ချိုးဖို့ပွုစုစောငျ့ရှောများအတွက်အလေ့အထများ
သင်ချစ်တဦးတည်းရှိပါက အယ်လ်ဇိုင်းမား သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်, သငျသညျကိုယျတိုငျတစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများဖြစ်ခြင်း၏ကောင်းကြီးမင်္ဂလာများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးကိုစောင့်ရှောက်မှုပေးစေခြင်းငှါ, တခါတရံတွင်သူကဘေးဖယ်သင်နှင့်လုပ်နေတာမဖြစ်သင့်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ဖို့အချိန်သတ်မှတ်ထားဖို့ကောင်းပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤသဘောထားတွေကိုမဆိုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါသလား?
- လက်တွေ့မမျှော်လင့်ချက်များ setting ကိုရပ်တန့်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူသူမ၏မျက်မှန်ထားရှိသို့မဟုတ်မျိုးစုံ-Step လမ်းညွန်အောက်ပါဘယ်မှာသတိရ, အချိန်ပေါ်အိမ်တော်ထဲကရယူရန်ကြိုးစားမယ့်ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်သည်သင်၏လုပ်ဖို့တဦးတည်းကိုခစျြကိုမျှော်လင့်သောအရာကိုနှင့်အတူလက်တွေ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူမ၏သူမကဖို့အသုံးပြုကဲ့သို့အခါတိုင်းအရာရာကိုလုပ်ဖို့နိုင်မည်မျှော်ရပ်တန့်။ အတွေး၏တူညီသောလိုင်း (နှင့်တခါတရံတခုပင်ခက်ခဲစိန်ခေါ်မှု) တစ်လျှောက်တွင်: သင်ကိုယ်သင်၏တောင်းဆိုဘယ်မည်သောအကောင်နှင့်လက်တွေ့ကျပါ။
- မာမေးခွန်းများကိုရှောင်ရှားရပ်တန့်။ တစ်ခါတစ်ရံကခက်ခဲတဲ့မေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေကိုသိရန်မတိုတောင်းပြေးအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။ ကျနော်တို့လမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်လက်အဖြစ်ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်အမြော်အမြင်ကျနော်တို့မှာအများကြီးအထောက်အကူဖြစ်စေသက်သေပြပါလိမ့်မယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားတဲ့တိုးတက်သောရောဂါဖြစ်ပါသည်, ရှေ့ဆက်စီစဉ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤတွင်ကိုလျစ်လျူရှုဖို့လွယ်ကူပေမယ့်ဖြေရှင်းသင့်ကြောင်းအနည်းငယ်ဒေသများနေသောခေါင်းစဉ်:
- သင်တွေ့မြင်လျှင် အယ်လ်ဇိုင်းမား၏လက္ခဏာများ သင့်ရဲ့ချစ်ရသူအတွက်သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်ထိုအပြောင်းအလဲများကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ သဲ၌သင်၏ဦးခေါင်း၌မြှုပ်အခြေအနေကနောက်ပြန်လှည့်မထားဘူး, မ အယ်ဇိုင်းမားကုသ ရောဂါပိုမိုမြန်ဆန်တိုးစေနိုင်ပါတယ်။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုမျှော်လင့်ရန်အကြောင်းကိုသင်လုပ်နိုင်သည်အားလုံးလေ့လာပါ။
- သူကအနာဂတ်၌လိုလားဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်ချစ်တဦးတည်းနှင့်အတူပြောဆိုပါ။ ဤအမှုအရာဆွေးနွေးရန်မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကသူသည်သင်တို့ကိုလုပ်ဖို့လိုလားဘာလုပ်နေလဲနေတတ်သည်ဟုသိမှတ်လျက်, သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်ယုံကြည်မှုဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားဆွေးနွေးမှုများစောင့်ရှောက်မှု, မိမိရောဂါဖြစ်စဉ်များသောအခါအဘို့ options များ, ရှေ့နေဒီဇိုင်း power, လူနေမှု-အလိုတော်ဦးစားပေးပါဝင်သည်သငျ့သညျ။
