အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကိုတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်ရင်ဆိုင်ရ စိတ်ဖောက်ပြန် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌မဆိုအခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုတစ်စုထက်။ မှတ်စု၏, ထိုအယ်လ်ဇိုင်းမားအစည်းအရုံးသောအာဖရိကန်အမေရိကန်နှောက်စွန့်စားမှုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ကြိမ်ကြောင်း Non-လက်တင်လူဖြူများနှင့် 65 ရာခိုင်နှုန်းအာရှအမေရိကန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောသတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ အခြားအရင်းအမြစ်များအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေများအတွက်အန္တရာယ်ပင်သုံးကြိမ် Non-လက်တင်လူဖြူထက်ပိုမိုမြင့်မားမှတက်ကြောင်းဖော်ပြ။
အများအပြားကသုတေသီများအတွက်ဒီအန္တရာယ်မှပံ့ပိုးစေခြင်းငှါအဘယျသို့အချက်များသင်ယူဖို့ကဤမညီမျှမှုမှာရှာဖွေနေခဲ့ကြ အယ်လ်ဇိုင်းမား နဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားအမျိုးအစားများ ။
ဖော်ထုတ်အန္တရာယ်များ
မည်သည့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်အန္တရာယ်တိုင်းရင်းသားညီမျှမှုရှိပါတယ်သောအခါ, သူတို့အားကွဲပြားခြားနားမှုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်သင်ယူဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သုတေသနအောက်ပါအချက်များအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေတစ်ခုတိုးလာနှောက်စွန့်စားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှမျှဝေသူဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်:
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါထားပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန်ချည်ထားသော အပါအဝင်နှောက်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှ အယ်လ်ဇိုင်းမား နဲ့ သွေးကြောနှောက် ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေဖြစ်တဲ့မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့်လေဖြတ်အဖြစ်ကျန်းမာရေးကိစ္စများပါဝင်သည်။
သွေးတိုး အခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများထက်အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေပိုမိုဘုံဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းပျမ်းမျှအသက်တာ၌အစောပိုင်းကဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သွေးတိုးလွတ်လပ်စွာနှောက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
အဆိုပါ လေဖြတ်အန္တရာယ် အပြင်အခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများသည်ထက်အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအဘို့အမြင့်မားသည်။
တကယ်တော့အမျိုးသားလေဖြတ်အစည်းအရုံးအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေများအတွက်လေဖြတ်အန္တရာယ် Non-လက်တင်လူဖြူများအတွက်အဖြစ်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်မြင့်မားသည်ခန့်မှန်းထားသည်။ အဆိုပါလေဖြတ်၏တည်နေရာနှင့်ဒီဂရီအပေါ် မူတည်. သွေးကြောစိတ်ဖောက်ပြန်နေတဲ့ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။
- ဘဏ္ဍာရေး Insecurity
အနိမ့်ဝင်ငွေအဆင့်ဆင့်နှင့်ရိပ်မိဘဏ္ဍာရေးကျပ်တည်းနိမ့်သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာဆက်နွယ်နေကြောင်းပါပြီ။
ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုနှင့်ရိပ်မိဘဏ္ဍာရေးအခက်အခဲများမှာရှာဖွေနေတစ်ခုမှာလေ့လာမှုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50 နှစ်သမီးအရွယ်ရှိနသောသူသင်တန်းသားများကိုပါဝင်ပတ်သက်နေ။ သုတေသီများတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်အနိမ့်ဖျော်ဖြေ 20 နှစျကျြောစဉ်ဆက်မပြတ်ဆင်းရဲမွဲတေမှုကြုံတွေ့သူကိုတွေ့ သိမြင်မှုအကဲဖြတ်စမ်းသပ်မှု ။ ဒီလေ့လာမှုအတွက်သင်တန်းသားများကိုအလွန်အမင်းကပြောင်းပြန် causation ပစ္စုပ္ပန်ခဲ့ကြောင်းမဖြစ်နိုင်ရဲ့အကြံပြုခြင်း, ပညာတတ်ခဲ့ကြသည်။ တနည်းအားဖြင့်ပညာရေး၏သူတို့ရဲ့အဆင့်မြင့်သည်အလွန်သောအခွင့်အလမ်းကိုလျော့နည်းစေ နိမ့်ပညာရေးအဆင့်ဆင့် သို့မဟုတ်အနိမ့်ထောက်လှမ်းရေးအမှန်တကယ်ဆင်းရဲမွဲတေမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေ၏။
အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကို non-လက်တင်လူဖြူများ၏ထက်နည်း 10 ရာခိုင်နှုန်းကဆင်းရဲမွဲတေမှုမှာနေထိုင်စဉ်အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေနီးပါးလေးပုံတစ်ပုံ, ဆင်းရဲမွဲတေမှုမှာနေထိုင်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းအမေရိကန်သန်းခေါင်စာရင်းသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူအခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများထက်ဆင်းရဲမွဲတေမှုများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
- ဆီးချိုရောဂါ
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်ဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်, အခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများထက်အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအတွက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ "လို့နာမည်ပြောင်ပေးထားတာထားပြီး အမျိုးအစား 3 ဆီးချိုရောဂါ ကြောင့်နှစ်ခုရောဂါများအကြားဆက်သွယ်မှုကိုမှ" ။
- အနိမ့်ပညာရေးအဆင့်
ပညာရေး၏အောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့် အဆင့်မြင့်ပညာရေးအဆင့်အတန်းတစ်ခုတိုးဖို့ဆကျနှယျအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထဲတွင်စိတ်ဖောက်ပြန်အန္တရာယ်လျှော့ချရန်စဉ်းစားနေကြစဉ်စိတ်ဖောက်ပြန်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်တင်ပြ သိမြင်မှုအရံ ။
လောလောဆယ်အာဖရိကအမေရိကန်များ, ပျမ်းမျှအားဖြင့် Non-လက်တင်လူဖြူလုပ်ပေးထက်ပညာရေး၏အောက်ခြေအဆင့်ရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်၏သမိုင်းပြန်လည်သုံးသပ်သောအခါက system ကိုအခြားသူများအားတက်ရောက်ခဲ့ပြီးသောတူညီသောပညာရေးစနစ်များကိုမှဝင်ရောက်ခွင့်ကနေအများအပြားအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေတားဆီးကြောင်းမှတ်ချက်ပြုသည်။ အဖြစ်မကြာသေးမီက 1960 အဖြစ်ကျောင်းပညာရေးအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေများအတွက်သီးခြားဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ကျောင်းပညာရေးများအတွက်ရန်ပုံငွေအဖြူကျောင်းများသည်ထက်လျော့နည်းခဲ့သည်။ ဤအချိန်ကာလမတိုင်မီကတန်းတူပညာရေးအခွင့်အလမ်းများကိုရယူသုံးစွဲနိုင်ပင်လျော့နည်းခဲ့သည်။ စနစ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့တိုင်းပြည်ကိုဖွယ်ရှိတစ်ခုတိုးလာနှောက်စွန့်စားမှုနှင့်အတူဆက်နွယ်သောအဖြစ်ခြုံငုံနိမ့်ပညာရေးအဆင့်မှပံ့ပိုး, ပညာရေးညီမျှ access ကိုတားဆီး။
- တစ်သက်တာဖိစီးမှုမြားအတွေ့အကြုံများမှ exposure
အဆိုပါ 2017 အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှနိုင်ငံတကာညီလာခံမှာတင်ဆက်တစ်ခုမှာလေ့လာမှုအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအဘို့အစိတ်ဖိစီးမှုဘဝအတွေ့အကြုံများနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌လျှော့သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုဆက်နွယ်နေကြောင်းခဲ့ကြသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤလေ့လာမှု၌, စိတ်ဖိစီးမှုဘဝအတွေ့အကြုံများအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- အလုပ်တစ်ခုကနေပစ်ခတ်ခံရ
- ဥပဒေရေးရာနှင့်တရားမျှတမှုစနစ်ကပြဿနာများ
- ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံရေးမရှိခြင်း
- အခြားသူများနှင့်ပဋိပက္ခများကို
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာ
- ကျန်းမာရေးပြဿနာ
- တိုက်ခိုက်ရေးကြုံနေရ
- မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အရက်စော်ကားသူကိုမိဘတစ်ဦးရှိခြင်းသည်
- ကလေးတစ်ဦး၏အသေခံခြင်း
အဆိုပါသုတေသီများပညာရေးအဆင့်, ထိုမှတ်ချက်ချ APOEε4ဗီဇ status ကို (စိတ်ဖောက်ပြန်၏ကြီးမြတ်သောအန္တရာယ်မှာကလူနေရာတစ်ဗီဇ) နှင့်ပျှမ်းမျှအသက်လေ့လာမှုရဲ့သင်တန်းသားများအတွက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ကိုဖြတ်ပြီးပြေးပြိုင်ပွဲ ရှိ. , အရှင်၏ရလဒ်များကိုလွှမ်းမိုးအတွက်အချက်များမဟုတ်ကြ လေ့လာချက်။
