HIV ပိုးနှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူများအတွက်ခရီးသွားပြည်ပခရီးသွားသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးကျော်အထူးသဖြင့်အခါ, စိတ်ဖိစီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအချို့နိုင်ငံများတွင်လာရောက်လည်ပတ်သည့်အခါကာကွယ်ဆေးသို့မဟုတ်အထူးဆေးဝါးများပါဝင်သို့မဟုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဇုန်ကျော်ပျံသန်းသည့်အခါသင်၏အထိုးအချိန်ဇယားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်အားလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်ပင် HIV ပိုးခရီးသွားများအတွက်ခရီးသွားဆီးတားကြောင်းဥပဒေများသို့မဟုတ်စည်းမျဉ်းများရှိပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့်ပြင်ဆင်မှုခရီးသွားစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့နဲ့အားလုံးပေမယ့်ပြီးပြည့်စုံသောခရီးကိုဖျက်ဆီးနိုငျသောကူညီပြီးနှင့်ပြဿနာများရှောင်ရှားဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ခရီးသွားကာကွယ်ဆေးထိုး
သန်း 12 ကျော်အမေရိကန်နိုင်ငံသားဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများအတွက်ထူးခြားဆန်းပြားနေရာများဖို့ Trek အောင်တစ်ရပ်တိုးပွားလာအတူနှစ်စဉ်ပြည်ပခရီးသွားလာ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) ကအမေရိကန်စင်တာအဆိုအရပိုသောဤခရီးသွားများအတွက်၏ထက်ဝက်ထက် food- မှရောဂါကူးစက်မှုကနေဒဏ်ရာအထိအကြောင်းတရားများသို့မဟုတ်ရေ-ဘွားနာမကျန်းနှင့်အတူဖျားနာရလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးနှိမ်နင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အတူလူအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်။ ဒါကမသာနှင့်အတူလူများတို့အားစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ် အကြာတွင်-ဇာတ်စင် HIV ပိုးရောဂါ ( CD4 ရေတွက် 200 ဆဲလ် / mL အောက်မှာ), ဒါပေမယ့်တောင်မှသူတို့အတန်အသင့်နှိမ်နင်းကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကို (CD4 200-500 ဆဲလ် / mL အကြားရေတွက်) နှင့်အတူ။
ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံမှခရီးသွားစီစဉ်သည့်အခါ ကာကွယ်ဆေးပုံမှန်အားဖြင့်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ် , အားလုံးဧည့်သည်များအတွက် HIV ပိုးသို့မဟုတ်မ။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ (ကဲ့သို့သောကြောင်းဒေသတွင်း၌ပြံ့နှံ့ကူးစက်ရောဂါများကြောင်းသေချာစေရန်အထောက်အကူပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ် အူရောင်ငန်းဖျားဖျားနာ သို့မဟုတ်တီဘီ) ကိုရှောင်ရှားနေကြသည်။
အခြားအချိန်များတွင်, ကြိုတင်ကာကွယ်ခံတွင်းဆေးသတ်မှတ်ထားသောခံရပေလိမ့်မည်။
ထိုထုတ်ကုန်များစွာကိုပြင်းထန်စွာ HIV ပိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်အကြံပြုနေစဉ်, အခြားသူများကိုမရှိကြပေ။ တကယ်တော့ဒါခေါ်အများအပြား တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ attenuated ကာကွယ်ဆေး (ကတိုက်ရိုက်လွှဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏တစ်ဦးအားပျော့ပုံစံနှင့်ဖွဲ့ကာကွယ်ဆေး) HIV ပိုးပေးသောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေမယ့်အစားသူတို့ကိုတားဆီးဖို့အလားအလာနှင့်အတူလူအတွက် contraindicated နေကြတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောအဘို့သူများအဖြစ်အချို့သောတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ attenuation ကာကွယ်ဆေး, အဝါရောင်အဖျား , ကျန်းမာ, HIV ပိုးလူတို့အဘို့ဿုံဒဏ်ငွေဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါခံတွင်းအူရောင်ငန်းဖျားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကဲ့သို့အခြားသူများက, မသက်ဆိုင်ဘဲမူလ CD4 count က၏, HIV ပိုးနှင့်အတူလူအားလုံးအတွက်ရှောင်ကြဉ်ရမည်။
