အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာအံ့သောငှါလူများအတွက်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်ကြားတွင်ဖြစ်ပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတော့အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုသာအားဖြင့်သာလွန်လူတွေကိုဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ရက်ချိန်းအဘယ်ကြောင့်အရေအတွက်ကနှစ်ခုအကြောင်းပြချက်သည် အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှု ။ အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုမယုံနိုင်လောက်အောင်ဘုံဖြစ်တယ်, ကိုယ့်အကြောင်းကိုလူတိုင်းကသူတို့ရဲ့တစ်သက်တာအတွက်တစ်ချိန်ချိန်ပြန်နာကျင်မှုတစ်ခုဇာတ်လမ်းတွဲ (မယ်ဆိုရင်မဟုတ်မျိုးစုံဖြစ်စဉ်များ) ရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။
အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုအကဲဖြတ်လာတဲ့အခါသင့်ရဲ့ဆရာတစ်ဦးထက်ပိုစိုးရိမ်ဖွယ်ပြဿနာလက္ခဏာသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာမျှမဖြစ်ကြစေရန်အထူးဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သောကြောင့်နောက်ကျောနာကျင်မှု၏သဘောသဘာဝ၏, လူတွေမကြာခဏတစ်ခုခုသူတို့ရဲ့ကျောရိုးအတွင်းအလေးအနက်ထားတာမှားကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ အများစုမှာလူမျိုးရှေ့မှာနာကျင်မှုဤအမျိုးအစားတွေ့ကြုံမလာကြနှင့်ဤလေးနက်အခြေအနေသို့မဟုတ်တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာစေခြင်းငှါပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နောက်ကျောနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေမကြာခဏကြွက်သားညောင်း, strain, ဒါမှမဟုတ် contusion ၏ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာတွေထက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ပြည်သူ့သက်သာရာရန်ခက်ခဲကြောင်းနက်နာကျင်ကိုက်ခဲအာရုံကိုဖော်ပြရန်လိမ့်မည်။ ဒီအီ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောသဘောသဘာဝကလူတစ်ဦးလေးနက်ခွအေနအေသူတို့ရဲ့ကျောရိုးအတွင်းတည်ရှိကြောင်းထင်စေနိုင်သည်။
အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူထိခိုက်သူများသည်သူတို့ထိုကဲ့သို့သောအကျိတ်သို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်, ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းတဲ့ရမယ့်မဟုတ်ပါနောက်ဆုံးမှာတော့တစ်ဦးထော့နဲ့ရောဂါဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်တဲ့အခွအေနေအဖြစ်အလေးအနက်တစ်ခုခုရှိစေခြင်းငှါစိုးရိမ်နေကြသည်။
အဖြစ်မှန်ကဒီရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ပြင်းထန်မှုရှိနေသော်လည်းခဲအမှုကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ သူကပြောပါတယ်, ဒါကြောင့်များစွာသောလူများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောက x-rays သို့မဟုတ် MRIs အဖြစ် radiographic ပုံရိပ်ဟာသူတို့ရဲ့အကဲဖြတ်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်လျှင်လူနာများမကြာခဏတွေးမိ။ စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ဟာသူတို့ရဲ့အခွအေနေအကဲဖြတ်ဖို့ MRI စမ်းသပ်ရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်အတူတကွဒေါက်တာလာရန်အဘို့အဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။
အဆိုပါအကြံပြုချက်များ
အဖြစ်မှန် radiographic ပုံရိပ်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု၏အကဲဖြတ်၏အစောပိုင်းအဆင့်ခဲအကျိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့, မြောက်အမေရိကကျောရိုးလူ့အဖွဲ့အစည်းများနှင့်သမားတော်များရဲ့အမေရိကန်ကောလိပ်အပါအဝင်မြောက်မြားစွာပရော်ဖက်ရှင်နယ်လူ့အဖွဲ့အစည်း, ပုံရိပ်လေ့လာမှုများပုံမှန်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်ရရှိသောမဖြစ်သင့်ကြောင်းတိကျသောအကြံပြုချက်များကိုငါပေးပြီ။