Non-လက်တင်လူဖြူနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာပျမ်းမျှအားတွင်, လေ့လာမှုမှာအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေဟာသူတို့ရဲ့တသက်တာမှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 60 ရာခိုင်နှုန်းပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်များကြုံတွေ့။ ဤရွေ့ကားဖြစ်ရပ်များဆက်နွယ်နေကြောင်းခဲ့ကြသည်အပေါ်ဆင်းရဲတဲ့စွမ်းဆောင်မှုများကသက်သေအဖြစ်နောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာလျော့နည်းသွား မှတ်ဉာဏ် နှင့်ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စမ်းသပ်မှု။ အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအဘို့, တစ်ဦးချင်းစီစိတ်ဖိစီးမှုဘဝအတှေ့အကွုံသိမြင်ဇရာ၏လေးနှစ်ညီမျှခဲ့သည်။
ဒီလေ့လာမှုကတိကျတဲ့အကြားဆက်စပ်မှုလုပ်မပြုခဲ့ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်ရဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်ရောဂါ မဟုတ်ဘဲအထောက်အထားနှင့် / သို့မဟုတ်များအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အာရုံစူးစိုက် ပျော့သိမြင်မှုချို့ယွင်း ခြင်းနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်။
- အမြင့်မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းနှင့်အတူပြည်နယ်အတွက်မွေးဖွားခြင်း
အဆိုပါ 2017 အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှနိုင်ငံတကာညီလာခံမှာတင်ဆက်နောက်ထပ်လေ့လာမှုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့မွေးရပ်မြေ၏အရေးပါမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ အဆိုပါသုတေသီများဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများနှင့်အတူဤအနှုန်းထားများ Cross-ကိုးကားပြီးနောက် 1928. အတွက်ကွဲပြားခြားနားသောပြည်နယ်များရဲ့မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းကိုလေ့လာသူတို့မြင့်မားသောမွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှုန်းနှင့်အတူပြည်နယ်များမှာမွေးဖွားအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအနိမ့်တှငျမှေးဖှားအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေထက်နှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ 40 ရာခိုင်နှုန်းပိုများပါတယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည် မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုပြည်နယ်များ။ သူတို့ကနိမ့်မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုပြည်နယ်များမှာမွေးဖွားလူဖြူနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာစိတ်ဖောက်ပြန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ 80 ရာခိုင်နှုန်းပိုများပါတယ်ခဲ့ကြသည်။ မြင့်မားသောမွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုပြည်နယ်များမှာမွေးဖွားလူဖြူသူတို့သေဆုံးမှုနှုန်း၏အန္တရာယ်များသို့မဟုတ်သက်ရောက်မှုမှတစ်နည်းနည်းနဲ့ "ကိုယ်ခံစွမ်းအား" ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြု, စိတ်ဖောက်ပြန်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်သရုပ်ပြခဲ့ပါဘူး။
တဦးတည်းလေ့လာမှုဒီဆက်စပ်မှုသဘောတူညီချက်ခိုင်မာအောင်ပါဘူးနေစဉ်, သုတေသီတိုးမြှင့အန္တရာယ်ပင်ဆီးချိုရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, ပညာရေးအဆင့်အတန်းများနှင့်သွေးတိုးစဉ်းစားပြီးနောက်တည်ရှိကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကအစောပိုင်းအသက်တာ၌ခိုင်ခံ့သောအခြေအနေများနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌စိတ်ဖောက်ပြန်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါဆိုခဲ့။
- စိတ်ဖိစီးမှု
အကွိမျမြားစှာလေ့လာမှုများပြုလုပ်တွေ့ပြီ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့ သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ သုတေသနအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကို non-လက်တင်လူဖြူထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲတွေ့ကြုံခံစားရန် 20 ရာခိုင်နှုန်းပိုများပါတယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဆင်းရဲမွဲတေမှုနေသောအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲတွေ့ကြုံခံစားဖို့ဆင်းရဲမွဲတေမှုနေထိုင်ကြသည်မဟုတ်သောသူကဲ့သို့သုံးကြိမ်အဖြစ်ဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရှင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်သိမြင်မှုချို့ယွင်းတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။