- နားလည်နိုင်အဘယ်သူမျှမယူဆရပ်တန့်။ သငျသညျတစ်ခါတစ်ရံတုတ်ကျင်းအလယ်၌လည်းသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးစကားပြောဆိုမှုတပ်မက်သလား? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်လျှင်လူတစ်ဦးကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့သို့မဟုတ်ကချိတ်ဆက်တစ်စုံတစ်ဦးတစ်ဦးပါပေးရန်ခက်ခဲင်သောသူတို့ကိုတုတ်ကျင်းထဲမှာဖြစ်ခြင်းဒီတော့အလုပ်များဖြစ်ပါသည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့လုံးဝသင့်ထံမှလာမယ့်အနေအဘယ်မှာရှိအတွေ့အကြုံကနေနားလည်မပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, သူတို့စကားကိုနားထောငျဖို့ဂုဏ်ပြုနိုင်ပါသည်။ သငျသညျကိုသူတို့သငျသညျရင်ဆိုင်နေရတဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေနားမလည်နိုင်ယူဆချက်ကိုဖန်ဆင်းပါတယ်ရုံဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖို့အခွင့်အလမ်းများတစ်စုံတစ်ဦးကခိုးမထားပါနဲ့။
- တစ်ဦးတည်းကလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေရပ်တန့်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်လက်ျာဘက်, ဒီတစ်ခုကြားဖူးတယ်? သို့သော်လည်းအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ထိုသို့ပြုမှဒါခက်ခဲပါတယ်။ ဤတွင်ကျနော်တို့က "ငါသည်-နိုင်-Do-It-by-ကိုယ့်ကိုယ်ကို" mode မှာမှီဝဲခြင်းနှင့်အကူအညီကိုတှနျးလှနျရအနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်နေသောခေါင်းစဉ်:
- အခြားသူများကိုမရရှိနိုင်ပါသို့မဟုတ်သင်ကူညီပေးဖို့ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်သတိရ: ရှိပါသည် In-အိမ်မှာစောင့်ရှောက်မှုအတှကျရှေးခယျြစရာ သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်မယ်အဖြစ်အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူလူများအတွက်ရရှိနိုင်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများနှင့်ရပ်ရွာအရင်းမြစ်များ။
- သင်ကအားကိုးတဦးတည်းဖြစ်ခြင်းမှဖြစ်နိုင်အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါကအကြီးဖွင့်ပေမယ့်တစ်ချိန်ကခဏ၌သငျသငျသညျဘဝ၌ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်အောင်အရာသွားပါစေရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးဝါးစဉ်းစားကြည့်ပါ, ခဏတစ်ထဲမှာတစ်ချိန်ကအချို့အကူအညီနဲ့ဘို့စီစဉ်ပါ။
- ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်ဂတိထားတော်မူ။ ဤကတိတျောတစ်ကိုယ်တော်ထိုသို့ပြုမှသငျသညျမလိုအပ်ခဲ့ဘူးဆိုတာသတိရပါ။ သင်ဆဲလည်းအဲဒီကတိကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အကူအညီနဲ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- ဒုစရိုက်ဖြေခြင်းဖြင့်ဓားစာခံကျင်းပလျက်ရှိရပ်တန့်။ သင်မှန်ရှိဖူး? "ဒါဟာငါ့အကိုအလုပ်င်နှင့်မှတပါး, သူမသည်ငါ့ထံမှတွေအများကြီးအတူတက်ထားတော်မူ၏။ " "ငါသူ့ကိုကြွေး" သို့မဟုတ် "ငါအကူအညီငှားရမ်းထားနောက်ဆုံးအချိန်, လက်ထောက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောခဲ့" သို့မဟုတ်တို့၏အကြံအစည် တာဝန်၏ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုစရိုက်ဖြေနှင့်အသိကျွန်တော်တို့ကိုထောင်ချနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ, ကွယ်ပျောက်အချိန်အချိန်စာရင်း, ကဂုဏ်ပြုဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှ IS သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုချစ်ပါ။ နှင့် "ကွာအချိန်" ကငါနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုခွဲခြာအတွက်ဆိုလို။ အဲဒါကိုလည်းပညာရှိသင်မသာဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ခံနိုင်ဖွယ်ပါပဲ။ ဒါဟာသင်သည်မည်သည့်နည်းသည်သင်ချစ်တဦးတည်းအဘို့ဂရုစိုက်မဆိုလိုပါ။