လက်မအကောင်းဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကိုအဆင်ပြေနေသောကာကွယ်ဆေးနှင့် / သို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဆွေးနွေးရန်အနေနဲ့နိုင်ငံရပ်ခြားခရီးစဉ်၏ကြိုတင်မဲအတွက်သင့်ဆရာဝန်လေးယောက်မှခြောက်ပတ်ကြာနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဖြစ်၏။ သငျသညျတိုင်းပြည်-တိကျတဲ့ကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်များနှင့်ခရီးသွားအကြံပေးချက်များသည် CDC ကစီမံခန့်ခွဲသည့်ကို Traveller ရဲ့ကနျြးမာရေးက်ဘ်ဆိုက်, စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
မည်သည့်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်သင့်အားမပေးနိုင်ပါလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကုသမှုကိုအပ်မရနိုင်ဘာဖြစ်လို့ရှင်းပြကင်းလွတ်ခွင့်တစ်ဦးလက်မှတ်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ စွန့်လွှတ်နိုင်ငံအားလုံးအတွက်လက်ခံခဲ့သည် (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) ဒါကြောင့်သင်ကအစားမမျှဝေချင်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ HIV အခြေအနေကိုအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပါဝင်သည်စေခြင်းငှါမရစေခြင်းငှါ, သို့သော်, အကြံပြုရလိမ့်မည်။
ထိုအတစ်ချိန်ကရောက်ရှိလာခဲ့, သင်ကြုံတွေ့ရစခွေငျးငှါမညျသညျ့ water- သို့မဟုတ်အစားအစာကူးစက်ရောဂါသိမှဖြစ်လိမ့်မည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲတိုင်းပြည်သွားရောက်လည်ပတ်လျှင်အောက်ပါအချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ:
- ကုန်ကြမ်းအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သင်ကသူတို့ကိုသင့်ကိုယ်သင် peeled လျှင် peeled အသီးအပွအဆင်ပြေဖြစ်နိုင်သည်)
- ကိုထိပုတ်ပါရေထဲကနေကိုဖန်ဆင်းရေသို့မဟုတ်ရေခဲကိုအသာပုတ် (ထိုအသာပုတ်ရေနှင့်သင်၏သွားများနိန်ပါဝင်သည်)
- Undercooked သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအသား
- Unpasteurized နို့သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ
- လမ်းပေါ်ကစျေးသည်ထံမှဝယ်ယူစားနပ်ရိက္ခာ
- သင်ကိုယ်တိုင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းပုလင်းအချိုရည်
နိုင်ငံတကာခရီးသွားဥပဒေ & န့်သတ်ချက်များ
နိုင်ငံအများစုတွင် HIV နှင့်အတူလူရှိနေသော်လည်း၎င်းတို့အဘယ်သူမျှမခရီးသွားကန့်သတ်ပြီနေစဉ်, မ 18 ဦးရှိပါတယ် entry ကိုအုပ်ချုပ်အဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောဥပဒေများသို့မဟုတ်စည်းမျဉ်းများနှင့်အများအပြားအခြားသူတွေ။ ဥပဒေစတင်အာဏာတည်ပုံမှန်အားကြာကြာ-နေဧည့်သည်များနှင့်ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူထက်ပေါ့ပေါ့ခရီးသွားဧည့်အပေါ်ထားရှိ သာ. ကြီးမြတ်စိစစ်အတူသိသိသာသာကွဲပြားကြတယ်။
မည်သည့်နိုင်ငံရပ်ခြားခရီးစဉ် booking မီ, ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဒေတာဘေ့စ, ဥရောပ AIDS ရောဂါကုသရေး Group က Deutsche အေအိုင်ဒီအက်စ်-Hilfe နှင့်နိုင်ငံတကာ AIDS ရောဂါလူ့အဖွဲ့အစည်းကစီမံခန့်ခွဲ non-အမြတ်က်ဘ်ဆိုက်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းအားဖြင့်မြေယာ၏ဥပဒေများတစ်ဦးပြည့်စုံရုပ်ပုံရဖို့သေချာပါစေ။
