သင့်ရဲ့နောက်ကျောနာကျင်မှုများအတွက်တရုတ်တော်များကိုမြင်သောအခါ,
သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ရန်သင့်နောက်ကျောနာစေသောအခါ, သင်ကနာကျင်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်ကရပ်တန့်စေရန်ဘာလုပ်သင့်ရဲ့ဘာကြောင့်တစ်ဦးရှင်းပြချက်, ဖွယ်ရှိမျှော်လင့်ထားနှင့်မျှော်လင့်ရပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်နာကျင်မှု, ထုံ, အားနည်းခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ဦးခြေထောက်သို့မဟုတ်လက်မောင်းကိုဆင်းသွားလာကြောင်းလျှပ်စစ်အာရုံရှိသည်။ (ဤဟုခေါ်သည် radiculopathy ။ ) ဒါမှမဟုတ်သင်ကခိုင်မာသောနေ, သင်အဘယ်ကြောင့်တွေးမိ။ (အရိပ်အမြွက်ပြောရရင်: ဒီ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်နိုင် ကျောရိုးအဆစ် ။ )
(လမ်းဖြင့်, မျှမျှတတဘုံဖြစ်သော) ထိုသို့သောမျှော်လင့်ချက်များကျွန်တော်တို့ရဲ့အနောက်တိုင်းဆေးပညာဆိုင်ရာစက်မှုလုပ်ငန်း On-တစ်ဦး (ဤကိစ္စတွင်အတွက်) ကျောရိုးနာကျင်မှုနှင့်၎င်း၏ဖြေရှင်းချက်မှဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံချဉ်းကပ်နည်း built ဘာ, ကြီးစွာသောအတိုင်းအတာအထိရှိပါတယ်။ ဤသည်ချဉ်းကပ်မှုကိုလည်း "စက်မှုအမြင်" သို့မဟုတ်အဖြစ်လူသိများသည် "စက်မှုချဉ်းကပ်။ "
အဆိုပါစက်မှုအမြင် / ချဉ်းကပ်မှုရှိသမျှကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှူးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောမှားင်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ခြေလှမ်းများက fix ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်အဘယ်သို့သောအကြောင်းဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အနောက်တိုင်းဆေးပညာဆိုင်ရာ system ကိုပြန်, ဘက်စုံကုထုံး-အထူးသဖြင့်လည်ပင်းအဘို့အများအသုံးပြုခြင်း, နောက်ဆုံးအသက် 30 နှစ်သို့မဟုတ်ဒါအတွက်အကြောင်းကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်နှင့်အမေရိကန်ဒါပေမယ့်အတွက်ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအများစုယူထားသောနှင့်-ပြဿနာတွေဟာဆီသို့ဦးတည်သည်၎င်း၏လမ်းကအခြားပူးတွဲအောင်ခဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်း။ ဤအကုသ၏လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုမှာအပ်စိုက်ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။
"သို့ပြန်သွားရန်နှင့်လည်ပင်း (နှင့်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိဒူးမှ) နာကျင်မှုတစ်ခုအပ်စိုက်ကုထုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၏မုန့်နှင့်ထောပတ်ဖြစ်ပါတယ်" ဟုမိုက်ကယ်အယ်လ် Fox က, Ph.D, ကယ်လီဖိုးနီးယားအပ်စိုက်ကုထုံးအသင်းဥက္ကဋ္ဌနှင့် Los Angeles မှာ Silverlake အပ်စိုက်ကုထုံး၏ပိုင်ရှင်ကပြောပါတယ်။
Fox ကအများဆုံး acupuncturists အဘို့, ပူးတွဲနာကျင်မှုလူနာများ၏ရာခိုင်နှုန်း 80 ရာခိုင်နှုန်းကအမှတ်အသားန်းကျင်ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်ကြောင်းထပ်ပြောသည်။
"Acupuncturist ကျောင်းသားများအတွက်အလွန်ကောင်းသောနောက်ကျောကုသသင်တန်းနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုလက်ခံရရှိ" Fox ကရှင်းပြသည်။ "ဒါကြောင့်အသစ်က acupuncturists အများကြီးပြဿနာများကိုဤမျိုးကိုအထူးပြုနေဖြင့်၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များကိုဖွင့်လိုက်ပါ။
