အမှန်တရားကိုအထဲကရှာကြလော့: သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရီးရဲလ်များမှာ
ကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ဘုံဖြစ်ပျက်မှု, သင်ပိုကောင်းသင့်ရောဂါ, ကုသ, နှင့်မည်သို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနားလည်ကူညီပေးဖို့ရှိပါတယ်ထွက်အချက်အလက်များ၏ကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာသိနိုင်ပါတယ်ရှိသေး၏။ ဤအချက်အလက်သို့သော်အတော်လေးအထင်အမြင်မှားစေနဲ့ဘက်မှာမှားယွင်းသောနိုင်ပါတယ်။
ရဲ့ငါးဘုံခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဒဏ္ဍာရီပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်အမှန်တရားတကယ်ကဘာလဲဆိုတာ၏အောက်ဆုံးရကြပါစို့။
ဒဏ္ဍာရီ # 1 "သာလျှင်အမျိုးသမီးများခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကိုရယူပါ။ "
တကယ်တော့: သူတို့အမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံများမှာပေမယ့်လူတို့, အရမ်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရ။
အမေရိကန်အမျိုးသမီးများခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 18 ရာခိုင်နှုန်းယောက်ျား၏ 6 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှခံရ၏။
ဒဏ္ဍာရီ # 2 "ငါထိုအခါ Will ကျွန်မရဲ့ကလေးများဒီတော့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖူးပါ။ "
တကယ်တော့: တစ်ခိုင်မာသောလည်းမရှိပေမယ့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမျိုးဗီဇအခြေခံ ကြောင့်သေချာပေါက်သင်ပြုလျှင်သင်၏သားသမီးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါ။ ထိုနည်းတူစွာသငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့မိသားစုသမိုင်းရှိရုံကွောငျ့, သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါ။
အဲဒါကိုစဉ်းစားရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းသငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့မိသားစုသမိုင်းရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလို့သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သင်ကိုယ်တိုင်ရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဒဏ္ဍာရီ # 3 "သင် Flash မီးကိုကွညျ့ပါမယျဆိုရငျ, သင်တစ်ဦးကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ထားရှိခြင်းမရှိကြပေ။ "
တကယ်တော့: သင်တစ်ဦးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှိသည်ဖို့တစ်ခု aura ရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ တကယ်တော့, migraineurs ၏ခန့်သာသုံးပုံတစ်ပုံတစ် aura ရှိသည်။ Aura ပုံမှန်အားဖြင့်နောက်ပြန်လှည်ဖြစ်ကြပြီးတစ်နာရီခန့်အထိကြာရှည်ကြောင်း, အမြင်အာရုံအာရုံခံနှင့် / သို့မဟုတ်ဘာသာစကားနှောင့်အယှက်များထားရှိရေး, သတိရပါ။
ဒဏ္ဍာရီ # 4 "ဟုအမျိုးသမီးများရာသီလာခြင်း Cycle စဉ်အတွင်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သူမရဲ့ဦးခေါင်းအတွက် Are ။ "
တကယ်တော့: သင်၏ရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်းခေါင်းကိုက်အလွန်ကောင်းစွာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများကိုစကားရိပ်သွင်းစေခြင်းငှါအဖြစ်သူတို့က "သင်၏ဦးခေါင်း၌" မဟုတျပါသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါ / စိတ်ဓါတ်များအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်သော။
ဤသည်ကိုပြန်လည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အမျိုးသားများတွင်ဖြစ်ပွားစဉ်သူတို့အမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတတ်၏။ ဤသည်တို့ကြောင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပျက်မှု, ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်ဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှဖွယ်ရှိသည်။
တစ်ဦးကိုချက်ချင်းအမျိုးသမီးရာသီစက်ဝန်း (မတိုင်မှီသို့မဟုတ်စဉ်အတွင်းဥပမာ, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြိမ်ရေတိုး ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် သူမ၏အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်ယုတ်လျော့သောအခါ) ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, များစွာသောအမျိုးသမီးများ, ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်ကာလအတွင်းမြင့်မားသောအီစထိုဂျင်ပြည်နယ်ကသူတို့ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းခံစားရသည်။
ရာသီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါမှထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကိုခေါင်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှတ်တမ်းတင်ဖို့အထူးသတိထားရမှာအဖြစ်သင့်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ start နှင့်ရပ်တန့်တစ်နှံ့နှံ့စပ်စပ်ခေါင်းကိုက်ဒိုင်ယာရီထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်တစ်ခုကို; ဒီလည်းသင့်ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပုံစံများထိခိုက်စေခြင်းငှါအဖြစ်, သင်တို့အပေါ်မှာများမှာပါးစပ်တားဆေးဒါမှမဟုတ်ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးမဆိုပုံစံသင်၏ဆရာဝန်အကြောင်းကြားရန်အရေးကြီးပါသည့်။
ဒဏ္ဍာရီ # 5 "သင်ဟာခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် မှစ. သည်းခံကြပါလျှင်, သင် Luck ထဲက Are ။ အဘယ်သူမျှမကောင်းမွန်သောကုသမှုတကယ်ရှိပါတယ် Is ။ "
တကယ်တော့: migraineurs များအတွက်ကုထုံးအများကြီးရှိပါတယ်အဖြစ်ဤလုံးဝမမှန်ပါဘူး။ ကပြောသည်ခံအကြောင်း, ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်သောကုထုံးကိုရှာတဲ့ငွီးငှေ့ဖှယျဖြစ်စဉ်ကိုဖွစျစနေိုနှင့်မကြာခဏထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောအကုသပေါင်းစပ်ပါပဲ။ တစ်ဦးသင့်လျော်သောရောဂါရယူခြင်းနှင့်အသေးစိတ်ထိန်းသိမ်းခြင်း ခေါင်းကိုက်ဒိုင်ယာရီ အစပျိုးခြင်းသင့်ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ကြောင်းခွဲခြားဖော်ထုတ်ကူညီပေးဖို့။ ထို့နောက်မှန်မှန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမြင်လျှင်နှင့်အမျိုးမျိုးသောထွက်ကြိုးစားနေ / ဆွေးနွေးခြင်း ကြိုတင်ကာကွယ် ခြင်းနှင့် မအောင်မြင်သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဆေးဝါးများလာမည့်ခြေလှမ်းများဖြစ်ကြသည်။
Bottom Line
သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှဆင်းရဲခံရလျှင်, သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်တက်ကြွသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သစ္စာဝါဒီသတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များထွက်ရှာအမြဲသင်ရှိသည်ဆိုစိုးရိမ်မှုများသို့မဟုတ်မေးခွန်းများကိုအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူဟောပြောလော့။ အများစုကခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသနှင့် / သို့မဟုတ်ထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ထောက်ခံရမည်ဖြစ်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Gilmore, B. , & မိုက်ကယ်, အမ် (2011) ။ စူးရှသောခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ဆက်ဆံမှု။ အမေရိကန်မိသားစုသမား, ဖေဖော်ဝါရီ 1; 83 (3): 271-80 ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သုတေသနဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ (ဧပြီ 2016) ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အဖြစ်မှန်စာရွက်။
လီ, CI, သင်္ချာ, RW, Bluhm, EC, Caan, ခ, Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT ကို (2010) ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သမိုင်းနှင့်သွေးဆုံးပြီးသားအမျိုးသမီးအကြားရင်သားကင်ဆာအန္တရာယ်။ လက်တွေ့ Oncol ogy ၏ဂျာနယ်, ဖေဖော်ဝါရီ 20; 28 (6): 1005-10 ။
Lipton, RB, Stewart က, WF, စိန်, အက်စ်, စိန်, ML, & ရိဒ်, အမ် (2001) ။ ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး: အမေရိကန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လေ့လာ II ကိုမှအချက်အလက်များကို။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း, 41 (7): 646-57 ။
အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်အမျိုးသား Institute မှ။ (ဒီဇင်ဘာလ 2001) ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်၏ 21 ရာစုကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု။
Disclaimer: ဤ site ကိုအတွက်သတင်းအချက်အလက်များသတင်းအချက်လက်များအတွက်သာရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။ အကြံပေးခြင်း, ရောဂါနှင့်မဆိုကိုရည်မှတ်လက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကုသမှုများအတွက်သင့်ဆရာဝန်ဖတ်ရှုပါ။