စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူပြည်သူ့အတွက်ရေတံခွန်၏ဘုံအကြောင်းရင်းများ

ပြည်သူ့ Fall အဘယ်ကြောင့်နားလည်ခြင်း Reduce ကိုကူညီပါများနှင့်ကာကွယ်ဆေးရေတံခွန်နိုင်သလား

အတူပြည်သူ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား နဲ့ စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားအမျိုးအစားများ ကျသွား၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကလဲကြသောအခါအခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် immobility မှဦးဆောင်သောသူတို့၏တင်ပါးဆုံရိုးပြိုကွဲဖို့ပိုထက်သုံးကြိမ်ထက်ပိုများပါတယ်။ တစ်ဦးကိုအောက်ပါသေခြင်း၏နှုန်းမှာ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုး အယ်လ်ဇိုင်းမားလည်းတိုးပွါးနှင့်အတူသူတို့အဘို့။ ထို့ကြောင့်နှင့်အတူလူများအတွက်ကာကွယ်တားဆီးရေးလဲကြ နှောက် အလွန်အရေးကြီးသည်။

စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူအတွက်ရေတံခွန်လျှော့ချဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်သူတို့သည်ရှုံးအဘယ်ကြောင့်နားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့လဲကျနော်တို့ရဲ့ချစ်ရသူကပိုဖွယ်ရှိစေသည်အရာကိုသိလျှင်, ငါတို့သည်သူတို့အလိုအပ်ချက်များကိုမျှော်လင့်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပြီးကျဆင်းခြင်းကျရောက်ပါတယ်။

ရေတံခွန်၏အကြောင်းတရားများ

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်, သွားအပြောင်းအလဲများနှင့်ညံ့ဖျင်းသော Balance

  အခြားသူတွေနီးပါးမတိုင်မီအခက်အခဲများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပုံပေါ်နေချိန်တွင်အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အစောပိုင်းအဆင့်အချို့လူများက, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်၌ရှိကြ၏နှင့်နေ့တိုင်းမိုင်လမ်းလျှောက် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ စတင်ဖို့။ တချို့ကသုတေသနပင်ကြောင်းအကြံပြု သွားအတွက်ကျဆင်းမှု (သူတို့လမ်းလျှောက်သည့်အခါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ခြေထောက်လှုံ့ဆျောသှားရာလမျး) သို့မဟုတ်ချိန်ခွင်လျှာသိမှတ်ခံစားမှုတစ်ခုကျဆင်းမှု၏အစောပိုင်းညွှန်ပြချက်ရှိနိုင်ပါသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရဲ့သို့ဖြစ်စဉ်များအဖြစ် အလယ်တန်းအဆင့် နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်အဆင့်ဆင့်ပြုလုပ်ကြွက်သားခွန်အားကိုလမ်းလျှောက်နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်ထဲမှာကျဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်း

  အထက်ပါပိုမိုဆိုးဝါးအချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအတွက်လုံလောက်သောရတဲ့ကြသည်မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ။ အဆိုပါ နှောက်ထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အများအပြားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တိုးမြှင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်တိုးတက်လာသောသိမှတ်ခံစားမှုပါဝင်နိုင်ပါသည်။

• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်း

  အယ်လ်ဇိုင်းမားတိုးတက်ရေးပါတီနှင့်အမျှကျသွားရာမှချစ်ရသူကိုစောင့်ရှောက်သောကြောင့်ရောဂါနှင့်အတူဆက်စပ်သိမြင်မှုကျဆင်းလာ၏အစိတ်အပိုင်းအတွက် ပို. ပို. ခက်ခဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မိမိအဘာလို့လဲဆိုတော့ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျသူအကူအညီမပါဘဲမိမိအကုလားထိုင်ထဲကတက်ရမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းကိုသင်၏ခင်ပွန်းရှင်းပြမယ်တောင်မှသော်လည်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းဖြစ်သည် , သူသည်အစဉ်မပြတ်သူအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံမယ့်အခါ, လွတ်လပ်စွာလမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။ သူသည်မိမိဘဝတစျခုလုံးခြင်းငှါအလိုရှိသောအခါသူကဒါကြောင့်သူကအားကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်ဤခက်ခဲတဲ့အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်ပြုပါရန်လုံလောက်သောမှန်မှန်မပေးကြောင်းကိုယခုမှတ်မိဖို့, လမ်းလျှောက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

• ညံ့ဖျင်းသောတရားစီရင်

  တခါတရံမှာကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရေခဲပေါ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအလယ်၌အပြင်ဘက်ခြေလှမ်းများကိုဆင်းတစ်ဦးတည်းလမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားနေသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသောသူကဲ့သို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချကျွမ်းကျင်မှု၏ဖြစ်ပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။