အချိန်ပေါ်သွားသည်အဖြစ်သို့သော်ယောဂီဥပမာအမျိုးသမီးသို့မဟုတ်အမျိုးသားကျန်းမာရေးအခြားအထူးသို့ပယ်ခွဲထွက်လိမ့်မည်။ "
အပ်စိုက်ကုထုံးဆိုတာဘာလဲ
အဆိုပါရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာစနစ်အများအပြားကုထုံးတစ်ခုမှာ, အပ်စိုက်ကုထုံးဒီဂရီမျဉ်းကိုခေါ်စွမ်းအင်လိုင်းများတလျှောက်တွင်အလုပ်လုပ်သောတိကျသောအချက်များသို့မြုံတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များသွင်းပါဝငျသညျ။ အဆိုပါအယူအဆအတွက်တရုတ် (အသံထွက် "Chee") "Qi" မခေါ်သောအရာစွမ်းအင်, ကျန်းမာ, သဟဇာတခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစီးဆင်းနေသည်။ ကျွန်တော်ကောင်းစွာခံစားမဟုတ်ပါဘူးသောအခါမူကား, စွမ်းအင်, ဖမ်းဝင်ပြီးနှင့် / သို့မဟုတ်လစ်လပ်ရနိုင်သည်။ အမှတ်သို့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထည့်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ Qi နောက်တဖန်စီးဆင်းရရန်ဖြစ်ပါသည်။
ထိုပြည်၌သင်တို့သည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမြင်ရပါလိမ့်မည်အဖြစ်ပိုပြီးကန့်, ဒါပေမယ့်တစ်ခုအပ်စိုက်ကုထုံးကုသမှု၏အခြေခံမယ့်တစ်ဦးကျောရိုးပြဿနာသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုခုရှိမရှိ။
Acupuncturists, အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဘို့, လွတ်လပ်သောများမှာ ဘက်စုံ ကျန်းမာရေးတရုတ်ဒဿနအတွက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ယုံကြည်သူပေးသူ။ သူကပြောပါတယ်, ပိုပိုပြီး, သမားရိုးကျပံ့ပိုးပေး, အထူးသဖြင့် DOS နှင့် M.Ds, သူတို့ကပေးသည့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုအပ်စိုက်ကုထုံးဖြည့်စွက်ထားပါသည်, ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပ်စိုက်ကုထုံးဟုခေါ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သော်လည်းတစ်လိုင်စင်ရ acupuncturist သုံးသို့မဟုတ်လေးနှစ်မာစတာရဲ့အစီအစဉ်ကိုတဆင့်ကျော်သွားကြပြီလိမျ့မညျနဲ့သူတို့ရဲ့နိုင်ငံတော်ကလိုင်စင်ရမည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်၏အရှည်ရွေးချယ်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။
သငျသညျမှန်းဆခဲ့ကြပေမည်နှင့်အမျှတစ်ဦး acupuncturist ဖြင့်သင့်နောက်ကျောသို့မဟုတ်လည်ပင်းနာကျင်မှုများအတွက်ရောဂါနှင့်ကုသမှုလာပြီမှာအားလုံးအတူတူပင်များအတွက် MD သွားတူသောမဟုတ်ပါဘူး။
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၏ Cleveland ဆေးခန်းဦးစီးဌာနမှာလုပျဆောငျဒေါက်တာဝီလျံ Welch "Acupuncturists, ကွဲပြားခြားနားထင်" ငါ့ကိုအကြောင်းကြား။ "တရုတ်ဆေးပညာအနောက်တိုင်းဆေးပညာကနေကွဲပြားဖြစ်ပါတယ်" ဟုသူကဆက်လက်ရေးသားထားသည်။ "ကျနော်တို့က [အနောက်တိုင်း] ကြောင့်ပြဿနာအဘို့ဤဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ကုထုံး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ထင်ပါတယ်။ တရုတ်ဆေးဝါးအကောင့်ထဲသို့လူနာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကြာပါသည်။ ဒါဟာသိသိသာသာရှုပ်ထွေးမှုစနစ်ပါပဲ။ "
ဒါဟာပုံစံများအကြောင်းကိုပါပဲ။
ယူပါ sciatica ဥပမာ။ Welch တစ် sciatica ရောဂါ၏ကောင်းတစ်ဦးသောအဘို့ကိုတစ်ခုလုံးကို system ကိုမဖွင့်သင့်ရဲ့နောက်ကျောကိုထိခိုက်ကြောင်းစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ပုံစံများအပေါ်တွင်မူတည်ကပြောပါတယ်။
