ကျွမ်းကျင်သူတွေကရိုးရာ Okinawan အစားအသောက်မှအသက်ရှည် Attribute
Hara hachi Bu (စလေ့ငါ့ကို Bun Hara hachi အဖြစ်ရည်ညွှန်း) သူတို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 80 ရာခိုင်နှုန်းအပြည့်အဝရှိပါတယ်သည်အထိလူဦးသာစားရန်အကြံပေးတစ်ဦးကွန်းဖြူးရှပ်ဝါဒသင်ကြားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနေဆဲဂျပန်နိုင်ငံတောင်ဘက်စီရင်စု (ယခင်ပြည်နယ်) ၏ကျွန်းပေါ်နေသော Okinawan ၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအကြားယနေ့တွေ့နိုင်ပါသည်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အိုကီနာဝါကျွန်း၏လူဦးပထမဦးဆုံးအမှုကြောင့်သတင်းများအရလူဦးရေအချိုးကျကမ္ဘာပေါ်မှာအမြင့်ဆုံးဖြစ်သည့်ရာကျော်သူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့နံပါတ်, ရန်အနောက်တိုင်းဆေးပညာဆိုင်ရာသိပ္ပံအကျိုးစီးပွားဖြစ်လာခဲ့သည်။
Hara hachi Bu ဆေးပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် Okinawan '' နာမည်ကြီးရှည်လျားကျန်းမာဘဝတွေကိုရန် attribute များစွာကိုအစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဓလေ့ထုံးစံတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
Hara Hachi ဘူ၏အလေ့အကျင့်
အဆိုပါဂျပန်ထားသောစာပိုဒ်တိုများ, Hara hachi ငါ့ကို Bun, အကြမ်းအားဖြင့်ထိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ဆယ်ထဲကရှစ်ကိုးကား "သင်အပြည့်အဝ 8 အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်သည်အထိအစာစား" "ဝမ်း 80 ရာခိုင်နှုန်းအပြည့်အဝ" အဖြစ် English သို့ဘာသာပြန်သို့မဟုတ်။ အနှစ်သာရမှာတော့ Hara hachi Bu များ၏အလေ့အကျင့်တစ်ခု inexact နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် ကယ်လိုရီကန့်သတ် ။ ပိုမိုမြင့်မားသောကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်ကျော်အများအပြားအနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုအတွက်ဘုံစဉ်အခါ, Okinawan Hara hachi Bu များ၏အလေ့အကျင့်ကိုအောက်ပါ Self-ချမှတ်ကယ်လိုရီကန့်သတ်နေတဲ့ထုံးစံရှိသည်။ တကယ်တော့, Okinawan မှန်မှန်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1800 1900 မှကယ်လိုရီပျမ်းမျှကျန်းမာအမေရိကန်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်အရာကိုထက်တရာအနည်းငယ်ကယ်လိုရီလျော့နည်းသောနေ့, လောင်သိနေကြသည်။ ဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုဟာသူတို့ရဲ့တသမတ်တည်း (နှင့်တခါတရံတွင်သိသိသာသာ) အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) ရမှတ်မှဦးဆောင်မသာပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်သူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ရှည်သောအသက် span မှအဓိကပံ့ပိုးသည်။
Hara Hachi ဘူနှင့် Okinawan အစားအသောက်
ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များတွင် Okinawan နှင့်၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးစီးပွားဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါကဲ့သို့အခြားရှည်လျား-နထေိုငျအသိုင်းအဝိုင်း, မတူဘဲ Abkhasians Koseki အဖြစ်လူသိများမိသားစု registry ကိုစနစ်က 130 ကျော်နှစ်ပေါင်းဂျပန်အားလုံးကိုနိုင်ငံသားများအဘို့အရာဌာန၌ရှိခဲ့ပွီးသကဲ့သို့ထူးခြားတဲ့သက်တမ်းအခိုင်အမာကြသူ, Okinawan များ၏အသက်အရွယ်အတည်ပြုပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါဟာယုံကြည်နေသည် Okinawan အသက်ပိုရှည် နှင့်မြေကြီးပေါ်မဆိုအခြားလူထက်ပိုမိုကျန်းမာဘဝတွေကို။
ဒါဟာသူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့မှကြွလာသည့်အခါ အသက်ရှည် , အဘယျသို့နှင့် Okinawan ကိုစားပုံကိုကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်အဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးပါသည်။ လေ့လာမှုများ Okinawan '' လျှော့ချအတွက်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအတည်ပြုကြသော်လည်း, ထို Okinawan သင့်ရဲ့ဂန္ကယ်လိုရီ-ကောင်တာမရှိကြပေ။ အဆိုပါ Hara hachi Bu သင်ကြားမှုများ၏အခြေခံမူအောက်ပါအသုံးပြုပုံ Okinawan သေးငယ်ဝေမျှစားပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့ကျော်များထက်ကိုစားကြလော့။ ရပ်တန့်ရန်လာသောအခါအများဆုံးကိုအခြားယဉ်ကျေးမှုများပင်မွတ်မပြေနိုင်သောအဘို့အချိန်ကိုခွင့်ပြုမရသို့မဟုတ်မိနစ် 20 အထိကြာနိုင်သည့် (ဦးနှောက်မှအစာအိမ်ထဲကနေရဖို့ signal ကို "ကျွန်မအပြည့်အဝပေါ့" နေချိန်မှာသူတို့ရဲ့ကောင်များနှင့်ညှိအတွက်ဖြစ်ခြင်းမှာလည်းသူတို့ကိုသိရန်ခွင့်ပြု ) သူတို့အစာစားခြင်းကိုဆက်လက်မီ။
Okinawan လည်းသူတို့စားရသောအရာများအတွက်လူသိများကြသည်။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်မြင့်မားသည်ကိုလည်းတပြင်လုံးကိုအစေ့, ပဲပင်များနှင့်ငါးများကျန်းမာငွေပမာဏပါဝင်သည်။ သူတို့ရဲ့ရိုးရာအစားအစာမရှိမဖြစ်အာဟာရဓာတ်သဘာမြင့်လုပ်ငန်းများ၌အစားအစာကနေမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရလဒ်အဖြစ်, Okinawan လက်တွေ့ကျကျလေ့အယ်လ်ဇိုင်းမားများကဲ့သို့အိုမင်း, ကင်ဆာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားကြပြီဟုယုံကြည်နေသည်။
အရင်းအမြစ်
Willcox, Bradley ဂျေ, ဃ, Craig ။ Willcox နှင့် Makoto Suzuki သည်။ အဆိုပါအိုကီနာဝါအစီအစဉ်: ဘယ်လိုကမ္ဘာ့အရှည်ဆုံးသက်တမ်းပြည်သူ့ထာဝရကျန်းမာရေးအောင်မြင်ရန် - နှင့်သင်မည်သို့နိုင်သလားလှနျး။ နယူးယောက်: သူမရဲ့ပထမဆုံးအယ်လ်ဘမ် Potter, 2001 ။