစ်စေမဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကအမှုမိမိတို့ကိုယ်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဒုတိယအုပ်ချုပ်ရေးဥပဒတရားသူကြီးနဲ့ကြားနာဘို့ပြန်ပို့ပေးပါလိမ့်မည်။
- ဖက်ဒရယ်တရားရုံးပြန်လည်သုံးသပ်။ နောက်ဆုံးအပန်းဖြေဖက်ဒရယ်ခရိုင်တရားရုံးနဲ့တရားစွဲဆိုမှု file ရန်ဖြစ်ပါသည်။
အထောကျအကူအစွန်အဖျား: သင်၏အမှုမဆိုအဆင့်မှာငြင်းပယ်လျှင်, သင်သည်သင်၏အမှုအားကောင်းလာစေရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ SSA အားကအရမ်းတင်းကျပ်သောလိုအပ်ချက်များကိုရှိပြီး, မကြာခဏဆိုသလိုပိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများသင့်ရဲ့ချွတ်ယွင်းသရုပ်ပြဖို့လိုအပ်နေပါတယ်။ သင်ကအယူခံလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကြုံတွေ့နှင့်သူ SSA အားလိုအပ်ချက်များကိုဖြေရှင်းကြောင့်အလုပ်လုပ်တဲ့အကဲဖြတ်စေနိုငျသောဆေးသမားတို့ကတစ်ဦးလွတ်လပ်သောဆေးစစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဆိုလိုသည်မှာအကဲဖြတ်ဖို့လိုပေမည်။
5 -
မည်သို့နှင့်တဲ့အခါမှာ Medicare အပေါ် Started ရယူပါသငျသညျ SSDI ဘို့အတည်ပြုကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သင်တို့ဆီသို့လမ်းကြောင်းပေါ်မှာ Medicare လွှမ်းခြုံ ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏အ SSDI ဆိုအကြောင်းပြချက်မပယ်ရှားသောကြောင့်, သင်ကိုအလိုအလျောက်စာရင်းသွင်းပါလိမ့်မည် Medicare အပိုင်းတစ်ဦး နှင့် Part B ဆက်တိုက် SSDI အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင့်ရဲ့ 25 လပေါ်မှာ။ သင့်ရဲ့ ပရီမီယံ ကိုတိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့ SSDI အကျိုးအတွက်စစ်ဆေးမှုများကနေနုတ်ယူလိမ့်မည်။
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးအစီအစဉ်ကို ie, တစ်ဦး Medicare အပိုင်း D ကိုအစီအစဉ်ကိုလျှောက်ထားရပါလိမ့်မယ်။
သင် SSDI အပေါ်အခါမဆိုဆုံးဖြတ်ချက်များ Medicare ကျဆင်းစေမတိုင်မီဂရုတစိုက်စဉ်းစားပါ။ အခြားကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကိုနှစ်စဉ်ထုတ်ယူသို့မဟုတ်လစဉ်ပရီမီယံအတွက်လျော့နည်းသင်ကုန်ကျမည်သင်ထင်ရင်တောင်ဒီအကြောင်းမှာသင့်ရဲ့မျက်နှာသာအတွက်အလုပ်လုပ်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်:
- သငျသညျ Medicare အပိုင်းတစ်ဦးကငြင်းဆန်နေလျှင်, သင်တို့ရှိသမျှသည်လူမှုဖူလုံရေးအကျိုးခံစားခွင့်မဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့ SSDI အပါအဝင်။
- သငျသညျ Medicare အပိုင်းတစ်ဦးကစောင့်ရှောက်ပေမယ့် Medicare Part B ကျဆင်းလျှင်, သင်ဆိုလိုသည်မှာကျန်းမာရေးအာမခံ Marketplace တစ်ခုသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကအာမခံကုမ္ပဏီအနေဖြင့်အခြားကျန်းမာရေးအာမခံလွှမ်းခြုံများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီမရှိကြပေ။ ဒါဟာစျေးကွက်သို့မဟုတ် Medicare ဖုံးအကျိုးခံစားခွင့်မှရောင်းဖို့ကဤအစီအစဉ်ကိုတရားတော်သည်ဆန့်ကျင်သည်။
အထောကျအကူအစွန်အဖျား: သင် Medicare ကျဆင်းလျှင်သင်သည်သင်၏ SSDI မသန်စွမ်းအကြိုးခံစားခှငျ့နှငျ့အနာဂတျဝင်ငွေဆုံးရှုံးနိုင်ကြောင်း, သို့သော်သင်တတ်နိုင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလက်လှမ်းဆုံးရှုံးမယ်လို့မသာ။ ရေရှည်ဘဏ္ဍာရေးဖုံးကွယ်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာဖြစ်ကြသည်။
> Sources:
အဆိုပါလူမှုဖူလုံရေးမသန်စွမ်းသူများအာမခံအစီအစဉ်, 2011 တွင်> နှစ်ပတ်လည်စာရင်းအင်းအစီရင်ခံစာ - မသန်စွမ်းသူများအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက် Applications ကို၏ရလဒျ။ လူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးက်ဘ်ဆိုက်။ http://www.ssa.gov/policy/docs/statcomps/di_asr/2011/sect04.html ။
> အကျိုးကျေးဇူးများအစီအစဉျ: လူမှုဖူလုံရေးချေးငွေမ။ လူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးက်ဘ်ဆိုက်။ https://www.ssa.gov/planners/credits.html ။
> ပြက္ခဒိန်, ရပ်ကွက်များနှင့်လများကမသန်စွမ်းအလုပ်သမားအကျိုးခံစားစာရင်းအင်းများ။ လူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးက်ဘ်ဆိုက်။ https://www.ssa.gov/oact/STATS/dibStat.html ။
> လွတ်လပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာမေးပွဲ SEAK အမျိုးသား Directory ကို ။ https://www.imenet.com/content/imedir.pdf ။
> သိသိသာသာရရှိလုပ်ဆောင်ချက်။ လူမှုဖူလုံရေးအုပ်ချုပ်ရေးက်ဘ်ဆိုက်။ https://www.ssa.gov/oact/cola/sga.html