ဆီးချိုရောဂါမိမိကိုယ်ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုကောင်းသောကျန်းမာရေးရလဒ်များအဘို့အရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုင်တွယ်ရန်ဤမျှလောက်ရှိကွောငျးဖြစ်ခြင်း - ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စောင့်ကြည့်ရေး, စားသောက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း - ဆီးချိုရောဂါမကြာခဏအချိန်များတွင်လွှမ်းမိုးသောနှင့်ခက်ခဲခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အောင်မြင်သောစီမံခန့်ခွဲမှုကိုဆိုလိုသည် ပညာတတ်တဲ့ ထောက်ခံမှုရှာဖွေတာနဲ့သင်တစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာကျင့်သောတူညီအတားအဆီးရင်ဆိုင်နေရသောလူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်ဖြစ်ခြင်း။
တစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းအစည်းအဝေးများ လက်မှတ်ရဆီးချိုရောဂါပညာရေးအဖွဲ့အစည်းမှ အမြဲကောင်းတစ်ဦး option ကိုဖြစ်ကြသည်။ ထောက်ခံမှုနှင့်ပညာရေးအရတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာလမ်းအုပ်စုတစ်စုအတန်းတက်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါမိမိကိုယ်ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအုပ်စုတစ်စုအတန်းနည်းစနစ်ဖြေရှင်းရေးစကားပြောဆိုမှုနှင့်သင်ကြားရေးပြဿနာကိုနှိုးဆွခြင်းဖြင့်သင်တန်းသားများကိုထိတွေ့ဆက်ဆံ။ အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဆီးချိုရောဂါပညာရေးသင်တန်းတွေရှိပါတယ်နေတုန်းအထူးသဖြင့်ကြိုးများနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်တွေ့ကြပြီတဦးတည်းအုပ်စုတစ်စုလူတန်းစားမဟာဗျူဟာဆီးချိုရောဂါ, Conversation မြေပုံအတန်းအစားဖြစ်ပါတယ်။
အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးနှင့်အတူ ပူးပေါင်း. ကျန်းမာရေးဆက်သွယ်မှုသည်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ထိန်းချုပ်ရေး™များအတွက် Merck ခရီးကကမကထ, ဒီလူတန်းစားစီးရီးလူနာဗဟိုပြုပညာရေးကိုဦးတည်ရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဒီဇိုင်းကို Self-အတည်ပြုအပြောင်းအလဲများကိုဘို့စိတ်ရှည်နားလည်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ၏နက်ရှိုင်းအဆင့်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆီးချိုရောဂါပညာတတ်များနှင့်သင်တန်းသားများကိုနှစ်ဦးစလုံးကကူညီဖို့ရည်ရွယ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခု: အဆိုပါသင်တန်းများအပါအဝင်အကျိုးစီးပွားငါးခေါင်းစဉ်ဒေသများနှင့်အတူငါးအစည်းအဝေးများသို့ခွဲခြားထားတယ် ဆီးချိုရောဂါ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် , ကျန်းမာစား, စောင့်ကြည့်ရေးနှင့်သင့်ရလဒ်များကိုသုံးပြီး, ဆီးချိုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏သဘာဝအသင်တန်း။
မှသင်ကြားပို့ချလျက်ရှိဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, ဆီးချိုရောဂါ, Conversation မြေပုံ Class ကိုအဘယ်သူ၏အခန်းကဏ္ဍမှာစကားပြောအများစုလုပ်ဖို့သင်တန်းသားများကိုအားပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်တဲ့လေ့ကျင့်သင်ကြားက Moderator, တစ်ဦးလက်မှတ်ရဆီးချိုရောဂါပညာရေး, ဖွငျ့လမျးညှဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်အုပ်စုတစ်စုစကားပြောဆိုမှုလမ်းပြတစ်ဦးအပြန်အလှန်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါအစည်းအဝေးများတက်ရောက်လာသူများကိုသူတို့သင်ယူမှုအတွက်အများဆုံးစိတ်ဝင်စားတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအကြောင်းကိုမေးခွန်းများမေးခွင့်ပြုပါရန်ထွင်းထုနေကြသည်။