"sciatica များ၏တူညီသောရောဂါကွဲပြားခြားနားသောလူနာများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောဒီဂရီမျဉ်းလိုင်းများနှင့်အမှတ်ဆွဘို့လိုအပ်ကြောင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်တယ်" ဟုသူကဆိုသည်။
ဘယ်အချက်သို့မဟုတ်အချက်များ Qi ၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်မှုအတွက်ပစ်မှတ်ထားဖို့အရာအတော်များများအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဤတွင်ရေတိုစာရင်းဖွင့်:
- အပ်စိုက်ကုထုံးအမျိုးအစားလေ့ကျင့်။ Fox ကရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာအများဆုံး acupuncturists ကျောင်းမှာသင်ယူစနစ်ကပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်တခြားသူတွေရဲ့နံပါတ်အဖြစ်ကောင်းစွာတည်ရှိနေနှင့်များစွာသောယောဂီသည်ဤတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ရေးရရှိရန်။
- သင့်ရဲ့တိကျတဲ့တရုတ်ရောဂါ။
- သင့်ရဲ့တရုတ်ဆရာဝန်မှဆက်သွယ်ကြောင်းမဆို allopathic ရောဂါ (ကလိုင်စင်ရ MD အားဖြင့်ဆိုလိုသည်မှာရောဂါ) ။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်တွင်အလားအလာအဖြေရှာတဲ့ပုံစံများကိုဆင်းကျဉ်းမြောင်းတဲ့လမ်းအတိုင်းအနောက်ဘက်ဆေးပညာဆိုင်ရာရောဂါအတွက်မကြာခဏတရုတ် Practitioner အချက်များ, Fox ကပြောလိုက်ပါတယ်။
- နှစ်ပေါင်းအရေအတွက်သည်သင်၏ Practitioner လယ်ပြင်၌အလုပ်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိသည်။
- အဆိုပါ Practitioner ရဲ့ကုသမှုစတိုင်နှင့် / သို့မဟုတ် preference ကို။
အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်တရုတ်ဆေးပညာသို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု Diagnosis ပုံစံများ
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန (Qi) နှင့်အသွေးတော်: Fox ကလည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောနာကျင်မှုတရုတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမကြာခဏဆင်းအရာနှစ်ခုမှကြွလာကပြောပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်လှုံ့ဆော်ပေးမယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျွန်တော်ကောင်းစွာမခံစားရဘူးသည့်အခါမှီဝဲရနိုငျသညျ။ စကားမစပ်တရုတ်ဆေးပညာအသှေးကိုကျနော်တို့အနောက်နိုင်ငံများသောအားဖြင့်အသွေးကဲ့သို့နားလည်သောအရာကိုတူသောမဟုတ်ပါဘူး။ တရုတ် Practitioner အသွေးစီးဆင်းမှုမဟုတ်ဘဲယင်း၏မဲဆန္ဒနယ်မှ၏ status အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
Fox ကအရာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုရှငျး လည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောနာကျင်မှု ။ အကြောင်းရင်းမကြာခဏအထူးသဖြင့်ရောဂါရှာဖွေပုံစံနှင့်ဆက်နွယ်နေပါသည်နေစဉ်, ဒီဟာမပေးသောဖြစ်ပါသည်, သူကပြောပါတယ်။
သူကပြောပါတယ်, ဒီမှာ Fox က acupuncturists ကြုံတွေ့ရနှင့်သူတို့၏နောက်ကျောနာကျင်မှုလူနာအတွက်ရောဂါကပြောပါတယ်အသုံးအများဆုံးကးလေးခုနေသောခေါင်းစဉ်:
- တစ်ဦးအနေဖြင့်ဥပမာစိတ်ဒဏ်ရာ, မော်တော်ကားမတော်တဆမှု မကြာခဏ (အနိမ့်ကိုပြန်အတွက်ဒေသခံတစ်ဦးတွင်းမှနာကျင်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသော။ ) သောအသွေးရပ်တန်အဖြစ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်
