အဆိုပါနို့တိုက် Amenorrhea Method ကို, ဒါမှမဟုတ် Lam ကိုလည်းစဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်အဖြစ်လူသိများသည်။ ဒါကဖြစ်ပါတယ် သဘာဝအ option ကို သင်မွေးဖွားပေးပြီပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်တားဆီးဖို့။ များစွာသောမိန်းမကဘေးကင်းလုံခြုံအခမဲ့နှင့်ထိရောက်သောကြောင့် Lam နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ရှာပါ။
ငါမိခင်နို့တိုက်ကျွေးချိန်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get နိုင်သလား?
အဆိုပါနို့တိုက် Amenorrhea Method ကိုထိရောက်သောမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု option ကိုဖြစ်သော်လည်းသတိထားဖြစ်အချို့သောအမှုအရာရှိပါတယ် - မရလျှင်နို့နေစဉ်, သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်သည်။
- သင်သာတစ်ဦးအဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်အပေါ်သို့အားကိုးသင့်တယ် တားဆေးနည်းလမ်းကို သင်မွေးဖွားပေးပြီနှင့်သင့်ကာလသေးပြန်လာသောမမူကတည်းကကထက်နည်းခြောက်လခဲ့လျှင်။
- သင်တစ်ဦးနို့တိုက်မေမေရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်တစ်ဦးအပိုဆောင်းတားဆေးနည်းလမ်းအပေါ်မှီခိုပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။
ဘယ်လိုအဆက်မပြတ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးအလုပ်လုပ်
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် တားဆေးနည်းလမ်းကို သင်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်စဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်လေ့ကျင့်နေလျှင်။ Lam ထိရောက်သောဖြစ်ဘို့အလို့ငှာ, သင်တစ်ခုတည်းကိုသာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ရမည်ဖြစ်သည် - ဤသည်သင်၏ကလေးသင့်ရဲ့မိခင်နို့မှတပါးတစုံတခုကိုမျှမသောက်မရကြောင်းကိုဆိုလိုသည်။ နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်လိုအပ်သည်ဟော်မုန်းကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းသောဟော်မုန်းများလွှတ်ပေးရန်ကိုကာကွယ်တားဆီးသောကွောငျ့ continuous နို့တိုက်အလုပ်လုပ်တယ် မျိုးဥထွက် ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လတိုင်းကြက်ဥထုတ်မပေးလိုလျှင်, ကိုယ်ဝန်အရပျကိုမယူနိုင်ပါတယ်။
Lam ၏ကောင်းကျိုးများ
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့လုံခြုံပြီးဖြစ်ပါတယ် ထိရောက်သောမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်း ။
အဆိုပါနို့တိုက် Amenorrhea Method ကို:
- အဘယ်သူမျှမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။
- အဆင်ပြေပြေနဲ့အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့သဘာဝကဟော်မုန်းဟန်ချက်မထိခိုက်ပါဘူး။
- အဘယ်သူမျှမဆေးညွှန်းသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။
- ချက်ချင်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
- ဖြန့်ဝေပြီးနောက်သွေးထွက်လျော့နည်းစေသည်။
- သာ. ကြီးမြတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုအလျောက်အဘို့လုပ်ခွင့်ပြု - ဘာမျှမ (ကနဲ့တူလိင်ဆက်ဆံမတိုင်မီအရပျ၌ထားရန်လိုအပ်ပါသည် ကွန်ဒုံး , အမျိုးသမီးကွန်ဒုံး , spermicide , ရေမြှုပ် , ဒါမှမဟုတ် မြှေး ) ။
စဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်လည်းသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်အများအပြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးထားပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- တိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆက်အသွယ် - မေမေနဲ့ကလေးများအကြားသင့်ရဲ့ကလေးနှင့် Bond များအတွက်ပိုမိုသက်သာခြင်းမှဦးဆောင်ရသော။
- ဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။
- အချို့သောရောဂါပိုးကနေသင့်ရဲ့ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်သည့်မိခင်ရဲ့ပဋိပစ္စည်းတချို့၏ကျမ်းပိုဒ်ဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
- ရရှိနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးအစာအာဟာရနှင့်သင်၏ကလေးပေး။
အဆက်မပြတ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေး၏ဆိုးကျိုးများ
- ဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိပါကာကွယ်မှု လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကူးစက်မှု ။
- သာဖြန့်ဝေပြီးနောက်ခြောက်လအပေါ်မှီခိုနိုင်ပါသည်။
- စေသော အင်္ဂါဇာတ်ချောဆီအရည်ကြည်ကိုလျော့ကျစေရေး ။
- သီးသန့်နို့တိုက်ပြီးမြောက်ရန်ခက်ခဲပေမည်။
- တချို့အမျိုးသမီးတွေနို့တိုက်ရင်ပတ်ကိုလျော့နည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထင်ရစေခြင်းအလိုငှါပြောကြပါတယ်။
အဆိုပါနို့တိုက် Amenorrhea Method ကို၏ထိရောက်မှုကို
စဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နှင့်သင့်ကာလပြန်ရောက်မမူလျှင်အထိခြောက်လ 98% အထိသဘာဝတားဆေးအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
- ပုံမှန်အသုံးပြုမှု: 95% ထိရောက်
- စုံလင်သောအသုံးပြုမှု: 98% ထိရောက်
ဤသည် Lam ကိုအသုံးပြုဖို့သူအတိုင်းကို 100 အမျိုးသမီးတွေ, 5 (ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ) ပထမ 6 လအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်နည်းသည်ထက် 2 စုံလင်သောသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
- ထိရောက်မှုနှုန်းသာသီးသန့်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပထမဦးဆုံး 6 လနို့နေသောမိန်းမတို့အားသက်ဆိုင်ပါသည်။
သင်ကမိခင်နို့တိုက်ကျွေးချိန်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင် Get စေချင်မပြုပါနှင့် အကယ်.
