ပဟေဠိမကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အဘို့ကောင်းသောအဖြစ်မွှမ်းတင်နေကြသည်။ သူတို့ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုစိန်ခေါ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုပဟေဠိစိတ်ဖောက်ပြန်တားဆီးသို့မဟုတ်ပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တိုးတက်စေကြောင်းမှန်သည် မှတ်ဉာဏ် ?
အဘယ်အရာကိုသုတေသန Says
အတွင်းကောက်ယူသုတေသန သူနာပြုနေအိမ်များ 2011 ခုနှစ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပဟေဠိ, ကျင့်သုံးကြောင်းတွေ့ရှိ နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများ နှင့် (ထိုကဲ့သို့သောပျော်ရွှင်မှုကိုအကြောင်းဓမ္မသီချင်းသို့မဟုတ်ဆွေးနွေးမှုများ၏သီချင်းဆိုကဲ့သို့) ဝိညာဏဒြပ်စင်တဆယ်နှစ်လုံးကိုလအတွင်းများအတွက်ဒေသခံများ '' သိမြင်မှုစွမ်းရည်အတွက်ကျဆင်းမှုတားဆီး ။
အခြားနေထိုင်သူများခါတိုင်းလိုအဖြစ်စောင့်ရှောက်မှုလက်ခံရရှိပြီးသရုပ်ပြ သိမြင်မှု တဆယ်နှစ်လုံးကိုလကျော်ကျဆင်း။
နောက်ထပ်သုတေသနလေ့လာမှုရပ်ရွာ (မတစ်ဦးစက်ရုံ) တွင်နေထိုင်နေသူ 448 သင်တန်းသားများပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်လေ့လာမှုရဲ့ start မှာမှတ်ဉာဏ်နဂိုအတိုင်းရှိကြ၏။ အဆိုပါသုတေသီများတိုင်း 12-18 လအတွင်းသင်တန်းသားများကို '' သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာတိုင်းတာနှင့် crossword ပဟေဠိလုပ်နေသူတို့၏အကြိမ်ရေမှတ်ချက်ချသည်။ သုတေသီများနောက်ဆုံးမှာစိတ်ဖောက်ပြန်တီထွင်ခဲ့သူသင်တန်းသားများထဲကမကြာခဏ crossword ပဟေဠိလုပ်ခဲ့တယ်တဲ့သူတွေကိုမှတ်ဉာဏ်အတွက်အများကြီးပိုမိုနှေးကွေးကျဆင်းမှုသရုပ်ပြကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်။ crossword ပဟေဠိမလုပ်ခဲ့ဘူးသောသူတို့အဖို့နှိုင်းယှဉ်မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုအတွက်တစ်ဦးနှစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲနှစ်ကနှောင့်နှေးအကြောင်းကိုပေးအပ်ပျမ်းမျှအားတွင်, crossword ပဟေဠိ။
တစ်ဦးကတတိယလေ့လာမှုထိုကဲ့သို့သောစာဖတ်ခြင်းအဖြစ်မျိုးစုံနဲ့အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ crossword ပဟေဠိလုပ်နေတာ, ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများ, ကတ်များကစားတွေ့ရှိခဲ့ တူရိယာ နဲ့အခြားဝါသနာ, တစ်လျော့နည်းသွားအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည် နှောက် ။
သို့သော်အားလုံးမဟုတ်သုတေသန crossword ပဟေဠိလုပ်နေတာထောက်ခံပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခု, အထူးသစနစ်တကျကွန်ပျူတာမှတ်ဥာဏ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင်တစ်ဦးထက်ပိုသောခက်ခဲ level- မှတိုးမသူတွေကိုကွန်ပျူတာ crossword puzzles- ပြီးပါကနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်။ အဆိုပါလေ့လာမှု crossword ပဟေဠိအုပ်စုတစ်စုငြင်းဆန်နေစဉ်မှတ်ဥာဏ်လေ့ကျင့်ရေးအုပ်စုတစ်စု, တစ်ဦးနှစ်သင်တန်းကိုကျော်သူတို့ရဲ့မှတ်ဥာဏ်လုပ်ငန်းဆောင်တာထိန်းသိမ်းထားသို့မဟုတ်ပင်တိုးတက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
The Bottom Line
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွနေပါ။ အဲဒီမှာ crossword ပဟေဠိများအတွက်သုတေသနအချို့ထောက်ခံမှုရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါဟာနောက်ကွယ်ကပိုကြီးဆောင်ပုဒ်ဖို့စိတ်ပိုင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်စိန်ခေါ်ဖို့ဆက်လက်ဖြစ်ပါတယ် နှောက်သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ ။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ဂျာနယ်နှင့်အခြားစိတ်ဖောက်ပြန်။ 2010 သြဂုတ်လ; 25 (5): 432-438 ။ စာဖတ်ခြင်းနှင့်ဝါသနာနှင့်အဖြစ်အပျက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အန္တရာယ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု: ရုပ်ရှင် Project မှ။ http://aja.sagepub.com/content/25/5/432
BMC ဆေးပညာ 2011, 9: 129 ။ ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာနှောက်နှင့်အတူလူနာအတွက် non-pharmacological, multicomponent အုပ်စုတစ်စုကုထုံး: 12-တစ်လကျပန်း, ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး။ http://www.biomedcentral.com/1741-7015/9/129
နိုင်ငံတကာ Neuropsychological Society ၏ဂျာနယ်။ 2011 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာ; 17 (6): 1006-13 ။ စိတ်ဖောက်ပြန်ဖွံ့ဖြိုးသောသူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူ crossword ပဟေဠိပါဝင်မှုများအသင်းမှ။ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22040899
အာရုံကြော။ Volume ကို 73, စာမျက်နှာ 356-361, စိတ်ဖောက်ပြန်ထုတ်လုပ်မည်သူကားအဘယ်သူ Persons အတွက်မှတ်ဉာဏ်ငြင်းဆိုရန်သြဂုတ်လ 2009 ခုနှစ်သိမှုလှုပ်ရှားမှုများနှောင့်နှေးစတင်ခြင်း။ http://www.neurology.org/content/73/5/356.abstract?sid=5795090c-dcae-4ca9-b8e4-cc8141f82bce
အာရုံကြော။ စက်တင်ဘာလ 15, 2009 vol ။ 73 အဘယ်သူမျှမ။ 11 854-861 ။ အပန်းဖြေလုပ်ငန်းများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်မှုအန္တရာယ်ကို: အသုံးစီးတီးလေ့လာမှုကနေရလာဒ်။ http://www.neurology.org/content/73/11/854.short?sid=5795090c-dcae-4ca9-b8e4-cc8141f82bce
PLOS ONE ။ Published: မေလ 01, ဘိုးဘွားရိပ်သာအလယျပိုငျးနှင့်အသက်ကြီးလူကြီးများအတွက်ထုတ်ယူခြင်းကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးတစ် Visual မြန်နှုန်းအသုံးပြုခြင်းသိမှုသင်တန်း၏ 2013 ခုနှစ်ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်။ http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061624#s4