အဲဒီမှာပုံရိပ်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်တွေရှိပါတယ်ပေမယ့်ဒီပုံမှန်အားချွင်းချက်ထက်စိုးမိုးရေးဖြစ်ကြသည်။ ဆေးပညာလောကရှိ, ဆေးသမားမကြာခဏဝေါဟာရများ "အနီရောင်အလံ" ရောဂါလက္ခဏာကိုအသုံးပြုပါ။ ဤရွေ့ကားကဲ့သို့သောပိုပြီးလေးနက်ခွအေနအေလက္ခဏာဖြစ်စေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဖူးရောင်နာ
- ရောဂါကူးစက်
- ကျိုးပဲ့ခြင်း
- ပြင်းထန်သောအာရုံကြောအပေးအယူ
ဤအခြေအနေများလက္ခဏာတွေပစ္စုပ္ပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ပုံရိပ်လေ့လာမှုများအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဤအခြေအနေများ၏ရောဂါလက္ခဏာများဖျားနာ, မကြာသေးမီကိုယ်အလေးချိန်, ကင်ဆာ, သွေးကြောသွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏သမိုင်း, ပြင်းထန်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏သမိုင်း, urinary retention ကိုသို့မဟုတ် incontinence ဝမ်းသမိုင်း, သို့မဟုတ်အခြားဆိုင်းဘုတ်များပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။ တနည်းကား, ဤနိမိတ်လက္ခဏာကွာခဏပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြပေမယ့်ဒီ "အနီရောင်အလံ" ဆိုင်းဘုတ်များပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သည့်အခါနောက်ထပ်အကဲဖြတ်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
အဆိုပါအကြံပြုချက်များဝိုးတဝါးမဟုတ်; တကယ်တော့သူတို့ကအတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါမြောက်အမေရိကကျောရိုး Society ကအထူးသ, ဆေးသမားကဤသို့ဆို၏: ": D on't အနီရောင်အလံ၏မရှိခြင်းအတွက် Non-တိကျတဲ့လူတန်းစားနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ခြောက်ပတ်အတွင်းကျောရိုး၏အဆင့်မြင့်ပုံရိပ် (ဥပမာ MRI) အကြံပြုပါသည်။ " အရေးပေါ် Physicians ၏အမေရိကန်ကောလိပ်ဆေးသမားကိုပြောတယ်: "လူနာပြင်းထန်သို့မဟုတ်တိုးတက်သောအာရုံကြောလိုငွေပြမှုရှိပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အလေးအနက်နောက်ခံခွအေနအေရှိခြင်း၏သင်္ကာမကင်းနေသည်မဟုတ်လျှင် Non-စိတ်ထိခိုက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်အတူလူကြီးများအတွက်အရေးပေါ်ဌာန lumbar ကျောရိုးပုံရိပ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ " မိသားစုသမားတော်များကြေညာချက်၏အမေရိကန်ကောလိပ်ဖတ်: "ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်ခြောက်ပတ်အတွင်းအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများအတွက်ပုံရိပ်လုပ်ပေးမနေပါနဲ့, အနီရောင်အလံပစ္စုပ္ပန်များမှာမဟုတ်လျှင်။ "
အကြံပြုချက်များ မှစ. ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်
ဤအပရော်ဖက်ရှင်နယ်လူ့အဖွဲ့အစည်းသည်ဤအကြံပြုချက်များဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းစေအဆိုပါအကြောင်းရင်းပုံရိပ်လေ့လာမှုများလူနာမိမိတို့၏အီအနေဖြင့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုရှာဖွေကူညီပေးနေ၏စည်းကမ်းချက်များ၌တန်ဖိုးကိုမပေးပါဘူးအကြောင်း, နောက်ဆုံးမှာဖြစ်ပါသည်။ စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကုသမှုက x-ray နဲ့ MRI ရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။ နောက်ခံရောဂါလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးဆိုရင်တောင်ကုသမှုအကြံပြုချက်များပြောင်းလဲနေကြသည်မဟုတ်။ ကြောင်းစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုနှစ်ခု (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) ကွဲပြားခြားနားသောကုသမှုလမ်းကြောင်းတဦးမှဦးဆောင်လမ်းပြဖို့များပါတယ်လာသောအခါလက်မ၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းနှင့်အမျှတစ်ဦးစမ်းသပ်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်လျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်စမ်းသပ်မှုဖျော်ဖြေမရသင့်ပါတယ်။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုံရိပ်လေ့လာမှုများပုံမှန်စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများအတွက်ကုသမှုအကြံပြုချက်များမပြောင်းကြဘူး။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, တစ်ခါတစ်ရံ imaging လေ့လာမှုများအခွအေနရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးပုံရိပ်စမ်းသပ်မလိုအပ်သောထိုးဖောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသို့မဟုတ်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ, နောက်ထပ်စမ်းသပ်နောက်ဆုံးတွင်ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာမကူညီနိုငျသညျ။ စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကုသမှုနူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လှုပ်ရှားမှု, တိုး။ လေးစေသောလှုပ်ရှားမှုများရှောင်ရှားခြင်းအဖြစ်အပါအဝင်ကယ်ဆယ်ရေးများကိုစေခြင်းငှါတိကျတဲ့ကုထုံးအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရပါမည်:
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- ကျောရိုးခြယ်လှယ်
- နှိပ်နယ်
- ဆေးထိုးခြင်း
- ယောဂပိလတ်မင်းသို့မဟုတ် Tai Chi အပါအဝင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
ဤအကုသမှုပုံစံများတစ်ခုချင်းစီစူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု၏ setting ကိုအတွက်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများကိုပြသထားသည်။ ပုံရိပ်ရှောင်ရှားဖို့အပြင်, အလားတူအကြံပြုချက်များ, ဆေးညွှန်းဆေးကိုရှောင်ရှားကျောနာကျင်မှု၏ကုသမှုများအတွက်အထူးမူးယစ်ဆေးဝါးဆေးအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ ဆေးဝါးများအသုံးပြုကြသည်တဲ့အခါသူတို့ကပုံမှန်အား nonsteroidal Anti-inflammatory ဆေးဝါးများနှင့် / သို့မဟုတ် Tylenol အပါအဝင် Over-the-counter ဆေးဝါးများထားရှိရေးသငျ့သညျ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုကြောင့်ထင်ရသောဘယ်နေရာမှာထဲကလာအထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးကြောက်စရာအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ ပြည်သူ့နာကျင်မှု, ပုံမှန်မဟုတ်သောမသက်မသာနှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်ရှာပါ။ ဤအကြောင်းများကြောင့်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုအံ့သြစရာတွေနဲ့အများကြီးတစ်ဦးချင်းစီပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုဟာသူတို့ရဲ့ကျောရိုးအကဲဖြတ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်လျှင်။ အဖြစ်မှန်က x-rays, MRIs သို့မဟုတ်အခြားစမ်းသပ်မှုများနှင့်အတူကျောရိုး၏ပုံရိပ်ပုံမှန်အားဖြင့်မလိုအပ်ပါဘူး, တိကျသောအခြေအနေ မှလွဲ. ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့, မြောက်မြားစွာပရော်ဖက်ရှင်နယ်လူ့အဖွဲ့အစည်းလူနာပုံရိပ်စမ်းသပ်မှုဤအမျိုးအစားများကိုရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းတိကျသောအကြံပြုချက်များစေပြီ။ သူတို့နောက်ဆုံးတွင်လိုအပ်သောဖြစ်လာပေမည်နေစဉ်, အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူများ၏အများစုသည်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာကိုကူညီပုံရိပ်လိုအပ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
> Sources:
> ပညာရှိရှိရွေးချယ်ခြင်း®အဆိုပါ ABIM ဖောင်ဒေးရှင်းအနေနဲ့ပဏာမခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ © 2017
> Chou R ကို, et al ။ Physicians ၏အမေရိကန်ကောလိပ်၏လက်တွေ့ထိရောက်မှုအကဲဖြတ်ဆပ်ကော်မတီ; Physicians ၏အမေရိကန်ကောလိပ်; အမေရိကန်နာကျင်မှု Society ကအနိမျ့သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှုလမ်းညွှန်ချက်များ Panel ကို။ "အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု Diagnosis နှင့်ကုသမှု: Physicians ၏အမေရိကန်ကောလိပ်နှင့်အမေရိကန်နာကျင်မှု Society ကနေပူးတွဲလက်တွေ့အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်။ " အမ်း International Med ။ 2007 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ 2; 147 (7): 478-91 ။
> S က, Corey အေ ": သက်သေအထောက်အထားများ-based အလို့ငှာအစုံလက်တွေ့ဆုံးဖြတ်ချက်ထောက်ခံမှုနှင့်စူးရှသောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု" Forseen ။ J ကို Am Coll Radiol ။ 2012 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 9 (10): 704-12 ။