နှေးကွေး lymph ကဘာလဲ?
lymph သင့်ရဲ့ဖဲ system ထဲမှာအရည်ဖြစ်ပါတယ်။ အသွေးအရည်ထွက်ပေါက်အချို့ပါစေ, သို့မဟုတ်တစ်ရှူးသို့ထွက်စိမ့်စေခြင်းငှါအတွက်သေးငယ်တဲ့အပေါက်ရှိသည်သောသေးငယ်သောသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ရောက်ရှိ။ အရည်နှင့်အတူအချို့သောအသေးစားပရိုတိန်းများမှာ, ဒါပေမဲ့သူတို့အထဲကရဖို့လည်းကြီးမားသောကြောင့်သွေးနီဆဲလ်တွေနဲ့ကြီးမားတဲ့ပရိုတိန်းသွေးထဲတွင်ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ ကစုဆောင်းနှင့်ဖဲစနစ်ဖြင့်ကွာတစ်ရှူးများထံမှညှစ်နေသည်အထိဤအရည်တုံးမှာတက်စေ့ကိုခေါ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
သငျသညျကိုရှာလိုလျှင် "တုံးမှာတက်စေ့ + အဆိပ်," detox အစားအစာနှင့်တုံးမှာတက်စေ့-တိုးမြှင်အာဟာရအာရုံစိုက်ကြောင်းဆောင်းပါးများအပါအဝင်ထူးဆန်းရှာဖွေရေးပြန်အမျိုးမျိုးတို့ကို, ရှိပါတယ်။ အစားအသောက်များအတွက်ဘက်စုံစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပလပ်ဖို့အများကြီးကိုးကားအပြင်၌, တုံးမှာတက်စေ့မှုစနစ် "ဖြေရှင်းမည်" ရန်သင့်သောအစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ချိန်ညှိရန်သင့်အားတိုက်တွန်းဆောင်းပါးတွေလည်းရှိပါတယ် ဖြည့်စွက် ခြင်းနှင့်အော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ။
ဒီဆောင်းပါးတွေအချို့မှာတော့တောင်းဆိုမှုများသာမန်အတွက်အလွန်အမင်းပျံ့နှံ့ကြောင်းဒေနာနီးပါးတိုင်းအမျိုးအစား, မဟုတ်ရင်ကျန်းမာလူတို့နှင့်အတူတစ်ဦး "နှေးကွေးသို့မဟုတ်ပိတျဆို့နတေဲ့တုံးမှာတက်စေ့မှုစနစ်" ဆက်စပ်. အကြောင်းသူမြားအပါအဝငျ, သိပ္ပံအတွက် grounded ခံရဖို့မလေ့ကြောင်းလုပ်နေကြသည်။ ဤဆိုအမှန်တရားရှိပါသလား?
သင့်ရဲ့ဝေဒနာတွေအားလုံးသေချာသလောက်ကတော့ "နှေးကွေး lymph" ရန်ကြောင့်မ Are
ဖဲစီးဆင်းမှုဖြစ်ပေါ်ပါဘူးပိတ်ဆို့အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောပြဿနာများကိုဖန်တီးနိုင်ပြီး, ဆင်းရဲသားကိုဖဲစောင်ရေ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်စေခြင်းငှါ, သို့သော်ဤဆောင်းပါးများကို "နှေးကွေးတုံးမှာတက်စေ့" အလွန်အမင်းဘုံဖြစ်ကြောင်း, အရှင်ဝေးသက်သေပြလျက်ရှိသည်ထက်အများကြီးပိုအဘို့အအပြစ်တင်ဖို့င်အကြောင်းအကြံပြုပုံရသည်။
ဥပမာ, တဦးတည်းဆောင်းပါးထဲမှာ, ဖဲစနစ်ကအဆိုပါ "သင်အောက်ပါတို့မှမည်သည့်အနေဖြင့်ဆင်းရဲခံရလျှင်, တကသင့်ရဲ့ဖဲ system ကိုဆို့နေပါတယ်လက်မှတ်ရေးထိုးနှင့်လေးနက်သောသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည် ... ဖြစ်နိုင်သည်" ဟုအဆိုပါသတိပေးနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မိလ္လာစနစ်ကအဖြစ်ဖော်ပြနေသည် အသားအရေအခြေအနေများ, အဆစ်, unexplained ဒဏ်ရာ, ပိုလျှံအလေးချိန်သို့မဟုတ် cellulite, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နာတာရှည်ပင်ပန်း, အကှေ့ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အစာခြေမမှန်: ကြေညာချက်ယေဘုယျနှင့်အလွန်ဘုံတိုင်ကြားချက်စာရင်းကိုခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။
