နယူးအသုံးပြုသူများအဘို့အ Tampon မေးခွန်းများနှင့်သိကောင်းစရာများ

by သဲလွန်စ Cornforth

အဆိုပါ tampon အရှိဆုံးအဆင်ပြေရာသီထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ သငျသညျ့ကာလရှိခြင်းဖို့အသုံးပြုရတဲ့နေတယ်ဆိုရင်, သင့်လိင်အင်္ဂါသို့ tampon ထည့်၏အတွေးအလွန်စိုးရွံ့ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် tampons သင့်ရဲ့ရာသီစီးဆင်းမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဟာအလွန်ပေါ်ပြူလာလမ်းဖြစ်ကြသည်။ သင်ရုံသူတို့အလုပ်လုပ်ပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကို အသုံးပြု. ၏စိတ်ကူးနှင့်အတူအဆင်ပြေရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

tampons ၏အဆင်ပြေစေရန်ရာစုနှစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

တကယ်တော့ကရှေးခေတ်အီဂျစ်ဟာသူတို့ရဲ့စီမံခန့်ခွဲရန် tampons သုံးစွဲဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြောင်းထင်နေသည် ရာသီစီးဆင်းမှု ။ သမိုင်းဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများသည်ဤမူလ tampons ပျော့ပျောင်းကျူစက္ကူစက်ရုံထဲကကိုဖန်ဆင်းခဲ့အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ခေတ်သစ်ရက်ကြာ tampons ဝါဂွမ်း, rayon, သို့မဟုတ်ဤပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ထဲကလုပ်နေကြသည်။ အဲဒီမှာအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားအတွက်လာ။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါအရွက်မတိုင်မီ Tampons ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းရာသီအသှေးကိုတက်စုပ်ယူထားသည်။ ဤတွင် tampons အကြောင်းကိုငါးဘုံမေးခွန်းများကိုဖြစ်ကြသည်။ မျှော်လင့်, အဖြေသည်သင်၏ကာလအတွင်းဒီအဆင်ပြေဣတ္တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်အသုံးပြုရန်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးပါမည်။

1. အသုံးပြုနည်းမသက်မသာ Tampons ရှိပါသလား

သင့်ရဲ့ကာလအတွင်းအဆင်ပြေ, လုံခြုံကာကွယ်မှုပေးဖို့ key ကို tampon ၏သင့်လျော်သွင်းသည်။ သင်မှန်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်မရကြပါလျှင်သင်တစ်ဦးအဆင်ပြေမထိုက်မတန်မရယူမီ, ကအနည်းငယ်ကြိုးစားပြီးယူစေခြင်းငှါ, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ သင် tampon ထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားနေကြသောအခါရုံသင်သည်သင်၏တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်၏ကြွက်သားအနားယူရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ။

အိမ်သာသို့မဟုတ်ရပ်တည်မှုပေါ်မှာထိုင်နှင့်သင့်ရေချိုးကန်၏အစွန်းပေါ်မှာတဦးတည်းခြေလျင်အားမရ tampon သွင်းအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ကြောင်း, tricks ဖြစ်ကြသည်။

ကပြောသည်ခံရကြောင်း, တစ်ဦးကအလွန်သေးငယ်တဲ့အရေအတွက်က tampon သွင်းနှင့်အတူရုန်းကန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆို insertion နာကျင်သို့မဟုတ်အလွန်ခက်ခဲဖြစ်ဆက်လက်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင်တစ်ဦး tampon သုံးစွဲဖို့နိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူဤဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်။

ဒါဟာသင်တစ်ဦးအင်္ဂါဇာတ် septum ဟုခေါ်တွင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏အသေးစားတည်ဆောက်ပုံ Anomaly ရှိသည်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

2. အဘယျသို့လျှောက်လွှာအကြောင်း?

