ဘယ်လိုနေရောင်သင့်ခေါင်းကိုက်ကိုကူညီပါသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောနိုင်ပါစေ

တစ်ဦးကနေသာနေ့ကများသောအားဖြင့်နွေးထွေးမှုနဲ့ရူ့တတ်၏။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူကြသည်မဟုတ်လျှင်ဒါပေမယ့်လည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းအပေါ်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ရဲ့သူတို့အားလှပသောနေရောင်ခြည်ရောင်ခြည်သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ကူညီဖို့သို့မဟုတ်ထိခိုက်စေခြင်းငှါလည်းကောင်းမည်သို့မည်ပုံမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်။

နေရောင်ခြည်သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနျြးမာရေးပိုဆိုးလာနိုင်ပါစေ

ဥရောပ Neurology အတွက်သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုအားဖြင့်ထင်ရှားအဖြစ်နေရောင်ခြည်သူ့ဟာသူတစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခလုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုမှာ, တူရကီအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခန်းထဲကနေခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့သမိုင်းနှင့်အတူလူနေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ခံရပြီးနောက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

ပျမ်းမျှအားတွင်, လူနာနွေရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်နေရောင်ခြည်၏ 60 မိနစ်အကြာတွင်ငါးတဆယ်မိနစ်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုအပြီးတစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

ရေမလုံလောက်ခြင်းသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနျြးမာရေးပိုဆိုးလာနိုင်ပါစေ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကရေဆုံးရှုံးလျှင်, သင်ကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ် ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခေါင်းကိုက် တဲ့တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ပုံနဲ့ဆင်တူတယ်။

သင်တစ်ဦးနွေရာသီစနေနေ့ကနေရောင်၏နွေးထွေးမှုအတွက်ခမ်းနားထည်ဝါစွာဖြစ်နိုင်သည်နေချိန်မှာဒါကြောင့် (သင်ကိုယ်သင်အားထုတ်နှင့် / သို့မဟုတ်ချွေးလျှင်နှင့်ပိုပြီး) ရေ-အနည်းဆုံး 6 မှ 8 နေ့စဉ်မျက်မှန်၏လုံလောက်သောပမာဏသောက်အရေးပါပါတယ်။

အပူ Exposure သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနျြးမာရေးပိုဆိုးလာနိုင်ပါစေ

နေရောင်၏အပူထိတွေ့ဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

အပူ-related ရောဂါနှစ်မျိုးရှိပါသည်:

• အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• Heatstroke

Heatstroke ညှိနှိုင်းနှင့်အတူသိမ်းယူမှုသို့မဟုတ်ပြဿနာများကဲ့သို့ hyperthermia နှင့်အာရုံကြောမူမမှန်ကပါဝငျတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။

heatstroke နှင့်အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှစ်ဦးစလုံးအထူးသထိတွေ့မှုအပူနှင့်ဆက်စပ်သောတစ်ဦးခေါင်းကိုက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခေါင်းကိုက်ခြင်း Society ကအားဖြင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ခွဲခြားသို့မဟုတ် coded သည်မဟုတ်သော်လည်းတစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။

ဒါ့အပြင်အပူထိတွေ့မှုများအတွက်သီးခြားခလုတ်ဖြစ်နိုင်သည် သစ်ကိုနေ့စဉ်မြဲခေါင်းကိုက်ခြင်း သင့်ရဲ့ Episode သို့မဟုတ်တစ်ချိန်ကခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်နာတာရှည်, နေ့တိုင်းတဦးတည်းအသွင်ပြောင်းနိုင်ဆိုလိုတာက။

သငျသညျနေရောင်ထွက်ဖြစ်ခြင်းအပေါ်စီစဉ်ထားသည်မှန်လျှင်, အခြို့သောအရိပ် hydrate နှင့်တွေ့ပါကျေးဇူးပြုပြီးကလည်း, သောသူအပေါင်းတို့သည်။ သငျသညျအနီးသင်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများရှိပြီးလျှင်၏သင်တန်း, heatstroke , 911 ခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့်အရေးပေါ်ဆေးဝါးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရဖို့ပါ။

ဘယ်လိုဗီတာမင် D ကိုသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနျြးမာရေးကိုကူညီပါနိုင်ပါစေ