- ပြည်သူ့ 40 အသက်ကျော် မကြာခဏကျောက်ကပ် chi ချို့တဲ့တွေ့ကြုံခံစား, Fox ကပြောလိုက်ပါတယ်။ သူကကျောက်ကပ်ဒီဂရီမျဉ်းကျောရိုးနိမ့်ပြန်နှင့်ဒူး ထောက်. နှင့်အတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိကြောင်းဆိုသည်။ ကျောက်ကပ် Qi ခိုင်မာတဲ့မဟုတ်ပါဘူးအခါ, သင်သည်သင်၏အဆစ်အားနည်းခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိရပေမည်။ ဒါ့အပြင်သူကပြောပါတယ်, ကျောက်ကပ်၏အနောက်ပိုင်းအမျိုးအစားမမှန်ထပ်မံကျောက်ကပ် chi ချို့တဲ့အထောက်အကူပြုရသော, ဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို traumatize နိုင်ပါတယ်။
- နောက်ကျောနာကျင်မှု၏နောက်ထပ်အမျိုးအစားအမျက်ဒေါသ, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါသည်, Fox ကပြောလိုက်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏလမ်းဒေါသ, စိတ်ပျက်နှင့်တူသောကဲ့သို့သောအရာများအဖြစ်တငျပွ။ တစ်ဦး acupuncturist ဤကိစ္စတွင်အတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေခြင်းငှါ၎င်းရောဂါရှာဖွေပုံစံအသည်း chi ရပ်တန်ဟုခေါ်သည်။
- နောက်ဆုံးလေတိုက်ချမ်းကျူးကျော်ရှိပါတယ်။ "အေးဝင်ပြီးသွေးနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်, သွေးလှည့်ပတ်နှေးကွေးကြတယ်။ " သင်အအေးမိရာသီဥတုမှာနေထိုင်သို့မဟုတ်သင် အကယ်. သင့်ရဲ့နောက်ကျောရေခဲ သငျသညျလေတိုက်ချမ်းကျူးကျော်များအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်တွေအများကြီး။ ဒီပုံစံကိုအတူတက်ကိုပြသလေ့ကြောင်းလက္ခဏာများတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာနှင့်ပါဝင်သည် နာကျင်အနိမ့်ပြန် နိမ့်စွမ်းအင်နှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုအပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အတူရှိတယ်ရှိပါသလား
အများအပြားဘက်စုံကုသမှုနှင့်အတူအမျှအပ်စိုက်ကုထုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဆန်းဖြစ်ကြသည်။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်စင်တာ (NCCIH) ဟု, ဒီအတည်ပြု: "။ အပ်စိုက်ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းကနေအနည်းငယ်ပဲပြဿနာများအစီရင်ခံခဲ့ကြ"
အဆိုပါ NCCIH အချိန်အများစုပေါ်ပေါက်ဘူးသောပြဿနာများကိုပိုးကိုဆေးထိုးအပ်နဲ့ဆက်စပ်နေတာကြောင့်ပြောပေါ်တတ်၏။ အဆိုပါ FDA ကတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထုတ်လုပ်သောနှင့်တံဆိပ်တပ်ထားပါသည်သောစံချိန်စံညွှန်းကိုထိန်းညှိ; သူတို့ကတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, မြုံ nontoxic သာအရည်အချင်းပြည့်ယောဂီများကတစ်ခုတည်းအသုံးပြုရန်တံဆိပ်ကပ်ဖြစ်လိုအပ်သည်။ အပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုမကြာခဏများမှာ ညစ်ညမ်းပင်လျော့နည်းဖွယ်ရှိအောင်, အပြင်, အာရုံစိုက်ထုပ်ပိုး။
တစ်ဦးဆေးထိုးအပ်ညစ်ညမ်းအခါသို့သော်လည်းအဘယ်သို့သောသူတို့ကိုရှားပါးဖြစ်ရပ်အတွက်ဖြစ်သွားမလဲ အဆိုပါ NCCIH ဒီရောဂါကူးစက်မှုများသို့မဟုတ်အခြားလေးနက်သောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ သင့်ရဲ့ Practitioner စနစ်တကျပညာတတ်မဟုတ်ပါသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ယာဉ်မှာအတွေ့အကြုံတွေအများကြီးမရှိပါဘူးလျှင်, ၎င်းတို့သည်အမှန်တကယ်အနေနဲ့အင်္ဂါသို့မဟုတ်အဆုတ်ဖော, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအာရုံကြောထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်, ပြဿနာများဤမျိုးရှားပါးဖြစ်ကြသည်။