အဆိုပါအကြောင်းအရာမှန်မှန် updated နှငျ့သငျတဲ့ခရီးသွားဧည့်သို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးသွားအဖြစ်ရှိစေခြင်းငှါ၎င်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအများအပြားသို့တန်ဖိုးရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းနေသည်။
နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတွင် HIV-positive ဧည့်သည်များနှင့် ပတ်သက်. အဘယ်သူမျှမတာဝန်ရှိသူတဦးကကန့်သတ်ထားပါတယ်ရင်တောင်သင်ကပွင့်လင်းလက်နက်နှင့်အတူကြိုဆိုပါလိမ့်မယ်ဟုမယူဆကြဘူး။ သံသယလျှင်, သင်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့စီစဉ်နေတဲ့သံရုံး, ကောင်စစ်ဝန်ရုံး, ဒါမှမဟုတ်တိုင်းပြည်မြင့်မားကော်မရှင်ရုံးကိုပဌနာ, သူတို့သည် HIV ပိုးနှင့်အတူလူများတို့အားစပ်ဆိုင်သောအအဖြစ်လက်ရှိဥပဒေများကိုတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာမေးပါ။ တတ်နိုင်သမျှတိုက်ရိုက်ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပါသင်ကသင့်ရဲ့နာမကိုအမှီမဟုတ်သလိုသင့်ရဲ့ HIV ပိုး status ကိုထုတ်ဖေါ်ဖို့ရှိသည်မဟုတ်ဆိုတာသတိရပါ။
မည်သည့်အကြောင်းပြချက်များအတွက်, သငျသညျ entry ကိုကန့်သတ်နဲ့တိုင်းပြည်ကိုလာရောက်လည်ပတ်ဖို့ရှိသည်, အကယ်. (ဆိုအရေးကြီးသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုခရီးစဉ်), ဂရုတစိုက်အန္တရာယ်များချိန်နှင့်လက်အပေါ်ဒေသခံအမေရိကန်သံရုံးသို့မဟုတ်ကောင်စစ်ဝန်ရုံး၏နံပါတ်များရှိသည်ဖို့သေချာဖြစ်သငျသညျကို run သင့်တယ် ပြဿနာတစ်ခုခုသို့။
အဆုံး၌, ကဝင်ရောက်တဲ့အခါသင် HIV ပိုးရှိပါကသင်တောင်းဆိုလိမ့်မည်အလွန်အမင်းမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နယ်စပ်ထိန်းချုပ်မှုမှာတာဝန်ရှိသူတဦးကသင့်ရဲ့ HIV ပိုးမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့အိတ်နှင့်စစ်ကြောင်းရှာဖွေတောငျးလြှငျ, ရိုးရိုးသူတို့တစ်တွေနာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ပြောပြပါ။ သငျသညျဆေးတွေအများကြီးထဲမှာဆောင်ခဲ့ပါတယ်မဟုတ်လျှင်, သူတို့ကများသောအားဖြင့်ပြဿနာကိုနှိပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအသုံးပြုပါနှင့်တစ်ဦးကို HIV-တင်းကျပ်နိုင်ငံသို့ခရီးသွားလာသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားအတွက်ဟုတ်မဟုတ်စဉ်းစားပါ။
ကျန်းမာရေးအာမခံ
လာသောအခါလုံခြုံစိတ်ချစွာအိမ်မှာကအဖြစ်ကနျြးမာရေးအာမခံခရီးသွားသည့်အခါနည်းတူအရေးကြီးပါသည်။ ခရီးသွားနာမကျန်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်လျှင်သင့်ရဲ့မူဝါဒမှာ "ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်" ဆေးရုံကုန်ကျစရိတ်ကိုလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်ဆိုပါကစစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။ ဤသည်မှာလည်းမရှိသလောက်အာမခံပေါ်လစီများကိုဖုံးလွှမ်းထားတဲ့နိုင်ငံရပ်ခြားကယ်ဆယ်ရေးကုန်ကျစရိတ်, ပါဝင်သည်။
သင့်ရဲ့မူဝါဒကလွှမ်းခြုံတိုတိုကျလျှင်, သင်ကောင်စစ်ဝန်ရုံးရေးရာအမေရိကန်ဗျူရိုကနေအကြံပြုခရီးသွားအာမခံပေးသူများစာရင်းကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရှာဖွေဒေတာဘေ့စလည်းဒေသခံဆရာဝန်များနှင့်ဆေးရုံများနှင့် ပတ်သက်. အကြံပြုချက်များပေးနိုင်အဖြစ်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်သင့်ရဲ့အနီးဆုံးအမေရိကန်သံရုံး, ကောင်စစ်ဝန်ရုံး, ဒါမှမဟုတ်သံတမန်ရေးရာမစ်ရှင်များအတွက်ပေး။