နောက်ထပ်ဆောင်းပါးဆရာဝန်များ malevolent ရောဂါများသည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်ဆေးဝါးနှင့်အတူ, သငျသညျကယျတငျတျောသူရဲကောင်းဆန်ဆန်အတွက် လိုက်. တိုက်မှဆရာဝန်လိုအပ်သည့်အတွက်အတွေးအခေါ်တွေအပေါ် fixated ကြောင့်ဆေးပညာတည်ထောင်ခြင်းသငျသညျ "ဟုတုံးမှာတက်စေ့စနစ်၏သန့်စင်နိုင်စွမ်း" အကြောင်းကိုသိလိုတော်မမူကြောင်းအကြံပြု ; နှင့်ဆရာဝန်များရိုးရှင်းစွာဖွင့်လှစ်ထားရှိသောကြသည်မဟုတ်အလုံအလောက်အဆိပ်တုံးမှာတက်စေ့လူသားတို့အားလူသိများအားလုံးဝေဒနာတွေ၏ crux မှာကြောင်းအမှန်တရားကိုလက်ခံဖို့။
ဒီဆောင်းပါးတွေမှာ, "အဆိပ်အတောက်" ကိုမကြာခဏ၏ရှင်းပြချက်ခြင်းမရှိဘဲ, အခြို့သောစူပါအစားအစာများသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက် ingesting ၏ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပျက်သောအရာတစ်ခုခုအဖြစ်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ဖြစ်ပါတယ် ပုတုံးမှာတက်စေ့မှုစနစ်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ဘယ်လောက် ။ တောင်းဆိုချက်များအခြို့သောအစားအစာများကိုဖဲစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားကြပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားကိုးကားထားသည်။ Detoxification ကုစားဖော်ပြထားခြင်းခံယူနှင့်ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်မာဂျင်အတွက်ကြော်ငြာနေကြသည်။
အဆိုပါမှတ်တမ်းလမျးဖွောငျ့ချိန်ညှိခြင်း
ကောင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နှင့်အတူတုံးမှာတက်စေ့မှုစနစ်ကြောင့်သန့်စင်-ဆရာဝန်များကဒီ function ကိုသတိထားမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲ "သန့်စင်" ဒီလိုရှင်းလင်းရေး, ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်မစင်အဖြစ်လက်တွေ့အသုံးအနှုန်းများသို့ဘာသာပြန်ထားသောရရှိနှင့်ကျယ်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းတစ်အခန်းကဏ္ဍရှိပေ ဒါကြောင့်မစင်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများ detoxification မှကြွလာသည့်အခါအသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်အဆုတ်အတွက်တုံးမှာတက်စေ့ system ကို upstage မူထသော, အဆိုပါတုံးမှာတက်စေ့စနစ်အားခဲထားတဲ့အထီးကျန်သရုပ်ဆောင်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မဟုတ်ဘဲအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, အသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်အခြားအဆောက်အဦများနှင့်အတူဖျော်ဖြေပွဲအတွက်အလုပ်လုပ်တယ်။
သငျသညျအကြောင်းပြောနေတာပါကယခု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က အဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးအချို့ကိုဝိုးတဝါးအယူအဆနှင့်မဟုတ်, ထို့နောက်တုံးမှာတက်စေ့စနစ်ကတစ်ဦးထွန်းလင်းမီးမောင်းထိုးထိုက်ပါဘူး။
အဆိုပါ lymph System ကိုအံ့အားသင့်စေ Is အဘယ်ကြောင့်