နေရောင်ခြည်၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်ထိတွေ့ခံရခြင်းကြောင့်လူဗီတာမင် D ကိုလစ်လပ်စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုနံပါတ်, တဦးတည်းရှိနေချိန်မှာနေရောင်ကနေ ultraviolet light ဗီတာမင်ဃ၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့နှင့်အတူပြည်သူ့သင်တို့အရိုးဘိုနီနာကျင်မှု diffuse မှဦးဆောင်ပျော့ပြောင်းစေရာ osteomalacia လို့ခေါ်တဲ့အခြေအနေမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

ကြောင်းနှင့်အတူ, သင်သင်ယူဖို့အံ့အားသင့်စေခြင်းငှါ ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခေါင်းကိုက်ချိတ်ဆက်စေခြင်းငှါ , နှစ်ဦးစလုံး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ခြင်းနှင့် တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက် ။ တကယ်တော့, Neurology ၏အိန္ဒိယအကယ်ဒမီ၏ရာဇဝင်များတွင်တဦးတည်းလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများအဆိုပါနာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားတခါတရံအတွေ့အကြုံကိုဦးခေါင်းခွံ၏ osteomalacia ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့နှင့်အတူလူ headaches ကြောင်းတင်ပြသည်။

link တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုအသင်းအဖွဲ့တဦးတည်းအခြားဖြစ်စေသည်ဟုမဆိုလိုပါသတိရပါ။ ပိုကြီးတဲ့, ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ကြားဆက်ဆံရေးမှာရှာဖွေနေထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှုများအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ် randomized ။

နေရောင်ကိုဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်နေချိန်မှာသင်ကလစ်လပ်လျှင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်တို့အဘို့ဗီတာမင် D ကိုအကောင်းဆုံးနဲ့အလုံခြုံဆုံးအရင်းအမြစ်နှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်အားဟောပြောပေးပါ။ အလွန်အကျွံနေရောင်ခြည်ရယူခြင်းကြောင့်အရေပြားကင်ဆာ၏သင့်အန္တရာယ်တိုးပွါးအထူးသဖြင့်ကတည်းကအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးပါးစပ်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သင်တို့အဘို့အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောရှည်လျားနွေရာသီကာလ၏နွေးထွေးမှုနဲ့အပန်းဖြေဖို့မျှော်လင့်နေချိန်တွင်၎င်း၏ထိခိုက်မှုများအတွက်အပူနှင့်အလားအလာရှိသောအောကျမေ့ဖြစ်ပါ။

, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝတ်ဆင်အေးမြစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ရေများများသောက်ပါ။ ဒါဟာသင်ခေါင်းကိုက်မှကျရောက်နေတဲ့များမှာအထူးသဖြင့်လျှင်, နောက်ထပ်အပူထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{di Lorenzo က C, Ambrosini တစ်ဦးက, Coppola, G, & Pierelli အက်ဖ်အပူစိတ်ဖိစီးမှုမမှန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း: အပူလေဖြတ်ဖို့အလယ်တန်းသစ်ကိုနေ့စဉ်မြဲခေါင်းကိုက်တဲ့ကိစ္စ။ J ကို Neurol Neurosurg စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2008 မေလ; 79 (5): 610-1 ။}

_{Prakash S က & Shah ကအဲန်ဒီ။ "ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့နှင့်အတူနာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်: ပေါ့ပေါ့သို့မဟုတ်ကြောင်းကျိုးဆက်စပ်အသင်းအဖွဲ့" ခေါင်းကိုက် 2009 စက်တင်ဘာ; 49 (8): 1214-22 ။}

_{Prakash S က, Kumar က M ကို, Belani P ကို, Susvirkar တစ်ဦးက & နာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်း, musculoskeletal နာကျင်မှုများနှင့်ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့အကြား Ahuja အက်စ် Interrelationships: ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အ musculoskeletal နာကျင်မှုနှစ်ဦးစလုံးအတွက်တာဝန်ရှိ osteomalacia လား? အမ်းအိန္ဒိယ Acad Neurol ။ 2013 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ-ဒီဇင်ဘာ; 16 (4): 650-58 ။}

_{Tekatas တစ်ဦးက & Mungeon ခခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်နေရောင်ခြည်များကအထူးသဖြစ်ပေါ်: 16 ဖြစ်ပွားမှု၏အစီရင်ခံစာ။ EUR Neurol ။ 2013; 70 (5-6): 263-6 ။}

_{Wober ကို C & ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ Wober-Bingol C. TRIGGER ။ Handb Clin Neurol ။ 2010; 97: 161-72 ။}