ပြည်ပမှာခရီးသွားသည့်အခါ Medicaid မဟုတ်သလို Medicare လက်ခံသူများမဖုံးလွှမ်းသည်ဟုအကြံပြုရလိမ့်မည်။ Senior တစ်ဦးဝယ်ယူရန်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ် (J ကိုတစျဆငျ့ကို C) Medicare ဖြည့်စွက်အစီအစဉ် တခုလည်းပါဝင်သည်သော နိုင်ငံခြားခရီးသွားအရေးပေါ်အကျိုးအတွက် သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်း 60 အဘို့။ အခြားသူများကသူတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ရန်သင့်လျော်သောဖြည့်စွက်အာမခံဝယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
စမတ် Pack
သင့်ရဲ့ HIV ပိုးမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရှားပါးမှုတစ်ခုသာအားလပ်ရက်ဖျက်ဆီးလို့မရပါဘူး, ဒါကြောင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ခရီးစဉ်စီစဉ်လိုက်တဲ့အခါသင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုတိုးချဲ့သောဖြစ်ရပ်အတွက်အပိုဆေးဝါးထုပ်ပိုးရန်သေချာစေပါ, ပင်လယ်ရပ်ခြားပြည်တွင်းသို့မဟုတ်ရှိမရှိ, လေယာဉ်နှောင့်နှေး, သို့မဟုတ်သင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများအချို့ပျက်စီးသွားသော get သို့မဟုတ်ပျောက်ဆုံးသွားပါသည်။
တိုတောင်းခရီးစဉ်များအတွက်ပါကလိုအပ်နှစ်ဆပမာဏထုပ်ပိုးရန်မကြာခဏကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ အမြဲသင်၏လက်ကိုအိတ် (မကသင့် check လုပ်ထားအိတ်) တွင်သင်၏ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်နှင့်ကောင်းစွာပယ်ရှားသငျသညျထုပ်ပိုးခဲ့ကြပေမည်ဆိုအရည်သို့မဟုတ် gels မှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သေချာပါစေ။ တစ်ဦးက sealable ဇစ်သော့ခတ်အိတ်များသောအားဖြင့်မတော်တဆရေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတားဆီးအတွက်လှည့်ကွက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
စဉ်းစားရန်ကိုအခြားအကြံပြုချက်များပါဝင်သည်:
- (သွေးလွန်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ငှက်ဖျားကဲ့သို့) ခြင်-ရောဂါများပျံ့နှံ့နေသည်ရှိရာနိုင်ငံများသို့ခရီးသွားလာလျှင်, နိမ့်ဆုံး 30 ရာခိုင်နှုန်း Deetes နှင့်အတူအင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်၏လုံလောက်သောထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများယူဆောင်လာရန်သေချာစေပါ။ (Deetes နှင့်အတူထုံမွှန်းမော်ဒယ်များအပါအဝင်) ခြင်ခွငျထောအွန်လိုင်းလက်လီရောင်းချသူများထံမှဝယ်ယူခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်နေသောအခါ, တစ်ဦးအပိုဆောင်းအကာအကွယ်အတားအဆီးကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။
- နယ်စပ်ထိန်းချုပ်မှုမှာအမှုအရာပိုမိုလွယ်ကူစေရန်, သင်မူးယစ်ဆေးနာတာရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဆက်ဆံဖို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသုံးပြုရန်ဖြစ်ကြောင်းရှင်းပြတဲ့စာတစ်စောင်နှင့်ဆေးညွှန်းပေးသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးလို့ရပါတယ်။ တနည်း, သင်တံဆိပ်ပေါ်တွင်သင်၏ပုံနှိပ်နာမည်တစ်ခု unsealed ဆေးဆိုင်ပုလင်း၌သင်တို့၏ဆေးပြားဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ တနည်းကား, သငျသညျအကြောင်းသတင်းအချက်အလက် HIV ပိုးရောဂါပါဝင်သည်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
- သင့်ရဲ့အာမခံ ID ကိုကဒ်နှင့်အတော်ကြာပြောဆိုချက်ကိုပုံစံများကိုယူခဲ့သငျသညျခရီးသွားလာနေစဉ်ဆရာဝန်, ဆေးခန်း, ဒါမှမဟုတ်အရေးပေါ်အခန်းသို့သွားရောက်ရန်လိုအပ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ခါတစ်ရံကုမ္ပဏီသင့်ရဲ့ထွက်ခွာသွား၏ကြိုတင်၌သင်တို့ကိုမိတ္တူမေးလ်ကြောင်းကိုသင်၏အာမခံပေးသူက်ဘ်ဆိုက်သို့မဟုတ်တောင်းဆိုချက်ကိုအပေါ်ပုံစံများကိုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။