အဆိုပါတုံးမှာတက်စေ့ system ကိုအံ့ဩဘွယ်ဖြစ်၏, အရေးကြီးပါသည်, ထိုသို့ပင်တုံးမှာတက်စေ့စနစ်ကအနောက်တိုင်းဆေးပညာမှာ "လုံလောကျရိုသေလေးစားမှုမရပါဘူး" အဲဒီစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်စေခြင်းငှါ, တဦးတည်းဆောင်းပါးအကြံပြု-ပေမယ့်ပေါင်းစပ်ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုကော်ဖီ enemas ၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်ပျက်ကွက်အဖြစ်သို့မဟုတ် ရွှံ့ထဲမှာရေချိုးတာ, မသူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးနှေးကွေးတုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သောမည်သည့်သက်သေအထောက်အထားများကိုပါဘူး။
ဤအမှုအရာတို့ကိုလမ်းထွက်ဖြစ်ကြသည်ပြီးတာနဲ့သူကအမှန်တုံးမှာတက်စေ့ system ကိုမှာအံ့ဩခြင်းကြောင့်မအားလုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာသိပ္ပံပညာရှင်ဖဲသည့်စနစ်အကြောင်းကိုသင်ယူဖို့ပိုပြီးအများကြီးရှိသည်လည်းဟုတ်မှန်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်ဆယ်စုနှစ်များစွာကဆေးပညာမှာ "ဘုံအသိပညာ" ကြီး ကဦးနှောက် မရှိ, ဖဲရေယာဉ်များရှိပါတယ်။ ကောင်းပြီ, နှစ်ပေါင်း၏နောက်ဆုံးစုံတွဲအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်နိုင်သည်အကြံပြုကြောင်းအစီရင်ခံစာများတစ်ခုတိုးပွားလာရှိခဲ့ပါပြီ။ အသေးစိတ်နေဆဲကိုလေ့လာလျက်ရှိသည်။
အဆိုပါ lymph အတွက်ကဘာလဲ?
သင့်ရဲ့တုံးမှာတက်စေ့ထဲမှာကဘာလဲ? အဖြေသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဘယ်အရာကို patch ကိုအပေါ်တစ်စိတ်တစ်ဒေသအတွက်မူတည်ညှစ်နှင့်သင်သည်အဘယ်သို့စားမသောက်သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်အတွက်စားသုံးခဲ့ကြလျက်ရှိသည်။ အထက်ကနေရဆေိုးနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်မကြိုက်ဘူးတဲ့သူတွေအတွက်ဖဲလိုင်းများနည်းတူကောင်းစွာစဉ်းစားစေခြင်းငှါ "ရေစီး။ " အဖြစ်
သေးငယ်မြစ်လက်တက်ရေယာဉ်များ "အားလုံးတုံးမှာတက်စေ့တန်ဆာများကိုအမေဇုံမြစ်" နောက်ဆုံးမှာမှတုံးမှာတက်စေ့ပို့, ပိုကြီးတဲ့သူတွေကိုသို့ thoracic ပြွန်အစာကျွေး, ပြီးတော့, သမုဒ္ဒရာ-သွေးကြောထဲသို့ပေါ်မှာ။ အဆိုပါတုံးမှာတက်စေ့ကိုအသွေးပေးပို့မီယုံမှားစရာမရှိ, အချို့အားကြီးသော filtering ကို, အပြောင်းအလဲနဲ့နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုအပေါ်မယ့်ခမ်းနားလည်းမရှိ။
lymph အပါအဝင်တ္ထုများအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်:
- ပရိုတိန်း
- ဆား
- ဂလူးကို့စ
- fats
- ရေ
နှင့်အရေးကြီး ...
- သွေးဖြူဥဆဲလ်များ
lymph ပုတုံးမှာတက်စေ့စနစ်ဖြင့်တက်ခူးနှင့်အဗဒ္ဒုန်များအတွက်တုံးမှာတက်စေ့ node ကိုမှသယ်ဆောင်စေခြင်းငှါအရာဘက်တီးရီးယားလည်းပါဝင်နိုင်သည်။ ကင်ဆာနှင့်အတူလူတွေမှာတော့ တုံးမှာတက်စေ့ကင်ဆာဆဲလ်တွေသယ်ဆောင်စေခြင်းငှါ တယောက်ကိုတယောက် site မှ။ ဥပမာအားဖြင့်အဘို့, ရင်သားကင်ဆာနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေအတွက်တစ်ခါတစ်ရံဂျိုးကြားဒေသအတွက် lymph node များဖယ်ရှားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
တစ်ဦးနှေးကွေး lymph စနစ်ကဘာလဲ?