အခြေခံပညာတရုတ်ကုသမှုနိယာမ: သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုသ Be
အပ်စိုက်ကုထုံးတွေနဲ့အများစုသို့မဟုတ်ရှိသမျှသည်အခြားသောဘက်စုံကုထုံးလိုပဲ, ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာတစ်ခုတက်ကြွစွာပါဝင်သူအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအပ်စိုက်ကုထုံး session တစ်ခုအတွင်းမှာပြုပါအားလုံးကိုသင်တက်ကြွစွာပါဝင်ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပုံကိုသင်အတွက်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူ 20-30 မိနစ်စားပွဲတစ်ခုပေါ်မှာမုသားဖြစ်ပါတယ်လျှင်မူကား, သငျသညျ, စဉျးစားမိနိုငျသလဲ
ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်ပေါ်တွေ့ကြုံတတ်၏။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအပ်စိုက်ကုထုံးပေမယ့်ကုသမှု, ကုထုံးနှင့်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ၏ထီးအောက်မှာဖြစ်ကြောင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုအရေအတွက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည် (TCM ။ ) အကယ်. သင်သည် TCM Practitioner ထံမှရစေခြင်းငှါ, အခြားကုသမှု tuina နှိပ်နယ်နှင့် / သို့မဟုတ် moxibuxtion ပါဝင်သည်။ သငျသညျခန့်မှန်းနိုင်သကဲ့သို့, tuina သဟဇာတ restore နှင့် Qi မှစီးဆင်းရန်ရှာကြံအပ်စိုက်ကုထုံးဆင်တူကြောင်း, တရုတ်နှိပ်ခံစနစ်ဖြစ်သည်။ Moxibustion Qi ၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးဖို့ကိုလည်းအပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များမှအပူကိုမိတ်ဆက်တဲ့ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။
တရုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုထုံးကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်းပါဝင်သည်) အများအပြားကူညီပေးခဲ့ကြောင်းအခြားအခြေခံအားဖြင့် passive ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျဆက်ဆက်စေနှင့်ဤ related ကုသမှုအတွက်ချိန်းခံစားနိုင်ပေမယ့်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာတစ်ခုတက်ကြွစွာပါဝင်သူအဖြစ်, သငျသညျမြားကိုလညျးသငျသညျအပ်စိုက်ကုထုံးကနေလက်ခံရရှိအကျိုးကျေးဇူးများဖြည့်စွတ်ခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်ကိုသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်မှဖွင့်ဖို့လိုပေမည်။
ကြောင်းအဆုံးမှအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပေါ်တွင်သင်၏ TCM Practitioner မေလတွင်အကွံဉာဏျသငျသညျ။ သတင်းအချက်အလက်ဖွယ်ရှိတစ်ဦးချင်းစီကိုသင်ကိုက်ညီပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ငါသည်သင်တို့၏ acupuncturist / TCM Practitioner မှအစားအသောက်များတွင်အကြံပေးခြင်းထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ကတက်ကြွစွာဖြစ်ခြင်းမှကြွလာသောအခါ, TCM တက်ကြွစွာသင့်ရဲ့ Qi ကိုက်ညီရန်သင့်အားလုပ်ပိုင်ခွင့်နှစ်ခုလူသိများတဲ့စနစ်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်: Qigong နှင့် Tai Chi ။