- HIV ပိုးဆေးတစ်ဦးကအရေအတွက်အားအစားအစာနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အများဆုံးအချိန်ကြာမြင့်စွာခရီးသယ်ဆောင်နေတဲ့လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်းမှာမုပူဇော်ပါလိမ့်မယ်နေချိန်မှာပဲအမှု၌အစားအသောက်တစ်လျှောက်ယူပါ။ ထိုသို့ဥပမာ, အကြံပြုသည် Edurant (rilpivirine) အစားအစာ၏နိမ့်ဆုံး 390 ကယ်လိုရီနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားပါမည်။ ပရိုတိန်းဘားမကြာခဏကောင်းတစ်ဦးကျဆုံးခြင်း-ပြန် option ကိုဖြစ်ကြသည်။
ထိုးဇယားအပြောင်းအလဲများ
တဦးတည်းအပေါ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအချိန်ဇုန်ခရီးသွားလိုလျှင်, ကုသမှုထဲမှာကွာဟချက်ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ထိုးအချိန်ဇယားအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ကိုပွငျဆငျ။ တိုတောင်းခရီးစဉ်များအတွက်, သင်သည်သင်၏အိပ်ပျော်နေတဲ့သို့မဟုတ်နိုးအချိန်ဇယားကိုမသက်ရောက်မှုနှင့်အတူသင့်ရဲ့ပုံမှန်အချိန်ဇယားမှစောင့်ရှောက်နိုင်ပေမည်။
မျိုးစုံအချိန်ဇုန်ကျော်ရှည်ခရီးစဉ်များအတွက်, သငျသညျကျိုးကြောင်းဆီလျော်, ထွက်ရှိသောတစ်ချိန်က-နေ့စဉ် regimen နှင့်နှစ်ကြိမ်-နေ့စဉ် regimen များအတွက် 12 နာရီခြားပြီးအဘို့ 24 နာရီခြားပြီးဆေးများခြားလိုက်နာနိုင်မကြိုတင်မဲအတွက်တစ်ဦးထိုးအချိန်ဇယားကိုထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ automated ဆဲလ်ဖုန်းသတိပေးချက်အထူးသဖြင့်သင်ကနာရီကိုဆုံးရှုံးထက်သူတို့ကိုရဖို့ရှိရာအနောက်ဘက်သို့သွားသောခရီးစဉ်အပေါ်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
(လုံးဝသို့မဟုတ်ပျောက်ဆုံးဆေးများ) ကြိမ်အကြားကြီးမားတဲ့အချိန်ကွာဟချက်ခွင့်ပြုသင့်သွေးစီးအတွက်မူးယစ်ဆေးများကုထုံးအဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဤသည်ကဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားရန်အရာတစ်ခုခုသည် ဗိုင်းရပ်စ်လှုပ်ရှားမှုပြန်လာ နှင့်အလားအလာအထောက်အကူပြု အချိန်မတန်မူးယစ်ဆေးခုခံ ။ သင်တစ်ဦးထိုးလက်လွတ်ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, အမီလိုက်ရန်အားထုတ်မှုအတွက်ထိုးနှစ်ဆပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအဘာပဲသုံးပြီး, သင့် 12 နာရီသို့မဟုတ် 24 နာရီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှပြန်လာ လိုက်နာမှု tools များ သငျသညျလမ်းကြောင်းစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
> Sources:
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) စင်တာများ။ "ခရီးသွား-ဆက်စပ်ရောဂါ Trends နှင့်ပဒေသာ, 2000-2010 ။ " ကူးစက်ရောဂါထွန်းသစ်စ။ 2013 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ; 19 (7): 1049-1073 ။
> အမျိုးသားခရီးသွားနှင့်ခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းရုံး (NTTO) ။ "အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနေရာများမှလစဉ်အမေရိကန်ပြန်လည်ထွက်မည့် Air ကိုခရီးသွား။ " ဝါရှင်တန်ဒီစီ; 2016 ။
> HIV ပိုး-related ခရီးသွားကန့်သတ်အပေါ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဒေတာဘေ့စ။ ရေတိုရေရှည်ကျန်ရှိနေများအတွက်ကန့်သတ်နှင့်အတူ "နိုင်ငံများ (
> ဦး / S က။ Medicaid နှင့် Medicare န်ဆောင်မှုများ (CMMS) အတွက်စင်တာများ။ "ခရီးသွား (သင်သူကိုအမေရိကန်ပြင်ပကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်သည့်အခါ" Medicare.gov ။
> အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA က) ။ " Edurant - သတ်မှတ်ပြန်ကြားရေးမီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ " Silver, Springs, မေရီလန်း; သြဂုတ်လ 2015 ။