အမှုအရာသည်အလွန်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲပြီမဟုတ်လျှင်ဖြစ်ကောင်းသင်တစ်ရှူးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ရလဒ်, ဖဲအမှန်တကယ်ပိတ်ဆို့ဖြစ်ကြောင်းလိုင်းများသို့မဟုတ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုများမဟုတ်လျှင်, သင် "နှေးကွေးတုံးမှာတက်စေ့မှုစနစ်" ဟုအဆိုပါဆရာဝန်ကိုသွားနှင့်တစ်ဦးအဘို့စမ်းသပ်မရနိုင်ပါ။ ထိုသို့သောပိတ်ဆို့ခြင်းအချို့သောခွဲစိတ်ပြီးနောက်များနှင့်စိတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ဖို့လူသိများကြသည်။
ဖဲလိုင်းများကဲ့သို့သော, အမှန်တကယ်ပိတ်ဆို့ဖွစျလာနိုငျသညျ့နညျးလမျးမြားစှာရှိပါတယျ တစ်ဦးအကျိတ်သို့မဟုတ်ဝျေါကြောင့်ဥပမာ, ကျူးကျော်သို့မဟုတ်ချုံ့ ။ တချို့က ကပ်ပါးကောင် လည်းခြေလက်အင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းမှဦးဆောင်ဖဲအဆီးအတားကိုဖန်တီးရန်လူသိများကြသည်။ ဒါပေမယ့် "နှေးကွေးတုံးမှာတက်စေ့စနစ်က" လူကြိုက်များ detox ဆောင်းပါးတွေမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း, လူဦးရေရဲ့ကျယ်ပြန့်အေိမျမြားအားလုံးကိုဝေဒနာတွေ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်, သေးသောကြောင့် back up လုပ်ထားဖို့အများကြီးသိပ္ပံမရှိပါ။
သင့်ရဲ့ lymph များအတွက်အကောင်းဆုံးထောက်ခံချက်
ဆနျ့ကငျြ, ဖဲရေနုတ်မြောင်းအတွင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှု၏အရေးပါမှုကိုသိပ္ပံပညာအပေါ်အခြေခံပြီးနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားရသေးအခြားအကြောင်းပြချက်သင်တို့အဘို့ကောင်းလှ၏ကိုယ်စားပြုနေသည်။ သင်သည်သင်၏ကြွက်သားရွှေ့သည့်အခါ lymph မဖဲနှလုံးအသုံးပြုပုံ pumped ရောက်လာပါတယ်။
ထို့အပြင်ဖဲရေနုတ်မြောင်းကိုခေါ်သူတို့ရဲ့တုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်း, ဖဲအနှိပ်စိုးရိမ်ပူပန်သောသူတို့အား, အဘို့အတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးတစ်ဦး technique ကိုတစ်ခုဖြစ်သည် lymphedema ၏ကုသမှု , lymph node များခွဲစိတ်ကာလအတွင်းဖယ်ရှားပြီးနောက်အများဆုံးမကြာခဏရင်သားကင်ဆာများအတွက်ယူပြီးအသစ်ပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သောအရည်တစ်ခုစုဆောင်းခြင်း။
နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ကောင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့, လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်ပဒေသာအားလုံးသင့်ရဲ့ယေဘုယျကျန်းမာရေးဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ပဲလွန်း, သင့်တုံးမှာတက်စေ့အဆိပ်နှင့်အတူကူညီပေလိမ့်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
> Lu က M ကို, Munford သည် RS ။ ကျတီးရီးယားပိုး Lipopolysaccharide ၏ပို့ဆောင်ရေးနှင့် Inactivation Kinetics Vivo အတွက်၎င်း၏ Immunological အာနိသင်သြဇာလွှမ်းမိုး။ ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ် (Baltimore, Md: 1950) ။ 2011 ခုနှစ်, 187 (6): 3314-3320 ။ Doi: 10,4049 / jimmunol.1004087 ။
et al> Mingozzi က F, Spreafico R ကို, Gorletta T က။ dendritic ဆဲလ်တွေနှင့်အတူကြာရှည်ထိတွေ့မှုဆန့်ကျင်ကျိတ် effectors သို့တုံးမှာတက်စေ့ node ကို-နေထိုင်သူ NK ဆဲလ်တွေပြန်သွားလေ၏။ EMBO Molecular ဆေးပညာ။ 2016; 8 (9): 1039-1051 ။