• Visual-Spatial ပြဿနာများ

  အယ်လ်ဇိုင်းမား visuospatial စွမ်းရည်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်သောကြောင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူကိုမြင်သောအရာကိုအဓိပ္ပာယ်လွဲမှားပြီးရေးသားများနှင့်ခြေလှမ်းများ, မညီမညာဖြစ်နေသောမြေပြင်အနေအထား, တောက်ပကြမ်းပြင်ပေါ်မှာဒေသများ, သို့မဟုတ်ကြမ်းပြင်အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ misjudge နိုင်ပါတယ်။ မျက်စိရှေ့တော်၌အိုမင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်ကဲ့သို့, မိမိရူပါရုံကိုမှန်မှန် check လုပ်ထားရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆင်းရဲသားကိုရူပါရုံကိုသူကပေါ်လိုက်ပြီးတဲ့အခါမှာသူ့ကိုချော်နှင့်ကျစေနိုင်သည့်ကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ပြုတ်ကျသောစက္ကူကိုမြင်လျှင်ထံမှသူ့ကိုတားဆီးနိုင်ဘူး။

• အရှုပျအထှေး

  ရေတံခွန်တခါတရံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သောန်းကျင်သွားလာရန်ကြိုးစားလွန်းစုပြုံပြွတ်သိပ်အဖြစ်ထက်နည်းစံပြနေအိမ်အခြေအနေများ, ၏ဖြစ်ပျက်။ စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူအချို့သောလူများဟာစိတ်သဘောထားရှိသည် သိုလှောင် tripping ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုငျသောအမှုအရာ။

• မောပန်းခြင်း

  သင်ချစ်တဦးတည်း နေ့မှစ. ပင်ပန်းအခါအချို့ကရေတံခွန်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်ရာမဝင်မီညနေပိုင်းတွင်၌ရှိသကဲ့သို့, နေ့ကိုတစ်ဦးအခြို့သောအချိန်တွင်ဖြစ်ပျက်။

• ဆေးဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

  တချို့ကဆေးရေတံခွန်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ Antipsychotic ဆေးဝါးများ ဥပမာ, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည် orthostatic hypotension သူတို့လည်းလျင်မြန်စွာတက်မတ်တပ်ရပ်လျှင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသွေးဖိအားရုတ်တရက်တစ်စက်တွေ့ကြုံရှိရာ။

  ထိုကဲ့သို့သောညှို့ (အိပ်ပျော်ခြင်းလွယ်ကူချောမွေ့ကြောင်းဆေး) ကဲ့သို့သောအခြားဆေးဝါးများလည်းရေတံခွန်များ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုထိနမိဒ္ဓရှိနေဆဲဟုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ (antihypertensives ခေါ်) အနိမ့်သွေးဖိအားမှအလုပ်လုပ်သောဆေးဝါးများမူးဝြေခင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရေတံခွန်အခြားမျှဝေသူများ

• မငြိမ်မသက်သော

  သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆနျ့ကငျြ့သုံးဖို့လိုပါသလား? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတကယ်အကြောင်းကိုရွေ့လျားရပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်သူသည်မိမိကုလားထိုင်မှထွက်ရရန်ကြိုးစားရဲ့နဲ့သူလုံခြုံစွာအဲဒီလိုလုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်မရှိသေးပေ။ သင်ချစ်တဦးတည်းလုံလောက်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းရှိပြီးအလုံအလောက်သည်သူ၏ရပ်တည်ချက်ကိုပြောင်းလဲသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သငျသညျသူ့ကိုလုံခြုံစွာဤအမှုကိုကူညီဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်မာတဲ့မဟုတ်ပါဘူးဆိုလျှင်, ရှိခြင်းစဉ်းစားပါ အိမ်တွင်အိမ်တွင်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသို့မဟုတ်အခြားအကူအညီနဲ့ ဒီလိုဆောင်ရွက်ရန်။

• အီသို့မဟုတ်နာကျင်မှု

  သူကနာကျင်မှု၌တည်ရှိ၏သို့မဟုတ်သူမသက်မသာဖြစ်သနည်း ရန်သေချာစေပါ နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေအကဲဖြတ် မဟုတ်ဘဲရုံကဆင်းပြန်ထိုင်ဖို့သူ့ကိုပြောပြထက်။ စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူအချို့လူများကလုံလောက်စွာနှုတ်ဖြင့်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေဖော်ပြနိုင်မဟုတျပါ, ဒါပေမယ့်သင်က grimace တွေ့မြင်တစ်ခုသို့မဟုတ်သက်ပြင်းချသို့မဟုတ်သူတို့သည်အော်ဟစ်သတိထားမိနိုင်ပေမည်။ နာကျင်မှုကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအနေအထားသို့မဟုတ်အချို့သောဆေးဝါးကနေတဆင့်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပေမည်။

