Glucosamine နှင့်ဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည့

by ဒံယလေကပို, MD တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမား

သင်ကဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည့ဖူးခဲ့လျှင်ဒီဖြည့်စွက်ယူပါရန်ဒါဟာကို Safe ဖြစ်သနည်း

နေသောလူမျိုးနိုင်သလား ဂဏန်းကွက်မှမတည့် ထိုကဲ့သို့သောပုစွန်အဖြစ်, တစ်ဦးလူကြိုက်များအစားအသောက်ဖြည့်စွက် glucosamine ယူ? သင်တစ်ဦးပင်လယ်စာတည့်မှုရှိသည့်အခါကဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုထွက်ရှာပါ။

Glucosamine ဆိုတာဘာလဲ

Glucosamine ကျန်းမာအရိုးနု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ပြုပြင်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကသဘာဝပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏနှင့်အတူပေါင်းစပ်ယူရဲ့တဲ့လူကြိုက်များတဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဖြစ်ပါတယ် chondroitin sulfate ။

ဒါဟာ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရဲ့ osteoarthritis ကိုအခြားအခြေအနေများအကြား။

တစ်ဦးဓါတ်ဖြည့်စွက်အဖြစ် Glucosamine

Glucosamine chondroitin sulfate နဲ့ပေါင်းပြီး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအာဟာရဖြည့်စွက်အဖြစ်အခြားဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထဲမှာသူ့ဟာသူဝယ်ယူရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါသွားရုံးတင်စစ်ဆေးအဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုအတွက်ရလဒ်တွေကိုအခြေခံပြီးဒူထာဗေဒ၏အမေရိကန်ကောလိပ်ပေးထား ယင်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များ ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဖော်မြူလာသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်ကိုအတူတူပင်တင်းကြပ်လမ်းညွှန်ချက်များမှဘာသာရပ်မရှိကြပေ။ အဲဒီမှာ (glucosamine sulfate, glucosamine Hydrochloride, နဲ့ N-acetyl-glucosamine) ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းသုံးခုမူလတန်းပုံစံများဖြစ်ကြပေမယ့်ဘာပုလင်းပေါ်မှာစာရင်းဝင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာပေါက်အထဲမှာဘာနှင့်အတူမပတျသကျဘူး။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလေ့လာမှုများသည်ဤဖြည့်စွက်အတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏကိုစာရင်းရဲ့အဘယ်အရာကို 100 ရာခိုင်နှုန်းသုညကနေကွဲပြားနိုင်သည်ကိုတွေ့ပြီ။

Glucosamine နှင့်ဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်

ဂဏန်းကွက်ဓာတ်နှင့်အတူလူမကြာခဏဒီဖြည့်စွက်တာဆန့်ကျင်အကြံပြုခဲ့ကြဒါ Glucosamine မကြာခဏပုစွန်, ကဏန်းများနှင့်ကျောက်ပုစွန်၏ခွံထဲကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။

ခေါင်းစဉ်နည်းနည်းအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။

တဖကျတှငျမူ 1999 ခုနှစ်တစ်ဂဏန်းကွက်-မတည့်သူတစ်ဦးအတွက် glucosamine အားဖြင့် precipitated ခဲ့ကွောငျးတစ်ဦးပြင်းထန်, ချက်ချင်း hypersensitivity တုံ့ပြန်မှုတဦးအစီရင်ခံစာရှိခဲ့သည်ကိုလည်း glucosamine ်ထုတ်ကုန်များနှင့် chondroitin နှင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုများအကြားတစ်ဦး link ကိုအကြံပြုခဲ့ကြသည်ဟုအမှုများရှိပါသည်အစီရင်ခံခဲ့ကြ ။

သို့သော်ဓာတ်မတည့, ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်ရောဂါပြီးပညာ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအဆိုအရကဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်ရှိသောလူ glucosamine ယူ. မသွားနိုင်မယ့်အထငျမှားဖြစ်ပါတယ်။ glucosamine ဂဏန်းကွက်ပရိုတိန်း, ဖြစ်စေတဲ့အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းဂဏန်းကွက်၏အစိတ်အပိုင်းပါရှိသည်ကြောင်းအနည်းငယ်သာသက်သေအထောက်အထားသည်လက်ရှိတွင်ရှိပါသည် အစားအစာဓာတ်မတည်လက္ခဏာတွေ ။ အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုတွေကဤထောက်ခံခဲ့ကြသည်။

တစ်ဦးက 2006 ခုနှစ်လေ့လာမှုအသားအရေစမ်းသပ်မှုများနှင့်ပုစွန်-တိကျတဲ့ IGE assay (သွေးစစ်ဆေးမှု) နှစ်ဦးစလုံးအားဖြင့်ပုစွန်-မတည့်ဖြစ်အတည်ပြုခဲ့သည်သူလူ 15 မှာကြည့်ရှုကြ၏။ သူတို့အားသင်တန်းသားများအားလုံး 15 (။ တစ်ဦးနှောင့်နှေးတုံ့ပွနျမှုအထဲကအုပ်ချုပ်ဖို့) နှစ်ဦးစလုံးကနဦးနှင့် 24 နာရီကြာပြီးနောက်ပုစွန်-ဆင်းသက်လာ glucosamine-chondroitin တစ်ဦးဖြည့်စွက် (glucosamine ၏ 1500mg) သည်းခံနှစ်ဦးသည်အခြားသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုများ, 22 ကလူတစ်ဦးစုစုပေါင်းအတူကွောငျးဖျောပွခဲ့ ဂဏန်းကွက်ဓာတ်နှင့်အတူလူမတည့်တုံ့ပြန်မှုကြုံနေရခြင်းမရှိဘဲ glucosamine ယူနိုင်ဘူး။