- သင်ချစ်တဦးတည်းမဆိုဆုံးဖြတ်ချက်များတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်မရပါဘူးယူဆရပ်တန့်။ ဒါဟာသူ့စိတ်ကူးများသို့မဟုတ်သူ၏ဦးစားပေးအကြောင်းကိုသင်၏အဘနှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့မေ့လျော့ဖို့လွယ်ကူဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မကြာခဏစိတ်ဖောက်ပြန်အတူလူတစ်ယောက်နေဆဲကသူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုသငျတို့မေးမွနျးတဲ့အခါမှာဂုဏ်ပြုနှင့်အတည်ပြုဖြစ်ပါတယ်ဖော်ပြနိုင်ပေမည်။ မိမိအသော်လည်း မှတ်ဉာဏ် အကောင်းဆုံးကိုမဖွစျစခွေငျးငှါ, သူသည်သင်တို့အဘယျသို့သူမနှင့်ချင်ပါဘူးဘယ်ကသူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုတစ်ဦးဆေးကုသမှု option ကိုအကြောင်းပြောပြ၏အလွန်နိုင်စွမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ အခါတိုင်းဖြစ်နိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များသို့မဟုတ်ရွေးချယ်မှု၌သင်တို့၏ခစျြတျောတစျခုပါဝငျသညျ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများလျစ်လျူရှုထားရပ်တန့်။ သင့်ရဲ့ Is သွေးပေါင်ချိန်ကိုတက် သို့မဟုတ်သင့်ခံစားချက်စိတ်ဓာတ်? သငျသညျစိုးရိမ်စရာသင့်ဆရာဝန်ရဲ့သဘောမတူတစ်ချက်သို့မဟုတ်စကားရပ်၏လက်ခံရရှိအဆုံးပေါ်ခဲ့ဖူးသလော ငါသည်သင်တို့ကိုဦးစားပေးအပေါ်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါစတေးဖြစ်ပျက်ကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်သင်ကထိခိုက်နေသင်၏ကျန်းမာရေးရဲ့လျှင်, ရပ်တန့်ကာတစ်မိနစ်စဉ်းစားပါ။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလစျြလြူရှုခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သင်စောင့်ရှောက်သူများဖြစ်သို့မဟုတ်ပင်သင်၏အခစျြတျောတစျခုအတှကျအလှည့်ပတ်ဖြစ်မတတျနိုငျဆိုရင်, သင်သည်ဤရွေးချယ်မှုနှင့်အတူမည်သူမဆိုကူညီပေးခဲ့သည်မဟုတ်ပါဘူး။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်မိသားစုလျစ်လျူရှုထားရပ်တန့်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လေးတွေကမေးတယ်သူသားသမီးရဲ့စာအုပ်ဇာတ်ကောင်များကဲ့သို့ပတ်ပတ်လည်လှည့်လည်, "သင်သည်ငါ၏မိခင်ဖြစ်ပါသလား" နေကြတယ် တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားတဦးတည်းကိုကယ်တင်ဖို့ကြိုးစားမှတဦးတည်းကမိသားစုကိုဖျက်ဆီးမထားပါနဲ့။ သင်မိဘများနှင့်သင့်ကလေးတွေနှစ်ဦးစလုံး၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးဖွင့်ဘယ်မှာကြောင့်သားညှပ်ပေါင်မုမျိုးဆက်အတွက်နေလျှင်သင်တစျဦးစီအားပေးရမည်မျှအချိန်သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြစ်လိမ့်မည်။
- သင်ချစ်တဦးတည်းသူမမည်သို့ပြုမူသို့မဟုတ်သူမမေ့လျော့သောအရာကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်ရပ်တန့်။ သငျသညျအစဉျအမွဲသင်ဆရာဝန်၏ချိန်းဖို့နှောင်းပိုင်းတွင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သူမရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိတစ်ဦးမထိုက်မတန်ပစ်ချခံစားရတယ်ရှိပါသလား? သူကသူ့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောအရာတို့သည်အောက်မေ့ခြင်းနှင့်လုံးဝထိုကဲ့သို့သောသင်တို့ဆီသို့အရေးပါသောအမှုအရာကဲ့သို့အခြားသောအရာတို့ကိုမေ့လျော့ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရသောကွောငျ့သငျသညျစိတ်ပျက်ခံစားခဲ့ရဖူးသလော