ကုသမှုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်ပါစေ
ဒါဟာကုဖို့ခက်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ဆားငန်ရေကဲ့သို့ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုတကယ်သင်ပိုမိုလွယ်ကူအသက်ရှူဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဆားမှုန်ရေမွှားများအသုံးပြုမှုခြောက်သွေ့, ပိတ်ဆို့မှုကိုနှင့်ပင်သက်သာရာစခွေငျးငှါ snoring ဓာတ်မတည်သဖြင့်စေ၏။ သငျသညျရှိပါက၎င်းသည်လည်းအသုံးဝင်သောတွဲဖက်ကုသမှုနိုင်ပါတယ် ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ် ။ ဆားမှုန်ရေမွှားများ, နှာခေါင်းခြောက်သွေ့ဖြေလျှော့ nosebleeds တားဆီး, သို့မဟုတ်အအေးမိနှင့်ဆက်စပ်ပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာစခွေငျးငှါလေ့လာပါ။
နှာခေါင်းဆားငန်ရေမှုံရေမွှားဆိုတာဘာလဲ
over-the-counter product အဖြစ်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်, နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှားပုံမှန်အားဖြင့်သေးငယ်တဲ့ပလပ်စတစ် squirt ပုလင်းထဲမှာထုပ်ပိုးလာကြ၏။ အဲဒီမှာပေးပို့ရွေးချယ်စရာအများအပြားရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတူပင်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ အတော်ကြာ themes များအပေါ်မူကွဲအပါအဝင်မြောက်မြားစွာစတိုးဆိုင်နှင့်အမှတ်တံဆိပ်အမည်များရှိပါတယ်: သမုဒ္ဒရာမြူခိုး, သမုဒ်ဒရာမှုတ်ဆေးဘူး, သမုဒ္ဒရာ, ရိုးရှင်းစွာအဆားနှာခေါင်းမြူခိုး, etc အများစုမှာပိုးရေ, ဆား (ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်) ဆံ့, တခါတလေသူတို့ကိုရှည်လျားတဲ့သက်တမ်းပေးရ preservatives ။ နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှားဆေးအတန်းမှာအတွက်အများဆုံးဆေးဝါးဒါမှမဟုတ်တောင်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုထုတ်ကုန်အမြဲထက်နည်း $ 10 ပဲဒေါ်လာငွေအနည်းငယ်များအတွက်မကြာခဏရရှိနိုင်, စျေးကြီးမဟုတ်ပေမယ့်။
နှာခေါင်းဆားငန်ရေမှုံရေမွှားအသုံးပြုခြင်း
နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှားများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူတိုးတက်စေခြင်းငှါအခွအေန၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- အပူပိုင်းနှာခေါင်း
- Nosebleeds (epistaxis)
- (ကအအေးသို့မဟုတ်အကှေ့ရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်) နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို
- အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း
- ဟောက်
ပိတ်ဆို့ခြင်းအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်နှင့်အတူအချို့လူများကလည်းသုံးတဲ့အခါညမှာနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလျှော့ချရန်နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှားသုံးနိုင်ပါသည် CPAP ။ ဒါကြောင့်တာမျိုးကိုခေါ်အမှုန်အထဲကသုတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အမျှဒီနှာခေါင်းတန်းစီသည့် mucosa ၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။ ဒါဟာနှာခေါင်းမှတဆင့် Airflow တိုးတက်စေခြင်းနှင့်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ် ပါးစပ်အသက်ရှူ ။
နှာခေါင်းဆားငန်ရေမှုံရေမွှားအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှား, အခြေအနေများအမျိုးမျိုးများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်အတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ပြီး, အနည်းငယ်အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်ကြောင့်တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုကုသမှု option တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါဟာအလားအလာထိခိုက်မှုမရှိဘဲနေ့စဉ်အသုံးပြုခဲ့နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုသုံးရင်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ပိုလျှံရေထွက် drains အဖြစ်, သငျသညျရိုးရိုးနှာရည်ယိုသတိထားမိပေမည်။ အဆိုပါသက်ရောက်မှုတစ်နေ့လျှင်မျိုးစုံအသုံးပြုမှုလိုအပ်, အတော်လေးခဏတာဖြစ်နိုင်သည်။ ပြန်တက်ပိတ်ဆို့မှုကိုမရှိအန္တရာယ်၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုအတူပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်အဖြစ်ဆေးဝါး, ပယ်ကျီအဖြစ်လှောင်နာတာရှည်ဖြစ်လာအတူရှိပါသည် Afrin ။
ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုအသုံးပွုဖို့အတှကျဒါဟာလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ တခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကနှာခေါင်း Steroid တစ်မျိုးမှုန်ရေမွှားလျှောက်ထားပြီးနောက်အသုံးပြုရန်လျှင်, သင်က၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချ, အခြားဆေးဝါးထုတ်သုတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
နှာခေါင်းဆားငန်ရေမှုံရေမွှားအသုံးပြုနည်းကိုဘယ်လို
ဆားမှုန်ရေမွှားအဖြစ်မကြာခဏသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေမလိုအပ်အဖြစ်နှာခေါင်းထဲသို့နှာခေါင်းမှတဆင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်အဖြစ်ပလပ်စတစ်ပုလင်းနှင့်အတူသငျသညျရိုးရှင်းစွာအသီးအသီးနှာခေါင်း၌နှစ်ကြိမ်ညှစ်။ ဖြောင့်မတ်အုပ်ချုပ်လျှင်ဇောက်ထိုးကျင်းပလျှင်အချို့သောပုလင်း, အလျားလိုက်ကျင်းပမယ့်စီးလျှင်, သို့မဟုတ်တစ်စက်တစ်မှုန်ရေမွှားကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့မှုန်ရေမွှားသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဆုံးဖြတ်ရန်ထုတ်ကုန်ညွှန်ကြားချက်ပြန်သုံးသပ်ပါ။
နှာခေါင်းဆားငန်ရေမှုံရေမွှားမှအခြားရွေးချယ်စရာ
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ် မူတည်. အခြားထိရောက်သောကုသမှုရွေးချယ်စရာရှိပါလိမ့်မယ်။
ဥပမာအားဖြင့်တစ်ဦး၏အသုံးပြုမှုအနေဖြင့်အချို့သောအကျိုးအတွက် Neti အိုး ဓာတ်မတည်မှသက်သာရာရစေရန်သို့မဟုတ်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုရှင်းလင်းရန်။ သည်အခြားဓာတ်မတည်ကုသမှုသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်များအသုံးပြုမှု - အပါအဝင် တာဘိုင် လျှော့ချရေး - ပင်ထိုပြဿနာကို၏သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်. ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါ, အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ဒါပေမယ့်နှာခေါင်းဆားမှုန်ရေမွှားနှင့်အတူစတင်လုံခြုံပြီးထိရောက်သော option တစ်ခုဖြစ်သည်။