အများစုမှာ tampons လွယ်ကူသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါသို့သူတို့ကိုငါထည့်သွင်းဖို့လုပ်ကူညီ Applications နှင့်အတူလာ။ Tampon Applications ကတ်ထူပြားသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့နိုင်ပါသည်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ tampon ထည့်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါကနေ tampon Applications ဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာပါစေ။ သင်သည်သင်၏စီးဆင်းမှုပေါ် မူတည်. ပျမ်းမျှအားတိုင်း 4 မှ 8 နာရီပေါ်တွင်သင်၏ tampon ပြောင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံး tampons သင်သည်သင်၏အသုံးပြုသော tampon ဖယ်ရှားပစ်ရန်ပေါ်ဆွဲသောအဆုံးအပေါ်တစ်ဦး string ကိုအတူပါလာ။

3. တစ် Tampon သင့်လိင်အင်္ဂါအတွင်းပျောက်ဆုံးနေတဲ့ Get နိုင်သလား?

အချို့လူများကတစ် tampon ရနိုင်တယ်လို့စိုးရိမ်ပူပန် လိင်အင်္ဂါအတွင်းပျောက်ဆုံးသွား , သို့မဟုတ်ပါကသားအိမ်ထဲသို့ချော်နိုင်ကြောင်း။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့, tampons လိင်အင်္ဂါအတွင်းပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်သားအိမ်ခေါင်းမှတစ်ဆင့်နှင့်သားအိမ်ထဲသို့ချော်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဆိုပါအသေးစားသားအိမ်ခေါင်းအဖွင့်ရာသီအသှေးကိုလိင်အင်္ဂါသို့ဖြတ်သန်းခွင့်ပြုပေမယ့်တစ်ဦး tampon သားအိမ်ထဲသို့ဝင်ခွင့်ပြုပါရန်လုံလောက်ကြီးမားသောမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါတစ်ဦးမျက်စိကန်းသောအိတ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းကိုချိတ်ဆက်မထားဘူး။

သင်အလွယ်တကူထွက်သင့်ရဲ့ tampon ဆွဲထုတ်ဖို့ string ကိုမတှေ့နိုငျပါလျှင်စိုးရိမ်ထိတ်လန်ဘူး! သင်သည်သင်၏လိင်အင်္ဂါတစ်ဦး tampon ထားလိုက်တဲ့အခါသင်ကထဲကယူတိုင်အောင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါဖြစ်ပါတယ်။

4. သင်က Tampon နှင့်အတူရေကူး Go နိုင်သလား?

သငျသညျရေကူးပျော်မွေ့လျှင်, သင် tampons ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်ပင်ရာသီအတွင်းလှုပ်ရှားမှုပျော်မွေ့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကအလွန်ရှည်လျားဘို့အတွက်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ပင်ရေကူးညာဘကျပြီးနောက်သင့်ရဲ့ tampon ပြောင်းလဲပစ်ရန်သေချာစေပါ။ အများအားဖြင့်, သင်တို့၏ tampon အခြို့သောရေကိုစုပ်ယူပါလိမ့်မယ်နဲ့ကြောင်းကိုသင်၏ရာသီစီးဆင်းမှုစုပ်ယူ၌လျော့နည်းထိရောက်သောစေမည်။

5. အသုံးပြုနည်းအန္တရာယ် Tampons ရှိပါသလား

သင်သည်သင်၏ကာလအတွင်း tampons သုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်သတိရဖို့လိုအရေးအပါဆုံးအရာသင့်လျော်ကိုစုပ်ယူ tampon သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်စီးဆင်းမှုအဘို့ကိုစုပ်ယူ၏နိမ့်ဆုံးအဆင့်ကိုအတူ tampon သုံးပြီးဆိုလိုသည်။ US မှာထုတ်လုပ်အားလုံး tampons ကိုအသုံးပြုဖို့ စံကိုစုပ်ယူလမ်းညွှန်ချက်များ ။