• ဆာလောင်ခြင်း

  တစ်ခါတစ်ရံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူသည်မွတ်သိပ်သို့မဟုတ်ရေငတ်င်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကသိပ်အားနည်းင်လျှင်ပင်တက်ရဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ဒီသင်ချစ်တဦးတည်းတစ်ခလုတ်သည်ဆိုပါက, သူ့ကိုဒီလိုအပ်ချက်ကိုသူ့အဘို့တွေ့ဆုံခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်မသောက်ရနှင့်စားရန်ပဒေသာပူဇော်ရန်သေချာစေပါ။

• အဆိုပါရေချိုးခန်းအသုံးပြုနည်းတစ်ဦးကလိုအပ်နေသောူပည်သူ

  သူရေချိုးခန်းသုံးစွဲဖို့လိုအပ်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုယ်တော်တိုင်အားဖြင့်တက်ရဖို့ကြိုးစားနေသလဲ? များစွာသောလူအဘို့, ရေချိုးခန်းသုံးတတ်ပြီးအမှန်တကယ်ပျက်ပြယ်မတိုင်မီရှည်လျားဖြစ်ပေါ်ပါဘူးဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူအကူအညီတောင်းခဏစောင့်ဆိုင်းဖို့ရှိပါတယ်လျှင်, နားလည်သဘောပေါက်မိမိအပေါ်ကိုတက်ရပေမည်။

• ပျင်းစရာ

  သူကပဲလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှာနေပါသလဲ? ပျင်းစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူများအတွက်မကြာခဏပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကမရှိတော့တိကျတဲ့အချိန်အတွက်ပွီးမွောကျအရာရှည်လျားသောစာရင်းအလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်ရှိသည်ဖို့သွားပါ။ သူ့ရဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့သူကျသွားလျှင် လှည့်လည် လှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်ပျင်းဤစဉ်းစားပါ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောလှုပ်ရှားမှုများအဘို့အစိတ်ကူးများ ။

• အထီးထီးနေခြင်း

  အလားတူတလျှောက်, လူအခြို့သူတို့အထီးကျန်နေသောကြောင့်, မတတျနိုငျနေသည့်အခါသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖွငျ့ဝိုငျးလမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ လူမှုရေးအပြန်အလှန်အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလူများအတွက်အရေးပါသည်, တစ်စုံတစ်ဦးကအယ်လ်ဇိုင်းမားရှိပါတယ်သည့်အခါဤအလိုအပ်ချက်ပျောက်ကွယ်သွားပါဘူး။ သူများအတွက်အခွင့်အလမ်းရှိကြောင်းသေချာပါစေ အခြားသူများနှင့် socializing ကမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဖွင့်ဖွင့်လျှင်ပင်။ မသာကိုသင်ရေတံခွန်များ၏အခွင့်အလမ်းကိုလျော့ချနိုင်, သငျသညျလညျးမိမိခံစားချက်နှင့်ခြုံငုံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင် အသက်တာ၏အရည်အသွေးကို ။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

ရေတံခွန်များ၏အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းတရားများမှာရှာနေအသိအမြင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ဖြစ်ပျက်ကနေတချို့ရေတံခွန်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ရေတံခွန်ဖြစ်ပေါ်ပြုလျှင်တစ်ဦး အမြစ်အကြောင်းမရှိခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ကျဆုံးခြင်းအစပျိုးခဲ့ကြပေမည်ဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အနာဂတ်ကျဆုံးခြင်းတားဆီးဖို့ဘယ်လိုပေါ်အလင်းကိုသွန်းနိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလဲဒါတွေကတက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေဟောင်းများကိုလူကြီးများအတွက်အရည်အသွေးပြည့်စောင့်ရှောက်မှုပေး၏အရေးပါသောအသှငျအပွငျဖြစ်ကြသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ခေတ်နှင့်အအို။ ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း, 1988-2007 ခုနှစ်တွင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလူနာအကြားက Hip ကျိုးစွန့်စားမှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲသေဆုံးမှု။ http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားသုတေသနဖောင်ဒေးရှင်းမှအဘို့အ Fischer ရေးစင်တာ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရေတံခွန်နှင့်ထိခိုက်အနာတရရရှိမှု၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာအတူပြည်သူ့။ http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury}