ဂီတကုထုံးအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလူနာများအကျိုးပြုနိုင်ပုံ

သင်နှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးရှိပါသလား အယ်လ်ဇိုင်းမား သို့မဟုတ်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားမျိုးလဲ ဒီတော့လျှင်, သင်ဂီတစကားမတတျနိုငျတဲ့နညျးလမျး၌သင်တို့၏မိသားစုဝင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုချိတ်ဆက်နိုင်ဖြစ်အံ့သောငှါသိရန်စိတ်ဝင်စားဖြစ်နိုင်သည်။

အတော်များများသုတေသနပြုလေ့လာမှုများအဖြစ်သို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားများ, ဂီတတစ်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကျလာသောနိုင်ခဲ့ဘယ်မှာအခြေအနေများကိုးကားကြပါပြီ မှတ်ဉာဏ် အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူလူ၌တည်၏။

ဥပမာအားဖြင့်, သင်၏အမိရှိစေခြင်းငှါ အခက်အခဲညာဘက်စကားလုံးများကိုရှာဖွေတာ သုံးစွဲဖို့ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမပြဿနာနှင့်အတူတစ်တစ်ခုလုံးကိုသီချင်းကိုသီနိုင်ပါလိမ့်။

တစ်ခုမှာသုတေသနစီမံကိန်းကိုအယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူလူကိုလေ့လာနှင့်ဂီတအဘို့မိမိတို့မှတ်ဉာဏ်ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်မခံခဲ့ရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့: သူတို့ကအယ်လ်ဇိုင်းမားသီချင်းများနှင့်သီချင်းစာသားအသိအမှတ်ပြုအတွက်မပါဘဲသူတို့အားအလားတူလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကြောင်းနှောက်နှင့်အတူလူတိုင်းအတွက်ဆက်ဆက်စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ဘူးပေမယ့်, ငါသည်သူတို့အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အလယ်တွင်အဆင့်သို့ကောင်းစွာခဲ့ကြသည်နှင့်အမည်များကိုမအောက်မေ့နိုင်သကဲ့သို့, စန်ဒရားအပေါ်ပြီးပြည့်စုံသီချင်းတွေကို play သို့မဟုတ်အဟောင်းသီချင်းသည်စကားလုံးမနာသီချင်းဆိုနိုင်သူကိုမြောက်မြားစွာကလူကိုမြင်ရပါတယ် မိသားစုဝင်များ၏။

ဂီတ၏ဤရွေ့ကားတည်တံ့အမှတ်တရများဖွယ်ရှိအဘယ်ကြောင့်ရှိသောသူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံပါနှင့်အပြန်အလှန်ရန်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်အတွက်အရေးပါသောအချက်တစ်ချက်ရှိပါတယ် နှောက် အကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ်။ သုတေသနလေ့လာမှုများဂီတများကိုထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကြောင်းသရုပ်ပြကြ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများ , လျှော့ချ စိန်ခေါ်မှုအပြုအမူတွေ နှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ခံစားချက်များကိုလျော့ကျသွားသည်။

ကျွန်တော်တို့အတော်များများပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်သီချင်းနားထောင်မှအကျိုးနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကအယ်လ်ဇိုင်းမားဖွံ့ဖြိုးပြီးနောက်ဒီမကြာခဏပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။

အစောပိုင်းအဆင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားအတွက်ဂီတ

အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်လူများစွာဂီတသို့မဟုတ်သီချင်းဆိုကစားပျော်မွေ့။ ဂီတတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့ဆက်လက်သူတို့ကိုအားပေး; ဒါကြောင့်သူတို့ကအောင်မြင်မှုနှင့်အောင်မြင်ခြင်းခံစားရနိုင်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏လှပမှုအားဖြင့်အားပေးအားမြှောက်ခံရသည့်ဧရိယာဖြစ်နိုင်သည်။

သင်မကြာခဏပြန်သူတို့ရဲ့အငယ်နှင့်အလယ်တန်းနှစ်ချိန်းတွေ့ကြကြောင်းသီချင်းတွေကိုသို့မဟုတ်ဂီတနေသောသူတို့အကြိုက်ဆုံးသီချင်းစုစည်းအသံသွင်းကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကအသက်ကြီးလူကြီးများအားကြီးသောဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်ရှိစေခြင်းငှါယုံကြည်ခြင်း၏သီချင်းများတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။

(ကြည့်ရှုပါ: နှောက်နှင့်အတူပြည်သူ့ 10 ယုံကြည်ခြင်းအခြေခံပြီးလှုပ်ရှားမှုများ ။ )

အတွက်ဂီတ အလယျပိုငျးအဆင့်အယ်လ်ဇိုင်းမား

အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အလယ်တွင်အဆင့်အချို့လူများကကောင်းစွာစန္ဒရား (သို့မဟုတ်ကိုမဆိုတူရိယာသူတို့ကစားခဲ့ကြပေမည်) ကစားရန်ဆက်လက်နှင့်ကနေအကျိုးကျေးဇူးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့စိတျဝငျစားမေ့လျော့ခြင်းသို့မဟုတ်ဂီတကိုဖတ်ရှုနိုငျသောအခါအခြားသူများကစိတ်ပျက်ဖြစ်လာပေမည်။

အပြုအမူတွေကိုတခါတရံစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်တဲ့အခါအလယ်မှာအဆင့်မှာတော့, ဂီတတစ်စုံတစ်ဦးကအာရုံတစ်ခုမကြာခဏ-ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မသိသောတစ်ဦးကသူနာပြုလက်ထောက်ဥပမာ, လုနီးပါးအမြဲသူတို့အတူတူလမ်းလျှောက်နေစဉ်မှာလည်းသူမကူညီပေးနေမယ့်လူတစ်ဦးနှင့်အတူသီချင်းတစ်ပုဒ်သီဆို။ သူတလျှောက်တွင်သီဆိုခြင်း, ပြည့်စုံသည်သူ၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလာပြီပိုပြီးပျော်စရာအချိန်ရှိပါတယ်ရဲ့ကြောင့်လူတစ်ဦးဝေးတဲ့လမ်းလျှောက်။

ဂီတကိုလည်းအယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့်အတူလူတို့အဘို့စိတ်ဓါတ်များနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများအကျိုးရှိပေမည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးပညာအတွက်ဂျာနယ်အခြားရွေးချယ်စရာဆိုင်ရာထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေအယ်လ်ဇိုင်းမားတစ်ဦးသူနာပြုအိမ်မှာတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသူ 20 အထီးနေထိုင်သူများနှင့်အတူကောက်ယူခဲ့သည်။ ဤသူတို့သညျဂီတကုထုံးလေးပတ်ငါးကြိမ်တစ်ပါတ်ပါဝင်ခဲ့။

လေးပါးရက်သတ္တပတ်အပြီးတွင်၎င်းတို့၏ က melatonin အဆင့်ဆင့်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်သိသိသာသာတိုးလာ-နှင့်ပင်ရက်သတ္တခြောက်ပတ်ဂီတကုထုံးပရိုဂရမ်းမင်း၏နိဂုံးအပြီးမွငျ့မားကျန်ရစ်ခဲ့သည်။ (တိုနင်အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းကိုထိန်းညှိကူညီပေးသည်တဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေတချို့လူတွေကညမှာပိုကောင်းအိပ်ပျော်နေသောအတွက်သူတို့ကိုကူညီမှဖြည့်စွက်က melatonin ယူ။ ) အထူးပြုကုသကိုလည်းလူတို့သညျသီခငျြးမြားနဲ့သီချင်းစာသားသင်ယူဖို့တစ်ခုတိုးတက်လာသောစွမ်းရည်သရုပ်ပြကြောင်းမှတ်ချက်ချ, လူမှုရေးအပြန်အလှန်တိုးမြှင့် တစ်ဦးထက်ပိုသောစိတ်အေးလက်အေးနဲ့အေးဆေးတည်ငြိမ်စိတ်ဓါတ်များ။

နှောင်းပိုင်းအဆင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားအတွက်ဂီတ

အယ်လ်ဇိုင်းမား၏နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်, ဂီတမကြာခဏချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့်အတူချိတ်ဆက်ကာတုန့်ပြန်ကျလာသောတစ်လမ်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

ပြည်သူ့သင်သည်သူတို့၏အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကို၏စိတ်ဖောက်ပြန်၏အစောပိုင်းအဆင့်ကို လုပ်. , အသံသွင်းဖို့နားထောင်ခြင်းကိုခံစားစေနိုင်သည်။

အကျွမ်းတဝင်ဂီတအသက်တာ၏အဆုံးအဆင့်အညစ်သို့မဟုတ်မသက်မသာသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုတည်ငြိမ်အောင်နိုင်မည်အကြောင်း။ သိသိသာသာတချို့ကပြင်းထန်တဲ့အယ်လ်ဇိုင်းမားရဲ့အလိုတော်နှုတ်ဖြင့်လူများကနားကြားပေါ်မှာအကျွမ်းတဝင်သီချင်း၏စကားနှင့်ဖြေလျော့ခြင်းနှင့်ဂီတ၏အလယ်၌ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးပညာအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာဆိုင်ရာ။ 6 (နိုဝင်ဘာ 1999): 49-57 ။ ဂီတကုထုံးအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးရည်ကြည်က melatonin အဆင့်ဆင့်တိုးပွားစေပါသည်။ http://www.alternative-therapies.com/index.cfm/fuseaction/archives.main}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။ ဂီတ, အနုပညာနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမား။ http://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-music-art-therapy.asp#music}

_{အမေရိက၏အယ်လ်ဇိုင်းမားဖောင်ဒေးရှင်းက။ ပညာရေးနှင့်စောင့်ရှောက်မှုများ: Music ။ http://www.alzfdn.org/EducationandCare/musictherapy.html}

_{ဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်။ Music ကိုအယ်လ်ဇိုင်းမားအတွက်မှတ်ဉာဏ်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ http://www.bu.edu/today/2010/music-boosts-memory-in-alzheimer%E2%80%99s/}

_{ဆေးဘက်ဆိုင်ရာယူဆချက်။ ဂီတ, မှတ်ဉာဏ်နှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ: နှောက်ထဲမှာဓာတ်ကိုလည်းနှမြောဂီတအသိအမှတ်ပြုမှုဖြစ်တယ်, ဘယ်လိုအကဲဖြတ်နိုင်သလဲ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15607545}

_{Neuropsychology ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက်ဂီတအဘို့မှတ်ဉာဏ်: မမေ့နိုင်သော? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19214750}