သင်သည်သင်၏မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းအဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်အပေါ်မှီခိုနေကြလျှင်, သင်တို့ကို (မပါလျှင်နို့နေစဉ်, သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်) သည်အောက်ပါနားလည်ကြောင်းစူပါအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်:
- သငျသညျကိုသာစဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်အပေါ်အားကိုးနိုင်သည် - ဓတေားအဖြစ် - ခြောက်လသင်သည်သင်၏ကလေးအပ်ပြီးနောက်။
- ဤအချိန်အတောအတွင်းတစ်ဦးမိခင်နို့မုန့်ညက်အခြားအစားအစာများကိုအစားထိုးမရကြဘူး။
- သငျသညျတညဉျ့မှာနေ့နှင့်ရှိသမျှသောခြောက်နာရီအတွင်းမှာအနည်းဆုံးတိုင်းလေးနာရီသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့ရပါမည်။
- သင်သည်သင်၏ကလေးကိုအပ်ကတည်းကသင်တစ်ဦးသည်လစဉ်ကာလခဲ့ကြပြီမဟုတ်။
ဒီတော့အများဆုံးထိရောက်မှုများအတွက်, သငျသညျထကျ ပို. 6 လ Lam အပေါ်အားကိုးသို့မဟုတ်သင်မွေးဖွားပေးခြင်းကတည်းကကာလခဲ့လျှင်သင့်ပါဘူး။ ဤသည်ကိုသင်အထူးသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့နေကြသည်လျှင်ပင်, သင်ရမယ်လို့ဆိုလိုတယ် အခြားမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ် ကလေးခြောက်လဟောင်း (သို့မဟုတ်သင်ဤအချိန်ရှေ့၌သင်တို့ကာလ get လျှင်) သည်အချိန်အားဖြင့်။
ဒါ့အပြင်အဆိုပါနို့တိုက် Amenorrhea Method ကိုသင်နှစ်ဦးစလုံးရင်သားနှင့်အတူ, သင့်ကလေးကအနည်းဆုံး 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အစာကျွေးမိလျှင်, သင်တို့သည်လည်းမိခင်နို့အခြားအစားအစာများအစားမရနိုင် (မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကဲ့သို့) သာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်သင့်တယ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ Lam အပေါ်မူတည်သောမိန်းမတို့ကိုနို့:
- အကောင်းဆုံးကိုတားဆေးရလဒ်များအတွက် 10% မှမပို 5 ထက်% အထိသူတို့ရဲ့ကလေးအားပေးပြီးမှဖြည့်စွက်အစာကျွေး၏နံပါတ်ကန့်သတ်။
- တစ်နေ့တာအတွင်း၎င်းတို့၏ကလေးတိုင်း 4 နာရီ Feed နှင့်ညဉ့်အချိန်တိုင်း 6 နာရီ - ဤလမ်း Feed ထွက်ခြားပေးပါစဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
အဘယျသို့အကြှနျုပျရင်သားနို့ချပေးအကြောင်း?
ပုလင်းထဲသို့သွင်းထားမှမိခင်နို့ချပေးစဉ်ဆက်မပြတ်နို့တိုက်လျော့နည်းထိရောက်သောစေမည်ဆိုပါကသင်ကအံ့သြလိမ့်မည်။ ဒီအဖြေဟုတ်ကြောင်းပုံရသည်။ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုအမေရိကန်ကောလိပ်တိုက်ရိုက်နို့တိုက် (ချပေးမဟုတ်) ကိုနို့တိုက် Amenorrhea Method ကိုမှီခိုမိန်းမတို့အဘို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ အခါသင် (ထိုပုလင်းကိုသင့် pumped နို့ပါရှိသည်ကိုပင်လျှင်) သင့်ရဲ့ကလေးပုလင်း-အစာကျွေး, ကသင့်ရဲ့ကလေးရဲ့နို့စို့၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်အသန်စွမ်းလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဒါဟာအစသင့်ရဲ့မိခင် neuroe-ndocrine တုံ့ပြန်မှုကိုလျှော့ချနိုင် - ဤသင်သည်သင်၏တစ်ဦးမြင့်မားအခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုလိုတယ် မွေးဖွား ပြန်လာပါလိမ့်မယ်, သင်နို့တိုက်များမှာသော်လည်းကိုယ်ဝန်ရနိုင်။
ရင်းမြစ်:
ဗန် der Wijden ကို C, Kleijnen J ကို, & ဗန်တွင်း Berk တီ "မိသားစုစီမံကိန်းများအတွက်နို့တိုက် amenorrhea ။ " စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ 2015 အောက်တိုဘာ 3 (1): CD001329 ။ ပုဂ္ဂလိကကြေးပေးသွင်းနေတဆင့်ဝင်ရောက်။