Tai Chi တစ်ရပ်တည်မှုအနေအထားအတွက်ဖျော်ဖြေနှေးကွေးလှုပ်ရှားမှုတဲ့စနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးသိုင်းအနုပညာအဖြစ်မြင်ရစဉ်လူအတော်များများတစ်ဘာဝနာအဖြစ် Tai Chi လုပ်ပါ။ တချို့ကလည်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုများအတွက်တင်းကြပ်စွာ Tai Chi နှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံ။
Qigong အသက်ရှူကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့တူညီသော (သို့မဟုတ်အလားတူ) အကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးရန်သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုအသုံးပြု Crystal Muscatello သည်နှင့်အညီ, qigong သင်တန်းပို့ချအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ဗေရိမြို့သား, အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်အတွင်းရှိ Qi အိမ်၏တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
"စဉ်တွင်အပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ် qigong အလားတူအဆုံးအောင်မြင်ရန်လျော့နည်းတိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်တယ်တိုက်ရိုက်စွမ်းအင်သို့မဟုတ် Qi လှုံ့ဆော်နိုင်တယ်။ "
အပ်စိုက်ကုထုံးနဲ့ qigong အကြားတစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ကွာခြားချက်, သူကထပ်ပြောသည်, qigong တစ်ဦးအနိမ့်ပြင်းထန်မှုလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်; တစ်နည်းအတွက်, သင်ထိန်းချုပ်တပြင်လုံးကိုအချိန်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတှေ့အကွုံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု modulate နိုင်ပါတယ်။ ရပ်တည်မှုဥပမာလွန်းမသက်မသာထေူ အကယ်. သင်သည်သင်၏ကျောဘက်မှာလဲလျောင်းသို့မဟုတ်ထိုင်နေကြသည်နိုင်အောင်, သင်သည်သင်၏ qigong အလေ့အကျင့်ကိုပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်, Muscatello ငါ့ကိုပြောပြတယ်။
ဒါဟာသင်အပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံ၏ပြင်းထန်မှုကိုထိန်းချုပ်လို့မရဘူးဟုပြောသည်မဟုတ်။ သို့သော်အမှု၌ပြုပါရန်အကောင်းဆုံးအရာသည်သင်၏ပံ့ပိုးပေးသူနှင့်အတူကောင်းစွာနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည်။
သို့ပြန်သွားရန်နာကျင်မှု-အဘယ်အရာကိုသုတေသန Says ဘို့အပ်စိုက်ကုထုံး
သငျသညျအပ်စိုက်ကုထုံးသည်မည်မျှထိရောက်အံ့သြလိမ့်မည်။ ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများရယူကာလွန်ပြီလော
လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအမျိုးသားရေးစင်တာအဖြေဟုတ်ကဲ့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, နာကျင်မှုအခြေအနေများအဘို့အလို့ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဒါသေချာမသိကြ, အခြားအရာများအတွက်, သတိထား။ ဘာသာပြန်ထားသော: သင်အပ်စိုက်ကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အထူးသဖြင့်လည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောအခွအေနေအဘို့အနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးရနိုင်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်နောက်ခံအကြောင်းရင်းကုသပေးဖို့ကအပေါ်မတွက်ပါ။
> Source:
> အပ်စိုက်ကုထုံး: အနက်၌။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးက်ဘ်ဆိုက်အဘို့အ NIH အမျိုးသားရေးစင်တာ။ ဖေဖော်ဝါရီ 2017 https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1