သဘာဝကဆေးပညာ၏စိတ်ကူးအစဉ်အဆက်ကိုပိုမိုလူကြိုက်များဖြစ်လာမှုနှင့်အတူလူတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနေရာဖြစ်သည်ကုစား၏နံပါတ်၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများစွာရှိသည်။
ဤအကုသအားလုံးသည်ကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ, တိုးတက်လာဖို့ကွိုးစားပါ:
ဤကုသမှုအဘယ်သူအားမျှပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကုသလိမ့်မည်ဟုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်တချို့သင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ပန်းနာရောဂါအတွက်အကူအညီရစေနိုင်သည်။
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ
ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ နှစ်ပေါင်းများစွာကျင့်သုံးခြင်းနှင့်ကုသရေးအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်များနှင့်စိတ်ကို-ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်မျိုးလုံးကပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့သည်။
ထိုကဲ့သို့သော Radix glycyrrhizate, Radix sophorae flavescentis နှင့် Ganoderma အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောဖော်မြူလာ၏နံပါတ်နှင့်အတူသုတေသနကဲ့သို့သောတိုင်းတာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရလဒ်များအတွက်တိုးတက်မှုသရုပ်ပြကြ FEV1 နှင့် အထွတ်အထိပ်စီးဆင်းမှု ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရလဒ်များအတွက်တိုးတက်မှုများဖေါ်ပြခြင်းသုတေသနများစွာနှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောပြဿနာကကုသမရရှိနိုင်ပါကအကောင်းဆုံးလက်ရှိပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့မထည့်ခဲ့ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဘို့မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စမ်းသပ်ချင်တယ်ဆိုရင်, သေချာသင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောပါစေ။
Ayurvedic ဆေးပညာ
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါများအတွက် Ayurvedic ဆေးဝါးယေဘုယျအားဖြင့်ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းသို့မဟုတ် bronchodilatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းပါဝငျသညျ။ Tylophora Indicator သစ်တောများနှင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏သဲဒေသများရှိသဘာဝကိုတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ randomized ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက်တိုးတက်မှုပြသပေမယ့်လည်းပျို့, အန်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အရသာဆုံးရှုံးအပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ။
Picrorhiza kurro အခြားအသုံးများဖြစ်ပါတယ် Ayurvedic ဆေးဝါး Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပျို့, အန်, ဝမ်းလျှောခြင်း, အဖုများပါဝင်သည်။
ဒါဟာအများဆုံး Ayurvedic ဆေးဝါးထုတ်ကုန် FDA ကအားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအန္တရာယ်အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါသည်ကြသည်မဟုတ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ Shwasa sanjeevani တချို့လူတွေကပန်းနာရောဂါနှင့်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ၏နံပါတ်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြကာ Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာဖြစ်ပါတယ်။
ဗြိတိန်ဆေးဝါးများနှင့်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်စည်းမျဉ်းအေဂျင်စီဒီထုတ်ကုန်ယင်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် undeclared dexamethasone ပါဝင်သောသတိပေးလိုက်သည်။ တစ်ဦးအဖြစ် စနစ်တကျ Steroid တစ်မျိုးကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပါတယ် တိုးမြှင့်သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းနှင့်အရိုးပြဿနာများအပါအဝင်။ တစ်ဦးကလူနာ sanjeevani Shwasa ၏စမ်းသပ်ခြင်းပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့် Steroid တစ်မျိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်ဆုံးဖြတ်ထားသည့်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုသတိပေးခံရကြောင်းအပျော့စားကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တိုးမြှင့်မျက်နှာဆံပင်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်မှပေးအပ်သည်။
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါများတွင်အသုံးပြုသည်အခြား Ayurvedic ဆေးဝါးများပါဝင်သည်:
Boswellia serrata စေးစေး
Solanum xanthocarpum
အသက်ရှူခြင်း Techniques
Buteyko အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာလှည့်ပတ်ခဲ့ကြပြီ။ အဆိုပါအယူအဆကိုသင်အသက်ရှူဘယ်လို retraining အားဖြင့်သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထိန်းချုပ်ရရှိနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ယူကရိန်းသမား Konstantin P. Buteyko အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးသူနိမ့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်အဆင့်ဆင့်နှင့်ရလဒ်များကိုမှဦးဆောင် asthmatics လည်းလျင်မြန်စွာအသက်ရှူယုံကြည် ရောင်ရမ်း ခြင်းနှင့် bronchoconstriction ။ Buteyko အသက်ရှူကွဲပြားခြားနားသောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရလဒ်များ၏နံပါတ်တိုးတက်စေရန်ပြသလျက်ရှိသည်။
ကော်ဖီ
ကဖိန်းဓာတ်ကော်ဖီ, ဆိုဒါများနှင့်လူကြိုက်များစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်၏နံပါတ်မှာတွေ့ရတဲ့အဓိကလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမူးယစ်ဆေးဆင်တူသည် theophylline တစ်ဦးအဖြစ်ပြုမူသော bronchodilator ။ ကဖိန်းဓာတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုအထိလေးနာရီ bronchodilation စေမှတ်ချက်ပြုခဲ့ကြသည်။
အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်အဆုတ် function ကိုစမ်းသပ်ခြင်းမပြုမီဖိန်းထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ရှားချင်အံ့သောငှါအလုံအလောက်သိသိသာသာဖြစ်ထင်နေသည်။ သို့သော်ပုံမှန်ကုသမှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပိုမိုလေ့လာမှုလိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာသင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအကျိုးကျေးဇူးများထင်ရှားသောမယ်လို့အချို့အများကြီးဖိန်းဓာတ်လိုအပ်မယ်လို့ဖြစ်နိုင်သည်။
ကြက်သွန်နီ
စပိန်မှာ, ကျယ်ပြန့်သငျသညျနှစျခုထဲမှာတစ်ခုကြက်သွန်လှီးဖြတ်နှင့်သင့်ရာဘေးကစွန့်ခွာလျှင်သင်ထိုကဲ့သို့သောချောင်းဆိုးအဖြစ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်စေကြောင်းအငွေ့ရှူနိုင်ကြသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ကြက်သွန်, သကြား, ရှာလကာရည်နှင့်ရေအရောအနှောကနေဖန်ဆင်းတော်ကြက်သွန်ရည်၏ဖော်ပြချက်လည်းရှိပါတယ်။ ကြက်သွန်နီသည်သင်၏ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုးတက်စေနိုငျသောပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံအားပေးအင်တာနက်ပေါ်စာမကျြနှာထောင်ပေါင်းများစွာ၏နေသော်လည်း, ဒီထောကျပံ့ပေးရန်မသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
ငရုတ်ကောင်း
ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနံ့သာမျိုးကိုအောင်အလုပ်သမားတွေအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်လူသိများကြသည်နေစဉ် လုပ်ငန်းခွင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ , ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း antioxidants နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများဆံ့။ ထို့အပြင်အဆိုပါစပ်အစားအစာများကိုလြှို့ဝှကျခတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းချွဲကူညီစေခြင်းငှါ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ pathophysiology ။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်လေကြောင်း hyperresponsiveness လျော့နည်းသွားကြောင်းသရုပ်ပြပါပြီ။ တစ်ခုတည်းသောလူ့လေ့လာမှု၏ကုသမှုအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသရုပ်ပြ မတည့် rhinitis ။
Cheesecloth
ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဘို့ဤအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ကာကွယ်တားဆီးရေးအမျိုးအစားသို့ကျရောက်နှငျ့သငျအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိပါကအထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ cheesecloth ကဲ့သို့သောပစ္စည်းနှင့်အတူလေအေးပေးစက်အပေါက်တွေကိုဖုံးအုပ်ထားထောင်ချောက် dander, ဖုန်မှုန့်နှင့်အခြားပန်းနာရင်ကြပ်လေအေးစက်အပေါက်တွေကနေတဆင့်သင့်ရဲ့အိပ်ခန်းသို့ပို့ဆောင်ခံရခြင်းမှအစပျိုးလိုက်ခြင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> အေMartı'nez-Gimeno ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက်ကြက်သွန်နီ, ဒဏ္ဍာရီ, ယုံကြည်ချက်, ဖက်ရှင်နဲ့ Reality ။ Allergol Immunopathol (Madre) ။ 2009; 37 (6): 309-313 ။
ဝလေဝလေ EJ, Bara တစ်ဦးက, မုယောစပါး, E, Cate CJ ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါများအတွက်ဖိန်းဓာတ်။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ 2010, Issue 1. အနုပညာ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ အဘယ်သူမျှမ .: CD001112 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh က BB, Khorsan R ကို, Vinjamury SR et ။ အယ်လ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှု: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, 44 ၏ဂျာနယ်: 685-698, 2007 ။