ဘယ်လို Long ကသင်ကအစာအိမ်တုပ်ကွေးနှင့်အတူနေအိမ်နေသငျ့သလော

အစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ် - လေ့ (မှားယွင်းစွာသော်လည်း) "ဟုခေါ်တွင် အစာအိမ်တုပ်ကွေး " - ကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေ။ မည်သူမျှအန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ရက်ပေါင်းဖြုန်းဖို့လိုသည်။ သင်တစ်ဦးအတွက် add ပါလျှင် အဖျား, ပျို့ခြင်း, အားနည်းခြင်း ကြောင့်ထိပ်ပေါ်မှာကြောင့်စိတ်ဆင်းရဲမှုမှတက်ကထပ်ပြောသည်။

များသောလူများအစာအိမ်တုပ်ကွေးတာမျိုးသည့်အခါအိမျတျောကိုထွက်ခွာစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာမကြာခဏအန်၏ထပ်ခါတလဲလဲအကြိမ်ကြိမ်နှင့်အတူထွက်စတင်သည်နှငျ့သငျခဲလှရေချိုးခန်းထဲကနေဖို့နိုငျသောအခါအကဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားကြဖို့ခက်ပါတယ်။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လက္ခဏာများလျှော့ချသို့သော်ရစ်နှင့်သင်တကယ်အခြားလူများကပြန့်ပွားခြင်းမှစောင့်ရှောက်ဖို့အိမ်မှာနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးတွေးမိပေမည်။

ဤမေးခွန်းကိုသူတို့ရဲ့ကလေးတွေဖျားနာသည့်အခါမိဘများဖြေဆိုရန်အဘို့အပင်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကျောအလုပ်ရရန်လိုအပ်သည်နှင့်သင့်ကလေးကျောင်းသွားဖို့ကောင်းစွာလုံလောက်လျှင်သေချာမသိကြပါလျှင် - ယင်းလမ်းညွှန်ချက်များဘာတွေလုပ်နေလဲ?

မူလစာမျက်နှာနေပါဖို့ဘယ်လို Long ကများအတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုအိမ်မှာနေဖို့ဒါမှမဟုတ်နာမကျန်းကျွံ၏ရောဂါလက္ခဏာများပြီးနောက် 24 နာရီကြာနေရာဖြစ်သည်သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လိုတယ်။ ဤသည်တို့ပါဝင်သည် အန် ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှော ။ ထိုအခါအဖျားမမေ့မလြော့ပါ။

သင့်ကလေးလျှင် တစ်ဦးသည်ဖျားနာ running , သူမကူးစက်တတ်သည်နှင့်သူမနှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာလူတိုင်းသူမ၏ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။ ပင်အဖျားမရှိပဲ, အစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်အလွန်ကူးစက်တတ်ကြသည်နှင့်သင်လက္ခဏာတွေအခါလူတစ်ဦးမှလူတစ်ဦးကနေအလွယ်တကူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

ဒါဟာသူတို့ဝမ်းလျှောအန်သို့မဟုတ်မလိုဘဲညဉ့်လုံးသှားလြှငျကျောင်းကိုသင့်ကလေးကိုပို့ပေးရန်သွေးဆောင်ပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပြန်လာနိုင်သောကြောင့်နောက်ဆုံးဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်ပွားခဲ့သည်အပြည့်အဝကို 24 နာရီအကြာတွင်စောင့်ဆိုင်းအရေးကြီးပါတယ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျမလက္ခဏာတွေနဲ့အပြည့်အဝနေ့ညဉ့်မပြတ်အောင်ပါကသူတို့ကအပြီးပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်အလားအလာမရှိပါ။

မည်သို့လျင်မြန်စွာ Recover မှ

သင်တစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ရပ်တန့်စေလိုသောနေတယ်ဆိုရင်, သင်မှန်ယူသွားစေချင်အများအပြားခြေလှမ်းများရှိပါတယ်။ သူတို့မှားယွင်းစွာသူတို့ကိုဆက်ဆံပါသောကွောငျ့လူအတော်များများမသိဘဲသူတို့ရဲ့နာမကျန်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာရှည်။