လူအများစုဟာပြဿနာတစ်ခုခုမပါဘဲ၎င်းတို့၏မျိုးပွားမှုအနှစ်တလျှောက်လုံး tampons သုံးနိုင်သည်။

သို့သော် tampons ပြောင်းလဲပစ်ရန်ပျက်ကွက် မကြာခဏအလုံအလောက်သို့မဟုတ်လိုအပ်သောစုပ်ယူတံဆိပ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားနှင့်အတူ tampons သုံးပြီးဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်မှာသငျသညျထားနိုင်ပါတယ် အဆိပ်သင့်ထိတ်လန့်ရောဂါသို့မဟုတ် TSS ရှားပါးခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ကရောဂါ -a ။

တစ်ဦး Tampon ထည့်ဖို့ကိုဘယ်လို

တစ်ဦးကစနစ်တကျထည့်သွင်း tampon မအီမဖြစ်စေသင့်ပါတယ်။ tampons တစ်ခုချင်းစီအထုပ်ထဲမှာလာ tampon သွင်းဘို့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။ ဤတွင်အငြိမ့် tampons သုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်ပါပဲ။

သက်တောင့်သက်သာနေပါ! ညာဘက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်၎င်း tampon ထည့်စိုးရိမ်ဖို့မကြိုးစားပါ။ သငျသညျတင်းမာနေကြသည်ဆိုပါကသွင်းခက်ခဲစေမည်။
တစ်ဦး tampon ထည့်လေ့ကျင့်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်သင့်ရဲ့ကာလ၏လေးလံသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွင်းမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ tampon မအီမပါဘဲအလွယ်တကူသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါအတွင်း၌ငုပ်သငျ့သညျ။
သင် tampon ရပ်တည်မှုသို့မဟုတ်ထိုင်ထည့်သွင်းရန်ပိုနှစ်သက်လျှင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ထိုင်သင့်ရဲ့ preference ကိုလိုလျှင်, အိမ်သာပေါ်ထိုင်။ သငျသညျရပ်နေသည်ကိုကြိုးစားရန်လိုလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ထောကျပံ့ဖို့ရေချိုးကန်၏အစွန်းပေါ်တွင်သင်၏ခြေမထားနိုင်ပါ။
ကျန်ရစ်လက်လျှင်သင်လက်လက်ျာသို့မဟုတ်လက်ဝဲလျှင်သင့်ရဲ့လက်ျာဘက်၌အတွက် tampon Applications ကိုင်ထားပါ။
ပိုကြီးတဲ့, ပြင်ပြွန်၏အောက်ခြေကိုကိုင်ထားရန်သင့်လက်မနဲ့လက်ခလယ်ကိုသုံးပါ။
နောက်ကျောဘက်သို့အနည်းငယ် facing, သင့်လိင်အင်္ဂါဆီသို့လျှောက်လွှာများ၏အစွန်အဖျားထောက်ပြတာပါ။ အဆိုပါသေးငယ်ပြွန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဝေးထောက်ပြရပါမည်။
သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါဖွင့်လှစ်ရန်သင့်အခြားတစ်ဖက်ကိုသုံးပါ။
သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏ဖွင့်ပွဲမှာ Applications ၏အစွန်အဖျားချထားပါ။
ကပိုကြီးပြင်ပြွန်အတွင်း၌လုံးဝအထိညင်ညင်သာသာအတွက်လျှောက်လွှာများသေးငယ်ဆုံးကိုတွန်း။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါသို့နှင့်ပြွန်ထဲက tampon တွန်း။
ဆဲပြင်ပြွန်ပေါ်တွင်သင်၏လက်မနှင့်လက်ခလယ်နှင့်တကွ, သေးငယ်ပြွန်လွှတ်ပေးရန်နှင့်ညှို့လွတ်လပ်စွာ dangle ကြကုန်အံ့။
ညင်ညင်သာသာအတူတူနှစ်ခုပြွန်ဆွဲထုတ်။
ထုတ်လုပ်သူရဲ့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလျှောက်လွှာများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေး။
သင် tampon ဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီအခါ, ညင်ညင်သာသာဆင်းခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက် string ကိုဆွဲထုတ်။ အဆိုပါအသုံးပြုသော tampon ထုတ်လုပ်သူရဲ့ညွှန်ကြားချက်နှုန်းအဖြစ်၏စွန့်ပစ်ရပါမည်။

