ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့ဖို့အထူးသဖြင့်ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်း ခြေလျင်အနာစိမ်းများနှင့်အနာဖွံ့ဖြိုးဆဲ အာရုံခံစားမှုနှင့်ချို့ယွင်းဒဏ်ရာအနာရောဂါငြိမ်းစရာလျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့်။ ဖွဲ့စည်းထံမှအန္တရာယ်အနာကာကွယ်တားဆီးဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုနေ့စဉ်ခြေလျင်စစ်ဆေးခြင်းလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
လျော်အနာများအတွက် Foot စစ်ဆေးရေး Perform လုပ်နည်း
သငျသညျနီခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း, သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ဖြတ်တောက်မှုလက္ခဏာနေ့စဉ်သင်၏ခြေစစ်ဆေးခြင်းသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီခြေချောင်းကြား၌ကြည့်ရှုရန်အဖြစ်သင်၏ခြေ၏အောက်ခြေကိုကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
သင်သင်၏ခြေ၏အောက်ခြေကိုစစ်ဆေးဘို့ကလွယ်ကူစေရန်မှန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ခွေသညျးရှည်လျားလွန်းလျှင်, ဂရုတစိုက်ဖြောင့်ကိုဖြတ်ပြီးသင့်ရဲ့လက်သည်းကိုချုံ့။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲမည်သည့်ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ် bunions ပြုမူဆက်ဆံမထားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ရန်တစ်ဦးကခရီးစဉ်ကို ခြေဖဝါးနာအထူးကု ခွေသညျးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကူညီပေးဖို့အကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
သင်တို့သည်လည်းခြောက်သွေ့သောသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်လျက်, သူတို့တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးသွေ့ခြောက်သောရှိနေဆဲသေချာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်သင်သည်သင်၏ခြေတင်ရာအသားအရေကိုပျက်စီးစေခြင်းအလိုငှါချွန်ထက်တ္ထုအပေါ်နင်းဖို့ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်ဘယ်မှာပြင်, ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်ဘယ်တော့မှရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်နီခြင်းသို့မဟုတ်သံသယဖြစ်ဖွယ်ဒေသများတွေ့မြင်လျှင်, ချက်ချင်းသည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ဆေးရုံထဲမှာနေစဉ်တွင် Foot ဖိအားသက်သာရာ
သင်ဆေးရုံမှာလူနာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ခြေထောက်နှင့်ခြေအသားအရေသမာဓိရှိထိန်းသိမ်းခြင်းထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်ပါသည်။ တခါတရံသင်သည်နာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်အိပ်ရာများတွင်တစ်ဝှမ်းရွှေ့ဖို့အဘို့, ကခက်ခဲဖြစ်စေခြင်းငှါ, အလွန်အကျွံဖိအားဖိအားအနာမှဦးဆောင်, သင့်ဒေါက်သို့မဟုတ်ခြေအောက်၌တည်ဆောက်လိမ့်မည်။
သငျသညျဆေးရုံတင်နေတယ်ဆိုရင်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်ကြည့်ရှုစေခြင်းငှါ သင့်ရဲ့ဆေးရုံခန်းထဲမှာ သငျသညျအနာကာကွယ်တားဆီးဖို့ခြေလျင်ဖိအားစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ရန်။ သင့်ရဲ့ PT သင်ဖိအားအနာဖွံ့ဖြိုးဆဲတားဆီးကြောင်းသေချာစေရန်ပြုစေခြင်းငှါအမှုအရာများပါပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- သငျသညျသင်တို့၏ခြေကိုစစ်ဆေးခြင်းကူညီပေးခြင်း
- သငျ့လျြောသော padding ကိုသေချာသင်တို့၏ခြေကိုများနှင့်ခြေထောက်အောက်မှာလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်
- သငျသညျသငျ့လျြောသောဆုံးမဩဝါဒပေး အိပ်ရာ mobility နည်းစနစ် ဘိုနီထင်ရှားတဲ့ထံမှဖိအားသက်သာရာကိုကူညီ
- တူ, လေ့ကျင့်ခန်းမညွှန်ကြား ခြေကျင်းပန့်များ စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့,
- သင်သည်သင်၏ခြုံငုံ mobility လာအောင်ကူညီပေးပါလေ့ကျင့်ခန်းမညွှန်ကြား
မည်သည့်နီခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားယားယံမြင်ကြလျှင်, သင်ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်အကြောင်းကြားရမည်။ သူသို့မဟုတ်သူမသငျသညျအနာနဲ့ဖိအားအနာစိမ်းကာကွယ်တားဆီးဖို့သင်တို့၏ခြေကိုချွတ်ဖိအားစောင့်ရှောက်သောသေချာစေရန်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခွအေနေပိုဆိုးလာရင်နှင့်အနာကိုပိုပြီးပြင်းထန်အဆင့်ဆင့်မှတဆင့်ဖြစ်စဉ်များရှိလျှင်, သင့်ရဲ့ PT နေဆဲသင့်လျော်သောဒဏ်ရာအနာပျောက်စေသောအမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်ဒဏ်ရာအနာပျောက်စေသောအစဉ်သငျသညျ mobility ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီနိုင်ဖို့ကြိုးစားသင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ PT အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. အနာပြုစုနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါ:
- သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာတွေ၏ Sharp က debriding
- လျှပ်စစ်ဆွ စောင်ရေမြှင့်တင်ရန်
- အနာဆေးထည့်အပြောင်းအလဲများနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး
ဆီးချိုခြေမအနာအမှတ်ကိုဖြုတ်လိုက်ပါ left လျှင်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်ကိုပြဿနာတစ်ခုရှိပါတယ်။ သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်သည်အသားအရေယားယံခြင်းနှင့်ပြိုကွဲကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပျ, သငျပင်လယ်အော်မှာဆီးချိုခြေမအနာကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်လျော်သော mobility ထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ရဲ့ PT သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုသင်ယူဖို့သင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
> Brett Sears, PT, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကတည်းဖြတ်သည်။