ရောဂါထက်ကိုသင်ဖျက်သို့မဟုတ်ထိခိုက်စေဖို့ဒီဇိုင်းတစ်ခုတမင်ရွေးချယ်ပုံကနေရရှိလာတဲ့အဖြစ်ကဤကိစ္စများကြည့်ရှုရန်တိုင်းကြိုးပမ်းမှုလုပ်ပါ။ ဤသူသည်သင်တို့စိတ်ဖောက်ပြန်ပိုမိုအပြုသဘောရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးပါမည်။ ငါမကြာသေးမီကအကြိမ်ကြိမ်သူ၏ဇနီးခက်ခဲဖြစ်ရွေးချယ်ရာတွင်ခဲ့ကွောငျးဖျောပွထားသညျ့သူတစ်ဦးနှင့်အတူနှုတ်ဆက်လေ၏။ သူမရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိကြောင်းလမ်းပြုမူခဲ့သည်တူသောကြောင့်သူ့ကိုမှခံစားခဲ့ရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကသိသိသာသာသည်သူ၏စိတ်ပျက်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ သူကသူမ၏ attribute မှစတင်ခဲ့အဖြစ် စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေ ရောဂါ, သူ၏စိတ်ပျက်လျော့နည်းသွားသူမှပိုကောင်းနိုင်ခဲ့သည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖောက်ပြန်စှနျ့နှင့်ဗလာပေါ်အပြေးရပ်ပါ။ ရုပ်ပုံဒီ: သင်တစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်းအပေါ် spinning ပြားနှင့်အတူအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောတုတ်ကိုင်ပြီးနေ, သင်အဆက်မပြတ်ဒါတဦးတည်းမကျပါဘူး spinning အဆိုပါပြားရှိသမျှတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားနေရသည်။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေး, အလုပ်အကိုင်အ, မိဘ, သားသမီး, အိမ်ထောင်သို့မဟုတ်အခြားဆက်ဆံရေး-အားလုံးချစ်ရသူတစ်ဦးများအတွက်နေချိန်မှာဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားနေ, ဒီမှာပန်းကန်တိုးတက်မှုနှုန်းဖြစ်ပါသလား နောက်ဆုံးတော့တစ်ပန်းကန် crash သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကြောင်းမဟုတ်ဘဲတဦးတည်းချ crash ဖြစ်သောအခါသင်တို့အဘို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်ရှိခြင်းထက်သင်သည်သင်၏ပန်းကန်ကိုချွတ်ယူနိုငျသောအရာကို (သို့မဟုတ်ဗိုင်းငင်ရပ်တန့်ဖို့ရာပန်းကန်) ဖြစ်ပျက်မတိုင်မီဆုံးဖြတ်ပါ။ ဤနေရာတွင်အဘယ်သူမျှမရှေးခယျြမှုရှိမယ့်ကဲ့သို့အတခါတရံခံစားရ၏။ ဒါပေမယ့်ပင်ခွအေနမြေား၏အခက်ခဲဆုံးအတွက်သင်မကြာခဏတစ်ခုခု၏သွားကြကုန်အံ့နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်သို့ငါအရမ်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုမြင်ရပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးကအသည်းအသန် spinning စောင့်ရှောက်ရန်လိုခဲ့ပေမယ့်မယ့်သူမကအားလုံးကိုလုပ်ပေးနိုင်ဘူးလို့မရဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ပန်းကန်၏လေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည်။ သင်သည်သင်၏အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ခွဲဝေချထားပေးရန်ရှိရာအတူရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့်တက်ကြွသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ပါဝင်ပတ်သက်ဘဝအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုလူတိုင်းအတွက်လက်ကျန်ငွေကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်လည်းသင့်ရဲ့အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူတဦးတည်းကိုခစျြသောအရာကိုဖွယ်ရှိသည်ကိုသင်လုပ်နေတာခံရဖို့ချင်လိမ့်မယ်။