သင်တန်းသားများကိုအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်အနေဖြင့်အကြံပြုချက်များကိုသင်ယူနှင့်အသက်အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့အချင်းချင်းလှုံ့ဆော်နိုင်ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့အတှေ့အကွုံမှာတော့ကျွန်မအများဆုံးပါဝင်သူဆက်စပ်နိုငျသောသူတို့ကိုအနေဖြင့်ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့နှင့်မှုတ်သွင်းခံခံစားရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သင်တန်းသားများကိုကောင်းမကောင်းနှစ်ဦးစလုံးအတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှ; ဆွေးနွေးမှုမှတဆင့်သူတို့အဓိပ္ပါယ်ရှိသော, အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားပေးနိုငျခဲ့ပါသညျ။
ဘယ်လို Classes ရဲ့ဖှဲ့စညျးထားခံရလိမ့်မည်လော
အများဆုံးအာမခံပေးသူဆီးချိုရောဂါကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုကုထုံး 10 နာရီလွှမ်းခြုံပူဇော်သောကြောင့်, အစည်းအဝေးများပုံမှန်အားဖြင့်အညီလှပတဲ့ကြသည်နှင့်ထိုလမ်းညွှန်ချက်ထက်မပိုပါလိမ့်မယ်။ လူတန်းစားနှုန်းအချိန်အတိအကျပမာဏကိုသင်တန်းနည်းပြရဲ့မဟာဗျူဟာနှင့်အုပ်စုများ၏လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကစည်းရုံးရေးမှူးများကလေးနှစ်ခုနာရီအတန်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နေတဲ့တစ်နာရီကနဦးအကဲဖြတ်လုပ်ဆောင်သွားရန်အကောင်းဆုံးကိုရှာပါ။ အတန်း၏အရွယ်အစားမှာလည်းလိုအပ်ချက်အတွက်သင်တန်းသားများကို၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်, တည်နေရာ, နှင့်လူဦးရေအပေါ်အခြေခံပြီးအထိပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့အတန်းတစ်ဦးဖြေလျော့ပေးခြင်း, အဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင်သတ်မှတ်ခံရဖို့ရှိပါတယ်။ အဆိုပါက Moderator စားပွဲအလယ်၌တစ်ဦး 3x5 စကားပြောဆိုမှုမြေပုံနေရာပါလိမ့်မယ်။ ငါးမြေပုံတစ်ခုချင်းစီတိကျတဲ့ topic.The က Moderator စကားပြောဆိုမှုသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်မေးခွန်းများကိုချက်ချင်းလမ်းညွှန်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. ရည်ရွယ်ခေါင်းစဉ်မှတစ်ဆင့်လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်စည်းရုံးနေကြပါတယ်။
တစ်ခုချင်းစီကို session ကိုတိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်များ, လှုပ်ရှားမှုများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ session ရဲ့အဆုံးမှာ, သင်တန်းသားများကိုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုလုပ်ဖို့တောင်းနေကြသည်နှင့်နောက်တစ်နေ့အတန်းအစားမှာဆှေးနှေးဖို့လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအစီအစဉ်ရှိပါတယ်။
အဘယ်မှာရှိတစ်ဦး Class ကိုရှာပါရန်
လက်ရှိအချိန်တွင်, Conversation မြေပုံနည်းလမ်းအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ 22,000 ကျော်ပညာတတ်များရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေအတန်းအစားဆုံးမဩဝါဒ ပေး. မည်သူမဆို၏သိလျှင်သင်အနီး program တစ်ခုအကြောင်းကိုသင်ယူအတွက်စိတ်ဝင်စားလျှင်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုမေးပါ။
* ငါဆီးချိုရောဂါ, Conversation မြေပုံအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားနေပါတယ်ပေမယ့်ငါသညျဤဆောင်းပါးကိုရေးသားခြင်းအတွက်မဆိုဘဏ္ဍာရေးမက်လုံးပေးမခံမယူကြဘူးကြောင်းသတိပြုပါ။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုရိုးရှင်းစွာငါလက်မှတ်ဆီးချိုရောဂါပညာရေးအသုံးဝင်သောတွေ့ပြီတစ်ခုခုပါပဲ။