အောက်ပိုင်း Extreme အထူးစမ်းသပ်မှု

သငျသညျရှိပါက တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှု , ဒူးနာကျင်မှု , ဒါမှမဟုတ်ခြေကျင်းနာကျင်မှု, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင့်ရဲ့အနိမ့်စှပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောကုသမှုမဟာဗျူဟာအကြံကိုကြံစည်မှကူညီရန်စေ့စေ့စပ်စပ်စာမေးပွဲလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ပိုင်းစှအထူးစမ်းသပ်မှုသင့်ရဲ့နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင့်စာမေးပွဲတွေထဲကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အထူးစမ်းသပ်မှုမကြာခဏ musculoskeletal မမှန်ဖော်ထုတ်အတွက်ကူညီပေးဖို့လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ အမျိုးမျိုးသောအထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအခြို့သောရောဂါများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီသီးခြားရှိပါတယ်။ မှန်ကန်သောအထူးစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်လျှင်ကြွက်သား, အဆစ်, အရွတ်နှင့်အရွတ်များ disorders အားလုံးအပြုသဘောတွေ့ရှိချက်နှင့်အတူအတည်ပြုခဲ့သည်နိုင်ပါသည်။ အောက်ပိုင်းစှနျး၏ဘုံအထူးစမ်းသပ်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ခြေလှမ်း-by-step ပရိုဂရမ်မှတဆင့် scroll ။

သင်သည်သင်၏တင်ပါးဆုံရိုး, ဒူး, ဒါမှမဟုတ်ခြေကျင်းတွေနဲ့ပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးနှင့်သင့်အခွအေနေအကြောင်းပိုမိုနှင့်သင်တို့အဘို့မှန်ကန်သောကုသမှုအပေါ်စတင်ရန်သင်ယူဖို့သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှု။

ပက်ထရစ်ရဲ့ (သို့မဟုတ်တေးဂီတဆိုင်ရာပံ့ပိုး) စမ်းသပ်ခြင်း

အဆိုပါပက်ထရစ်သို့မဟုတ်တေးဂီတဆိုင်ရာပံ့ပိုးစမ်းသပ်မှုတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်သို့မဟုတ် sacrum ၏ရောဂါဗေဒများအတွက်စိစစ်မှုစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သည်:

1. အဆိုပါ supine အနေအထားအတွက်လူနာချထားပါ။
2. ခြေထောက် Flex နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဒူးပေါ်စမ်းသပ်ပြီးခြေထောက်၏ခြေ၌ထားလေ၏။ (ထိုအဆိုကိုက F lexion, Ab duction သည်တင်ပါးဆုံရိုးမှာ E ကို xternal R ကို otation ၏ဖြစ်ပါတယ်) ။
3. တဖြည်းဖြည်းထပ်မံပြန်ပေးဆွဲထဲသို့ခြေထောက်လျှော့ချသည့်စမ်းသပ်ပြီးဒူးအဆစ်များ၏သာလွန်ရှုထောင့်အပေါ်ကိုဆင်းနှိပ်ပါ။
4. အဆိုပါစမ်းသပ်မှုတင်ပါးဆုံရိုးသို့မဟုတ် sacral ပူးတွဲမှာနာကျင်မှုရှိလျှင်အပြုသဘောဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်ခြေထောက်ဆန့်ကျင်ဘက်ခြေထောက်မှအပြိုင်ဖြစ်ခြင်း၏အချက်မှအနိမ့်မဟုတ်နိုင်ပါ။

တစ်ဦးကအပြုသဘောတေးဂီတဆိုင်ရာပံ့ပိုးစမ်းသပ် osteoarthritis တစ်ခုသို့မဟုတ် labrum မျက်ရည်တူသောတင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောဂါဗေဒညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ piriformis ကြွက်သားများတွင်တင်းကျပ်စွာလည်းအပြုသဘောတေးဂီတဆိုင်ရာပံ့ပိုးစမ်းသပ်ထုတ်ယူစေနိုင်သည်။

Ober ရဲ့စမ်းသပ်

အဆိုပါ Ober ရဲ့စမ်းသပ်မှု iliotibial တီးဝိုင်း၏တင်းကျပ်စွာနှင့် tensor fascia lata အကဲဖြတ်ရန်ပြုနေသည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သည်:

1. တက်စုံစမ်းစေရန်အဘက်နှင့်အတူတစ်စားပွဲပေါ်တွင်အခြမ်း-လဲလျောင်းအနေအထားအတွက်လူနာချထားပါ။
2. ယင်းတင်ပါးဆုံရိုးတိုးချဲ့နှင့်ခိုး join ။
3. နှိမ့်ချစားပွဲဆီသို့ခြေထောက် (adduct) ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်လွှတ်ကြိုးစား။
4. ခြေထောက်အဆိုပါပြန်ပေးဆွဲအနေအထား၌တည်လျှင်တစ်ဦးကအပြုသဘောစမ်းသပ်တွေ့ရှိရသည်။
5. စမ်းသပ်မှုဒူးကွေးနှင့်တသားတနှင့်အပြည့်အဝဖြောင့်စမ်းသပ်ချက်ဒူးနှင့်တသားတ: ဒီစမ်းသပ်မှုနည်းလမ်းနှစ်ခုအမှုကိုပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ iliotibial တီးဝိုင်းများတွင်တင်းကျပ်စွာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖြစ်နိုင်သည် iliotibial တီးဝိုင်းပွတ်တိုက်မှု syndrome ရောဂါ (ITBS) သို့မဟုတ် patellofemoral စိတ်ဖိစီးမှု syndrome ရောဂါ (PFSS) ။ သငျသညျဤအခြေအနေများကနေသင့်ရဲ့ကျဆင်းခြင်းသင့်ရဲ့ဒူးနာကျင်မှုကူညီရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှအကြိုးခံစားစေနိုင်သည်။ ITBS သို့မဟုတ် PFSS များအတွက် Rehab ပုံမှန်တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့် quadriceps အစွမ်းသတ္တိကို restore ပြန်နှင့်တင်းကျပ်စွာဖြစ်မည်အကြောင်းကြွက်သားဆန့အာရုံစိုက်။

သောမတ်စ်စမ်းသပ်ခြင်း

အဆိုပါသောမတ်စ်စမ်းသပ်မှု iliopsoas ကြွက်သားတစ် flexion contracture အကဲဖြတ်ဖို့အသုံးပြုသည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သည်:

1. စာမေးပွဲဖြေဆိုစားပွဲပေါ်တွင်လူနာ supine ရှိသည်။
2. Flex ကိုဘေးထွက်ပေါ်တွင်တင်ပါးဆုံရိုးနှင့်ဒူးစမ်းသပ်ပြီးခံရမဟုတ်ပါ, ထိုလူနာသူတို့ရဲ့ chest.The Non-Flex ခြေထောက်တဘက်၌သူတို့ဒူးကိုင်ကြဆန်းစစ်ဖြစ်ပါတယ်။
3. ဒီခြေထောက်ဟာ iliopsoas ကြွက်သားတစ် flexion contracture ညွှန်း, စားပွဲပယ်ပေါ်ပေါက်လျှင်တစ်ဦးကအပြုသဘောစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
4. အဆိုပါစမ်းသပ်လူနာစမ်းသပ်ခြေထောက်စားပွဲပေါ်မှာကျော်ဆွဲထားနှင့်အတူစားပွဲ၏အစွန်အနီးမုသာစကားကိုနှင့်အတူဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ ဒါကလမ်း, quadriceps ကြွက်သားများတွင်တင်းကျပ်စွာကိုလည်းအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
5. လူနာစားပွဲ၏အစွန်းကျော်သူတို့ရဲ့ခြေထောက်နှင့်အတူလဲလျောင်းနေစဉ်စမ်းသပ်ဒူးကွေးမပါဘူးဆိုရင်, စမ်းသပ်မှု quadriceps တင်းကျပ်စွာများအတွက်အပြုသဘောဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။