ဂဏန်းကွက်ဓာတ်နှင့်အတူလူကြိုတင် glucosamine ယူပြီးသူတို့ရဲ့ဆေးသမားတွေနဲ့စစ်ဆေးဘို့လူများ၏အသေးအရေအတွက်အားယနေ့အထိလေ့လာခဲ့ပေးထားသောကြောင့်သမ္မာသတိရှိသောလိမ့်မည်။ glucosamine တစ်ဆေးပညာကြီးကြပ်ပါးစပ်စိန်ခေါ်မှုပေးအကြံပြုစေခြင်းငှါအဘယ်သူတစ်ဦး allergist တစ်ဦးလွှဲပြောင်းဘို့တောင်းဆိုနေတာစဉ်းစားပါ။

အဘယ်အရာကို Foods ဂဏန်းကွက်သတ်မှတ်ပါသလား?

ဂဏန်းကွက်ကျောရိုးနှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားရှိပါတယ်။

ဤရွေ့ကား crustaceans နှင့် mollusks ပါဝင်သည်။

Crustaceans: ဒီအမျိုးအစားပုစွန် / ပုစွန်, ကျောက်ပုစွန်, ကဏန်း, crayfish (crawfish) yabbies ပါဝင်သည်နှင့်ပင်လယ် urchins ။
ခရု: ဆူရှီတှငျတှေ့ဤကဏ္ဍတွင် (ခရစ်ယာန်, mussels, Clam (quahogs), limpets, ရေဘဝဲ, ခရု (escargot), ပြည်ကြီးငါး (calamari), ကင်းမွန်, ပင်လယ်သခွားသီး, abalone, ပင်လယ်မျော့, whelks, cockles နှင့် surimi ပါဝင်သည်အတုဂဏန်းကွက် )

ဂဏန်းကွက်ပါဝင်နိုင်သောအစားအစာများ

သငျသညျဂဏန်းကွက်မှမတည့်ဖြစ်ကြလျှင်, သင်ဂဏန်းကွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုအစားအစာများကိုသတိထားဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လူတွေအများစုများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ဘူးစဉ်ဥပမာ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများကိုမကြာခဏဂဏန်းကွက်အချို့ကိုငွေပမာဏဆံ့။

သငျသညျဂဏန်းကွက်ရန်အလွန်မတည့်ဖြစ်ကြလျှင်, သင်တစ်စုံတစ်ဦးဟာကြောင်တစ်ကောင်သည်သူ၏အနှစ်သက်ဆုံးပင်လယ်စာ medley အစာကျွေးရှိသည်ဖို့လိုပေမည်။ အရာကိုသိ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဂဏန်းကွက်ဆံ့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူစေခြင်းငှါ စားသောက်ဆိုင်စား သင်တစ်ဦးဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်ရှိသည့်အခါ။

စားနပ်ရိက္ခာဟဿဖြစ်မည်ကိုဒေသခံများ vs. ဓာတ်မတည့

ဒါဟာသင်မယ့်အစား, ဂဏန်းကွက်သို့မဟုတ်စစ်မှန်သောတည့်မှုတခုရှိမရှိခွဲခြားရန်အရေးကြီးပါသည် အစားအစာသည်းမခံ ။ ဤအတုံ့ပြန်မှုအကြားခြားနားချက်ကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်အစားအစာသည်းမခံနှင့်အတူ, သငျသညျကအရမ်းနေမကောင်းခံစားမိစေခြင်းငှါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုအန်သို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောခြင်းမှမှုကြောင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆနျ့ကငျြတစ်ဦးတည့်မှုနှင့်အတူ, သင်သို့သွားနိုင် anaphylactic ထိတ်လန့် , ကုသမှုမပါဘဲဆိုးဝါးဖြစ်နိုငျသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေ။

ဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည့နှင့်စားနပ်ရိက္ခာဆိုးဆေးများ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအစားအသောက်ဆိုးဆေးများနှင့် radiocontrast ဆိုးဆေးမှဂဏန်းကွက်ဓာတ်နှင့်တုံ့ပြန်မှုများအကြားဆက်ဆံရေးအပေါ်အတိတ်ကာလထမြောက်တော်မူသော်လည်း, ကလက်ရှိကရှိသည်ဖို့အဆင်ပြေမယ့်ထင်ရဲ့ radiocontrast ဆိုးဆေး သင်ဆိုးဆေးကိုယ်တိုင်ကမှအထူးမတည့်ဖြစ်ကြမဟုတ်လျှင်။

Glucosamine ဓာတ်မတည့

တချို့လူတွေကသူတို့တစ်တွေဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်, glucosamine တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဓာတ်မတည်ရှိစေခြင်းငှါ။ အထူးသဖြင့်, glucosamine hypersensitivity နာတာရှည်အသည်းရောဂါနှင့်အတူလူမှာတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

The Bottom Line

ကဂဏန်းကွက်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူလူအများစု glucosamine သည်းခံနိုင်ပုံပေါ်သော်လည်း, ထိုဖြည့်စွက်တာမတိုင်မီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူကဆွေးနွေးပါ။

> Source:

ဆေးပညာ၏> အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ Medline Plus အား။ Glucosamine sulfate ။ 04/22/16 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။