စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ဦး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်မှုလိုအပ်သည်အပြောင်းအလဲမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုဥပမာ-သို့မဟုတ်ထိုသို့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်, သငျသညျအားကောင်း-အဖြစ်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကြီးထွားဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအောင်မြင်မှုရန်သင့်အားလှုံ့ဆျောပေးနိုငျသညျ, သို့မဟုတျစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်အခြားကျန်းမာရေး-related ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သေခြင်းတရားပတျဝနျးကငျြကိစ္စရပ်များ၏အများဖြစ်ကြ၏အဖြစ်အသေခံသင်တန်း၏, တစ်ဦးဖိအားဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာအသေခံလူတစ်ဦးနှင့်စောင့်ရှောက်သူများအဘို့နှစ်ခုလုံးကိုစိတ်ဖိစီးဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံသဘောအရ, သေမည်သူမဆိုလုပ်ရပါလိမ့်မယ်အကြီးမားဆုံးအပြောင်းအလဲကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒါဟာအစ, အစောင့်ရှောက်သူများအဘို့, ဆက်ဆံရေးအတွက်ကြီးမားအပြောင်းအလဲများကို (ထိုကလေးဖြစ်လာလိုအပ်နိုင်ပါသည် စောင့်ရှောက်သူများ ဥပမာအားဖြင့်,), မဖော်ပြထားခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရရှုပ်ထွေးတဲ့စသောအပြောင်းအလဲအသစ်များကိုတာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်ထို့ထက် ပို. ။
အဆိုပါသေခံ Process ကိုမှ Related စိတ်ဖိစီးမှု
အသေခံတစ်ဦးအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံနှင့်သေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်တစ်ဦးချင်းစီအနေဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီမှအခြေခံကျကျကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးခြားနားချက်စေမည်သောအချက်များ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- ၏အသက်အရွယ်နှင့်အသိ "ပြီးစီး။ " သူတို့တစ်တွေအပြည့်အဝဘဝနေထိုင်ခဲ့ကြခံစားရသူဟောင်းများကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝကိုအနီးကပ်မှလာမယ့်သောစိတ်ကူးနှင့်အတူပိုအဆင်ပြေ (မအမြဲသော်လည်း) တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ပါတယ်။
- အီ၏အဆငျ့။ အချို့ကိစ္စများတွင်အချက်များပေါင်းစပ်ပါကဖြစ်နိုင်သမျှဆွေမျိုးနှစ်သိမ့်အတွက်အိမ်မှာသေဆုံးနေဖြစ်စဉ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေပါလိမ့်မယ်။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်ထိလက်ရောက်နာကျင်နှင့်ယိုစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။
- ပြင်ပအကြောင်းအချက်များအပေါ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၏အဆင့်။ စောင့်ရှောက်သူများနှင့်နောက်ဆုံးကုန်ကျစရိတ်များအတွက်ပေးဆောင်ဖို့ငွေအလုံအလောက်ရှိပါသလော လူတစ်ဦးသို့မဟုတ်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပေးလူတွေကို overtaxed မညျနညျး အဆိုပါသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်သည်ရသောတာဝန်ဝတ္တရားရှိပါသလား
- ဝိညာဉ်ရေးရာထည့်သွင်းစဉ်းစား။ အချို့သောလူများအတွက်, သေအသက်တာ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်၏ အခြားသူတွေအဘို့, က "အိမ်သွား။ " ဖြစ်ပါတယ် အချို့သောလူများအတွက်, သို့သော်, ကကြောက်စရာအလားအလာဖြစ်ပါတယ်။
- သင်သေဆုံးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မှာဖြစ်ကြောင်းထောက်ပြ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး terminal ကိုရောဂါနှင့်အတူတင်ပြကြသည်သူတွေကိုသူတို့ခံစားချက်များကို၏ကျယ်ပြန့တွေ့ကြုံခံစားရသောငါးဇာတ်စင်လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်သွားပါ။ တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အချက်အလက်များနှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာနိုင်သည်အထိစိတ်ဖိစီးမှုသူတို့အားအဆင့်အချို့နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအချို့ကိုအဆင့်အထိကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အသေခံခြင်းနှင့်သူတို့အားစိတ်ခံစားမှု-ရှိမရှိဆေးပညာသို့မဟုတ် squelching သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအများအားဖြင့်မလိုအပ်သောမဟုတ်ရင်-ဖြစ်ပါတယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်များအတွက်ဒါဟာသဘာဝအများနှင့်ပုံမှန်ပါပဲ။ အဆိုပါသေဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပျော်မွေ့သူသို့မဟုတ်သူမပုံမှန်အားဖြင့်အတော်ပင်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်အဘို့အစေအရာစိတ်ကျရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်တဲ့ရောဂါဗေဒ (ပြင်းထန်) အဆင့်အထိတွေ့ကြုံသောအခါကိစ္စရပ်များကိုပေါ်ထွန်း။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခံစားချက်နှင့် / သို့မဟုတ်ဘဝကိုခံစားနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်ဟုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖန်တီးနိုင်ကြောင်းဇီဝ-based ကိစ္စများရှိပါသည်။ စိန်ခေါ်မှုများထသောအခါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမကြာခဏကူညီရန်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အခြားကြားဝင်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ပေးခြင်းဂရုစိုက်ဖို့ Related စိတ်ဖိစီးမှု
အမြားအပွားကိစ္စများတွင်စောင့်ရှောက်သူများသေဆုံးထက်ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအမှုဖြစ်စျနိုငျသလဲ
- စောင့်ရှောက်သူများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင် "နဲ့ဖြေရှင်းနေကြ anticipatory ဝမ်းနည်းခြင်း သူတို့ကိုခစျြတစျဦးရဲ့ကျန်ရှိဘဝနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ချစ်တဦးတည်းရဲ့အသေခံခြင်းနှင့် ပတ်သက်. " ။
- စောင့်ရှောက်သူများအားလုံးသာမန်နေ့စဉ်ဘဝ-ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု၏စိတ်ဖိစီးမှု, ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ဒါကြောင့်ထွက်-မှာတစ်ချိန်တည်းသူတို့တစ်တွေသေဖို့စောင့်ရှောက်မှုပေးကြသည်တဦးတည်းကိုခစျြနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေကြသည်။
- အချို့ကိစ္စများတွင်စောင့်ရှောက်သူများစောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့, အလုပ်, ဝါသနာ, နှင့်ပိုပြီးအပါအဝင်သူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝတွေကို၏ကြီးမားသောဒြပ်စင်ထပေးပြီ။ အထီးကျန်နှင့်ပျင်းဖို့ဒီခဲနိုင်ပေမယ့်လည်းစိတ်ကျရောဂါ, ငွေကြေးအခက်အခဲများ, နှင့်သေဆုံးနေတစ်ဦးချင်းဆီသို့မကျေနပ်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ မသာ
- စောင့်ရှောက်သူများကျန်းမာအစားအစာများသို့မဟုတ်သွားရောက်လည်ပတ်ဆရာဝန်များကဝယ်ယူခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်, ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်သို့မဟုတ်စွမ်းအင်ရှိသည်မဟုတ်ပေမည်။
- စောင့်ရှောက်သူများ fixable မဟုတ်သောအခွအေနေ "ကို fix" ရန်နိုင်စွမ်းရှိသည်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ယုံကြည်သည့်စောင့်ရှောက်သူများအခန်းကဏ္ဍသို့ခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်တယ်။ "အကူအညီမဲ့" ပတျဝနျးကငျြယင်းမကျေနပ်မှုလေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။
အတော်များများကစောင့်ရှောက်သူများသူတို့ဆေးခန်းစိတ်ဓာတ်နှင့် / သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်လျက်, သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုပျော်မွေ့နိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းရှိရာအမှတ်အလေးပေးနေကြသည်။ အဆိုပါဖြေရှင်းချက်ကိုမျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့နေသောခေါင်းစဉ်: ထောက်ခံနှင့်ရှာဖွေတာ သက်သာစောင့်ရှောက်မှု , မိမိကိုယ်ကိုအဘို့အချိန်ယူပြီး, လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း, အာဟာရနှင့်ရဖို့ရွေးချယ်ရာတွင် အိပ်စက်ခြင်း , အသက်ကိုရတတ်ခြင်းနှင့်သေခြင်းခန့်မှန်းရခက်ခြင်းနှင့်, အချိန်များတွင်, စီမံထားခြင်းမရှိသောနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ကြောင်းအဖြစ်မှန်လက်ခံ။