တစ်ဦး Tampon အသုံးပြုခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများနှင့် Tricks

သင်သည်အမှုရောက်သောအတွက် tampon ရတဲ့ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, ထိုကဲ့သို့သော KY Jelly အဖြစ်ရေ-based ချောဆီကိုအတူ tampon ၏ rounded အဆုံးချောစမ်းပါ။ ရေနံဂျယ်လီမသုံးပါနဲ့။ အမြဲတမ်း tampon မဆိုအမျိုးအစားအသုံးမပြုခင်ထုတ်လုပ်သူရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်ပါ။ သင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်, သငျလည်းကတ်ထူပြား Applications ဆန့်ကျင်အဖြစ်ပလပ်စတစ် Applications နှင့်အတူ tampons လာပြီကြိုးစားရန်လိုပေမည်။ ဤရွေ့ကားထည့်သွင်းဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဆင်ပြေအထိသငျသညျကို non-Applications tampons ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါ tampon မသက်မသာခံစားရလျှင်ဖြစ်နိုင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါသို့ဝေးအလုံအလောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိပါ။ သစ်တစ်ခု tampon နှင့်အတူထပ်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏ကာလရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည့်အခါကျင့်သုံးမထားပါနဲ့။ ခြောက်သွေ့ tampon ဖယ်ရှားခြင်းအလွန်မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်။

သငျသညျ tampons သုံးပြီးမကြိုက်ဘူးလျှင်, သင်လည်းသန့်ရှင်း pads, ပြန်သုံးနိုင်သောအထည် pads, တစ်ရာသီဖလားသို့မဟုတ်သင့်စီးဆင်းမှုကိုစုပ်ယူဖို့ရည်ရွယ်အထူးပြုအတွင်းခံအဝတ်အစားကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ဦး tampon အကြောင်းတရားများနာကျင်မှုထည့်သို့မဟုတ်အကြောင်းတရားများနာကျင်မှုအတွက်ချန်ထားလျှင်, သင်၏ဆရာဝန်မှဟောပြောလော့။ အတူအချို့သောမိန်းမတို့ dyspareunia (နာကျင်လိင်) ကခက်ခဲအငြိမ့်တစ်ဦး tampon ထည့်သွင်းရန်ကိုရှာတှေ့နိုငျသညျ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဒဏ္ဍာရီများနှင့်သတင်းမှား၏ပဒေသာသင့်ရဲ့ကာလအတွင်းထွက်ရှိ tampon အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. ရှိပါသည်။ အောက်ခြေလိုင်းအသုံးပြုသောအခါ, သင့်လျော်စွာ tampons သင့်ရဲ့ရာသီစီးဆင်းမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ထိရောက်သောနှင့်အလွန်အဆင်ပြေလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး tampon သုံးပြီးကျော်လွန်ရွေးချယ်စရာရှိနေစဉ်, tampons pads ကျော်ရှိအချို့သိသိသာသာအားသာချက်များရှိပါသည်။ တစ်ဦး pad ပါ၏အမြောက်အများမရှိရင် tampons, အားကစားကစားရေကူး, ဒါမှမဟုတ်ပုံစံ-သငျ့အဝတ်ကိုဝတ်ဆင်အထူးသဖြင့်အခါ, သင်ပိုမိုသက်သာခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

> Source:

> သင်၏ကာလရယူခြင်း။ GirlsHealth.gov ။