သငျသညျခကျြခငျြးအန်ပြီးနောက်ကိုစားသို့မဟုတ်မသောက်သင့်ပါတယ်။ အဲဒါကိုအတွက်အရာအားလုံးနှင်ထုတ်ခံရပြီးသင့်ရဲ့အစာအိမ်အချိန်ငြိမ်ဝပ်စွာနေခွင့်ပြုအရေးကြီးပါသည်။ သင်ရေပင်သေးငယ်တဲ့ငုံယူရန်ကြိုးစားမတိုင်မီအန်ပြီးနောက်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအားဖြင့်ရေသည်သင်၏စားသုံးမှုတိုးပွားလာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အန်၏ထပ်ခါတလဲလဲအကြိမ်ကြိမ်မပါဘဲကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်သေချာပါလိမ့်မယ်။ အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပိုမိုအသေးစိတ်အကြံပေးချက်များသည်ဤဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ:

• သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများ Check - အော့အန်ခြင်း
• အခုတော့ဒီအလုပျပါ: အန်ကုသမှု
• လပွတ္တာမြို့နှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း

သင်တစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိသည့်အခါစနစ်တကျသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကုသလျင်မြန်စွာပြန်လည်ဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သငျသညျအပြည့်အဝကို 24 နာရီကြာလက္ခဏာ-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင်အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။

ကူးစက်တတ်ကာလ

သင်တစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိတဲ့အခါသင်ကူးစက်တတ်ကြသည်ထိုကာလ၏စစ်မှန်တဲ့အရှည်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသောဗိုင်းရပ်စ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ - "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများနှစျယောကျ norovirus နှင့်ဗိုင်းရပ် - သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီးနောက်အထိ 2 ပတ်ကြာပြန့်နှံ့စေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာမတိုင်မီသူတို့ကအစကူးစက်တတ်ကြသည်, ဒါကြောင့်သင်ပင်သင်နေမကောင်းဖြစ်ကိုသိမည်မဟုတ်ကတည်းကကြောင့်အခြားသူများကပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏနှင့်သင့်လျော်သော handwashing ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့အပေါ်ခုတ်လှဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

အထူးသဖြင့်ရေချိုးခန်းကို အသုံးပြု. ပြီးနောက်အလွန်မကြာခဏသင်၏လက်ကိုဆေးကြောဖို့ Remembering နှီးပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်မီနှင့်အစာစားပြီးနောက်သင်တစ်ဦးအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုဖမ်းသို့မဟုတ်ပျံ့နှံ့သောအခွင့်အလမ်းတွေကိုလျော့ချဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးသူငယ်ရှိပါကလေးတွေအတွက်ပြင်းထန်ဝမ်းလျှော၏ဤသည်အလွန်လေးနက်သောအကြောင်းမရှိတားဆီးကိုကူညီရရှိနိုင်မယ့်ဗိုင်းရပ်ကာကွယ်ဆေးရှိပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

> Steckelberg MD, James M. "ဘယ်လို Long ကငါကူးစက်တတ်ငါအစာအိမ်တုပ်ကွေးဖူးပါလျှင်?" ရောဂါများနှင့်အခြေအနေများ: Viral အစာအိမ်ရောဂါ (အစာအိမ်တုပ်ကွေး) ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေးနှင့်သုတေသနတို့အတွက် 06 Mar 12. Mayo အဘိဓါန်ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။

> "Viral အစာအိမ်ရောဂါ" ။ MedlinePlus ဆေးပညာ၏ 07 နိုဝင်ဘာ 14 အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများဦးစီးဌာန။ ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။

> _{"အော့အန်ခြင်း" ။ Nemours ထံမှမိဘများ 2014. ကလေးများကနျြးမာရေးအတှကျအ။ အဆိုပါ Nemours ဖောင်ဒေးရှင်းက။}