- တစ်ဦးအားနည်းချက်များကိုအိမ်နီးချင်းတှငျနထေိုငျ
လေ့လာမှုတစ်ခုအကောင့်ဆင်းရဲမွဲတေမှုအဆင့်ဆင့်, အလုပ်အကိုင်အနှုန်း, အိုးအိမ်, နှင့်ပညာရေးအဆင့်ဆင့်သို့ယူခြင်းအားဖြင့် "ချို့တဲ့" အဖြစ်ရပ်ကွက်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါသုတေသီများချို့တဲ့ရပ်ကွက်တှငျနထေိုငျသူမြားသင်တန်းသားများကိုချက်ချင်းမှတ်ဉာဏ်, သိမြင်မှုအမြန်နှုန်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, တိုင်းတာကြောင်းစမ်းသပ်မှုအပေါ်အနိမ့်ရမှတ်ခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိ အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် , အဆိုပါသုတေသီများလည်းဖြစ်နှင့်သောသူတို့၏ကျောရိုးအရည်အတွက်အယ်လ်ဇိုင်းမားအမှတ်အသား၏အဆင့်မြင့်နှင့်နှုတ်သင်ယူမှုကိုတွေ့ ဤအနိမ့်လူမှုစီးပွားရေးရပ်ကွက်ကနေ။ သုတေသနအမှန်တကယ်အယ်လ်ဇိုင်းမားကွဲပြားခြားနားသောရပ်ကွက်၌ဖြစ်ပျက်မှုအဘို့စမ်းသပ်မပြုခဲ့သော်လည်း, နိမ့်သိမြင်ရမှတ်များနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမား biomarkers ၏ရှေ့မှောက်တွင်စိတ်ဖောက်ပြန်နေတဲ့မြင့်မားတဲ့စွန့်စားမှုနှင့်အတူဆက်နွယ်နေကြောင်းပါပြီ။
အာဖရိကန်အမေရိကန်ပွုစုစောငျ့ရှောနဲ့စိတ်ဖောက်ပြန်
ကဲ့သို့သောအခြားတိုင်းရင်းသားလူနည်းစုများအတွက်အမှုဖြစ်သကဲ့သို့ လက်တင်အမေရိကန်တွေ , စိတ်ဖောက်ပြန်အတူအများအပြားအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေမိသားစုစောင့်ရှောက်သူများကဂရုစိုက်နေကြပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏအာဖရိကန်အမေရိကန်မိသားစုဝင်များအဟောင်းတွေဖြစ်ကြပြီးနေမကောင်းဖြစ်လာတဲ့သူချစ်ရသူကိုပြုစုစောင့်ရှောက်သည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။ ဒီအခန်းကဏ္ဍကိုပိုပြီးပုံမှန်မြျှောလငျ့မဟုတျဘဲဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဖြစ်ရှုမြင်စေခြင်းငှါနေစဉ်, ကဆဲလူတစ်ဦးနှင့်သူတို့၏စောင့်ရှောက်သူများအဘို့အသိသာထင်ရှားသောအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်။
အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကိုအကူအညီတောင်းရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်မယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှာအံ့သောငှါ, ဒါမှမဟုတ်အသိုင်းအဝိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုနှင့်အတူချိတ်ဆက်လိမ့်မည်။ ဒီအကြောင်းရင်း၏တစိတ်တပိုင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် / သို့မဟုတ်အသိုင်းအဝိုင်းကပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့အစည်းများအတွက်ကွန်နက်ရှင်သို့မဟုတ်ထူထောင်ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်လူအတော်များများတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနောက်ပိုင်းတွင်ရောဂါဖြစ်စဉ်တွင်သည်အထိဖြစ်ပေါ်မဟုတ်ဘူးအရာအမှု၌, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုန်ဆောင်မှုမှဝင်ရောက်ခွင့်ကင်းမဲ့စေနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်များ
အတော်ကြာအဖွဲ့အစည်းများပိုကောင်းစိတ်ဖောက်ပြန်အဖြစ်၎င်းတို့၏မိသားစုဝင်များနှင့်အတူနေသောအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေအမှုဆောင်ဖို့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိချဉ်းကပ်ဘို့အခေါ်ပြီ။ : သူတို့ကအောက်ပါအပါအဝင်အများအပြားမဟာဗျူဟာများ, အကြံပြု
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြောင်းကိုယဉ်ကျေးမှုသက်ဆိုင်ရာဆက်သွယ်ရေးကိုပေး။ ရှိပြီးသားအရင်းအမြစ်တွေကိုဖြန့်ဝေသကဲ့သို့အာဖရိကအမေရိကန်များနှင့်ဆက်စပ်သောတိကျသောအန္တရာယ်များကိုပစ်မှတ်ထားကြောင်းအသစ်ယဉ်ကျေးမှုအရည်အချင်းပစ္စည်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်း, ကြိုတင်သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာ၏။
- အရင်းမြစ်များနှင့် ပတ်သက်. ပုဂ္ဂိုလ်ရေး, In-အိမ်မှာဆက်သွယ်ရေးငှေပါ။ စောင့်ရှောက်သူများအထောက်အပံ့နှင့်လေ့ကျင့်ရေးကမ်းလှမ်းရန်၎င်းတို့၏နေအိမ်များမှာမိသားစုများထွက်ရောက်ရှိဖို့အဘယ်ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်မိသားစုများကအကူအညီရှာဖွေဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပတ်သက်. ပညာရေးပေးမည်ဖြစ်ကြောင်းလေ့လာပါ။
- အသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်ဘုရားကျောင်းဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်စေ။ အတော်များများကအာဖရိကန်အမေရိကန်တွေဟာသူတို့ရဲ့ယုံကြည်ခြင်းနှင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ ဆက်ဆံရေးနှင့်ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများတည်ဆောက်ရန်ဒေသခံအာဖရိကန်အမေရိကန်အဖွဲ့အစည်းများနှင့်အသင်းတော်များနှင့်အတူ Network မှ။ ဤရွေ့ကားဆက်ဆံရေးဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဤဝန်ဆောင်မှုများတိုးဘို့အသိအမြင်နှင့်ရိုသေလေးစားမှုအဖြစ်ရရှိနိုင်အရင်းအမြစ်များအသုံးချတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
- ဝန်ဆောင်မှုများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်စောင့်ရှောက်သူများ burnout ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုပ်ဆောင်ပါ။ အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေကိုထောက်ခံကြောင်းနှင့်စက်ရုံစောင့်ရှောက်မှုအသုံးချနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်ကြောင့်, ၏အန္တရာယ် စောင့်ရှောက်သူများ burnout သိသာသည်။ အကြောင်းကိုကမ်းလှမ်းမှုကိုပညာရေး သက်သာစောင့်ရှောက်မှု နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ရက်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကို အိမ်မှာတစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းကိုစောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းနှင့်နိုင်ရန်အတွက် စောင့်ရှောက်သူများ Overload များ၏အခွင့်အလမ်းကိုလျှော့ချ ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အာဖရိကအမေရိကန်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်စိတ်ဖောက်ပြန်၏အချိုးအစားမညီမျှမှုပျံ့နှံ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အိမ်နီးချင်းများအဖြစ်ပြုလုပ်အရေးယူလိုအပ်နေဆဲ, မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြှနျုပျတို့သညျဤကိစ္စကိုနားလည်ရန်စတင်အဖြစ်လွှမ်းမိုးသောဖြစ်ပေမယ့်အသိအမြင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အခြားသူများနဲ့အသိပညာမျှဝေကျွန်တော်တုန့်ပြန်ယူလို့ရပါတယ်တဲ့အစွမ်းထက်နှင့်မျှမျှတတရိုးရှင်းတဲ့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။ အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမား။ http://www.alz.org/africanamerican/
> အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှနိုင်ငံတကာညီလာခံ။ 2017 လေးလေ့လာမှုများနှောက်စွန့်စားမှုနှင့်ဖြစ်ပွားမှုများတွင်လူမျိုးရေးညီမျှမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ https://www.alz.org/aaic/releases_2017/AAIC17-Sun-briefing-racial-disparities.asp
> American Heart Association ။ African-Americans တွေနှင့်နှလုံးရောဂါ, လေဖြတ်။ ဇူလိုင်လ 2015 http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/African-Americans-and-Heart-Disease_UCM_444863_Article.jsp#.WaGRJSiGPIU
> Barnes ll, Bennett က DA ။ အာဖရိကန်အမေရိကန်တွေခုနှစ်တွင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ: အန္တရာယ်အချက်များနှင့်အနာဂတ်များအတွက်စိန်ခေါ်မှုများ။ ကနျြးမာရေးကိစ္စများကို (Project မှမျှော်လင့်) ။ 2014; 33 (4): 580-586 ။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084964/
> Mayeda ER, Glymour MM, Quesenberry က CP, Whitmer RA ။ 14 နှစ်ကျော်ခြောက်လလူမျိုးရေးနှင့်တိုင်းရင်းသားအုပ်စုများအကြားစိတ်ဖောက်ပြန်ဖြစ်ပွားမှုများတွင်မညီမျှမှု။ အယ်လ်ဇိုင်းမား & နှောက်: အအယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းဂျာနယ်တွင်။ 2016; 12 (3): 216-224 ။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4969071/
> စိတ်ကျန်းမာရေးအမေရိကတိုက်။ Black & အာဖရိကန်အမေရိကန် Communities နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေး။ http://www.mentalhealthamerica.net/african-american-mental-health
သန်းခေါင်စာရင်း၏> အမေရိကန်ဗျူရို, "အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဝင်ငွေခွန်နှင့်ဆင်းရဲမှု: 2016 https://www.census.gov/content/dam/Census/library/publications/2016/demo/p60-256.pdf